Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Masaligon ang Anirban Lahiri nga mag-una sa RBC Heritage
- Dili kakulang ang problema: Gibasura sa Ministry sa Panglawas ang giingon nga 'sayop nga pagdumala' nga mga bakuna sa COVID
- Lista sa Tanan nga Mga Voucher sa Data sa lebel sa Entry Gikan sa Reliance Jio, Airtel, Vi, Ug BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Gikan sa Mga Pasa sa Korte Tungod sa COVID-19
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter Gilansad Sa India
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Ang Mga Bangko Kinahanglan Magbantay
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Sa matag higayon, kitang tanan mobati nga kinahanglan nga magpahulay ug maminusan og stress, aron malimpyohan naton ang atong hunahuna ug mobati nga labi ka himsog ug labi kahimsog sa pangisip, dili ba?
Sama sa kung giunsa namon kinahanglan nga pag-de-stress aron mabati ang kahimsog sa pangisip, parehas, kinahanglan usab nimo limpyohan ang imong lawas sa lawas, aron makuha ang makadaot nga mga hilo.
Karon, kadaghanan sa aton adunay daghang kinabuhi, nga mahimong dili tugutan nga mokaon kita nga himsog o magpalayo sa polusyon.
carrie underwood net nga kantidad
Daghan sa amon ang mokaon sa mga pagkaon nga adunay daghang mga hilo sa adlaw-adlaw, nagbiyahe kami sa abog ug polusyon, naggamit usab kami mga piho nga produkto sama sa kosmetiko, mga produkto sa paglimpiyo sa balay, ug uban pa, nga ang tanan adunay mga hilo.
Ang kini nga mga hilo nakuha sa among sistema ug nagsugod nga hinungdan sa mga kondisyon sa kahimsog, gikan sa usa ka yano nga dili pagkatunaw hangtod sa makamatay nga mga sakit sama sa kanser!
Mao nga, hinungdanon kaayo nga limpyohan ang imong lawas sa sulud, sama sa kung giunsa namon gusto nga ipadayon ang among kaugalingon nga limpyo sa gawas.
kate middleton gitas-on sa mga tiil
Aron mahimo kini, ang piho nga mga himsog nga pagkaon kinahanglan nga mangaut-ut, nga mahimo ibuga ang mga hilo gikan sa atong lawas, pinaagi sa excretory system.
Niini ang pipila nga mga pagkaon nga mahimo makapahilis sa imong tibuuk nga lawas nga adunay usa ka pagtan-aw!
1. Grapefruit
Bisan kung ang grapefruit dili usa ka sikat nga pagkaon sa pamahaw sa India, sa daghang ubang mga nasud, kini nga prutas hinungdanon nga bahin sa pamahaw. Ang pagkonsumo sa grapefruit alang sa pamahaw mahimo nga maglimpyo sa imong digestive system, sirkulasyon nga sistema ug bisan sa atay, tungod kay adunay sulud nga daghang mga antioxidant ug bitamina C. Mao nga, ang pagkaon sa usa ka grapefruit matag buntag dili lamang mapugngan ang imong panit sa hawak, tungod kay kini nagpasiugda sa pagkawala sa timbang, apan mahimo usab kini detoxify sa imong lawas.
2. Spinach
Ingon mga bata, nakita unta namon si G. Popeye nga gitukob ang mga lata sa spinach alang sa dali nga kusog. Bisan kung kini usa lamang ka cartoon show, ang tinuod nga ang spinach usa ka superfood dili sayup. Kauban sa daghang uban pang mga benepisyo sa kahimsog sama sa pagtambal sa anemia, pagpadako sa metabolismo ug kalig-on sa resistensya, paghimo sa imong mga bukog nga labi ka kusog, ug uban pa, ang spinach mahimo usab nga detoxify ang imong tibuuk nga lawas pinaagi sa pagpahid sa makadaot nga mga hilo.
