Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Vishnu Vishal ug Jwala Gutta aron ihigot ang tali sa Abril 22: Susihon ang mga detalye dinhi
- New Zealand Cricket Awards: Si Williamson nagdaog sa Sir Richard Hadlee Medal sa ikaupat nga higayon
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed nga Komersyal nga Paghatud sa Elektriko nga Scooter Gilansad Sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ug Uban pang Mga Bituon sa Habagatang Nagpadala sa Mga Pangandoy Sa Ilang Mga Fans
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Gawas nga lami, ang matam-is ug tangy nga mga prutas nga citrus adunay katingalahan nga mga benepisyo alang sa panit ug buhok. Ang lemon, kahel, apog ug kahel ang kasagarang pananglitan sa mga prutas nga citrus. Ang mga prutas sa sitrus usa ka tipiganan sa mga kinahanglanon nga sustansya nga magpadayon nga himsog ug mahimsog ang among panit ug buhok.
Ang makapalagsik nga mga prutas nga citrus dato sa bitamina C nga makatabang sa pagpaayo sa pagkamaunat sa panit ug pag-alima sa mga hair follicle aron mapaayo ang kahimsog sa buhok. Ang mga kinaiyahan nga antibacterial ug antioxidant sa mga prutas nga citrus makatabang aron masulbad ang lainlaing mga isyu sa panit ug buhok.
Daghan sa mga kosmetiko nga magamit sa merkado adunay sulud nga mga prutas nga citrus ingon ang punoan nga sangkap. Bisan pa, mahimo nimo gamiton ang kaayo sa mga prutas nga sitrus sa kahupayan sa imong balay gamit ang pipila nga yano ug dali nga mga tambal sa balay.
Nalista sa ubus ang mga paagi aron maupod ang mga katingad-an nga mga prutas nga sitrus sa imong naandan nga pag-atiman sa panit ug buhok.
Mga Kaayohan sa Mga Prutas sa Citrus Alang sa Panit ug Giunsa Magamit
1. Aron makuha ang mga ngitngit nga lama ug lama
Ang tangy lemon usa ka prutas nga citrus nga daghan ang ikatanyag alang sa imong panit. Dili lamang kini makarepresko, apan makatabang usab kini nga makuha ang mga ngitngit nga lama ug lama. Ang bitamina C nga naa sa lemon mopagaan sa panit ug makaminusan ang pigmentation samtang gipanalipdan ang panit gikan sa kadaot sa UV. [1] Hinayhinay nga gipunting sa mga ot ang panit aron makuha ang mga patay nga selula sa panit ug ang kamatis sa kamatis mag-tono sa imong panit ug maghatag usa ka himsog nga pagsidlak niini.
Mga sangkap
• 1 tsp lemon juice
• 1 ka kutsara nga ground oats
• 1 ka kutsara nga pulp sa kamatis
Paagi sa paggamit
• Kuhaa ang mga ground oat sa usa ka panaksan.
• Idugang ang lemon juice niini ug hatagan kini maayong pagpalihok.
• Sunod, idugang ang tomato pulp sa panaksan ug isagol nga maayo ang tanan.
ang itom nga kape maayo sa panglawas
• Igbutang ang parehas nga coat sa kini nga sagol sa imong nawong.
• Pasagdi kini sa 20 minuto aron mamala.
• Hugasi kini gamit ang bugnaw nga tubig.
• Gamita kini nga solusyon kaduha sa usa ka semana alang sa gitinguha nga sangputanan.
2. Aron ma-detoxify ang imong panit
Ang matam-is nga apog adunay mga kinaiya nga antioxidant nga makalikay sa libre nga radikal nga kadaot ug makapa-refresh sa panit. Gawas pa, ang tam-is nga apog nga epektibo nga nagtangtang sa mga hilo ug mga hugaw gikan sa panit aron mabuhi pag-usab ang panit. Gihuptan sa dugos ang panit nga moisturised ug madanihon samtang ang antimicrobial nga mga kinaiya sa turmeric nagpabilin nga makadaot ang mga microbes aron mapadayon ang himsog nga panit. [duha]
Mga sangkap
• & frac12 matam-is nga apog
• 1 tsp turmeric
• 2 ka kutsara nga dugos
Paagi sa paggamit
• Sa usa ka panaksan, idugang ang gihisgutan sa itaas nga kadaghan sa dugos.
• Idugang ang turmeric niini ug hatagan kini maayong pagpalihok.
• Sa katapusan, pugsa ang katunga sa usa ka matam-is nga apog ug isagol nga maayo ang tanan.
• Ibutang ang parehas nga sapaw sa sagol sa imong nawong.
• Ibilin kini sa 15 minuto.
• Hugasi kini sa ulahi.
• Gamita kini nga tambal 2 ka beses sa usa ka semana alang sa gitinguha nga sangputanan.
