28 TALAGSAON UG EPEKTIBO NGA MGA REMEDYO SA BALAY ALANG SA GOITRE

Alang sa Dali nga Mga Alerto Mag-subscribe Karon

Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily Alerts

Sa lang sa

3 oras na ang nakalabay Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista
4 oras na ang nakalabay Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
6 oras na ang nakalabay Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
9 oras na ang nakalabay Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021

Kinahanglan Magbantay

Ayaw Miss

Puy-anan

Panglawas

Pag-ayo sa mga sakit Mga Pag-ayo sa mga Sakit nga oi-Amritha K Ni Amritha K. sa Disyembre 6, 2018

Ang Goitre usa ka dili normal nga pagdako sa thyroid gland. Kini usa sa labing naandan nga sakit sa thyroid ug kadaghanan dili makadaot. Gitawag usab kini nga ingon kakulang sa iodine tungod kay ang kakulang sa sulud nga yodo sa lawas mao ang labing naandan ^[1] hinungdan sa goitre. Nanghubag ang mga glandula sa teroydeo, nga mosangpot sa paghubag sa liog o sa kahon sa boses (larynx). Ang diffuse gamay nga goitre ug nodular goitre mao ang duha nga lahi ug dili kinahanglan magpakita bisan unsang simtomas sa tanan nga mga kaso.

Ang sagad nga mga simtomas sa goitre mao ang pag-ubo, pamatyag, kalisud sa pagtulon ug pagginhawa, ug makita nga paghubag ^[duha] sa tungtunganan sa imong liog. Ang pagdako sa mga glandula sa teroydeo gipahinabo sa kakulang sa iodine, sakit nga Grave, sakit ni Hashimoto, multinodular goitre, nag-inusara nga mga nodule sa thyroid, kanser sa thyroid, ug paghubag.

Ang Goitre mahimong molambo sa bisan unsang edad, kini ang pipila ka mga kaso mahimo kini gikan sa oras nga natawhan. Hypothyroidism o hyperthyroidism ^[3] mga ahente usab sa goitre, nga mahimong hinungdan sa pagkawala sa timbang, pagdugang sa timbang, pagkakapoy, pagkasuko ug dili pagkakatulog. Karon, adunay pagbanabana nga 1.5 Bilyon nga mga tawo ^[4] (sa India) nga nadayagnos nga adunay goitre.

Kasagaran, medikal nga atensyon ang tubag sa goitre. Bisan pa, unsa man kung isulti namon kanimo nga adunay kawhaan ug walo nga magkalainlain nga paagi diin makatabang ka sa pagliso sa sitwasyon? Kini mga yano, apan epektibo nga mga remedyo sa balay aron pagtambal sa goitre nga natural.

Tan-awa!

1. Birhen nga Lana sa lubi

Ang taas nga kantidad sa lauric acid sa lana sa lubi ^[5] mapuslanon kaayo alang sa pagkunhod sa paghubag. Sa pagkonsumo, ang lauric acid gibag-o sa monolaurin. Ang Monolaurin adunay mga kinaiya nga antimicrobial ug gipaayo ang pagsuyup sa iodine gikan sa pagkaon. Ang Virgin coconut oil adunay anti-inflammatory ^[6] mga kabtangan usab, nga makatabang sa pagpaminus sa paghubag.

Mahimo ka makabenipisyo sa kaayo sa birhen nga lana sa lubi pinaagi sa pagdugang niini sa mga smoothie, mainit nga ilimnon sama sa tsaa o kape, sabaw ug gamiton usab kini alang sa pagluto.

2. Castor Oil

Ang anti-makapahubag kabtangan sa castor oil ^[7] makatabang sa pagpakunhod sa goitre nga paghubag. Giingon nga adunay epektibo nga epekto sa pagkunhod sa kadako sa paghubag.

Pagkuha og pipila nga tulo sa castor oil ug hinayhinay nga imasahe ang naghubag nga liog nga lugar nga lingin ang lihok. Ibilin ang lana sa gabii, ug ipadayon kini matag gabii hangtod maminusan ang paghubag.

