13 MGA KINAIYANHON NGA PAAGI ARON MAKUHA ANG MGA CHUBBY CHEEKS

Alang sa Dali nga Mga Alerto Mag-subscribe Karon

Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily Alerts

Sa lang sa

5 oras na ang nakalabay Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista
6 oras na ang nakalabay Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
8 oras na ang nakalabay Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
11 oras na ang nakalabay Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021

Kinahanglan Magbantay

Ayaw Miss

Puy-anan Katahum Pag-atiman sa panit Pag-atiman sa Panit oi-Amruta Agnihotri Ni Amruta Agnihotri | Gi-update: Sabado, Disyembre 15, 2018, 2:14 PM [IST]

Ang tanan nagtinguha nga adunay humok, malagsik, ug chubby nga mga aping. Samtang ang uban natural nga gipanalanginan niini, ang uban kinahanglan nga magtrabaho nga maayo aron makuha kini. Ug, samtang gihimo naton kini, kinahanglan naton hinumduman nga ang atong panit bililhon kaayo ug malumo - nga tungod niana kinahanglan naton nga mag-amping pag-ayo kung atubangon kini.

Busa, hinungdanon nga pilion naton nga maayo ang among mga produkto sa pag-atiman sa panit. Ug, unsa man ang mahimong labi ka maayo kaysa paggamit sa yano nga mga sangkap nga dali makuha sa imong kusina? Nalista sa ubus ang pipila nga mga cool ra nga mga remedyo sa balay aron makakuha og chubby cheeks!

1. Yogurt

Ang yoghurt adunay sulud nga lactic acid nga daghan nga mga sangkap sa daghang mga produkto sa pag-atiman sa panit. Kini usa ka maayo nga panit nga makuti ug makapahumok sa panit ug usa sa labing kaayo nga mga remedyo nga gamiton kung gusto nimo makakuha og chubby cheeks ug ipatan-aw sa nawong ang imong nawong nga mabaga ug nagdan-ag. ^[1]

Mga sangkap

• 2 ka kutsara nga yano nga yoghurt

• 2 ka kutsara nga harina (besan)

Giunsa kini buhaton

• Paghiusa sa gramo nga harina ug yoghurt sa usa ka panaksan ug paghiwahi ang parehas nga mga sagol.

• Ibutang nga parehas sa imong nawong ug liog ug ibilin kini mga 10-15 ka minuto.

• Hugasi kini sa bugnaw nga tubig ug uga nga uga ang imong nawong.

• Balika kini nga pack kaduha sa usa ka semana alang sa gitinguha nga mga sangputanan.

2. Milk Cream

Naggikan sa gatas, ang milk cream mao ang usa ka sagad nga mga remedyo sa balay nga gigamit alang sa humok ug maliksi nga panit. Dili ra kini molihok ingon usa ka natural nga panit nga panit, apan usa usab ka moisturizing ug panghinlo nga ahente nga nagsaad nga hatagan ka og humok, malagsik, ug chubby nga mga pisngi nga adunay regular ug dugay nga paggamit.

Mga sangkap

• 2 ka kutsara nga milk cream (malai)

• & frac12 tsp turmeric nga pulbos

• 1 tsp glycerine

Giunsa kini buhaton

• Paghiusa ang milk cream, turmeric, ug glycerine sa usa ka panaksan ug isagol ang tanan nga sagol.

• Ibutang nga parehas sa imong nawong ug liog ug pabilin kini mga 20 ka minuto.

• Hugasi kini sa bugnaw nga tubig.

• Balika kini kaduha sa usa ka semana alang sa gitinguha nga mga sangputanan.

3. Dugos

Ang dugos usa ka humectant nga makatabang sa pagdani ug pagpabilin sa tubig sa imong panit, mao nga kanunay kini hydrated. Dugang pa, ang dugos naghimo alang sa usa ka maayo nga hinimo sa balay nga moisturizer ug usa ka maglinis. ^[duha] Dugang pa, ang mga almendras maayo usab nga moisturizer sa panit ug makatabang nga makuha ang mga patay nga selula sa panit gikan sa imong nawong. Mahimo nimong isagol ang dugos sa almond powder ug lemon juice aron makahimo usa ka home pack nga hinimo sa balay alang sa hayag, nagdan-ag, ug chubby nga nawong.

