Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed nga Komersyal nga Paghatud sa Elektriko nga Scooter Gilansad Sa India
- Ang mga American trainer nanguna sa mga kurso sa English alang sa mga magtutudlo sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ug Uban pang Mga Bituon sa Habagatang Nagpadala sa Mga Pangandoy Sa Ilang Mga Fans
- IPL 2021: Nagtrabaho sa akong pagpamog pagkahuman nabalewalaan sa subasta sa 2018, ingon ni Harshal Patel
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang tingtugnaw hapit na moabut ug kauban niini moabut ang usa sa labing naandan nga mga isyu sa buhok sa tanan nga panahon - dandruff. Ang Dandruff usa ka sakit sa panit sa bagulbagol nga moabut kauban ang pipila nga makita nga mga simtomas sama sa itchiness ug flakiness. [1] Labi pa nga nahimo’g usa ka agresibo nga isyu sa panahon sa mga tingtugnaw sama niining panahon nga ang panahon tugnaw ug uga ug ang imong anit mas dali makulangan.
Samtang nagmala ang panit sa bagulbagol, ang mga patay nga selula sa panit nagporma mga flakes nga kanunay kanunay mahulog sa imong mga abaga. Daghang mga hinungdan sa dandruff - bakterya, fungi, pagbag-o sa hormonal, stress, hugaw ug kahimtang sa kalikopan ug gawas. Ug ang bugnaw nga panahon sa tingtugnaw naghimo niini nga labi ka grabe. Ang dandruff usa ka kondisyon nga mahimo’g makalagot ug makauulaw, apan siguradong mapugngan kini kung buhaton ang tama nga mga lakang. Mao nga, ania kita karon uban ang pipila nga mga katingad-an nga mga tip kung unsaon mapugngan ang pagkabuak sa mga tingtugnaw. Tan-awa ra.
1. Ipadayon ang Scalp Moisturised
Ang uga nga anit usa ka panguna nga hinungdan sa dandruff. Ug ang uga ug bugnaw nga panahon sa mga tingtugnaw nagdugang lamang sa kana. Mao nga, usa ka maayong paagi aron mapugngan ang dandruff ug nadaot nga hinungdan tungod niini [duha] sa panahon sa mga tingtugnaw aron magpadayon nga moisturised ang imong anit. Mao nga, gamita ang mga produkto sa buhok nga makapahimsog ug makapahumok ug likayan ang mga produkto nga nagpauga sa panit sa bagulbagol.
2. Usa ka Pagmasahe sa Lana sa Dili pa Kinahanglan ang Panghugas sa Ulo
Ang usa ka mainit nga pagmasahe sa lana sa panit sa bagulbagol adunay lainlaing mga kaayohan nga ikatanyag dili lamang sa pagpakig-away sa dandruff. Dili lang kini moisturize sa panit sa bagulbagol apan ang gigamit nga lana makatabang sa pagpalig-on ug pag-alima usab sa among buhok. Ang lana sa lubi mao ang kasagaran nga lana nga gigamit alang sa usa ka pagmasahe sa lana. Mahimo ka usab nga isagol ang usa ka parisan nga lana ug idugang ang pipila nga tulo sa lana nga puno sa tsa aron makahimo sa imong kaugalingon nga tambal nga gihimo sa balay alang sa dandruff. Ibutang ang sagol sa imong anit. Pasagdi kini mga usa ka oras ug hugasan kini gamit ang maligamgam nga tubig.
3. Ayaw Overshampoo
Ang pagpadayon nga hinlo ang buhok hinungdanon sa panguna nga himsog nga buhok. Apan, kung unsa ang kinahanglan nimo nga hinumdoman mao nga samtang nakig-away sa dandruff ang imong panguna nga gipunting mao ang pagpadayon nga moisturize ang anit ug sobra nga shampooing nga maghukas sa kaumog sa panit sa bagulbagol ug himuon kini nga mahuyang. Busa, pagpadayon sa usa ka iskedyul sa shampoo. Ang duha hangtod tulo ka beses sa usa ka semana labi pa sa igo nga mga oras aron ma-shampoo ang imong buhok.
