Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Ayaw Miss
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Gikan sa Mga Pasa sa Korte Tungod sa COVID-19
- Tulo ka mga mangingisda ang gikahadlokan nga namatay samtang ang barko nabanggaan sa barko sa baybayon sa Mangaluru
- Migawas si Medvedev gikan sa Monte Carlo Masters pagkahuman sa positibo nga coronavirus test
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter Gilansad Sa India
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Ang Mga Bangko Kinahanglan Magbantay
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang Acai berry, usa ka prutas nga taga-Brazil nga puno sa nutrisyon, nakakuha og pagkapopular sa miaging mga tuig. Nahibal-an nga adunay kusug nga mga benepisyo sa kahimsog gikan sa pagdugang sa libido hangtod sa paglansad sa pagkawala sa timbang.
Ang mga acai berry usa ka pulgada nga prutas nga nagtubo sa mga acai palm tree sa mga rainforest sa Central ug South America. Kini nga mga berry adunay itom nga morado nga panit ug dalag nga unod ug adunay daghang liso.
Aron mahimo’g makaon ang mga berry nga kini, ibabad aron mapahumok ang matig-a nga panit sa gawas ug gihumod aron mahimo’g ipapilit.
Ang mga lab-as nga berai nga acai nahibal-an nga adunay usa ka mubo nga estante sa kinabuhi ug dili kini magamit sa gawas nga bulag sa kung diin sila nagtubo. Kini gi-export ingon mga suplemento, pinauga nga pulbos, ug frozen nga prutas nga purée.
benepisyo sa dugos sa panit
Nutritional Value Sa Mga Acai Berry
Ang mga berai nga Acai adunay daghang mga bitamina sama sa bitamina A ug bitamina C ug mga mineral sama sa tumbaga, manganese, calcium, ug iron. Ingon kadugangan, adunay usab kini protina, tambok, carbohydrates, fiber ug zero kolesterol.
Kusug nga Mga Kaayohan sa Panglawas Sa Mga Acai Berry
Ang mga kaayohan sa kahimsog sa mga acai berry gikan sa pagkawala sa timbang hangtod sa panghilis ug pagpanalipod batok sa sakit sa kasingkasing ug diabetes. Susiha sila dinhi.
1. Taas Kaayo Sa Mga Antioxidant
2. Nakapadako sa Pagkawala sa Timbang
pwede gamiton ang castor oil para sa buhok
3. Gipadako ang Cognitive Function
4. Adunay sulod nga Anti-cancerous Properties
5. Nagpasiugda sa Kahimsog sa kasingkasing
6. Nagdugang sa lebel sa Enerhiya
7. Mga Tabang Sa Pagtubo sa Buhok
1. Taas Kaayo Sa Mga Antioxidant
Gikinahanglan ang mga antioxidant aron ma-neutralize ang makadaot nga mga epekto sa mga free radical sa lawas. Ang mga libre nga radical makadaot sa mga selyula sa lawas ug mahimong mosangput sa daghang mga sakit sama sa sakit sa kasingkasing, kanser ug diabetes. Ang mga acai berry adunay daghan nga daghang mga antioxidant nga makapugong sa mga free radical gikan sa pag-atake sa lawas. Ingon usab, kini nga mga antioxidant nagpugong sa pagdako sa makadaot nga mga organismo ug tabang sa pag-detox sa lawas.
benepisyo sa activate charcoal alang sa panit
2. Nakapadako sa Pagkawala sa Timbang
Daghang mga suplemento nga acai berry ang makit-an sa merkado karon nga giangkon nga mapuslanon alang sa pagkawala sa timbang. Bisan pa, ang mga acai berry puno sa mga nutrisyon, dili kini igo aron mapadako ang pagkawala sa timbang. Gipakita ang panukiduki nga ang presensya sa mga fatty acid ug fiber nga naa sa mga acai berry makapausbaw sa imong metabolismo, maminusan ang mga pangandoy ug tungod niini mapadako ang pagsunog sa tambok.
Ang adunay mga berai nga acai kauban ang usa ka himsog nga pagkaon mahimo nga doblehon ang kahigayunan nga mawad-an sa timbang.