3. Dandelion Leaves

Ang aplikasyon sa mga dahon alang sa paghupay sa goitre kaylap sa Ayurvedic nga tambal sa daghang mga tuig. Ang mga dahon giisip nga mapuslanon kaayo ^[8] sa karaan nga tambal ug gitawag nga gamhanan nga mga mananambal.

Pagdala 2-3 nga dahon sa dandelion ug ipapilit kini. Pagdugang 1 ka kutsarita nga ghee o giklaro nga mantikilya ug pagpainit ang ipapilit. Ibutang ang ipapilit sa goitre ug tugoti kini nga magpabilin sa 15 minuto, ug hugasan. Balika ang proseso kaduha matag adlaw sa duha ka semana.

talagsaon nga talagsaon nga mga ngalan sa bata

4. Apple Cider Vinegar

Ang gamay nga acidic nga kinaiya sa suka ^[9] mapuslanon sa pagpadayon ug pagbalanse sa lebel sa pH sa imong lawas. Nakatabang kini sa pagpaayo sa pagsuyup sa yodo ug sa ingon pagminusan ang mga simtomas sa goitre. Ang makapadasig nga kinaiya sa apple cider suka mao ang sentro nga hinungdan nga makatabang sa pagpagaan sa mga sintomas nga goitre.

Pagkuha usa ka kutsarita nga cider sa apple cider, & frac12 nga kutsarita nga dugos ug isagol sa tubig. Inom ang solusyon matag buntag sa usa ka wala’y sulod nga tiyan.

5. Watercress

Ang yodo, hinungdan nga bitamina ug mineral ^[10] ang sulud sa watercress makatabang sa pag-ayo sa hubag. Ang mga antioxidant sa tanum nga mapuslanon alang sa pagkunhod sa gidak-on sa goitre.

Usa ka paagi aron magamit ang watercress pinaagi sa pagdugang duha ka kutsarita nga uga nga watercress sa usa ka baso nga tubig ug imnon kini.

Ang uban pang paagi mao ang paghimo og usa ka paste nga presko nga watercress pinaagi sa paggaling sa tanum ug pagdugang tubig niini. Ibutang ang ipapilit sa liog sa 2 hangtod 3 ka beses sa usa ka semana.

6. Bentonite Clay

Ang pagsuyup sa hilo ^[onse] Ang kinaiyahan sa yutang kulonon naghimo niini usa ka epektibo nga solusyon sa kaso sa goitre. Ang yutang kulonon nga Bentonite mosuhop sa mga hilo gikan sa goitre ug makatabang sa pagpaminus sa paghubag.

Pagdugang tubig sa bentonite nga yuta nga kolonon ug paghimo usa ka hapsay nga paste. Ibutang nga parehas ang ipapilit sa namag-ang nga lugar ug tugoti kini magmala. Hingpit nga hugasan ang tubig ug sublion ang proseso pagkahuman sa 2-3 ka adlaw.

7. Pinauga nga Kelp

Makatabang ang taas nga sulud sa yodo sa seaweed ^[onse] aron mapaayo ang kalihokan sa thyroid gland. Ang mga tabang sa Kelp sa pagpadayon sa balanse sa lebel sa thyroid usab.

Paghimo usa ka pulbos sa uga nga kelp, o mahimo ka makapalit uga nga uga nga pulbos gikan sa mga tindahan. Mahimo nimo kini mahurot pinaagi sa pagsagol sa bisan unsang smoothie.

Pagbantay: Likayi ang pagkonsumo niini sa mas taas nga yugto sa oras tungod kay mahimo’g madugangan ang lebel sa imong thyroid hormone nga mahimong hinungdan sa hyperthyroidism.

8. Gotu Kola

Laing epektibo nga tambal nga herbal, gotu kola ^[12] gigamit nga tambal alang sa goitre. Girekomenda kini sa Ayurvedic nga tambal ingon usa ka epektibo nga tambal alang sa goitre.

Ang gotu kola giut-ut sa porma sa mga kapsula. Mapuslanon ang pagkuha duha ka mga kapsula matag adlaw.

