Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Gikuha sa BSNL ang mga Pagsingil nga Bayad Gikan sa Mga Long Term Broad Connection
- IPL 2021: Gikalipay sa BalleBaazi.com ang panahon sa bag-ong kampanya nga 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Gikan sa Mga Pasa sa Korte Tungod sa COVID-19
- Tulo ka mga mangingisda ang gikahadlokan nga namatay samtang ang barko nabanggaan sa barko sa baybayon sa Mangaluru
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed nga Komersyal nga Paghatud sa Elektriko nga Scooter Gilansad Sa India
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang matag babaye didto nagtinguha nga adunay hapsay ug lig-on nga mga suso, apan dili tanan sa aton gipanalanginan sa parehas. Samtang ang uban nakig-atubang sa sagged dughan, ang uban nakig-atubang sa usa ka labi ka lig-on nga suso. Gilista namon ang mga paagi aron mahuptan ang kahumok sa mga suso, nga mahimo nimo sundon mismo sa balay. Aron mahibal-an ang labi pa, pagpadayon sa pagbasa.
unsaon pagtangtang sa mga itom nga ulo
Ang mga dughan mao ang labing kahinungdan nga mga bahin sa lawas sa usa ka babaye nga kinahanglan niya alagaan apan sa kasubo, kini nga hilisgutan kanunay nga gitago. Tungod kay ang suso kanunay gitabunan sa panapton, hilig namon nga dili tagdon ang hilisgutan ingon man ang bahin.
Sa tinuud dili kini lisud hawakan ang imong suso, ug ang kinahanglan nimong buhaton mao ang pagsunod sa mga kini nga tip sa kaanyag kung unsaon nila kini hinay, lig-on ug hapsay.
1. Pagpanguha sa panit sa suso
Kinahanglan nimo nga tukion ang panit sa suso matag adlaw tungod kay makatabang kini nga makuha ang hugaw ug abug nga natipon niini. Bisan pa natabunan kanunay, daghang kahigayunan nga ang mga patay nga selula sa panit mahimong matipon sa suso. Makatabang kini nga tangtangon ang mga patay nga selyula ug mahawan usab ang mga nagbara nga pores. Ang paggamit sa scrub nga mahigala sa panit makatabang kanimo nga hapsay ug humok nga suso.
2. Paggamit Sa Facial Cream
Kung gihunahuna nimo nga ang facial cream magamit ra sa nawong, nan sayup ka! Mahimo mo usab nga gamiton ang mga cream sa nawong sa imong suso aron kini hinay, hinay ug hapsay sa tanan nga oras. Ang usa ka cream sa nawong makatabang aron malikayan ang pagkatigulang sa panit ug makatabang sa pagpakigbatok sa mga kunot sa nawong.
mga kalihokan sa partido alang sa mga hamtong
3. Pagkatulog sa Imong Likud
Pinauyon sa mga eksperto, giingon nga kinahanglan nimo matulog sa imong likud ug dili sa imong suso. Ang pagkatulog sa imong suso naglapat sa presyur sa suso ug nakaapekto usab sa porma. Mahimo usab kini nga hinungdan sa mga maayo nga linya ug kunot nga naugmad sa suso ug busa, maayo kanunay nga makatulog sa imong likud.
4. Pag-umog Ang Panit Sa Mga Breast Kada Adlaw
Kinsa ang nagsulti nga ang imong panggawas nga panit ra ang nanginahanglan hydration ug moisturisation? Bisan ang imong mga suso kinahanglan nga moisturised sa adlaw-adlaw, kini usa ka paagi aron mahumok ang imong dughan. Hinungdanon nga pahumok ang imong dughan sa usa ka losyon dayon sa imong paggawas sa shower tungod kay ang dampness sa imong panit makatabang sa pagsilyo sa kaumog, nga nagtugot sa panit nga masuhop sa hingpit ang losyon. Ang pagpadayon nga kini moisturised ug hydrated sa tibuuk adlaw makalikay nga uga ug malata nga panit sa kanila.
5. Paggamit Sa Sunscreen
Bisan kung kanunay nga natabunan ang imong suso, dili ka gyud mogawas sa balay nga dili magbutang usa ka sunscreen sa bahin. Ug kana kung giunsa mapadayon ang kahumok sa dughan ug hapsay sa balay. Kinahanglan nimo ibutang ang sunscreen aron mapanalipdan sila sa tanan nga mga oras.
6. Pagkahurot sa Usa ka Kahimsog nga Pagkaon
Aron mapadayon ang imong dughan nga hapsay ug humok, kinahanglan nimo kanunay nga sigurohon nga maglakip sa usa ka himsog nga pagkaon. Ang usa ka himsog nga pagkaon magpadayon sa imong panit nga hapsay ug hydrated. Kinahanglan nimo nga iupod ang mga pagkaon nga adunay daghang protina, sama sa maniwang nga karne, beans, ug itlog. Kinahanglan ka usab mokaon mga pagkaon nga buhong sa omega-3 fatty acid ug bitamina E.
nagpakita sama sa paglapas sa daotan
7. Pakigsulti sa Usa ka Eksperto sa Pang-panit sa Sulud sa Kasagaran nga Mga Gintang
Kinahanglan nimo kanunay nga konsulta ang usa ka eksperto kausa sa usa ka tuig aron mahibal-an kung adunay problema o peligro nga kauban sa imong suso. Kung nag-atubang ka sa bisan unsang isyu, problema o alerdyi nga kauban sa imong suso, kinahanglan ka dayon magpakonsulta sa usa ka eksperto.
Mao nga, siguruha nga sundon ang kini nga mga paagi aron mapadayon ang imong dughan nga hinay ug lihok.