3. Gipadako ang Cognitive Function
Ang mga pagkaon nga puno sa mga antioxidant ug anti-inflammatory polyphenolic compound mahimong makapaminus sa peligro sa sakit nga Parkinson ug Alzheimer's disease.
Ang mga berai nga acai adunay sulud nga antioxidant anthocyanin nga mahimo’g mubu ang tensiyon sa oxidative ug panghubag, sa ingon nagpasiugda sa kahimsog sa utok. Ang mga anthocyanins nagpalambo sa imong memorya ug gipugngan ang neuroinflammation ug gipaayo ang pag-agos sa dugo sa utok.
4. Adunay mga Anti-cancerous Properties
Nailhan usab ang antioxidant anthocyanin nga adunay mga kalihokan nga anticarcinogenic nga makalikay sa pagdaghan sa cancer cell ug pagsulong sa cancer cell. Ang pagkonsumo sa mga acai berry adlaw-adlaw makatabang kanimo nga malikayan ang daghang mga lahi sa kanser, labi na ang kanser sa colon ug suso.
multani mitti face pack para sa uga nga panit
5. Nagpasiugda sa Kahimsog sa Kasingkasing
Ang kanunay nga pagkonsumo sa mga berai nga acai mahimo nga makaminusan ang peligro nga atake sa kasingkasing sa 32 porsyento sa mga bata ug tunga nga tigulang nga mga babaye. Kini tungod sa hibla ug himsog nga kasingkasing nga tambok nga nagdugang sa HDL (maayo) nga kolesterol ug mikunhod ang LDL (daotan) nga kolesterol. Mahimong mapaubsan niini ang peligro sa sakit nga cardiovascular.
6. Nagdugang sa lebel sa Enerhiya
Ang mga acai berry daghan sa mga protina, fats ug carbohydrates nga madugangan ang lebel sa imong kusog. Ingon usab, katingad-an, kini nga berry gitawag nga 'Amazon rainforest viagra' tungod kay kini nagpadako sa sex drive ug nagdugang libido.
7. Mga Tabang Sa Pagtubo sa Buhok
Ang mga acai berry dato sa mga protina, omega 3 fatty acid, ug omega 6 fatty acid ug daghang klase nga bitamina sama sa A, B complex, E ug C. Tanan nga nutrisyon gikinahanglan alang sa pagtubo sa buhok.
Unsa ang Mga Epekto sa Kilid sa Mga Acai Berry?
Ang kusganon nga kalihokan nga antioxidant sa mga acai berry mahimong makababag sa aksyon sa mga tambal nga chemotherapy. Ang mga berai nga acai dili kinahanglan nga ut-uton sa mga tawo nga kulang sa timbang tungod kay mahimo niini mapugngan ang ilang gana. Ang pagkonsumo sa dili maayo nga kalidad nga mga suplemento sa acai berry mahimong hinungdan sa mga problema sa kasingkasing. Paglikay nga sobra nga pag-usik sa berry sa acai tungod kay mahimo kini hinungdan sa pagkalibang, sakit sa ulo, pagkunhod sa panan-aw, ug pagkalagot sa tinai sa tinai.
Giunsa magamit ang Acai Berry Sa Imong Pagkaon?
Kini ang mga mosunud nga paagi aron makadugang acai berry sa imong pagdiyeta:
- Pagdugang mga acai berry sa imong pamahaw nga pamahaw. Pananglitan, sa usa ka panaksan nga oatmeal o ingon usa pagbutang sa mga pancake.
- Ang acai juice mahimong magamit sa pagluto sa porma sa mga sarsa, marinade ug dressing sa salad.
- Mahimo nimo makuha ang acai pulp ingon usa ka meryenda pinaagi sa pagdugang niini sa usa ka panaksan nga yogurt o mahimo nimo kini isagol sa gatas aron mahimo’g himsog ang hamis.
Giunsa Pagtipig ang Mga Acai Berry
Maayo nga ut-uton ang mga berry sa ilang natural nga porma usa mahimo usab kini pabugnawon ug ut-uton kini sa sulud sa 1 ka semana.
Ipakigbahin kini nga artikulo!
Giunsa ang Pagpahiuli sa Balanse sa pH Sa Lawas
