Flawless nga matahum nga panit Dili kinahanglan nga moabut gikan sa paggahin og mga oras sa pag-apply sa layer human sa layer sa concealer ug foundation! Natural nga glowing nga panit naa sa imong makab-ot - kinahanglan nimo nga mopasalig sa paghatag sa imong panit sa TLC nga angay niini.
Padayon sa pagbasa alang sa pipila ka mga tip sa pag-atiman sa panit, pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, ug mga remedyo sa balay aron mosanag ang imong panit gikan sa sulod sa gawas.
sa usa ka. Unsa ang Basic nga Mga Tip sa Pag-atiman sa Panit ang Akong Kinahanglanon Para sa Glowing Skin?
duha. Unsa pa ang mahimo nako aron makuha ang natural nga glowing nga panit?
3. Unsa ang pipila ka mga tambal sa balay alang sa nagdan-ag nga panit?
Upat. FAQs: Glowing Skin
Unsa ang Basic nga Mga Tip sa Pag-atiman sa Panit ang Akong Kinahanglanon Para sa Glowing Skin?
Ang pagsunod sa usa ka CTM o paghinlo, toning, moisturizing rutina mao ang unang lakang sa himsog nga glowing nga panit .Himua kini nga bahin sa imong kinabuhi ug sigurado ka nga makakita og positibo nga pagbag-o sa hitsura ug pagbati sa imong panit!- Limpyo
Naghunahuna sa pagkab-ot alang sa mga pagpahid sa nawong?Hunong!Samtang ang pagpahid sa imong nawong daw mao ang sayon nga paagi sa paggawas, kadaghanan sa mga pahid sa nawong puno sa mga kemikal nga makadaot sa imong panit kaysa sa kaayohan.Usab, ang pag-scrub ug pagbira sa imong panit, labi na ang delikado nga panit sa palibot sa mga mata, usa ka dako nga dili.Isulti nga dili ang mga sabon samtang gihuboan nila ang panit sa natural nga mga lana niini ug gipauga kini, nga hinungdan sa pagbuak sa panit.Ang mga sabon makasamok usab sa pH nga lebel sa panit .Mamuhunan sa usa ka maayo nga paghugas sa nawong nga malumo ug mohaum sa imong tipo sa panit.Paggamit ug dagaang nga tubig aron mabusa ug mahugasan ang imong nawong kay makatabang kini sa pagbukas sa mga pores sa panit.Timan-i nga ang init nga tubig makapauga sa panit.
Hinay-hinay nga ipahid ang cleanser sa imong nawong - basin gusto nimong bulahon sa ikaduhang higayon aron malimpyohan ang hugaw o makeup.Siguruha nga dili sobra nga limpyohan ang imong panit tungod kay ang pagbuhat niini mahimong hinungdan nga kini mamala ug mabuak.Limpyohi ang imong nawong kausa sa buntag ug gabii;Kung ikaw adunay oily nga panit, hugasi lang ang imong nawong sa tubig ug patya aron makontrol ang lana tali sa paghugas.
Hinumdumi ang paghugas sa imong mga kamot gamit ang sabon sa dili ka pa magsugod sa imong ritwal sa pagpanglimpyo - dili nimo gusto nga mabalhin ang mga kagaw ug hugaw sa imong nawong.Ayaw gayud pagpauga sa imong panit human sa paghugas;dab kini gamit ang limpyo, humok nga tualya o pasagdi nga mamala sa hangin.
- Tono
Ang mga toner nagsilbi sa pagtangtang sa mga bakas sa hugaw o makeup nga nabilin sa imong cleanser.Gipahiuli usab nila ang pH sa imong panit, gikontrol ang bugasbugas, ug gipamubu ang mga pores.Ang mga astringent ug mga toner nga nakabase sa alkohol mahimong mapintas sa imong panit pinaagi sa hinungdan sa sobra nga pagkauga.Kung nagpili usa ka toner, pilia ang usa nga wala’y alkohol ug adunay mga sangkap nga nahiangay sa tipo sa imong panit.Kung ikaw adunay panit nga adunay bugasbugas, ang usa ka toner nga adunay alpha hydroxy acid (AHA) ang imong labing maayo nga pusta.Ang mga toner nga adunay mga sangkap sama sa hyaluronic acid, coenzyme Q10, glycerine, ug bitamina C maayo nga molihok alang sa normal kombinasyon nga tipo sa panit .Pagbantay sa mga toner nga gi-anunsyo nga 'natural' tungod kay ang pipila nga mga sangkap mahimong makapalagot sa imong panit.
Hinumdumi nga ang paggamit sa usa ka facewash ug toner nga magkauban mahimong sobra ra kaayo sensitibo nga panit .Ang mga toner dili kapuli sa mga panglimpyo busa kung makita nimo nga ang imong panit nabuak, gamita ang mas malumo nga mga produkto o laktawan ang toner sa tanan.