Mga sangkap

• 1 ka kutsara nga dugos

• 2 ka kutsara nga almond powder

• & frac12 tsp lemon juice

• 1 ka kutsara nga asukal

Giunsa kini buhaton

• Paghiusa sa dugos, maayong pagkabutang nga almond powder ug pipila nga lemon juice sa usa ka panaksan. Pagsagol tanan nga sagol.

mga hunahuna nga may kalabutan sa eskwelahan

• Sa katapusan, pagdugang pipila nga asukal ug pag-usab isagol nga maayo ang tanan nga sagol.

• Pagkuha pipila ka sagol ug pagmasahe sa imong umog nga nawong sa pipila ka minuto.

• Ibilin kini sa lain pang 5-10 ka minuto.

• Hugasi kini sa malig-on nga tubig.

• Gamita kini matag kapuli nga adlaw aron makakuha og chubby cheeks.

4. Cucumber & Carrots

Gihimo sa 96 porsyento nga tubig, ang pipino ang hydrate sa imong panit ug gihimo kini nga nagsidlak kung giut-ut ingon usa ka bahin sa imong pang-adlaw-adlaw nga pagdiyeta o gigamit nga topiko sa porma sa usa ka toner, scrub, facial mist o usa ka pack sa nawong. Adunay sulud nga magnesiyo ug potassium nga daghan alang sa imong panit. Gihubas niini ang imong panit ug gihimong mabaga ang imong nawong. ^[3]

Mga sangkap

• 1 ka kutsara nga pipino nga pipino

• 1 ka kutsara nga carrot juice

• 1 ka kutsara nga tomato paste / pulp

Giunsa kini buhaton

• Paghiusa sa tanan nga mga sangkap sa usa ka panaksan ug maayong pagsagol aron makakuha og parehas nga sagol.

• Hugasi ang imong nawong sa tubig ug ibutang kini nga paste sa imong basa nga nawong.

• Pasagdi kini nga magpabilin sa mga 10-15 minuto ug dayon hugasi.

• Balika kini nga proseso kausa sa usa ka semana alang sa gitinguha nga mga sangputanan.

5. Shea butter

Nailhan tungod sa mga mahilas ug humectant nga kabtangan niini, ang shea butter usa ka maayo kaayo nga moisturizer alang sa imong panit. Kini labi nga naghatag sustansya sa imong panit ug kung gigamit kini nga sulud nga sinagol sa dugos kini gihimo nga chubby ang imong nawong ug aping.

Mga sangkap

• 2 ka kutsara nga shea butter

• 2 ka kutsara nga dugos

Giunsa kini buhaton

• Pagsagol sa parehas nga gidaghanon sa shea butter ug honey sa usa ka panaksan.

• Ibutang ang sagol sa imong nawong ug ibilin kini mga 15-20 ka minuto ug pagkahuman hugasi.

• Balika kini nga proseso kausa sa usa ka semana alang sa gitinguha nga mga sangputanan.

6. Lana sa olibo

Daghang mga antioxidant, ang lana sa oliba adunay sulud nga oleic acid ug squalene nga daghan nga makatabang aron mapanalipdan ang imong panit gikan sa makadaot nga mga free radical, sa ingon mapugngan ang ahat nga pagtigulang. Naglihok kini ingon usa ka natural nga moisturizer nga magpadayon nga chubby ug nagdan-ag ang imong nawong. Gipadayon usab niini ang pagkamaunat-unat sa imong panit ug kini gihuptan nga humok ug lugas. ^[4]

Mga sangkap

• & frac12 tasa nga lana sa oliba

• & frac14 tasa suka

• & frac14 tasa nga tubig

Giunsa kini buhaton

• Pagkuha usa ka botelya ug ibubo matag usa ang mga sangkap dinhi ug itabyog og maayo aron ang tanan nga sagol magsagol sa usa.

• Paggamit pila ka tulo sa kini nga sagol sa imong nawong matag adlaw ug pagmasahe niini sa usa ka lingin nga lihok mga 2-3 ka minuto.

• Biyaan kini sa gabii.

• Hugasi ang imong nawong sa buntag gamit ang normal nga tubig.

7. Aloe Vera

Ang Aloe vera usa ka maayo kaayo nga moisturizer alang sa imong panit. Nag-hydrate, naghatag sustansya, nagpabag-o, ug nagpalagsik sa imong panit pag-ayo, sa ingon naghatag kini sa labing kinahanglan nga kabag-ohan. Nagbaton kini mga antimicrobial ug antioxidant nga mga kinaiya nga dili lang magpabilin nga bugasbugas, mga pimples, ug mga mantsa, apan makaminus usab sa pagkaputa ug pag-isa sa imong nawong, nga naghatag kini usa ka chubby nga pagtan-aw sa dugay ug naandan nga paggamit. ^[5]

Mga sangkap

• 1 & frac12 tbsp aloe vera gel

• 1 ka kutsara nga multani mitti

• 1 ka kutsara nga rosewater / 1 ka kutsara nga bugnaw nga gatas

Giunsa kini buhaton

• Paghiusa sa pipila nga bag-ong nakuha nga aloe vera gel ug multani mitti sa usa ka panaksan ug isagol kini.

