Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Migawas si Medvedev gikan sa Monte Carlo Masters pagkahuman sa positibo nga coronavirus test
- Vishnu Vishal ug Jwala Gutta aron ihigot ang tali sa Abril 22: Susihon ang mga detalye dinhi
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter Gilansad Sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ug Uban pang Mga Bituon sa Habagatang Nagpadala sa Mga Pangandoy Sa Ilang Mga Fans
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Ang Mga Bangko Kinahanglan Magbantay
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Kadaghanan sa mga bodybuilder ug sportsperson didto naggamit mga suplemento alang sa bodybuilding, tungod kay kini makatabang sa pagdugang sa kusog sa kaunuran, kalig-on ug paglahutay.
Kini nga mga suplemento kauban ang protina nga pulbos, bitamina, mineral ug daghan pa. Gigamit usab sa mga tawo ang mga anabolic steroid nga giisip nga dili luwas ug iligal nga gamiton. Nakahimo pa kini sa pagkamatay sa pila ka mga kaso.
Pag-abut sa mga suplemento sa Ayurvedic, gikuha kini gikan sa natural nga mga gigikanan sama sa mga pagkaon, utanon ug mineral. Dili sila sama sa mga tambal nga makapaayo sa pasundayag nga makahatag dayon nga mga sangputanan.
Ang mga suplemento sa Ayurvedic mahinay nga molihok ug natural ug target nga mapaayo ang kinatibuk-ang kahimsog ug kusog sa lawas. Naghatag lamang si Ayurveda sa luwas, ligal ug epektibo nga mga kapilian aron madugangan ang kusog sa lawas, makahimo og kaunuran sa kaunuran, mapaayo ang paglahutay ug natural usab nga dugangan ang pisikal nga kusog.
Pinauyon kay Ayurveda, ang pag-angkon sa kaunuran dili lang nagsalig sa diyeta nga adunay daghang protina, apan usab sa pag-inom sa mga hinungdanon nga sustansya sama sa mga bitamina, mineral, carbohydrates, ug uban pa. Adunay piho nga mga tanum nga gimando ni Ayurveda aron makatabang sa pagpadako sa kusog ug paghimo sa kaunuran misa.
Mahimo nimo kini ut-uton ingon mga papan o isagol kini sa imong morning smoothie.
Karon, basaha ang dugang aron mahibal-an ang bahin sa kung giunsa ang paggamit sa Ayurveda alang sa bodybuilding ug kalamnan nga nakuha.
1. Ashwagandha Herb:
Kini nga tanum nga giila nga Indian ginseng ug usa ka perennial nga tanum. Kini kaylap nga gigamit sa tanan nga mga tambal ug suplemento sa bodybuilding. Ang kini nga tanum adunay kusog usab aron mapaayo ang lebel sa testosterone aron maipalambo ang lebel sa kusog.
Dugang pa, makatabang usab kini sa pagpaayo sa kahimsog sa kasingkasing ug makatabang sa dali nga pagkaayo gikan sa mabug-at nga mga sesyon sa pag-ehersisyo.
Usab, tan-awa ang lainlaing mga tambal nga gigamit gamit ang ashwagandha.
a. Ashwagandha Avaleha:
Kini usa ka Ayurvedic supplement nga gigamit sa mga bodybuilder ug sportsperson alang sa pagpaayo sa kalig-on, kalig-on sa paglahutay, kusog sa lawas ug kusog. Makatabang usab kini sa paghimo sa masa sa kaunuran ug mga tabang nga adunay regular nga pag-ehersisyo. Kini usa sa labing kaayo nga Ayurvedic nga tambal alang sa bodybuilding.
b. Ashwagandha Pak:
Nahibal-an nga kini usa ka popular nga tambal sa bodybuilding nga nagpasiugda sa masa sa kaunuran, kusog sa lawas ug kusog. Ang mga tawo nga naghimo og anaerobic nga pag-ehersisyo aron makahimo og mga kaunuran makit-an usab nga kini nga tambal nga labi kaayo nga magamit.
c. Ashwagandha Arjuna Ksheer:
Ang kini nga Ayurvedic nga tambal alang sa bodybuilding gipaarang sa mga antioxidant ug makatabang sa pagpaayo sa anaerobic ug aerobic workout capacities. Gigamit usab kini ingon usa ka cardio tonic ug makatabang sa pagpaayo sa anaerobic running kapasidad.
