Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Vishnu Vishal ug Jwala Gutta aron ihigot ang tali sa Abril 22: Susihon ang mga detalye dinhi
- New Zealand Cricket Awards: Si Williamson nagdaog sa Sir Richard Hadlee Medal sa ikaupat nga higayon
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter Gilansad Sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ug Uban pang Mga Bituon sa Habagatang Nagpadala sa Mga Pangandoy Sa Ilang Mga Fans
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Ang Mga Bangko Kinahanglan Magbantay
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang Bhindi, adunay uban pang mga ngalan sama sa lady finger ug okra. Oo, nagtanyag kini daghang mga benepisyo sa kahimsog. Okay, unsa ang okra nga tubig?
Basaha usab: Mga Timailhan Sa Taas nga lebel sa Asido sa Imong Lawas
Guntinga ang 3-4 nga mga tudlo sa babaye ug ibabad kini sa usa ka baso nga tubig sa usa ka gabii ug imnon ang tubig pagkahigmata sa buntag. Gipugngan ba niini ang diabetes, isyu sa kolesterol ug mga isyu sa kidney? Sulayan ra!
Unsa ang sulud niini? Karon, ang okra adunay sulud nga fiber, zinc, calcium, riboflavin, folic acid, bitamina C, bitamina B6, A, Thiamin, magnesium ug daghang uban pang mga nutrisyon.
Gigamit mo man kini sa imong pinggan, giluto, giluto, prito o gikaon nga hilaw- makuha nimo ang mga sustansya niini. Apan sulayi ang okra nga tubig sanglit daghang mga gigikanan ang nag-ingon nga mapugngan ang mga isyu sa kidney, diabetes, isyu sa kolesterol ug bisan ang hubak. Ingon usab, maayo kini alang sa resistensya.
Basaha usab: Sulayi Kini ang Juice sa Paglimpiyo sa Gabii
Karon, hisgutan naton kung unsa pa ang mahimo sa okra alang sa imong kahimsog.
quotes para sa maayong panglawas
Kaayohan # 1
Ang sulud nga sulud sa lady finger maayo alang sa gastro-usus nga agianan. Mahimo niini mapugngan ang gas, bloating ug constipation.
labing maayo nga mga salida sa Ingles nga romantiko
Kaayohan # 2
Ang Okra nagpasiugda sa himsog nga bakterya sa imong tinai. Naglangkob usab kini pipila nga kantidad sa bitamina C nga makapaayo sa imong resistensya.
Kaayohan # 3
Kung mokaon ka og Bhindi bisan hilaw o luto nga porma, makuha sa imong lawas ang fiber niini nga makontrol ang asukar sa dugo.
Kaayohan # 4
Ang Bhindi adunay bitamina A, lutein, xanthine ug usab beta carotene. Maayo kini alang sa pagtan-aw usab sa imong mata.
Kaayohan # 5
Maayo usab ang okra alang sa pagkawala sa timbang tungod kay adunay gamay nga kaloriya nga sulud. Ingon usab, wala kini sulud nga saturated fat o kolesterol.
Kaayohan # 6
Ang Okra mahimo usab nga makahimo sa imong lawas nga makapagawas mga hilo ug sobra nga kolesterol. Kung imong gidumtan ang bhindi, pagsulay sa bhindi nga nabasa nga tubig.
Kaayohan # 7
Daghang mga tawo sa karaang India ang naggamit bhindi aron mapugngan ang IBS ug makaayo ang ulser. Oo, mahimo usab kini gamiton sama sa usa ka laxative.