9. Kanchanar Bark

Ang detoxifying nga kinaiyahan sa kanchanar naghimo niini nga kaayohan sa pagtambal alang sa goitre. Kini detoxify sa lymphatic system ug makatabang sa pagpakunhod sa mga simtomas ^[13] sa goitre. Kini usa ka sagad nga ayurvedic nga tambal alang sa goitre, tungod kay gibalanse niini ang paghimo sa thyroid hormone ug gipaminusan ang paghubag.

Pagdala 10 hangtod 15 gramo nga kanchanar bark powder sa usa ka baso nga tubig (160ml). Pabukala ang tubig ug ibanan kini hangtod sa 40 ml. Pilita ang likido ug imnon ang concoction kaduha matag adlaw, 30 minuto sa wala pa ang imong pagkaon. Mahimo nimo kini ipadayon sa 2 hangtod 3 ka bulan.

10. Turmeric

Ang usa ka powerhouse nga lainlain nga mga benepisyo, ang turmeric adunay anti-inflammatory ug antioxidant ^[14] mga kabtangan. Ang paghiusa sa turmeric sa pagtambal sa goitre makatabang sa pagpakunhod sa panghubag ug makatabang sa mga cell sa lawas kung adunay bisan unsang dili timbang nga lebel sa lebel sa thyroid hormone.

Pag-init sa usa ka tasa nga tubig ug dugangi & frac12 nga tasa sa turmeric powder. Himoa nga kini mahimo’g usa ka baga nga ipapilit, pagkahuman pagdugang usa ka tunga nga kutsarita nga itom nga paminta ug 70 ml nga lana sa oliba sa ipapilit. Kuhaa gikan sa kalan ug ibutang ang ipapilit sa usa ka tibod nga mahangin sa hangin. Pagkuha usa ka kutsarita nga ipapilit matag adlaw.

11. Mga Binhi sa Flax

Ang uban pa nga ahente nga kontra-makapahubag, ang mga liso ^[kinse] mapuslanon sa pagtambal sa goitre. Nakatabang kini sa pagpaminus sa paghubag, sa ingon paghupay sa mga simtomas.

Pagkuha 2-3 kutsarita nga liso sa lino ug galinga kini. Isagol kini sa tubig ug paghimo usa ka ipapilit, ug ipahid ang ipapilit sa imong liog. Pahuwaya kini sa 20 hangtod 25 minuto ug hugasan sa tubig.

12. Mga dahon sa Sorrel

Gitawag usab nga spinach dock, ang taas nga sulud sa yodo sa mga dahon nga hinungdanon kini sa pagtambal alang sa goitre. Ingon usab, ang pagpanag-iya sa kontra-makapahubag ^[16] sa mga dahon makatabang sa pagkunhod sa paghubag ug paglihok ingon usa ka makapabugnaw nga ahente.

benepisyo sa lana sa oliba alang sa nawong

Pagkuha usa ka kumkom nga dahon sa sorrel ug paghimo usa ka patapik niini pinaagi sa pagdugang tubig. Ibutang ang sagol sa imong liog ug pahulaya kini sa 25 hangtod 30 minuto ug hugasan. Mahimo nimo balikon ang proseso sa adlaw-adlaw.

13. Motherwort

Ang punoan nga kaayohan sa tanum mao ang sagana nga sulod niini ^[17] flavonoid, tannins, ug alkaloids. Nakatabang kini sa pagpadako sa naa na nga lebel sa mga nahisgutan nga mga compound nga phytochemical ug sa ingon nakaminusan ang gidak-on sa goitre.

Mahimo nimo ang motherwort tea pinaagi sa pagkuha sa 1 kutsarita nga tanum, pagdugang dugos ug usa ka tasa nga mainit nga tubig. Inom kini kaduha sa usa ka adlaw alang sa epektibo nga mga sangputanan.

14. Bladderwrack Powder

Ang adunahan nga sulud sa yodo ^[18] sa kini nga seaweed mapuslanon sa pagtambal sa goitre. Ang pagkonsumo sa pantog makasulbad sa gamay nga sulud sa yodo sa imong lawas, ang hinungdan nga hinungdan sa pag-uswag sa goitre.