3. Kahel
Ang pagkonsumo sa usa ka prutas nga kahel o us aka daghang baso nga lab-as nga orange juice sa adlaw-adlaw, labi na sa buntag kauban ang pamahaw, makapadako sa imong kahimsog. Ang sangkap nga bitamina C nga naa sa orange juice dili lamang makapadako sa imong resistensya aron dili malayo ang mga sakit, apan makapatay usab kini sa mga kagaw ug mabuut ang mga hilo gikan sa imong lawas nga epektibo, sa ingon maputli ang imong sulud.
4. ahos
Kaniadto nga panahon, ang mga tawo nagtuo nga ang ahos makalikay sa mga demonyo ug mga bampira, kung ibutang sa mga balay. Mahimo usab kini nga pamaagi sa among mga katigulangan sa pag-ingon nga ang ahos adunay katakus nga likayan ang makuyaw nga mga sakit, nga mahimo’g makamatay, pinaagi sa pagtangtang sa mga lawas nga hilo. Ang usa ka compound nga naila nga allicin mahimo nga salaan ang mga hilo, nga piho gikan sa sistema sa digestive, sa ingon magpadayon nga luwas ug himsog kita.
5. Broccoli
Daghan sa aton, mga hamtong ug bata dili parehas nga dili ganahan og broccoli, bisan kung nahibal-an namon nga labi ka hinungdanon kini alang sa maayong kahimsog ug adunay daghang mga benepisyo sa kahimsog, tungod sa lami niini. Bisan pa, kung gusto nimong tangtangon ang mga lawas sa mga hilo, gikan mismo sa lebel sa cellular, kung ingon niana ang broccoli mao ang labing kaayo nga pagkaon nga makahimo sa kini nga kalihokan nga natural, tungod kay daghan kini og mga antioxidant.
6. Green Tea
Kadaghanan sa aton nahigugma sa paghigop sa usa ka tasa o duha nga berde nga tsaa adlaw-adlaw, dili ba? Karon, kung dili nimo sundon kini nga batasan, oras na nga imong gihimo tungod kay ang berde nga tsa nagdala usab daghang mga benepisyo sa kahimsog. Ang kusgan nga mga antioxidant nga naa sa berde nga tsa makapaayo sa imong rate sa metaboliko ug makatabang sa pagkunhod sa timbang. Ingon usab, mahimo’g makapagana ang imong lawas sa natural nga pagbuga sa mga hilo, sa ingon niini mapatunaw kini.
panit fungal impeksyon pagtambal natural
7. Mga Binhi sa Sunflower
Ang mga binhi sa sunflower nahimong sikat kaayo karon, labi na sa mga tawo nga nagpili alang sa hingpit nga organikong pamaagi sa pagpuyo. Kini tungod kay, ang mga binhi sa sunflower adunay sulud nga hibla ug folate, nga dili lamang makahimo kanimo labi ka kahimsog pinaagi sa pagpadayon sa maayong pag-alima sa imong lawas apan mahimo usab nila nga maula ang mga hilo ug basura gikan sa lawas nga epektibo.
8. Abokado
Karon, nakita naton ang mga abokado nga gidugang sa tanan nga mga porma sa pagkaon, gikan mismo sa mga salad hangtod sa mga sandwich, dili ba? Tungod kay, ang avocado giisip ingon usa ka superfood nga puno sa mga nutrisyon ug adunay daghang mga benepisyo sa kahimsog. Ang omega-3 fatty acid sa avocado mahimong mag-lubricate nga maayo sa dingding sa colon, aron makatabang nga dali ang pag-agi sa mga hilo gikan sa lawas, mao nga makatabang sa detoxification.
9. Turmeric
Ang Turmeric adunay usa ka kultura ug relihiyoso nga kahinungdan sa mga nasud sama sa India tungod sa katingalahang kantidad sa medisina. Pag-abut sa mga kabtangan sa pag-ayo, kinaiya nga kontra-mikrobyo ug daghan pa, ang turmeric usa usab ka natural nga detoxifier. Ang pagdugang turmeric sa imong pagdiyeta makatabang sa pagawas sa mga hilo ug basura gikan sa imong lawas nga epektibo.
