Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Ang mga American trainer nanguna sa mga kurso sa English alang sa mga magtutudlo sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ug Uban pang Mga Bituon sa Habagatang Nagpadala sa Mga Pangandoy Sa Ilang Mga Fans
- IPL 2021: Nagtrabaho sa akong pagpamog pagkahuman nabalewalaan sa subasta sa 2018, ingon ni Harshal Patel
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Ang Mahindra Thar nga Mga Pag-book sa Krus Ang 50,000 Milestone Sa Unom Lang nga Bulan
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang kanunay nga pagsul-ot sa tuhod sa tuhod mao ang hinungdan sa sakit sa tuhod, nga usa ka kasagarang medikal nga kondisyon nga kinahanglan og dali nga atensyon. Kini nga kasakit mahimo’g masinati sa bisan kinsa gikan sa mga tigulang na nga hamtong, mga batan-on nga hingkod ngadto sa mga bata.
Ang mga babaye labi ka mahuyang sa sakit sa tuhod kaysa mga lalaki. Ang eksaktong lokasyon sa sakit sa tuhod mahimong magkalainlain taliwala sa mga tawo. Ang kasakit mahimong maggikan sa bisan unsang mga istruktura sa bukog nga naglangkob sa tuhod nga tuhod, takup sa tuhod, mga ligament ug kartilago.
Ang sakit sa tuhod mahimo nga ma-localize o bisan magkalat sa tuhod. Ang kagrabe sa kasakit mahimong magkalainlain gikan sa gamay nga sakit hangtod sa grabe ug dili makapugong nga sakit.
Ang kasakit sa tuhod mahimong hinungdan sa usa ka mahuyang nga istraktura sa bukog ug pagkasulud nga nahimo tungod sa pagkatigulang. Pipila sa uban pang mga hinungdan sa sakit sa tuhod nga gilakip sa bali, samad sa ligament, samad sa meniskus, dislokasyon sa tuhod sa tuhod ug pagkagahi sa lutahan tungod sa mga kondisyon sama sa arthritis o lupus.
Ang sakit sa tuhod mahimong epektibo nga mamaayo sa tabang sa mga makatabang nga tambal sa balay nga makahatag usa ka maayong kahupayan gikan sa kini nga sakit.
Niini nga artikulo, gilista namon ang pipila sa labing kaayo nga mga remedyo sa balay alang sa sakit sa tuhod. Basaha ang dugang aron mahibal-an ang bahin sa kinaunahan nga natural nga mga remedyo alang sa tuhod
unsaon paggamit ang multani mitti
1. Luya:
Gipakita ang panukiduki nga ang luya mahimong makaapekto sa piho nga mga proseso sa panghubag sa usa ka lebel sa cellular. Nahibal-an ang luya nga adunay mga kalihokan nga kontra-makapahubag, kontra sa ulser ug antioxidant ingon man gamay nga pagpanag-iya sa analgesic.
2. Lemon:
Nahibal-an nga ang mga panit sa lemon adunay kaadunahan sa mga anti-inflammatory ug antiseptic nga mga kinaiya nga makahupay sa mga ugat sa dugo ug sakit sa nerbiyos. Gihimo niini nga epektibo ang mga lemon sa kaso sa sakit sa lutahan o pagtambal sa sakit sa tuhod.
3. Lana sa Mustasa:
Sa duha ka kutsara nga lana sa mustasa, pagdugang usa ka sibuyas nga ahos ug iprito kini hangtod masunog ang ahos. Pagpamala sa lana ug pagmasahe sa naapektuhan nga tuhod gamit ang usa ka malumo nga lingin nga lihok sa kamot. Kini usa sa labing kaayo nga tambal sa balay alang sa sakit sa tuhod.
4. Apple Cider Vinegar:
Ang suka sa cider sa Apple nahibal-an nga mapuslanon alang sa pagtambal sa sakit sa hiniusa ug sakit sa paghubag. Nakatabang kini sa paghupay sa sakit nga arthritis ug uban pang mga problema sa hiniusa nga paglihok.