3. Alang sa nagdan-ag nga panit
Ang orange peel adunay mga kinaiya nga antioxidant nga makatabang nga makuha ang patay nga panit ug mga hugaw gikan sa panit ug ibilin ang imong panit nga usa ka hapsay ug natural nga kahayag. [3] Ang lemon adunay mga kabtangan sa pagpagaan sa panit nga makapasanag sa panit, samtang ang aloe vera dato sa mga bitamina ug mineral nga nagpabag-o sa panit ug nagpadayon nga hydrated ug himsog. [4]
Mga sangkap
• 2 ka kutsara nga orange peel powder
• 2 ka kutsara nga aloe vera gel
• & frac12 lemon
Paagi sa paggamit
• Pagbalat pipila ka mga kahel ug pahayaa ang panit nga kahel sa adlaw sa usa ka adlaw. Sa higayon nga kini hingpit nga mamala, galinga kini aron makuha ang orange nga peel powder. Pagkuha 2 ka kutsara sa kini nga orange peel powder sa usa ka panaksan.
• Idugang ang aloe vera gel sa panaksan ug hatagi kini pagpalihok.
• Sa katapusan, puga ang tunga sa lemon diha niini ug isagol ang tanan nga maayo aron mahimo’g usa ka patap.
• Ibutang kini nga paste sa imong nawong.
• Ibilin kini sa 15 minuto.
• Hugasi kini gamit ang bugnaw nga tubig.
• Gamita kini nga solusyon 2-3 ka beses sa usa ka semana alang sa gitinguha nga sangputanan.
4. Aron mabag-o ang panit
Gipadato sa bitamina C, ang grapefruit makatabang aron mapanalipdan ang panit gikan sa makadaot nga sinag sa UV ug mapaayo ang pagkapaunat sa panit, sa ingon makaminusan ang mga timaan sa pagkatigulang sama sa mga maayong linya ug kunot aron mabag-o ang imong panit. [5] Gihuptan sa dugos ang kaumog nga naka-lock sa panit, samtang ang lactic acid nga naa sa curd tone ang imong panit ug gihimo kini nga lig-on, kung gigamit kini sa sulud. [6]
Mga sangkap
• 1 nga grapefruit
• 1 ka kutsara nga dugos
• 1 ka kutsara nga curd
homemade face masks para sa glowing skin
Paagi sa paggamit
• Kuhaa ang pulp gikan sa grapefruit ug idugang kini sa usa ka panaksan.
• Idugang kini nga curd ug isagol kini.
• Sa katapusan, dugangi ang dugos ug isagol nga maayo ang tanan.
• Ibutang ang sagol sa imong nawong.
• Pasagdi kini sa 20 minuto.
lainlaing mga haircuts alang sa mga batang babaye sa India nga adunay medium nga buhok
• Hugasi kini gamit ang bugnaw nga tubig.
• Gamita kini nga solusyon 2-3 ka beses sa usa ka semana alang sa gitinguha nga sangputanan.
5. Aron mapalong ang panit
Kini usa ka scrub nga adunay epektibo nga mga sagol nga hinayhinay nga mapalong ang imong panit aron kini hinay, hapsay ug maliksi. Ang asukal naglihok ingon usa ka exfoliant alang sa panit ug makatabang sa pagkuha sa mga patay nga selula sa panit. Ang mga hinungdan nga lana sa lemon ug kahel mao ang daghang mga antioxidant nga buhong sa bitamina C nga nagpanalipod sa panit ug makapaayo sa pagkamaunat sa panit. [7] Ang lana sa olibo nagpadayon sa hydrated ug nutrisyon.
Mga sangkap
• Panit sa usa ka lemon
• Panit sa usa ka kahel
• Juice gikan sa usa ka lemon
• Gamay nga tulo sa lana nga hinungdan sa lemon
• Gamay nga tulo sa orange nga hinungdan nga lana
• 2 ka kutsara nga lana sa olibo
• 2 nga tasa nga adunay pulbos nga asukal
Paagi sa paggamit
• Grate ang lemon ug kahel nga panit aron makuha ang pulbos ug isagol kini.
• Idugang kini nga sagol sa asukal.
• Karon idugang ang lemon juice niini ug isagol nga maayo.
• Sunod, idugang ang duga sa oliba ug hatagan kini maayong pagpalihok.
• Sa katapusan, dugangi ang hinungdan nga aseite ug isagol nga maayo ang tanan.
• Sa dili ka pa moadto sa shower, kalmado ang imong panit gamit ang sagol nga pila ka segundo.
• Gamita kini nga tambal kausa sa usa ka semana alang sa gitinguha nga sangputanan.
Mga Kaayohan sa Mga Prutas sa Citrus Alang sa Buhok ug Giunsa Magamit
1. Aron mapadako ang pagtubo sa buhok
Ang lemon ug lubi nga tubig nga sagol nga epektibo nga molihok aron dili masulud ang imong mga pores ug amumahon ang mga hair follicle aron mapauswag ang pagtubo sa buhok.
Mga sangkap
• 1 ka kutsara nga lemon juice
• 1 ka kutsara nga tubig sa lubi
Paagi sa paggamit
• Isagol ang parehas nga sangkap sa usa ka panaksan.
