Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Ang mga American trainer nanguna sa mga kurso sa English alang sa mga magtutudlo sa India
- IPL 2021: Nagtrabaho sa akong pagpamog pagkahuman nabalewalaan sa subasta sa 2018, ingon ni Harshal Patel
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Gudi Padwa 2021: Gihinumdom ni Madhuri Dixit nga Nagsaulog sa Maayo nga Pista Sa Iyang Pamilya
- Ang Mahindra Thar nga Mga Pag-book sa Krus Ang 50,000 Milestone Sa Unom Lang nga Bulan
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Kitang tanan gusto nga mahibal-an ang daghang mga remedyo aron dali ug epektibo nga maputi ang panit. Bisan kini mga cream, homemade face pack o scrub, gisulayan namon ang daghang mga paagi aron madala ang usa ka puti nga sanag sa among kutis. Bisan pa, ang usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi usa ka panguna nga mga remedyo aron maputi ug masanag ang panit nga natural.
Kanunay kita gitambagan nga adunay himsog ug masustansya nga pagkaon. Ang mga pagkaon sama sa berde nga dahon nga utanon, bitamina nga adunay daghang prutas ug uban pa mao ang labing kahimsog nga paagi aron makuha ug mapadayon ang nagdan-ag nga panit. Gawas sa pagkaon sa mga pagkaon nga mahigala sa panit, kinahanglan nga moinom daghang tubig ug pag-ehersisyo kanunay. Ang tubig naggawas sa makadaot nga mga hilo gikan sa lawas ug gilimpyohan usab ang panit gikan sa sulud. Ang pag-ehersisyo sa pikas nga kamut nagdugang sa sirkulasyon sa dugo sa lawas ug makatabang kanimo nga makakuha usa ka sinag ug nagdan-ag nga nawong nga natural.
Kung gusto nimong makakuha natural nga puti nga panit, nga wala’y pagpahid sa mga kemikal nga gibase sa kemikal o mga pakete sa nawong, ilakip kining mga himsog nga pagkaon nga mahigalaon sa panit sa imong pagdiyeta. Kauban sa lista kini ang bitamina A, C ug daghang pagkaon nga adunay daghang sustansya nga maayo sa panit. Himua kini nga mga pagkaon ug dili iapil ang mga giproseso ug may langis nga pagkaon tungod kay nakaapekto sa imong kutis ug nagdala usab sa bugasbugas ug mga pimples.
Paghatag kusog sa mga pagkaon aron makakuha og puti nga panit:
top 10 labing romantikong mga salida
Mga carrot
Adunay daghang bitamina C ug carotene, ang mga carrot usa sa labing kaayo nga utanon nga adunay daghang mga benepisyo alang sa panit ug buhok. Aron makuha ang walay-ikasaway nga katahum, pag-angkon kanunay nga mga carrot o juice sa carrot.
Papaya
Gawas sa pagkadato sa bitamina C, ang papaya adunay usab bitamina A, E ug mga antioxidant nga nakahinlo sa panit, gikuha ang mga lama ug bugasbugas. Mahimo nimo kini gamiton ingon usa ka pack sa nawong o ingon usa ka scrub. Gihinloan usab sa papaya ang sistema ug gipahinabo ang regular nga siklo sa pagregla.
Kamatis
Ang lab-as nga pula ug dugaon nga utanon usa ka daghang gigikanan sa lycopene (nabag-o nga klase sa carotene). Gawas sa usa ka pagkaon nga mahigalaon sa panit, ang mga kamatis makatabang sa pagkunhod sa timbang ug malikayan usab ang kanser.
unsaon paghimo sa maskara sa itlog alang sa pagtubo sa buhok
Kiwi
Ang prutas nga citrus usa ka buhong nga gigikanan sa bitamina C nga makatabang kanimo nga makakuha og puti nga panit nga natural. Mahimo ka adunay lab-as nga kiwi ug ibutang pa ang prutas sa mga ngitngit nga lugar ug pilas aron makakuha’g dili hingpit nga katahum.
Beetroot
Ang pula nga utanon dato sa iron ug mga bitamina nga naglimpyo sa mga pores sa panit, nagdugang sa pag-agas sa dugo ug makatabang usab kanimo nga makakuha og usa ka pink nga glow sa imong mga aping. Pag-inom usa ka baso nga beetroot juice adlaw-adlaw ug dugangi usab ang grated beetroot o ang duga niini sa imong mga pack sa nawong.
Mga berdeng dahon nga utanon
Ang berdeng utanon mao ang pagkaon nga kusug nga dili lamang maayo sa panit apan sa tibuuk nga lawas. Nag-load sa mga bitamina, nutrisyon ug mineral, himsog ang berde nga mga utanon sama sa spinach.
Mga strawberry
Ang duga nga citrus nga prutas usa ka buhong nga gigikanan sa bitamina C. Aron makuha ang sanag ug puti nga panit, adunay kini kuryente nga pagkaon.
mga lana nga nagpasiugda sa pagtubo sa buhok
Peppers nga pula nga kampanilya
Ang mga pula nga utanon sama sa red bell peppers usa ka daghang tuburan sa lycopene ug bitamina C.
Tsaa
Ang berdeng tsaa usa sa mga herbal nga ilimnon nga mahimo’g maayo alang sa panit. Gitambalan niini ang sunog sa adlaw, gihumok ang panit ug gipagaan usab ang itom nga mga samad ug mga lama.
Peppers nga dalag nga kampanilya
Ang pagkaon nga bitamina C nga dato sa panit gigamit usab ingon usa ka natural nga kontra-pagtigulang nga produkto. Ang silica nga naa sa bell peppers makatabang kanimo nga makakuha og sanag ug buhi nga panit.
Ako mga produkto
Ang mga produktong soya dato sa bitamina C ug zinc. Ang soya milk pananglitan makapaayo sa bugasbugas ug uban pang mga problema sa panit. Mahimo nimo himuon ang imong dull nga panit nga hayag pinaagi sa adunay soy based power nga pagkaon.
lana sa lubi ug dugos nga maskara sa buhok
Broccoli
Ang kusog nga pagkaon nga kini makatabang usab nga makuha ang natural nga nagdan-ag nga puti nga panit. Kini dato sa bitamina C ug E, mga antioxidant nga naglimpyo sa sistema ug nagdala sa usa ka sanag sa nawong.
Isda
Ang isda usa ka adunahan nga gigikanan sa omega 3 fatty acid ug hinungdan nga bitamina nga maayo alang sa panit. Aron makakuha maputi ug nagdan-ag nga panit, adunay isda. Kini usa usab ka epektibo nga pagkaon sa pagpabag-o sa panit.
