Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed nga Komersyal nga Paghatud sa Elektriko nga Scooter Gilansad Sa India
- Ang mga American trainer nanguna sa mga kurso sa English alang sa mga magtutudlo sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ug Uban pang Mga Bituon sa Habagatang Nagpadala sa Mga Pangandoy Sa Ilang Mga Fans
- IPL 2021: Nagtrabaho sa akong pagpamog pagkahuman nabalewalaan sa subasta sa 2018, ingon ni Harshal Patel
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang cervical spondylosis, aka liog artraytis, usa ka kahimtang diin adunay pagkasul-ot sa cervical spine. Bisan kung kini usa ka kondisyon nga adunay kalabutan sa edad, sa karon daghang mga batan-on ang nag-antos niini.
Kini ang hinungdan labi na tungod sa among pagpuyo nga estilo sa kinabuhi, diin kinahanglan kami mogahin og taas nga oras sa atubangan sa sistema sa kompyuter. Kini ang hinungdan sa pagkasul-ob sa gisi sa taludtod nga naa sa liog.
Kini nga pagkadaot nga kahimtang hinungdan sa kasakit ug pagkagahi sa liog ug abaga nga lugar. Sa pipila ka mga kaso, mahimo kini hinungdan sa usa ka talamayon, sakit nga kasakit ug usa ka taas nga lebel sa dili komportable.
Basaha usab: Adunay ka ba Mga Sintomas sa Spondylitis?
Pipila ka mga dekada ang milabay, naandan kini sa mga tawo nga labaw sa edad nga 60, apan dili na kana ang kaso. Pinauyon sa mga eksperto, sa ulahi nga bahin, ang gidaghanon sa mga tawo nga nag-antos sa kini nga kondisyon nga ningdaghan pag-ayo.
Ang mga epekto sa kini nga kondisyon mahimong negatibo nga makaapekto sa adlaw-adlaw nga kinabuhi sa usa ka tawo, kini man ang paglihok, pagpaandar o pisikal nga kalihokan.
Ang kanunay nga pagkadili komportable ug kasakit sa liog ug abaga, pagkagahi ug sakit sa kaunuran sa kana nga lugar mao ang sagad nga mga simtomas nga dili gyud gaanon bisan unsang kahimtang.
priyanka chopra bag-ong ngalan sa salida
Ang pagtambal mag-agad sa kabug-at sa kahimtang. Bisan pa, ang pagpuyo kauban niini mahimo’g tensiyonado, wala’y labot ang pag-atubang sa sakit sa liog kanunay.
Basaha usab: Mga Ehersisyo Alang sa Cervical Spondylosis
Mao nga, karon, kami sa Boldsky makigbahin kanimo usa ka lista sa yano, apan epektibo, mga remedyo sa balay nga makapahupay sa sakit sa liog ug makapagaan sa kahasol.
Kini nga mga remedyo sa balay dili mahal, dili makadaot ug luwas. Bisan pa, aron mahimo ka sa usa ka labi ka luwas nga bahin, mahimo nimo kanunay nga susihon ang ilang pagka-epektibo sa imong espesyalista.
Tan-awa ang kini nga mga remedyo sa balay.
1. Mainit Ug Bugnaw nga Compress:
Kini ang usa ka pinakasimple nga paagi aron makuha ang kahupayan gikan sa kasakit ug paghubag. Kini nga bugnaw nga init nga pagtambal nagdasig sa sirkulasyon sa dugo ug nakahatag kahupayan gikan sa kasakit. Maayo nga magsugod ka sa init nga compress ug sundan kini sa sunod nga bugnaw nga compress.
2. ahos:
Kini nga tradisyonal nga tambal sa balay usa ka paborito, kung bahin sa pagkuha kahupayan gikan sa mga simtomas sa cervix spondylosis. Gaminusan niini ang sakit sa liog sa daghang sukod ug gipaminusan usab ang paghubag.
3. Regular nga Pag-ehersisyo:
Ang kakulang sa regular nga pag-ehersisyo usa ka hinungdan nga hinungdan sa pagkagahi ug kanunay nga sakit sa liog. Kadaghanan sa aton naggugol og dugay nga oras nga naglingkod sa atubangan sa kompyuter, nga hinungdan sa pagkagahi sa liog ug abaga ug nagpasakit sa mga kaunuran sa kana nga lugar. Ang pag-upod sa pag-ehersisyo sa imong estilo sa kinabuhi makahatag kanimo daghang kaayohan.
4. Epsom Salt Bath:
Ang Epsom salt adunay mga anti-inflammatory nga kinaiya, nga naghimo niini usa ka sulundon nga tambal sa balay aron mahupay ang sakit sa liog nga makaminusan ang panghubag sa labing natural nga paagi nga mahimo. Aron mahupay ang mga simtomas sa cervical spondylosis, pag-init lang sa Epsom salt bath.
5. Kuhaa:
Sukad sa karaang mga panahon, ang neem giisip nga usa ka sagrado nga tanum, tungod kay mahimo niini matambalan ang daghang mga kahimtang sa kahimsog. Pabukala lang ang neem powder ug pagmasahe sa imong liog, abaga ug dugokan niini. Ang paghimo niini sa adlaw-adlaw mapamatud-an nga labi kaayo nga mapuslanon sa paghupay sa kasakit ug pagminus sa kinatibuk-ang kahasol.
6. Luya:
Ang luya usa pa ka epektibo ug barato nga tambal sa balay nga makahatag kanimo kahupayan gikan sa sakit nga gipahinabo sa cervical spondylosis. Mahimo nimong idugang kini sa imong pagdiyeta, ibutang kini sa porma sa tsaa o ibutang ang lana niini sa mga lugar nga makagubot. Bisan pa, paghunahunaon ang dosis niini aron malikayan ang bisan unsang potensyal nga epekto.
7. Cayenne Pepper:
Ang cayenne pepper adunay usa ka espesyal nga compound nga ginganlan og capsaicin, nga makapahupay sa pagkagahi ug sakit sa liog. Kini kaylap nga gigamit sa tibuuk kalibutan aron mawala ang mga simtomas sa kini nga problema. Isagol kini sa lana sa olibo ug ibutang sa liog. Mahimo kini hinungdan sa gamay nga nasunog nga gibati, apan kung dili maagwanta, dali nga hugasi.
8. Sesame Oil:
Ang sesame oil usa ka tradisyonal nga tambal sa balay nga gigamit sa daghang mga siglo. Nagbaton kini calcium, magnesium ug uban pang hinungdan nga mga mineral nga nakatampo sa kinatibuk-ang kaayohan sa imong kaunuran. Ang pagpadapat sa mainit nga lana nga sesame mahimo nga makahupay nga sakit sa liog ug mapagaan ang kahasol sa liog ug lugar sa abaga.
9. Apple Cider Vinegar:
Ang kini nga natural nga makapahupay sa sakit nga ahente puno sa mga anti-inflammatory nga kinaiya nga makahatag kanimo usa ka kahupayan gikan sa makalagot nga sakit sa liog. Adunay kini sa tubig aron mapasayon ang mga simtomas sa kini nga kondisyon nga adunay kalabutan sa hiniusa.