Pagdugang bladderwrack nga pulbos sa usa ka tasa nga mainit nga tubig ug itusok kini sa 8 hangtod 10 minuto. Pilitaha ug inom. Mahimo nimo kini imnon adlaw-adlaw alang sa paghupay sa goitre.

15. Bugleweed nga Tsaa

Gigamit sa pagtambal alang sa hyperthyroidism, sakit sa dughan, mahuyang nga kasingkasing, ug edema, ang bugleweed adunay daghang sulud nga flavonoid, phenolic acid, ug mga tannin. Mahimo mapugngan sa bugleweed ang mga thyroid-stimulate hormone (TSH) aron makatabang nga mahupay ^[19] ang mga simtomas sa goitre.

Mahimo nimo ang tsaa pinaagi sa pagtago sa bugleweed tea bag sa init nga tubig sa mga 7 minuto. Pagdugang dugos sa tsaa ug pag-inum makatulo sa usa ka adlaw alang sa epektibo nga mga sangputanan.

16. Lemon Balm Tea

Gibutyag sa mga pagtuon ang epekto sa lemon balm tea sa pagtambal sa goitre. Gaminusan niini ang lebel sa mga hormone nga makapadasig sa thyroid ug mohinay ^[baynte] ning-andar ang pituitary gland, nga miresulta sa pagtambal sa mga simtomas sa goitre.

Pabukala ang usa ka baso nga tubig ug dugangi ang duha ka kutsarita nga uga nga tanum ug pasagdi kini matulin. Paglabay sa pipila ka minuto, salaa kini ug dugangi ang tunga sa kutsarita nga dugos. Mahimo ka makainom 2 hangtod 3 ka tasa matag adlaw hangtod nga mawala ang mga simtomas.

Pagbantay: Paglikay sa lemon balm kung nag-antos ka sa glaucoma.

17. Green Tea

Hugot nga giputos sa mga kaayohan nga mga antioxidant ^{[baynte uno]} ug natural fluoride naghimo sa ilimnon nga usa ka labing epektibo nga tambal sa balay alang sa goitre. Ang pag-inom sa berde nga tsa sa adlaw-adlaw dili lamang makatabang sa pag-ayo sa goitre ug ingon usab sa ^[22] pagpugong niini. Ang fluoride sa tsa makatabang sa husto nga pagpaandar sa thyroid.

Pabukala ang usa ka tasa nga tubig ug ibutang dinhi ang berde nga tea bag sulod sa pila ka minuto. Kuhaa ang bag sa tsaa, mahimo ka usab makadugang dugos - alang sa pagtilaw. Adunay 2 hangtod 3 nga tasa matag adlaw.

18. Mga Dahon nga Moringa

Nailhan usab nga malunggay, ang tanum makapugong sa paghubag sa imong lawas ug makatabang sa pag-ayo. Gaminusan niini ang paghubag ^{[2. 3]} sa thyroid gland.

natural nga face pack para sa bugasbugas

Pagkuha usa ka kutsarita nga uga nga dahon sa moringa ug idugang sa usa ka tasa nga nagbukal nga tubig. Igisi ang mga dahon sa pipila ka minuto ug salaa ang solusyon. Mahimo ka makainom sa concoction kausa matag adlaw.

19. Tubig sa Barley

Dato sa mga phytonutrient ug antioxidant ^[24] hinungdanon kana alang sa imong lawas, makatabang ang cebada sa paghupay sa goitre. Ang mga antioxidant nagpalig-on sa lebel sa resistensya sa imong lawas, sa ingon makatabang sa pagpakig-away batok sa mga kondisyon sama sa goitre.

Hugasan & frac12 tasa nga barley, ihumol sa tubig ug pabukala kini sa pipila ka minuto. Pagdugang grated lemon rind, 1 tasa nga lemon juice ug 1 tasa nga asukal sa tubig ug isagol nga maayo. I-filter ang barley ug ibutang kini sa ref sa usa ka tibod nga dili mahanginan. Imna ang namugnaw nga tubig adlaw-adlaw.