- Moisturize
Importante ang moisturizer sa tanang klase sa panit, bisan sa oily.Oo, husto ang imong gibasa;ang yawe anaa sa pagpili sa usa ka produkto nga mohaum sa imong panit.Ang mga moisturizer labing maayo kung ipadapat sa limpyo, basa nga panit - kini dili lamang makatabang sa imong panit nga masuhop pag-ayo ang moisturizer apan magpadayon usab ang kaumog nga ma-lock sa mas taas nga panahon.Pagmasahe og moisturizer sa imong nawong nga hinay.Sa adlaw, gamita ang usa nga nagtanyag usab proteksyon sa adlaw;sa gabii, gamita ang usa ka makapahimsog nga moisturizer nga makapahupay ug makaayo sa imong panit.Samtang ang mga lana naghatag grabe nga hydration, kini ra dili igo aron mapadayon ang pag-moisturize sa panit.Kana tungod kay ang mga lana kay mga emollients nga nagtrabaho sa ibabaw sa panit, samtang ang mga moisturizer adunay mga humectants nga nagkuha sa mga molekula sa tubig sa panit ug gipadayon kini nga hydrated.
Kanunay nga i-layer ang imong mga produkto sa husto nga pagkahan-ay - kung mogamit ka og tambal sa bugasbugas o mga serum sa pagtambal, sugdi sa cleanser, sundan sa tambal o serum, ug tapuson sa moisturizer.Dugang sa pagsunod sa naandan nga CTM sa relihiyon, buhata exfoliate imong panit - dili lang nawong, apan ulo hangtod sa tiil - kausa sa usa ka semana o sumala sa lebel sa pagkasensitibo sa imong panit.Ang kanunay nga pag-exfoliating motangtang sa gawas nga layer sa mga patay nga selula sa panit nga maghimo sa imong panit nga tan-awon nga dull ug walay kinabuhi.
Kung mag-exfoliation sa imong nawong, likayi ang delikado nga lugar sa palibot sa imong mga mata.Ang panit nag-ayo sa iyang kaugalingon panahon sa kagabhion mao nga ang labing maayo nga panahon sa pag-exfoliate mao ang sa buntag sa diha nga imong mahimo scrub sa tanan nga mga build-up sa patay nga mga selula sa panit.
Tan-awa kini nga video sa pag-exfoliating sa panit.
Tip: Paglimpyo, tono, ug moisturize sa imong panit kada adlaw, paghatag ug igo nga panalipod sa adlaw nga walay pakyas, ug pag-exfoliate kausa sa usa ka semana aron ang imong panit tan-awon nga presko, batan-on, ug masanag .
Unsa pa ang mahimo nako aron makuha ang natural nga glowing nga panit?
Ang mga genetika, mga batasan sa pagkinabuhi, polusyon, ug uban pa makadaot sa imong panit nga morag walay kinabuhi.Para sa masanag, batan-on nga panit, ayaw paghunong sa pagsunod lang sa a rutina sa pag-atiman sa panit ;hinumdomi usab kini nga mga tip.- Kaon nga himsog
Ang imong gikaon makita sa imong panit, busa ang usa ka panit-friendly nga pagkaon nga naglakip sa mga prutas, utanon, ug himsog nga mga tambok gikinahanglan.Makahimsog nga meryenda - hunahunaa ang mga prutas, yoghurt, ug mga nuts, mga pagkaon nga adunay mga panakot ug mga utanon, ug likayi ang mga pagkaon nga mahimo kang alerdyik.Ania ang pipila ka mga pagkaon nga makahatag sa imong panit og natural nga kahayag:
- Mangitngit nga dahon nga mga utanon sama sa spinach, mustard greens, radish dahon, ug uban pa.puno sa mga importanteng bitamina ug minerales ug antioxidants nga nakigbatok sa pagkatigulang sa panit
- Avocado, usa ka superfood nga puno sa himsog nga tambok ug bitamina E, makapugong sa ahat nga pagkatigulang sa panit ug bugas-bugas
- Ang carrots dagaya sa beta-carotene nga makatabang sa pag-flush out sa mga hilo ug pagpanalipod sa panit gikan sa kadaot sa adlaw
- Ang green nga tsa usa ka maayo kaayo nga gigikanan sa mga antioxidant, nagpugong sa paghubag ug mga itom nga lugar
- Ang kamatis adunay lycopene nga naghatag proteksyon sa adlaw ug nakigbatok sa mga free radical
- Ang mga oats dasok sa sustansiya ug taas sa fiber nga nagpasabot nga dili kini mosangpot sa pagsaka sa lebel sa asukar sa dugo nga makatampo sa paghubag, bugas-bugas, ug uban pang kondisyon sa panit
- Magpabilin nga hydrated
Ang imong panit usa ka buhing organo nga gilangkoban sa mga selula nga nanginahanglan ug igong tubig aron molihok.Ang dili pagpabilin nga igo nga hydrated mahimong hinungdan sa panit nga mahimong uga ug mapula.Ug ang uga nga panit mao ang prone sa wrinkles ug edad spots!Samtang tingali nakadungog ka nga ang pag-inom og walo ka baso nga tubig sa usa ka adlaw girekomenda, kini kinahanglan nga magsilbi nga pahinumdom kanimo sa pag-inom og daghang tubig.Ang imong lawas mawad-an og tubig pinaagi sa ihi ug singot, mao nga kinahanglan nimong tagdon ang pisikal nga kalihokan, palibot, sakit, ug ang maong mga hinungdan sa pagkonsiderar sa imong inadlaw nga pag-inom og tubig.Mahimo nimong isulti nga ang imong panit dehydrated kung ikaw adunay mga simtomas sama sa dull nga panagway, pinong mga linya ug mga kunot nga makita kung imong gipislit ang imong aping, makati nga panit, o sobra ka sensitibo nga panit.