• Pagdugang pipila ka rosewater o bugnaw nga gatas (bisan kinsa) ug isagol ang tanan nga mga sagol aron makaporma usa ka patapot.

• Ibutang kini sa imong nawong ug biyaan kini mga 20 minuto hangtod nga kini malaya.

• Hugasi kini sa bugnaw nga tubig.

• Balika kini kausa sa usa ka semana alang sa gitinguha nga mga sangputanan.

8. Pepaya

Ang papaya dato sa mga antioxidant nga makatabang aron mapugngan ang mga free radical nga makadaot sa imong panit, busa mapanalipdan kini gikan sa ahat nga pagtigulang. Dugang pa, ang mga flavonoid nga naa sa hinog nga papaya makatabang aron mapaayo ang paghimo sa collagen sa imong panit, sa ingon himuon kini nga humok ug luyahon. ^[6]

Mga sangkap

• & frac12 tasa nga mga piraso sa papaya

• 1 nga itlog nga puti

Giunsa kini buhaton

• Paghimasa pipila nga hinog nga mga piraso sa papaya ug isagol kini sa puti nga itlog. Gipukpok ang parehas nga sangkap.

• Ibutang nga parehas sa imong nawong ug ipabilin kini mga 15 ka minuto.

• Pagkahuman sa 15 ka minuto, hugasi kini sa normal nga tubig.

• Balika kini kausa sa usa ka semana alang sa gitinguha nga mga sangputanan.

9. Apple, Saging, & Lemon

Ang mga mansanas dato sa mga antioxidant ug hinungdanon nga sustansya nga makatabang aron mapadayon ang imong panit nga hayag kung makonsumo sa porma nga hilaw nga prutas, duga sa prutas, o gibutang sa sulud sa panit. Dagaya kini sa Vitamin C nga makatabang aron mapaayo ang lebel sa collagen sa imong panit. ^[7]

Sa susama, ang saging maayo usab nga panit nga tigpagawas sa panit ug adunay mga antioxidant nga nagpanalipod ug nagpabilin ang kaumog sa imong panit. ^[8]

Mga sangkap

• & frac12 tasa nga mga piraso sa mansanas

pwede kan-on ang mangga panahon sa pagmabdos

• & frac12 tasa nga mga piraso sa saging

• 1 tsp lemon juice

Giunsa kini buhaton

• Gilingdugmok ang mga piraso sa mansanas ug saging ug dugangi kini og lemon juice.

• Ibutang ang sagol sa imong nawong ug ibilin kini mga 15 ka minuto.

• Hugasi kini sa bugnaw nga tubig ug hugposa ang imong nawong gamit ang toalya.

• Balika kini nga proseso kausa o kaduha sa usa ka semana alang sa gitinguha nga mga sangputanan. Kadtong adunay sensitibo nga panit mahimong laktawan gamit ang lemon juice sa kini nga putos.

10. Saffron, Rose Water, & Ubtan

Nagsaad si Saffron nga hatagan ang imong panit usa ka masanag nga silaw kung gamiton kini nga topiko nga porma sa usa ka pack sa nawong. Naghatag kini kanimo usa ka sanag nga panit. Gawas pa, kini adunay mga kabtangan nga antifungal nga nagpugong sa mga kondisyon sa panit sama sa bugasbugas, mga pimples, mga lama, mga blackhead, ug mga itom nga lugar. Giayo usab ug gihatagan sustansya ang panit ug gipataas kini, sa ingon gihimo kini nga chubby ug himsog. ^[9]

Mga sangkap

• 4-5 nga mga hilo sa safron

• 1 ka kutsara nga rosewater

• 1 ka kutsara nga ubtan

Giunsa kini buhaton

• Igbabad ang pipila nga mga sapin nga safron sa pipila nga rosewater mga usa o duha ka minuto.

• Kung nahuman na, pagdugang pipila ka mga ubtan niini ug isagol ang tanan nga mga sangkap aron maporma ang usa ka paste.

• Ibutang kini sa imong nawong ug biyaan kini mga 15 ka minuto.

