Gipatrabaho siya sa amo sa imong higala karong hinapos sa semana aron maandam ang tanan alang sa usa ka dako nga presentasyon sa kliyente sa Lunes. Sigurado, makalagot gyud kana. Ug sa dihang ang imong kapikas moreklamo mahitungod sa iyang manedyer nga nag-atubang sa iyang kaso tungod sa pagka-late usa ka buntag, hingpit nga makuha nimo ang iyang kahigawad. Kini mga normal nga mga niggles sa trabahoan. Apan unsa ang imong buhaton kung nakig-atubang ka sa usa ka tawo sa trabahoan nga dili lang gamay nga makapasuko, sila usa ka tinuud nga narcissist?
Matag psychologist ug awtor Mateusz Grzesiak, Ph.D. (aka Dr. Matt), mas komon kini kay sa imong gihunahuna. Ang mga organisasyon lagmit nga mag-hire og mga narcissist isip mga boss tungod kay gusto nila nga adunay usa ka tawo nga karismatiko ug puno sa iyang kaugalingon tungod kay siya mag-focus sa mga resulta, siya nagsulti kanato. (Note: Gisultihan kita ni Dr. Matt nga 80 porsyento sa mga narcissist mga lalaki, samtang t siya Diagnostic ug Statistical Manual sa Mental Disorders nagbutang sa numero sa 50 ngadto sa 75 porsyento.)
venus sa babaye nga capricorn
Sa tinuud, kung mas taas ka, labi ka makasugat sa mga tawo nga adunay narcissistic nga mga kinaiya. Kon adunay mosaka sa hagdanan, kini maghatag kanilag dugang kontrol, matod ni Dr. Matt. Ug tungod sa ilang status, mas daghan silag admirer. Sa samang paagi nga ang usa ka adik sa droga naadik sa droga, ang usa ka narcissist naadik sa pagdayeg.
Ania ang lima ka mga timailhan nga mahimo nimong atubangon ang usa ka narcissist sa trabahoan.
Aduna bay usa niini nga paminawon nga pamilyar kaayo? Ania ang upat ka mga tip kung unsaon pagsagubang kung nagtrabaho ka sa usa ka narcissist.
1. Biyai ang kompanya. Dili, tinuod. Alang sa imong kaugalingon nga kahimsog sa pangisip, biyai ang imong organisasyon ug adto sa usa ka lahi nga lugar, tambag ni Dr. Matt, bisan kung gipunting usab niya nga ang narcissism nag-uswag (basol ang pag-uswag sa katilingban nga nagpabili sa kaugalingon imbes sa kinatibuk-ang kolektibo). Sa laing pagkasulti, mahimo nimong biyaan ang imong trabaho karon ug magtrabaho alang sa lain nga narcissist. Busa ang laing kapilian mao ang pagkat-on unsaon pagdumala niini nga tawo. Nga nagdala kanato sa sunod nga punto…
unsaon pagsul-ob ug sarong
2. Paghimo ug mga utlanan. Kung nahibal-an nimo nga ang usa ka tawo usa ka narcissist, kinahanglan nimo nga ipahilayo ang imong kaugalingon pinaagi sa paghimo og mga utlanan aron dili ka nila daog-daogon o sawayon, matod ni Dr. Matt. Ania ang usa ka pananglitan: Ang imong boss ganahan nga moduol sa imong lamesa alang sa taas nga mga sulti bahin sa kung unsa siya ka talagsaon (o kung unsa ka walay katakus ang tanan). Ang pag-ayo? Gisultihan nimo siya nga imong gipabilhan ang iyang oras mao nga nag-set up ka sa usa ka binulan nga check-in nga miting uban kaniya nga maghatag kanimo og daghang mga oportunidad sa pagpadayon sa imong trabaho. (Apan kung ang imong boss adunay usa ka butang nga buang, sama sa pag-insulto kanimo, ayaw pagpanuko sa pag-apil sa imong HR manager.)
3. Sulayi ang usa ka feedback sandwich. Ingnon ta nga gipasidunggan sa imong amo ang imong kahago sa usa ka miting uban sa mga head honchos sa taas. Dad-a siya ug hatagi siya og feedback sandwich. (Hinumdumi, ang bili sa kaugalingon sa usa ka narcissist nagagikan sa pagdayeg sa uban, mao nga dili nimo gusto nga buhaton kini atubangan sa ubang mga tawo.) Mao kini ang hitsura niini: Ganahan kaayo ko nga magtrabaho alang kanimo tungod kay ikaw usa ka maayo nga boss. Apan kung dili nimo igsapayan, sa sunod higayon nga maghisgot ka bahin kanako sa atubangan sa CEO, mahimo ba nimo palihog isulti ang usa ka butang bahin sa tanan nga dugang nga oras nga akong gibutang sa kini nga proyekto? Maayo kaayo kini, ug gibati nako nga ikaw ug ako ang nanguna niining tanan.
4. Hunahunaa nga siya usa ka 5-anyos. Gihatagan kami ni Dr. Matt og usa ka hayag nga panabut: Sa sulod sa matag narcissist usa ka gamay nga bata nga gibati ang kahadlok ug gisalikway sa ilang mga ginikanan. Naghimo sila usa ka maskara nga puno sa ilang kaugalingon kung diin sila makagagahum sa tanan, nagkontrol ug nahibal-an gyud ang tanan. Apan kini usa lamang ka maskara. Sayon nga mahulog sa lit-ag sa paghunahuna nga sila adunay usa ka butang batok kanimo, apan ang tinuod mao nga sila adunay usa ka butang batok sa ilang kaugalingon. Busa sa sunod higayon nga ang imong narcissistic nga amo moinsistir sa pagdumala sa matag menor de edad nga detalye sa imong trabaho, sulayi paghanduraw siya isip 5-anyos. Makahatag lang kini kanimo og pipila ka kalooy. (O labing menos, pugngi ka sa paglabay sa imong keyboard sa bungbong.)
RELATED: Adunay Tulo ka Matang sa Toxic nga mga Boss. (Ania Kon Unsaon Pag-atubang Kanila)