20. ahos

Ang mga pagpanambal nga ahos sa ahos wala’y kinutuban. Gigamit kini alang sa pagtambal sa lainlaing mga kahimtang sa kahimsog. Sa kaso sa goitre, ang ahos makatabang sa pagpalihok sa paghimo sa glutathione. Kini ang selenium ^[25] sulud sa ahos nga makatabang sa paghimo, nga hinungdanon alang sa himsog ug maayong pag-obra sa thyroid.

Mahimo nimo ilakip ang ahos sa imong pagdiyeta pinaagi sa direkta nga pag-ut-ut niini. Aron malikayan ang grabe nga makahumot nga baho ug lami, mahimo ka makadugang usa ka kutsarita nga dugos. Buhata kini matag buntag.

Mahimo mo usab kini isagol sa lemon juice.

21. Beetroot

Ang mga pigalain nga betalain nga nakit-an sa mga beet napamatud-an nga adunay antioxidant ^[26] ug mga kabtangan nga kontra-makapahubag, nga nakahatag kaayohan sa pagtambal sa goitre. Ang pagkonsumo sa mga beetroot makatabang sa pagpaminus sa panghubag.

Mahimo nimong ubuson ang beetroot pinaagi sa pagpabukal, pag-steaming o pagluto niini. Mahimo usab kini himuon nga juice o smoothies.

22. Dahon ni Coleus

Ang mga kabtangan sa medisina ^[27] gidayandayanan sa kini nga pangadorno nga tanum nga nakahatag kaayohan sa pagtambal sa goitre. Ang pagkonsumo sa dahon sa coleus makatabang sa pagpaminus sa gidak-on sa goitre ug makatabang usab sa pagpagaan sa ubang mga sintomas nga adunay kalabotan.

Ang mga dahon sa Coleus mahimong idugang sa mga salad.

23. Swamp Cabbage

Gikuha gikan sa repolyo ^[28] kahoy nga palma, kini gikonsiderar ingon ang kasingkasing sa kahoy. Ang mga dahon sa swamp cabbage mapuslanon sa pagtambal sa goitre. Ang pagkonsumo sa mga dahon makatabang sa pagpalambo sa mga thyroid hormone, ug mapugngan ang pagsugod sa goitre.

Kuhaa ang mga dahon sa swamp cabbage ug paghimo usa ka duga gikan niini. Pag-usik sa usa ka kutsarita nga duga nga adunay mga almendras sa tsa kausa o kaduha, adlaw-adlaw.

24. Pinauga nga Oak Bark

Ang pagpanag-iya sa panit nga kontra-panghubag sa panit makatabang sa pagminus sa kadako sa goitre. Ang panit sa oak nagpahupay sa lainlaing mga simtomas ^[29] sa goitre pinaagi sa aplikasyon niini. Ang mga sangkap nga kontra-makapahubag sa kinaiyahan napamatud-an nga labi ka epektibo sa pagpaminus sa paghubag.

Pagdala 2 hangtod 3 nga kutsarita nga uga nga oak nga pulbos nga panit ug isagol kini sa tubig aron mahimo’g ipapilit. Ibutang kini sa imong liog ug pabilin kini nga hapit usa ka oras o gabii. Buhata kini matag adlaw aron makakuha og epektibo nga mga sangputanan.

25. Mga Puti sa Itlog

Ang natural nga astringent ^[30] pagpanag-iya sa mga puti nga itlog napamatud-an nga pagminus sa daghang mga pores. Ang pagpadapat sa puti nga itlog sa lugar nga naapektuhan sa goitre molihok pinaagi sa pagminus sa mga pores ug paghugot sa tisyu.

Latigo ang duha nga puti nga itlog ug ibutang kini sa lugar nga naapektuhan sa goitre. Ibilin kini sa mga 15 minuto ug hugasan kini sa mainit nga tubig.

26. Mga Juice sa Prutas

Ang pineapple juice - Ang daghang sulud nga bitamina ug mineral sa pinya giingon nga adunay epektibo nga epekto sa pagkunhod sa mga simtomas sa goitre, sama sa ^[31] pag-ubo. Inom ang duga sa adlaw-adlaw.

