Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- IPL 2021: Nagtrabaho sa akong pagpamog pagkahuman nabalewalaan sa subasta sa 2018, ingon ni Harshal Patel
- Sharad Pawar nga makagawas sa ospital sa 2 ka adlaw
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Gudi Padwa 2021: Gihinumdom ni Madhuri Dixit nga Nagsaulog sa Maayo nga Pista Sa Iyang Pamilya
- Ang Mahindra Thar nga Mga Pag-book sa Krus Ang 50,000 Milestone Sa Unom Lang nga Bulan
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Mga Pagkaon nga Maayo Alang sa Usa ka Tambok nga Atay | BoldskyAng usa ka tambok nga atay usa ka kahimtang diin adunay sobra nga pagdagsang sa tambok sa atay. Kini ang hinungdan sa pagpalapad sa atay ug mahimong labi kadaghan. Kini nga dili normal nga kahimtang nahilambigit sa kadaghanan nga mga kaso sa sobra nga pag-inom og alkohol.
Samtang sa pipila ka mga tawo, mahimo usab kini moresulta tungod sa sobra nga katambok ug nakabalda sa metabolismo sa tambok. Sa inisyal nga yugto, ang tambok nga atay nagpakita halos wala’y mga simtomas ug busa mahimo’g lisud mahiling. Ang maayong balita mao nga kini usa ka balihon nga kahimtang.
Gikinahanglan ang pipila nga mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi ug pagkaon ug ang usa ka tawo makaayo sa iyang tambok nga atay sa paglabay sa panahon. Ang tambok nga atay nga grade 1 mao pa lang ang pagsugod sa kini nga kondisyon ug busa mahimo’g balihon.
labing maayo nga mga kinutlo sa anatomy ni grey
Unsang oras ang gikinahanglan aron maibalik ang matambok nga atay nga grade 1?
Mao ra, sama sa wala’y duha ka tawo nga mahimong managsama nga parehas, bisan ang mga kalihokan sa lawas ug metabolismo sa matag indibidwal magkalainlain. Alang sa pipila ka mga tawo, ang pag-usab sa usa ka matambok nga atay nga grado sa atay 1 mahimo’g molungtad lang sa usa ka bulan ug alang sa uban, mahimo’g molungtad hangtod sa 3-4 ka bulan.
Kini nag-agad sa gidaghanon sa pagtambok sa tambok nga tisyu sa imong atay ug ingon usab ang reaksyon sa imong lawas sa tambal, pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, ug uban pa Ang labing kaayo nga paagi aron matambalan ang imong tambok nga atay nga grade 1 mao ang pagbag-o sa pipila ka yano nga mga kinaiya sa pagkaon ug pamaagi sa kinabuhi.
Ania kung unsa ang kinahanglan nimo buhaton aron matambalan ang tambok nga atay grade 1:
1. Dili kaayo pagkonsumo sa mga Carbohidrat
Ang mga carbohydrates pagkahuman masuhop sa lawas gigamit alang sa pagmugna kusog alang sa imong lawas. Ang sobra nga pagkonsumo sa carbs gibag-o sa tambok sa atay ug gitipig. Alang sa mga tawo nga nag-antos sa tambok nga atay nga grade 1, ang mga carbohydrates kinahanglan nga limitahan sa labing gamay. Mahimo sila usa ka dako nga makababag sa pag-ayo sa atay gikan sa pagdeposito sa tambok. Aron mabalik ang katambok nga atay, isulti nga dili sa mga pagkaon nga daghang gigikanan sa carbs sama sa pasta, tinapay ug bugas.
mga salida sa drama ug romansa
2. Paglikay sa Pagkonsumo sa Alkohol
Kung adunay ka niini nga sakit, kinahanglan nimo nga hingpit nga likayan ang alkohol, tungod kay makadaot kini sa imong atay ug makapahinay sa proseso sa pag-ayo sa mga tambal. Alang sa mga tawo nga adunay dili alkohol nga porma sa sakit, mahimo sila makonsumo hapit usa ka pag-inum sa alak matag adlaw.
3. Pag-ut-ut sa Daghang Protina Ug Mga Gulay nga Gulay
Aron mabalihon ang kini nga kondisyon, ang imong lawas nanginahanglan labi ka gamay nga starch ug carbs ug daghang kantidad nga maayo nga fats ug protein. Gitabangan ka sa fiber nga mapugngan ang imong kagutom. Nagpatubo ang protina sa kaunuran ug makatabang kanimo nga maminusan ang gibug-aton, gipadayon usab niini nga malig-on ang imong asukal sa dugo. Mahimo nimong ubuson ang mga itlog, karne, pulso, legume, nut ug paneer (keso sa cottage sa India) alang sa imong adlaw-adlaw nga protina. Maayo nga tambok sama sa avocado, nut, olive oil ug dark chocolate maayo alang sa proporsyon nga konsumo.
funny quotes sa relasyon
4. Pag-ehersisyo ug Pagminus Timbang
Ang pagkawala sa timbang usa ka maayong ideya alang sa mga tawo nga adunay tambok nga atay tungod sa mga isyu sa metaboliko ug sobra nga katambok. Kung adunay ka sobra nga tambok, adunay posibilidad nga ang imong atay mahimo usab nga tambok. Makatabang kini kanimo nga makuha dili ra ang tambok nga atay kon dili ang uban pang nagpahiping mga sakit sa kahimsog nga gipahinabo sa sobra nga kilo sa imong gibug-aton. Pagsugod sa kanunay nga pag-ehersisyo ug paningkamuti nga madugangan kini sa usa ka husto nga pagdiyeta alang sa pagkawala sa timbang. Malayo kini sa pagtabang kanimo nga mabalik ang imong tambok nga atay nga grade 1.
5. Pagdala Usa ka Tonic nga Atay
Mahimo nimong madugangan ang imong proseso sa pag-ayo pinaagi sa pag-ut-ut sa maayo nga tonic sa atay nga makatabang sa imong atay sa proseso sa pag-ayo. Makatabang kini sa pag-ayo sa mga naguba nga mga cells sa atay ug pagdugang sa mga abilidad sa pagkasunog sa tambok ug pag-detox sa imong atay. Mahimo ka usab makakuha og mga kapsula alang sa imong atay kung dili nimo gusto nga adunay tonic. Siguruha nga mokonsulta ka sa imong doktor sa wala ka magsugod sa bisan unsang mga tonics sa atay. Propesyonal sila ug nahibal-an ang imong kaagi sa medikal ug lawas labi ka sa imo. Aron malikayan ang bisan unsang tambal gikan sa paghatag kanimo mga dili gusto nga reaksyon, mas maayo nga tugutan nimo ang imong doktor nga maghunahuna kung unsang tonic sa atay ang labing kaayo alang kanimo.
Ang matambok nga atay nga grade 1 mahimo’g usa ka sinugdanan sa usa ka dili himsog nga atay. Kung dili matambalan, kini nga kondisyon mahimo’g labi nga mograbe ug magdala daghang mga komplikasyon nga adunay kalabutan sa kahimsog. Ang yano nga estilo sa kinabuhi ug mga pagbag-o sa batasan sa pagkaon mahimong makatabang sa pagtambal sa imong tambok nga atay. Pakigsulti sa imong doktor sa wala ka magsugod sa bisan unsang lahi nga tambal ug magpabilin sa usa ka himsog ug maayong pagkabalanse nga diyeta.
Gihangyo namon nga kini nga kasayuran makatabang kanimo.