- Pag-ehersisyo
Ang kanunay nga pag-ehersisyo dili lamang makaayo sa imong kasingkasing ug baga, apan sa kinatibuk-ang kahimsog lakip na sa imong panit!Ang pag-ehersisyo makapadugang sa pag-agos sa dugo nga makapadali sa pagdala sa mga importanteng sustansya ngadto sa mga selula ug makatabang sa pagtangtang sa mga libreng radicals, mga produkto sa basura, ug uban pang mga hilo gikan sa mga selula.Ang pag-ehersisyo makapamenos usab sa tensiyon, nga makatabang sa pagkontrolar sa sebaceous glands gikan sa pagpatunghag sobra nga sebum o mantika ug pagpaayo sa pipila ka kondisyon sa panit sama sa bugas-bugas ug eczema.
Tip: Ang sukaranan nga mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi sama sa husto nga pagkaon, pagpabilin nga hydrated sa tibuok adlaw, ug pag-ehersisyo mahimong makaapekto sa imong panit ug sa kinatibuk-ang kahimsog.
Unsa ang pipila ka mga tambal sa balay alang sa nagdan-ag nga panit?
Ang mga tambal sa balay naghimo alang sa labing kaayo nga mga tambal sa katahum!Ania ang pipila ka mga tip sa katahum alang sa batan-on, masanag nga panit.- Dili na makahuman sa imong salad o makakaon pa ug prutas?Pagmasa lang sa maayong butang sama sa saging, avocado, ug kamatis ug ipahid sa imong nawong.Mahimo usab nimo ibutang ang gipabugnaw nga cucumber o mga hiwa sa kamatis sa imong mga mata sulod sa 10-15 ka minuto aron mabunalan ang hubag ug ilawom sa mga lingin sa mata.
- Sagola ang duha ka kutsara sa fuller's earth nga adunay igo nga tubig aron mahimong paste.Idugang ang usa ka dash nga rosas nga tubig ug isagol nga maayo.Mahimo nimong isagol ang usa ka kutsara nga sandalwood powder usab.Ibutang ang maskara sa imong nawong ug tugoti nga mamala.Hugasi sa tubig.
- Ang dugos kay natural nga humectant, buot ipasabot nga mo-hydrate kini sa imong panit nga dili kini oily.Ang dugos kay antibacterial usab ug makatabang sa pagpakunhod sa panghubag.Ibutang ang hilaw nga dugos sa imong nawong ug hugasi pagkahuman sa 10-15 minuto aron makita ang nagsanag nga panit.
- Pagkuha ug usa ka kutsarita sa matag usa sa fuller's earth ug dugos.Isagol kini og pipila ka piraso sa mashed nga hinog nga kapayas.Ibutang ang pakete sa imong nawong ug liog ug hugasan sa tubig pagkahuman sa 15-20 minuto.
- Ang gatas usa sa labing maayo nga moisturizer alang sa panit - dili lamang kini makapahimsog sa imong panit apan makatabang usab sa pagpagaan sa tan.Ituslob ang usa ka cotton ball sa bugnaw nga full-fat nga gatas ug pahiran ang imong nawong ug liog niini.Sa laing bahin, isablig ang bugnaw nga gatas sa nawong ug pat-a ang humok nga tualya.
- Mash ang hinog nga saging ug isagol sa gamay nga gatas, kung gikinahanglan.Pagmasahe sa pulp sa imong panit nga hinay.Biyai sa 10-15 ka minuto ug hugasi sa tubig.