Lemon juice - Ang mga anti-inflammatory compound nga naa sa lemon naghimo niini nga labing mapuslanon alang sa pagtambal sa goitre. Dili lamang kini pagminusan ang gidak-on sa goitre apan gikuha usab ang mga hilo nga gibutang sa lawas. Giwagtang kini ^[32] ang dili gusto nga mga microbes tungod sa antimicrobial nga katigayonan niini. Pagkuha usa ka kutsarita nga lemon juice ug 1 nga sibuyas nga dugmok nga ahos ug dugos Inom ang sagol sa buntag adlaw-adlaw.

27. Mga Pagkaon nga puno sa selenium

Sama sa gihisgutan kaniadto, ang ninglihok sa imong teroydeo ^[33] direkta nga naapektuhan sa lebel sa selenium sa imong lawas. Gikinahanglan nga ut-uton ang mga pagkaon nga adunay maayo nga sulud sa selenium, tungod kay ang imong mga glandula sa thyroid nagkinahanglan og selenium aron molihok nga maayo.

paggamit sa rosewater alang sa nawong

Mahimo nimong ilakip ang mga pagkaon sama sa binhi sa sunflower, shellfish, sibuyas, uhong, barley, karne, manok, itlog, tambok nga isda, nut sa Brazil, tuna, oats, kagaw sa trigo ug uban pa sa imong pagdiyeta.

28. Mga utanon ug Prutas nga puno sa yodo

Usa sa mga hinungdan nga hinungdan sa goitre mao ang kakulang sa yodo sa imong lawas. Hinungdanon nga makonsumo ang yodo sa adlaw-adlaw, aron malikayan ang pagkahitabo ^{[3. 4]} sa goitre. Ang panguna nga paagi aron makuha ang iodine sa imong lawas pinaagi sa pag-konsumo sa mga utanon ug prutas nga puno sa yodo.

Pagdugang mga utanon sama sa patatas, prun, saging, mais, cranberry, berde nga beans, strawberry ug uban pa.

Samtang kini nga mga tambal sa balay alang sa goitre napamatud-an nga epektibo sa paglabay sa panahon, gitambagan nga mokonsulta ka sa imong doktor sa wala pa kini ikonsiderar - labi na kung adunay ka mga piho nga tambal.

