Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Vishnu Vishal ug Jwala Gutta aron ihigot ang tali sa Abril 22: Susihon ang mga detalye dinhi
- New Zealand Cricket Awards: Si Williamson nagdaog sa Sir Richard Hadlee Medal sa ikaupat nga higayon
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter Gilansad Sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ug Uban pang Mga Bituon sa Habagatang Nagpadala sa Mga Pangandoy Sa Ilang Mga Fans
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Ang Mga Bangko Kinahanglan Magbantay
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang itum nga asin, nga naila nga kala namak, usa ka sagad nga sagol nga gigamit sa lutoanan sa India ug gigamit sa mga tambal nga Ayurvedic sa daghang mga siglo, salamat sa mga potensyal nga benepisyo sa kahimsog ug sa talagsaon nga kahumot ug palami nga nagpahulam sa usa ka lahi nga lami sa mga pinggan.
Ang itum nga asin usa ka klase nga asin sa bulkan nga bulkan sa India nga gikan sa tiilan sa mga bukid sa Himalayan sa India, Pakistan, Nepal ug Bangladesh. Daghang lahi sa itom nga asin, ang kasagarang usa mao ang Himalayan nga itom nga asin nga adunay usa ka pinkish-brown nga kolor. Ang uban pang mga lahi sa itom nga asin mahimong gikan sa light pink hangtod light light nga kolor.
mahitungod sa labing suod nga higala quotes
Ref sa imahe: Healthline
Kadaghanan sa mga tawo naggamit itom nga asin ingon usa ka tambal sa balay aron matambalan ang lainlaing mga sakit, lakip ang cramp sa kaunuran, gas ug heartburn. Panguna nga naglangkob sa itom nga asin sa sodium chloride ug pagsubay sa mga hugaw sa sodium bisulfate, sodium bisulfite, sodium sulphate, iron sulphide, sodium sulphide ug hydrogen sulphide [1] .
Mga Matang Sa Itum nga Asin
- Himalayan itom nga asin - Kini ang kasagaran nga lahi sa itom nga asin nga gigamit sa pagluto sa India. Nagbaton kini nga hinungdanon nga mga mineral ug adunay usa ka malasa ug mabungahon nga palami. Ang lami niini parehas sa mga itlog, hinungdan nga gigamit kini sa mga pinggan sa vegan aron makahatag usa ka sama nga itlog nga lami.
- Itum nga lava nga asin - Nailhan usab nga Hawaiian black salt, kini kolor itom ug nagdugang usa ka lahi, makahumok, aso nga palami sa mga pinggan. Sa naandan, kini nga klase nga asin gimina gikan sa itom nga lava sa Hawaii bisan pa karon kini kasagarang gihimo pinaagi sa pagsagol sa asin sa dagat nga adunay gipaandar nga uling.
- Itum nga ritwal nga asin - Nailhan usab nga mga ungo nga asin, kini gilangkuban sa asin sa dagat, uling ug mga abo. Ang itom nga ritwal nga asin dili gituyo nga kan-on, sa baylo kini gigamit aron mapanalipdan batok sa mga daotan o negatibo nga espiritu. Bisan pa, kini nga patuotuo nga pagtuo wala gitun-an sa panukiduki
Mga Kaayohan sa Panglawas Sa Itom nga Asin
Kadaghanan sa mga kaayohan sa kahimsog sa itom nga asin gisuportahan sa mga ebidensya nga anecdotal.
1. Mahimo pagdumala sa presyon sa dugo
Ang itom nga asin mubu sa sodium kung itandi sa komersyal nga asin sa lamesa, nga daghang sodium. Tungod niini ang itom nga asin mahimo nga usa ka maayong alternatibo sa asin sa lamesa alang sa mga nagtinguha nga maminusan ang ilang konsumo sa sodium, labi na ang mga tawo nga adunay taas nga presyon sa dugo. [duha] .
Ang pagkonsumo sa taas nga kantidad sa asin nga nahilambigit sa taas nga presyon sa dugo, kanser sa tiyan ug pagkawala sa bukog [3] [4] .
2. Makapaayo sa kahimsog sa digestive
Giangkon usab sa itom nga asin ang pagpaayo sa panghilis ug pagpaubus sa uban pang mga sakit nga adunay kalabotan sa tiyan sama sa pagdumi, acid reflux, bloating ug gas. Bisan pa, kinahanglan dugang nga mga pagtuon sa panukiduki sa siyensya aron masuportahan kini nga mga pag-angkon.