- Sagola ang usa ka kutsarita nga turmeric powder ug upat ka kutsara nga chickpea (gram) nga harina nga adunay igong tubig aron mahimong paste.Mahimo nimong gamiton ang tubig ug gatas sa parehas nga kantidad.Ibutang ang paste sa nawong ug liog ug hugasi pagkahuman sa 15-20 minuto.
- Mash ang duha ka kamatis ug salain ang pulp aron makuha ang juice.Tipigi sa usa ka hugot nga sirado nga sudlanan sa refrigerator.Aron magamit, pagkuha og gamay nga tomato juice ug isagol sa parehas nga gidaghanon sa bag-ong gipuga nga lemon juice.Ituslob ang usa ka cotton ball niining natural nga toner ug ipahid sa panit.Tugoti nga mamala sulod sa 15-20 ka minuto ug hugasan sa tubig.
- Mash ang hinog nga kamatis ug ipahid ang pulp sa nawong.Hugasi sa tubig pagkahuman sa 15-20 minuto.Aron mahimo ang usa ka pakete sa nawong, isagol ang gramo nga harina ug dugos sa pulp sa kamatis aron mahimo nga usa ka paste.Ibutang sa nawong ug hugasi human sa 10-15 ka minuto.Makahimo ka og face scrub pinaagi sa pagsagol sa tomato pulp sa asukar.
- Ibabad sa lima ka almendras sa tibuok gabii.Paggaling sa usa ka paste ug isagol sa usa ka kutsara nga gatas.Ibutang sa panit sa malumo, lingin nga mga lihok ug biyai sulod sa 15-20 ka minuto.Hugasi sa tubig.
- Kung uga kaayo ang imong panit, imasahe ang mainit nga virgin coconut oil sa imong panit matag gabii sa dili pa matulog.Mahimo usab nimong idugang ang asukal sa lana ug gamiton kini sa pag-exfoliate sa panit.Gamita kini nga scrub kausa o kaduha sa usa ka semana alang sa humok ug matahum nga panit.
- Pagsagol og usa ka kutsarita matag usa sa baking soda, lana sa oliba, ug dugos.Hugasi ang imong nawong nga hinay sa kini nga sagol ug biyai sulod sa 10-15 ka minuto.Hugasi sa tubig ug moisturize.Buhata kini kausa sa usa ka semana aron matangtang ang mga patay nga selula sa panit ug ma-neutralize ang lebel sa pH sa imong panit.
Ania ang pipila ka mga hack sa katahum sa baking soda!
Tip: Makita nimo ang daghang mga sangkap sa imong kusina ug pantry nga mahimo’g doble ingon mga produkto sa katahum!
FAQs: Glowing Skin
P. Unsa ang pipila ka mga buhaton ug dili angay alang sa nagdan-ag nga panit?SA. Ang labing hinungdanon nga tip nga hinumdoman mao ang paggamit sa mga produkto sa pag-atiman sa panit ug makeup nga angay sa imong panit.Pagpalit una og gamay nga pakete aron makita kung giuyonan ba kini sa imong panit!Gawas sa pagsunod sa imong rutina sa pag-atiman sa panit sa usa ka T, ayaw pagkatulog sa imong makeup.Usab, pagkatulog og igo kay diha na ang imong panit mag-ayo ug moayo sa kaugalingon.Dugang pa niini, likayi ang paghikap sa imong nawong kay mao kana ang paagi nga ang mga kagaw gikan sa imong mga kamot mobalhin sa imong nawong ug makapahinabog bugas-bugas ug iritasyon.Ayaw pagtintal sa pagkuha sa mga bugas-bugas ug blackheads sa imong mga lansang o tudlo ug mas gusto ang natural nga mga pakete sa nawong ug mga scrub sa mga gipalit sa tindahan.
P. Unsaon nako pagpili sa mga produkto sa pag-atiman sa panit?
SA. Pagsugod sa pagtino sa tipo sa imong panit - normal ba kini, sensitibo, oily, uga, o kombinasyon nga tipo?Ang mga pores sa panit mahimong maayong timailhan;oily nga panit giubanan sa dagkong mga pores ug uga nga panit nga adunay gagmay nga mga pores nga gibati nga hugot.Hunahunaa kung ikaw adunay mga isyu sa panit sama sa bugasbugas o itom nga mga spots aron makapalit ka mga produkto aron matubag ang parehas.Basaha pag-ayo ang lista sa mga sangkap sa tanan nga mga produkto ug likayi ang mga mahimo nimong alerdyik.Kung dili ka sigurado kung unsa ang usa ka sangkap o kung unsa ang gipasabut sa usa ka label, paghimo og igong panukiduki sa dili pa mopasalig sa usa ka produkto.