5. Epsom Asin:
Ang paghumol sa mainit nga tubig nga adunay epsom salt makatabang sa pagpahulay sa mga kaunuran ug paghubas sa magahi nga mga lutahan.
6. Turmeric:
Ang turmeric adunay sulud nga curcumin nga nag-angkon nga maminusan ang kasakit, paghubag ug pagkagahi nga may kalabutan sa rheumatoid arthritis.
7. Omega-3 Fatty Acid:
Kini nahibal-an nga makatabang sa pagtabang sa hiniusa nga kahimsog. Ang Omega-3 fatty acid mahimong makapaminus sa mga simtomas sa pagkagahi sa buntag, malumo o naghubag nga mga lutahan ug sakit sa lutahan.
8. Mga pagkaon nga puno sa calcium:
Kini ang kombinasyon sa collagen ug calcium nga naghatag sa bukog sa iyang pagka-flexible ug kusog. Ang pag-apil labi pa sa mga pagkaon nga puno sa calcium sa imong pagdiyeta nahibal-an aron malikayan ang sakit sa tuhod ug hatagan kusog niini.
9. Pinya:
Ang pinya adunay sulud nga bromelain, nga usa ka protina nga digesting enzyme nga maayo sa pagdala sa lebel sa panghubag. Kini usa sa mga nag-una nga natural nga tambal alang sa sakit sa tuhod.
10. Mga carrot:
Grate 2 karot ug dugangi ang lemon juice aron kini ut-uton nga hilaw. Kini makatabang alang sa pagpadayon sa kahimsog sa mga ligament ug sa paghupay sa kasakit.
11. Gibasa nga Fenugreek Seeds:
Ang kini nga tambal makahatag hinanali nga kahupayan gikan sa sakit sa tuhod. Ihumol ang duha nga kutsara nga fenugreek nga binhi sa tubig sa gabii. Gipilit sila nga ut-uton kini sa buntag ug ayohon ang imong mga lutahan.
12. Mga sibuyas:
Ang mga sibuyas makatabang sa epektibo nga pagpakig-away batok sa paghubag. Makatabang usab kini sa paghatag kahupayan gikan sa sakit sa pamamaga sa arthritis ug paghubag.
13. Lana sa lubi:
Ibutang ang mainit nga lana sa lubi sa imong hiniusa nga mga lugar. Sa paghimo niini, maminusan ang paghubag, paghubag ug pagpagaan usab sa presyur sa mga lutahan.
14. Cayenne Pepper:
Ang Capsaicin usa ka aktibo nga sangkap nga makit-an sa cayenne pepper ug kini molihok aron mahupay ang sakit pinaagi sa pagpamanhid sa sensory nerves.
15. Mainit Ug Bugnaw nga Compress:
Ang pag-aplay sa usa ka ice pack o bisan usa ka bag nga frozen nga utanon makatabang sa pagpamanhid sa mga apektadong lugar nga hinungdan sa sakit sa lutahan. Ang kini nga terapiya mahimo usab makaminusan ang paghubag, nga usa ka hinungdan nga hinungdan sa sakit sa artraytis.
benepisyo sa gatas sa lubi para sa panit
16. Pag-ehersisyo:
Makatabang ang pag-ehersisyo sa pagpalig-on sa kaunuran nga nagsuporta sa tuhod ug gipadayon usab kini nga mapaayo.
17. Yoga:
Ang paghimo sa yoga makatabang sa pagpugong sa mga problema sa tuhod ug uban pang mga sakit nga makatabang kanimo nga mabawi ang kusog ug pagka-flexible pagkahuman sa kadaot.
18. Smoothie sa Cinnamon Pineapple:
Ang kini nga sulud nga sulud puno sa hinungdan nga mga sustansya alang sa imong mga ugat ug ligament ug kini makatabang sa pagtambal sa mga sakit nga bukog. Ang kini nga ilimnon nagpasiugda usab usa ka husto nga tindog nga pustura ug makahatag suporta kung kita maglakaw, moambak o modagan.
