Ang matag bahin sa saging puno sa nutrisyon ug kaayohan sa kahimsog. Ang pagkaon sa dahon sa saging adunay dakong digestive properties (wala pay labot, kini maayo alang sa kinaiyahan!), Ang prutas maoy tinubdan sa potassium ug bitamina, ug ang bulak maayo alang sa diabetes ug anti-aging. Katingad-an ba unya, nga ang punoan sa saging napuno usab sa katingalahang mga benepisyo? Ania ang pipila niini.
Detoxification ug paghilis
Ang duga sa punoan sa saging makatabang sa pagtangtang sa mga hilo gikan sa lawas. Kini usa ka diuretiko, ug usa sa labing epektibo nga paagi aron malimpyohan ang imong sistema gikan sa mga sakit. Ang duga sa punoan sa saging usa usab ka maayo nga digestive, nga makatabang sa paglihok sa tinai ug adunay maayong fiber alang sa imong tinai.
Mga tambal sa balay alang sa ubanon nga buhok ug pagkahulog sa buhok
Pagtambal sa kidney stones ug UTI
berde nga tsa batok sa itom nga kape
Ang pagsagol sa cardamom nga adunay duga sa punoan sa saging makaparelaks sa pantog ug makatabang sa pagpugong batok sa sakit nga mga bato sa kidney. Ang pag-inom og usa ka baso nga duga sa punoan sa saging nga gisagol sa pipila ka tulo sa duga sa apog kada adlaw makapugong sa pagporma sa mga bato sa kidney. Makatabang usab kini sa paghupay sa kasakit ug kahasol tungod sa Urinary Tract Infection (UTI) nga epektibo.
Pagkawala sa timbang
Kon mokaon ug fiber, ang punoan sa saging makapahinay sa pagpagawas sa asukar ug tambok nga gitipigan sa mga selula sa lawas. Nagpauswag usab kini sa metabolismo, ug adunay gamay ra kaayo nga kaloriya - nagpasabut nga mahimo kini kan-on nga wala’y kasakit sa pagkasad-an!
Pagdumala sa kolesterol ug presyon sa dugo
Dagaya sa Bitamina B6, kini adunay daghang iron ug mopataas sa ihap sa hemoglobin. Gidato usab kini sa potassium, ug epektibo sa pagtambal sa kolesterol ug taas nga presyon sa dugo.
unsaon pagkuha og taas nga mga kuko nga paspas sa balay
Pag-ayo sa acidity ug mga problema sa gastric
Kung adunay ka kanunay nga mga problema sa acidity, ang saging nga stem juice makatabang sa pag-regulate sa acidic nga lebel sa imong lawas, ug pagpasig-uli sa balanse. Naghatag kini og kahupayan gikan sa heartburn ug dili komportable ug pagsunog sa tummy.