3. Mahimo nga mapugngan ang cramp sa kaunuran o spasm
Mahimong makatabang ang itom nga asin sa pagkontrol sa pagpaandar sa kalamnan ug paghupay sa sakit nga pagkaput sa kaunuran tungod sa presensya sa potassium dinhi. Ang potassium usa ka hinungdanon nga mineral nga makatabang sa pagkontrol sa pagkunhod sa kaunuran ug mapugngan ang pagkurap sa kaunuran [5] .
4. Mahimong makatabang sa pagkawala sa timbang
Gipakita ang mga gitun-an nga pagtuon nga ang pagdugang sa pag-inom sa asin mahimong magdugang sa peligro sa sobra nga katambok [6] [7] . Ug ang itom nga asin sa pikas nga bahin, adunay sulud nga gamay nga sodium nga mahimong makatabang sa pagdumala sa gibug-aton. Bisan pa, adunay limitado nga magamit nga pagtuon aron masuportahan kini nga punto ug kinahanglan ang dugang nga mga pagtuon.
5. Mahimo nga makunhuran ang pagpadayon sa tubig
Mahinabo ang pagpadayon sa tubig kung ang sobra nga tubig nag-ipon sa imong lawas, labi na sa tiyan, mga bitiis ug bukton nga mosangput sa paghubag, pagdugo, pagkagahi sa mga lutahan, pagdugang sa gibug-aton, pagsakit sa mga naapektuhan nga bahin sa lawas ug pagbag-o sa kolor sa panit ug hubag nga panit. Usa sa mga hinungdan sa pagpugong sa tubig mao ang pag-ut-ot sa sobra nga asin busa, ang pagbalhin sa itom nga asin nga natural nga ubos sa sodium mahimong makatabang nga maminusan ang pagpugong sa tubig. Bisan pa, gikinahanglan ang dugang nga panukiduki aron masabtan ang eksaktong mekanismo nga responsable alang sa kini nga kaayohan [8] .
6. Makapaayo sa kahimsog sa panit ug buhok
Tungod kay ang itom nga asin adunay sulud nga daghang mineral, mahimo’g makatabang kini nga mapaayo ang panit ug buhok. Ang ebidensya nga anecdotal nagsugyot nga ang itom nga asin mahimong makapadako sa pagtubo sa imong buhok ug mag-detoxify sa imong lawas aron makuha ang tanan nga mga hilo, sa ingon mapaayo ang kahimsog sa buhok ug panit, matag usa.
Itum nga Asin nga Vs lamesa nga Asin
Ang itum nga asin lahi sa asin sa lamesa sa mga termino sa proseso sa paghimo ug pagtilaw. Ang Himalayan nga itom nga asin natural nga rosas ang kolor ug naandan na kini gihiusa sa uban pang mga tanum, panakot ug panimpla ug gipainit sa taas nga temperatura.
Karon, daghang mga taggama ang naghimo sa sintetikong itom nga asin pinaagi sa pagsagol sa sodium chloride, sodium sulphate, ferric sulphate ug sodium bisulphate nga adunay gipaandar nga uling ug pagkahuman gipainit aron mahimo ang katapusang produkto.
Sa pikas nga bahin, ang lamesa nga asin nakuha gikan sa daghang mga deposito sa bato nga asin ug dayon giproseso ug gipino, gihuboan ang kadaghanan sa mga trace mineral.
top 10 best movies sa netflix
Ang itom nga asin dili kaayo giproseso ug dili kaayo adunay sulud nga makadaot nga mga preserbatibo o additives ug table salt, sa pikas nga bahin adunay sulud nga mga ahente nga kontra sa caking nga makadaot sa kahimsog.
Ang itom nga asin adunay usa ka talagsaon nga yutan-on, aso nga lami, samtang ang lamesa nga asin adunay asin nga lami.
Kasagaran nga mga FAQ
P. Mahimo ba kita mokaon itom nga asin adlaw-adlaw?
SA. Oo, mahimo nimo nga ut-uton ang itum nga asin adlaw-adlaw bisan pa, ang pag-kasarangan mao ang hinungdan bisan unsa ang lahi niini.
P. Unsa man ang gamit sa kala namak?
SA. Sa Ayurveda, ang itom nga asin gikonsiderar nga usa ka ahente nga makapabugnaw ug gigamit kini aron matambalan ang daghang mga sakit, lakip na ang cramp sa kaunuran, gas ug heartburn.
P. Parehas ba ang itom nga asin ug sendha namak?
SA. Ang itum nga asin dili bato nga asin (sendha namak). Ang Sendha namak usa ka labi ka kristal nga asin nga gihimo sa nag-alisngaw nga tubig sa dagat.