4. Mga Produkto sa Pag-istilo sa Buhok Nga Adunay Alkohol, Usa ka Daghang No.
Ang mga produkto nga estilo sa buhok hapit na nga naandan alang kanato. Gikan sa mga serum hangtod sa mga gel sa buhok, gigamit namon kini nga mga produkto matag adlaw aron i-istilo ang among buhok sa gusto namon. Bisan pa, kini usa ka dako nga dili kung gusto nimong masulbad ang isyu sa dandruff ug labi na ang mga produkto nga adunay alkohol. Gikuha sa alkohol ang paghubas sa kaumog kung ang imong panit sa bagulbagol ug buhok ug sa ingon himuon nga uga ang imong anit nga sa baylo kini himuon nga labi ka dandruff.
5. Susihon ang Mga Sangkap sa Imong Mga Anti-Dandruff Shampoos
Ang mga anti-dandruff shampoos mao ang una nga gisulayan namon sa diha nga nakita namon ang dandruff sa among panit. [3] Apan kadaghanan sa aton bulag nga moadto ug mopalit sa bisan unsang shampoo nga gimarkahan nga kontra sa dandruff. Kinahanglan nimo nga tan-awon pag-ayo ang mga sagol aron masiguro nga ang shampoo molihok gyud kontra sa dandruff. [1] Pagpangita mga sangkap sama sa zinc, bitamina B, omega-3 fatty acid ug tsa nga puno sa tsa [4] .
6. Paggamit kanunay og Mga Anti-Dandruff Shampoos
Karon nga adunay ka katingad-an nga anti-dandruff shampoo nga adunay gikinahanglan nga aktibo nga sagol aron sa pagpakig-away sa dandruff, ang sunod nga kinahanglan nimo nga buhaton mao ang paggamit sa shampoo nga relihiyoso sa sunod nga pipila ka bulan. Gikinahanglan labi pa sa usa ka paghugas aron mawala ang dandruff. Kinahanglan nga ikaw mapailubon ug magpadayon sa paggamit sa mga shampo nga kontra sa dandruff.
7. Panalipdi ang Imong Buhok Gikan sa Adlaw
Ang Adlaw usa sa mga punoan nga hinungdan sa dandruff. Gawas pa, makadaot sa UV nga silaw sa adlaw ang imong buhok ug panit sa daghang paagi sa usa. Busa, panalipdi ang imong buhok gikan sa makadaot nga silaw sa adlaw bisan kanus-a ka mogawas. Pagtabon sa imong buhok gamit ang bandana o kalo sa wala pa paggawas sa balay.
unsaon namo pagminus ang pagkahulog sa buhok
8. Padayon nga Susihon ang Imong Pagkaon
Ang imong diyeta makatabang kanimo sa pagpakig-away sa dandruff sa daghang oras. Uban sa husto nga pagdiyeta nga puno sa hinungdanon nga bitamina ug nutrisyon makakuha ka usa ka himsog ug mahimsog nga panit sa bagulbagol nga mahimo pakigbatokan ang bisan unsang impeksyon o bakterya nga mahimong hinungdan sa pagkapoy o bisan unsang uban pang mga isyu sa buhok. Ilakip ang berde nga dahon nga mga utanon, nut, protina ug tambok nga pagkaon nga daghan sa asido acid sa imong pagdiyeta ug putlon ang taas nga asukal ug daghang pagkaon nga lana gikan sa imong pagdiyeta ug kini molihok sama sa mahiya aron malikayan ang dandruff.
Kini ang pipila ka mga tip aron malikayan ang dandruff ning panahon sa tingtugnaw. Sulayi kini ug makatagamtam sa himsog, malasaw ug wala’y buhok nga balhibo ning tingtugnaw!
Tan-awa ang Mga Pakisayran sa Artikulo- [1]Barak-Shinar, D., & Green, L. J. (2018). Scalp Seborrheic Dermatitis ug Dandruff Therapy Gamit ang usa ka Herbal ug Zinc Pyrithione-based Therapy of Shampoo ug Scalp Lotion. Ang Journal sa klinikal ug aesthetic dermatology, 11 (1), 26-31.
- [duha]Ranganathan, S., & Mukhopadhyay, T. (2010). Dandruff: ang labing gigamit nga sakit sa panit nga gigamit sa komersyo. Indian journal of dermatology, 55 (2), 130–134. doi: 10.4103 / 0019-5154.62734
- [3]Trueb, R. M. (2007). Mga shampoo: sagol, kaepektibo ug daotang mga epekto JDDG: Journal sa German Dermatological Society, 5 (5), 356-365.
- [4]Satchell, A. C., Saurajen, A., Bell, C., & Barnetson, R. S. (2002). Pagtambal sa dandruff nga adunay 5% nga shampoo sa lana sa punoan sa tsa. Journal sa American Academy of Dermatology, 47 (6), 852-855.