Tan-awa ang Mga Pakisayran sa Artikulo

[1]Zimmermann, M. B., & Boelaert, K. (2015). Kakulang sa yodo ug mga sakit sa thyroid. Ang Lancet Diabetes & Endocrinology, 3 (4), 286-295.
[duha]Gharib, H. (Ed.). (2017). Thyroid Nodules: Diagnosis ug Pagdumala. Springer.
[3]Kumari, R. (2016). Pagkaylap sa Goiter sa mga Bata sa Rehiyon sa North India. Asian Journal of Biomedical and Pharmaceutical Science, 6 (53).
[4]Aslami, A. N., Ansari, M. A., Khalique, N., & Kapil, U. (2016). Kakulang sa Iodine sa Mga Bata sa Eskuylahan sa Aligarh District, India. Mga pediatrics sa India, 53 (8).
[5]Dayrit, F. M. (2015). Ang mga kabtangan sa lauric acid ug ang kahinungdan sa lana sa lubi. Journal sa American Oil Chemists 'Society, 92 (1), 1-15.
[6]Vysakh, A., Ratheesh, M., Rajmohanan, T. P., Pramod, C., Premlal, S., & Sibi, P. I. (2014). Ang polyphenolics nga nahimulag gikan sa birhen nga lana sa lubi nagpugong sa adjuvant induced arthritis sa mga ilaga pinaagi sa antioxidant ug anti-inflammatory action. Internasyonal nga immunopharmacology, 20 (1), 124-130.
[7]Yeşilada, E., & Küpeli, E. (2002). Berberis crataegina DC. nagpakita ang gamut kusganon nga kontra-makapahubag, analgesic ug febrifuge nga mga epekto sa mga ilaga ug ilaga. Journal sa ethnopharmacology, 79 (2), 237-248.
[8]Rodriguez-Fragoso, L., Reyes-Esparza, J., Burchiel, S. W., Herrera-Ruiz, D., & Torres, E. (2008). Mga peligro ug benepisyo sa sagad nga gigamit nga mga tambal nga herbal sa Mexico. Toxicology ug gi-apply nga pharmacology, 227 (1), 125-135.
[9]Tibrewal, R., & Singh, P. (2017). Pagribyu sa pagtambal sa sobra nga katambok sa Ayurvedic, Homeopathic, Allopathic, ug mga remedyo sa balay. International Journal of Medical and Biomedical Studies, 1 (3).
[10]Kamble, S. P., Dixit, P., Rayalu, S. S., & Labhsetwar, N. K. (2009). Defluididation sa mainom nga tubig gamit ang kemikal nga gibag-o nga bentonite nga yuta nga kolonon. Desalination, 249 (2), 687-693.
[onse]Bowden, J. (2017). Ang 150 labing Kahimsog nga Pagkaon sa Yuta, Gibag-o nga Edisyon: Ang Makakurat, Dili Makatarunganon nga Kamatuuran bahin sa Kung Unsang Kinahanglan Nimong Kaunon ug Ngano. Makatarung nga Hangin Press.
[12]Rababah, T. M., Hettiarachchy, N. S., & Horax, R. (2004). Ang kinatibuk-ang mga kalihokan nga phenolics ug antioxidant sa fenugreek, berde nga tsaa, itom nga tsaa, binhi sa ubas, luya, rosemary, gotu kola, ug mga ginkgo extract, bitamina E, ug tert-butylhydroquinone. Journal sa Pang-agrikultura ug Kemika sa Pagkaon, 52 (16), 5183-5186.
[13]Pole, S. (2006). Ayurvedic nga tambal: Ang mga prinsipyo sa naandan nga praktis. Elsevier Health Science.
[14]Griffiths, K., Aggarwal, B., Singh, R., Buttar, H., Wilson, D., & De Meester, F. (2016). Ang pagkaon nga mga antioxidant ug ang ilang kontra-makapahubag nga mga kinaiya: usa ka potensyal nga papel sa mga sakit sa kasingkasing ug paglikay sa kanser. Mga Sakit, 4 (3), 28.
[kinse]Rom, S., Zuluaga-Ramirez, V., Reichenbach, N. L., Erickson, M. A., Winfield, M., Gajghate, S., ... & Persidsky, Y. (2018). Ang Secoisolariciresinol diglucoside usa ka proteksiyon ug kontra-makapahubag nga ahente sa dugo-utok: mga implikasyon sa neuroinflammation. Journal sa neuroinflammation, 15 (1), 25.
[16]Singh, K. G., Sonia, S., & Konsoor, N. (2018). IN-VITRO UG EX-VIVO NGA PAGTUON SA ANTIOXIDANT, ANTI-INFLAMMATORY UG ANTIARTHRITIC PROPERTIES SA CAMELLIA SINENSIS, HIBISCUS ROSA SINENSIS, MATRICARIA CHAMOMILLA, ROSA SP., ZINGIBER OFFICINALE TEA EXTRACT. paghubag, 49, 50.