• Hinay nga pagmasahe sa sagol sa imong anit sulod sa pipila ka segundo.
• Pasagdi kini sa 20 minuto.
• Hugasi kini gamit ang usa ka malumo nga shampoo.
• Gamita kini nga tambal kausa sa usa ka semana.
2. Aron matambal ang dandruff
Ang sulud sa bitamina C nga kahel gihimo kini usa ka epektibo nga ahente aron matambal ang dandruff. [8] Ang panit nga orange nga gisagulan sa yogurt nagpatubo sa imong mga follicle sa buhok ug makatabang nga mawala ang dandruff.
Mga sangkap
• 2 ka oranges
• 1 tasa nga yogurt
Paagi sa paggamit
• Pagbalat sa mga kahel. Pasagdi nga mamala ang mga orange nga panit sa sanag sa adlaw ug isagol kini aron makuha ang orange peel powder.
• Idugang kini nga pulbos sa usa ka tasa nga yogurt ug isagol nga maayo ang pareho nga sagol.
• Ibutang ang sagol sa imong anit ug buhok.
• Ibilin kini sa sulod sa 1 ka oras.
priyanka chopra net worth 2020
• Hugasi kini gamit ang usa ka malumo nga shampoo ug mainit nga tubig.
• Gamita kini nga tambal 2 ka beses sa usa ka bulan alang sa gitinguha nga sangputanan.
3. Aron matambal ang uga nga anit
Ang grapefruit dili lamang magtangtang sa patay ug uga nga panit, apan kini usab gikuha ang pagtubo sa mga kemikal gikan sa anit ug busa gihatagan kini sustansya. Ang acidic nga kinaiyahan sa lemon naglimpyo sa imong anit samtang ang lana sa lubi motuhop sa lawod sa hair shaft ug makalikay sa kadaot sa buhok. [9]
Mga sangkap
• 1 ka kutsara nga grapefruit
• 2 ka kutsara nga lemon juice
• 4 nga kutsara nga lana sa lubi
Paagi sa paggamit
• Isagol ang tanan nga sangkap sa usa ka panaksan.
• Itaput ang imong buhok ug bahina kini sa gagmay nga mga seksyon.
• Ibutang ang sagol sa matag seksyon ug hinayhinay nga pagmasahe ang anit sa lingin nga lihok ug ipalihok kini hangtod sa gitas-on sa imong buhok.
• Pagtabon sa imong buhok og shower cap.
• Pasagdi kini sa 25 minuto.
• Hugasi kini gamit ang usa ka malumo nga shampoo.
• Tapuson kini nga adunay pila ka pang-kondisyon.
Tan-awa ang Mga Pakisayran sa Artikulo- [1]Schagen, S. K., Zampeli, V. A., Makrantonaki, E., & Zouboulis, C. C. (2012). Pagkaplag sa link tali sa nutrisyon ug pagtigulang sa panit.Dermato-endocrinology, 4 (3), 298-307
- [duha]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Mga epekto sa turmeric (Curcuma longa) sa kahimsog sa panit: Usa ka sistematikong pagsusi sa ebidensya sa klinikal. Panukiduki sa Phytotherapy, 30 (8), 1243-1264.
- [3]Park, J. H., Lee, M., & Park, E. (2014). Ang kalihokan nga antioxidant sa orange nga unod ug panit nga gikuha uban ang lainlaing mga solvents. Preventive nutrisyon ug syensya sa pagkaon, 19 (4), 291.
- [4]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: usa ka mubu nga pagsusi. Journal sa India sa dermatology, 53 (4), 163-166
- [5]Nobile, V., Michelotti, A., Cestone, E., Caturla, N., Castillo, J., Benavente-García, O.,… Micol, V. (2016). Mga epekto sa panit nga photoprotective ug antiageing nga kombinasyon sa rosemary (Rosmarinus officinalis) ug grapefruit (Citrus paradisi) polyphenols. Panukiduki sa pagkaon ug nutrisyon, 60, 31871.
- [6]Smith, W. P. (1996). Epidermal ug dermal effects sa topical lactic acid. Journal sa American Academy of Dermatology, 35 (3), 388-391.
- [7]Misharina, T. A., & Samusenko, A. L. (2008). Mga kabtangan nga antioxidant sa mga hinungdan nga lana gikan sa lemon, grapefruit, coriander, clove, ug ang ilang mga panagsama. Gipadapat ang Biochemistry ug Microbiology, 44 (4), 438-442.
- [8]Wong, A. P., Kalinovsky, T., Niedzwiecki, A., & Rath, M. (2015). Kaepektibo sa pagtambal sa nutrisyon sa mga pasyente nga adunay soryasis: Usa ka ulat sa kaso. Makapaayo ug tambal nga tambal, 10 (3), 1071-1073.
- [9]Paglaya, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Ang epekto sa mineral oil, sunflower oil, ug coconut oil sa paglikay sa kadaot sa buhok. Journal of cosmetic science, 54 (2), 175-192.