2. Shatavari:
Ang Shatavari popular sa mga bodybuilder ug adunahan kaayo sa mga antioxidant. Nakatabang usab kini sa pagtul-id sa naguba nga mga selyula. Kini nga natural nga tanum usa ka gigikanan sa chromium, bitamina K, E, C ug A.
Gikarga usab kini sa mga amino acid nga makahigop sa sobra nga asin ug tubig sa lawas ug mogawas usab ang ihi. Nakatabang usab kini kanimo sa pagkab-ot sa gisi nga hitsura. Kini usa sa mga nag-una nga Ayurvedic herbs alang sa pagtukod sa kaunuran.
unsaon pagkontrol sa pagkahulog dayon sa buhok
Tan-awa ang lainlaing mga tambal nga giandam gikan sa shatavari.
a. Kameshwar Modak:
Nahibal-an nga kini usa ka Ayurvedic aphrodisiac nga tambal nga makatabang aron mapaayo usab ang kusog sa kaunuran. Giandam kini uban ang daghang mga kaayohan nga tanum sama sa Shatavari, Vidarikand, Ashwagandha, Talamkhana, Nagbala ug Yashtimadhu.
Nailhan kini nga tambal aron mapaayo ang kalidad sa kaunuran, pasundayag sa sports, paglahutay ug kalig-on.
b. Madnanand Modak:
Kini usa ka pagpahiuli nga tonic nga naglihok ingon usa ka Ayurvedic herbo-mineral formulate. Adunay usab kini kapasidad nga aphrodisiac ug nagpasiugda sa kalagsik, kusog ug kusog.
3. Gokhru:
Kini usa ka sikat nga tanum nga bodybuilding nga usa ka bahin sa mga suplemento ug tambal sa Ayurveda. Nahibal-an nga kini nagsuporta sa masa sa kaunuran ug gipaayo ang lebel sa paglahutay.
Nahibal-an usab nga naghatag usa ka lab-as nga pagbuto sa suplay sa oxygen sa sirkulasyon sa dugo. Nakatabang usab kini sa pagpadayon nga hydrated ang mga tisyu. Ang Gokhru pak mao ang tambal nga giandam gamit ang gokhru.
a. Gokhru Pak:
Kini usa ka kusug nga tambal sa pagpadako sa lawas nga makatabang sa pagpaubus sa kakapoy nga gipahinabo sa pag-ehersisyo ug nagpalambo usab sa kusog. Nagtanyag kini usa ka dili kapani-paniwala nga kusog sa mga kaunuran sa lawas ug nagpasiugda nga nakuha sa kalamnan.
4. Salab Panja Root:
Ang Ayurvedic nga tanum nga kini makatabang sa paglansad sa kaunuran sa kaunuran. Nakatabang kini sa pagpaayo sa anabolic nga epekto sa pagporma sa tisyu aron maaghat ang pagpadako sa lawas. Nakatabang usab kini sa pagpauswag sa kusog sa kaunuran ug hinayhinay nga pagdugang sa timbang sa lawas. Ang salab pak mao ang gigikanan niini.
sa Salab Pak:
Giandam kini nga tambal sa bodybuilding gamit ang mga sangkap sama sa Salab Panj, uga nga prutas sama sa almendras, pista, walnut, ashwagandha ug gokshura. Makatabang usab kini sa paghatag usa ka maayong kahupayan gikan sa pagkakapoy sa lawas ug pangisip nga nahinabo pagkahuman sa pag-ehersisyo.
Makatabang usab kini sa pagpugong sa sakit sa kaunuran. Kini usa sa mga nag-una nga Ayurvedic nga tambal alang sa pagtubo sa kaunuran.
5. Luwas sa Musli:
Ang Safed musli gipunting ingon 'Divya Aushad' sa panitik sa Ayurveda. Gipadato kini sa daghang mga kaayohan ug adunay taas nga kantidad sa medisina. Kini usab usa ka Ayurvedic supplement nga tanum nga makapalig-on sa mga kaunuran ug mosuporta usab sa pagporma sa tisyu.
a. Musli sir:
Kini nga Ayurvedic nga pormula nahibal-an nga makahatag sustansya sa pisikal nga kusog ug kini usab adunay mga kinaiyahan nga aphrodisiac. Kini nga suplemento sa Ayurvedic nahibal-an aron mapaayo ang pasundayag, kusog ug kusog. Nakatabang kini sa pagpaayo sa masa sa kaunuran.