[17]Dores, R. G. R. D., Souza, C. S., Xavier, V. F., Guimarães, S. F., Juliana, C. S. A. B., & Braga, T. V. (2017). Ang potensyal nga antioxidant sa lab-as nga dahon sa tanum nga Motherwort (Leonurus sibiricus L.). Planta Medica International Open, 4 (S 01), Tu-PO.
[18]Bouga, M., & Combet, E. (2015). Ang pagtumaw sa mga pagkaon nga adunay dagat ug dagat nga adunay sulud sa dagat: gipunting ang pag-label, sulud sa yodo, pagkahilo ug nutrisyon. Mga Pagkaon, 4 (2), 240-253.
[19]Rafieian-Kopaei, M. (2018). Mga sakit sa thyroid: Pathophysiology ug bag-ong paglaum sa pagtambal sa mga tanum nga tambal ug natural nga mga antioxidant. International Journal of Green Pharmacy (IJGP), 12 (03).
[baynte]Boneza, M. M., & Niemeyer, E. D. (2018). Ang Cultivar makaapekto sa phenolic nga komposisyon ug mga kinaiya sa antioxidant nga magamit sa komersyal nga lemon balm (Melissa officinalis L.) nga lahi. Mga Tanum ug Produkto sa Industrial, 112, 783-789.
[baynte uno]Rameshrad, M., Razavi, B. M., & Hosseinzadeh, H. (2017). Mga epekto sa pagpanalipod sa berde nga tsaa ug ang panguna nga konstituwente niini kontra sa natural ug kemikal nga mga hilo: Usa ka masakupon nga pagsusi. Pagkaon ug kemikal nga makahilo, 100, 115-137.
[22]Ramasamy, C. (2015). Potensyal nga natural nga mga antioxidant: Adjuvant nga epekto sa berde nga mga polyphenol sa tsaa sa mga impeksyon nga periodontal. Mga Makatakod nga Sakit sa Droga (Mga Target sa Droga (Kaniadto Mga Target sa Droga-Nakakahawa nga Sakit), 15 (3), 141-152.
[2. 3]Leone, A., Spada, A., Battezzati, A., Schiraldi, A., Aristil, J., & Bertoli, S. (2015). Pag-ugmad, henetiko, etnoparmakolohiya, fitokimika ug botika sa mga dahon sa Moringa oleifera: usa ka kinatibuk-ang ideya. Internasyonal nga journal sa mga siyensiya sa molekula, 16 (6), 12791-12835.
[24]Malunga, L. N., & Beta, T. (2015). Antioxidant nga kapasidad sa tubig nga makuha sa tubig nga arabinoxylan gikan sa komersyo nga sebada, trigo, ug mga fraksiyon sa trigo. Cereal Chemistry, 92 (1), 29-36.
[25]Dharmasena, A. (2014). Ang pagdugang sa selenium sa thyroid nga adunay kalabutan nga ophthalmopathy: usa ka pag-update. Internasyonal nga journal sa optalmolohiya, 7 (2), 365.
[26]Sawicki, T., Bączek, N., & Wiczkowski, W. (2016). Ang profile sa betalain, sulud ug kapasidad nga antioxidant sa pula nga beetroot nga nagsalig sa genotype ug root nga bahin. Journal sa Functional Foods, 27, 249-261.
[27]Chevallier, A. (1996). Ang encyclopedia sa mga tanum nga medisina: [usa ka praktikal nga giya sa pakisayran sa labaw sa 550 nga hinungdan nga tanum ug ang gigamit nga medisina]. London: Dorling Kindersley.
[28]Bakhru, H. K. (1996). Mga Tambal nga Likud sa Balay alang sa Kasagaran nga Mga Sakit. Orient Paperbacks.
[29]Navarra, T. (2014). Ang encyclopedia sa mga bitamina, mineral, ug suplemento. Pagbalhin sa Infobase.
[30]Forrest, R. D. (1982). Sayo nga kasaysayan sa pagtambal sa samad. Journal sa Royal Society of Medicine, 75 (3), 198.
[31]Seblo, L. D. (1996). Ang Sakit ug Pagkaantigo Dili Kinahanglan. Mga Libro sa Panukiduki sa Panglawas, 112.
[32]Oikeh, E. I., Omoregie, E. S., Oviasogie, F. E., & Oriakhi, K. (2016). Ang mga kalihokan nga phytochemical, antimicrobial, ug antioxidant nga lainlain ang pag-concentrate sa citrus juice. Science ug nutrisyon sa pagkaon, 4 (1), 103-109.
[33]Köhrle, J., & Gärtner, R. (2009). Selenium ug thyroid. Labing maayo nga praktis & panukiduki Clinical endocrinology & metabolism, 23 (6), 815-827.
[3. 4]Cheetham, T., Plumb, E., Callaghan, J., Jackson, M., & Michaelis, L. (2015). Pagdili sa pagkaon nga hinungdan sa kakulang sa yodo sa goitre. Mga arkibo sa sakit sa pagkabata, 100 (8), 784-786.