• Pagkahuman sa 15 ka minuto, hugasi kini sa bugnaw nga tubig ug uga nga uga ang imong nawong.

• Balika kini kausa sa usa ka semana alang sa gitinguha nga mga sangputanan.

11. Coconut Oil & Turmeric

Ang lana sa lubi adunay tag-iya nga antimicrobial ug kontra-makapahubag nga gihimo kini usa ka premium nga kapilian alang sa pag-atiman sa panit. Naghatag kini kanimo usa ka nagdan-ag nga panit kung gigamit kini nga topically nga kombinasyon sa turmeric. Adunay kini maayo nga mga kinaiyahan sa paglusot, nagpasabut nga kini mahimo’g molusot sa imong panit ug ayohon kini gikan sa sulud, sa ingon hatagan ka humok, malagsik, ug chubby nga mga pisngi. ^[10]

Mga sangkap

• 1 ka kutsara nga lana sa lubi

• & frac12 tsp turmeric nga pulbos

Giunsa kini buhaton

• Paghiusa ang parehas nga turmeric nga pulbos ug lana sa lubi sa gihatag nga gidaghanon sa usa ka gamay nga panaksan.

• Ibutang ang sagol sa imong nawong ug hinayhinay pagmasahe sa pipila ka minuto.

• Ibilin kini sa lain pang 5-10 ka minuto.

• Hugasi kini sa tubig. Mahimo nimo gamiton usab ang paghugas sa nawong.

• Balika kini nga proseso kaduha o katulo sa usa ka semana alang sa gitinguha nga mga sangputanan.

12. Abokado

Ang prutas sa abokado adunay sulud nga mga antioxidant sama sa B-carotene, lecithin, ug linoleic acid nga makatabang sa pag-alima ug pag-ayo sa dehydrated, flaky, dull, ug chapped nga panit, sa ingon gihimo kini nga magdan-ag ug humok. ^[onse]

Mahimo nimo ibutang ang avocado sa porma sa usa ka maskara sa nawong ug bisan kini isagol sa uban pang mga sagol aron magamit usab ang ilang mga benepisyo.

Mga sangkap

• & frac12 nga hinog nga avocado

• 1 ka kutsara nga yoghurt

• 1 ka kutsara nga oatmeal

Giunsa kini buhaton

• Mash ang avocado ug idugang kini sa usa ka panaksan.

• Sunod, pagdugang yoghurt ug oatmeal sa panaksan sa gihatag nga kadaghan. Pagsagol sa tanan nga mga sagol nga magkuha aron magkahiusa nga sagol.

• Ibutang ang imong nawong nga parehas ug ipabilin kini mga 15-20 ka minuto sa wala pa nimo kini hugasi sa naandan nga tubig

• Balika kini nga proseso kausa sa usa ka semana alang sa gitinguha nga mga sangputanan.

13. Fenugreek

Ang mga binhi nga Fenugreek adunay mga kinaiya nga antibacterial, antifungal, ug anti-inflammatory. ^[12] Nakatabang usab sila aron maibanan ang mga timailhan sa pagkatigulang sa daghang bahin kung gigamit sa porma sa usa ka pack sa nawong. Mahimo nimong isagol ang mga fenugreek nga binhi nga ipapilit sa pipila nga mantikilya aron mahumok, maliksi nga panit.

Mga sangkap

• 2 ka kutsara nga fenugreek nga binhi

• 1 ka kutsarang unsalted butter

• & frac12 tasa nga tubig

Giunsa kini buhaton

• Ihumol ang pipila ka mga binhi nga fenugreek sa tunga sa usa ka tasa nga tubig ug ibilin kini sa gabii.

• Pilitaha ang tubig ug ilabay sa buntag. Kuhaa ang mga binhi ug galingon kini aron mahimo’g usa ka paste.

• Pagdugang daghang unsalted butter niini ug isagol nga maayo ang pareho nga sagol.

• Ibutang ang paste sa imong nawong ug ibilin kini mga 15-20 ka minuto.

• Hugasi kini sa bugnaw nga tubig.

• Balika kini kaduha sa usa ka semana alang sa gitinguha nga mga sangputanan.

Pipila nga Dali ug Dali nga Ehersisyo Aron Makakuha og Chubby Cheeks

• Pagsulay pagbuhat yoga sa nawong. Kini epektibo kaayo sa pagbayaw sa maluyahon nga panit ug hatagan ka mga chubby cheeks nga adunay regular ug taas nga praktis. Alang niana, mahimo nimong sulayan ang pagmasahe sa imong nawong gamit ang imong mga tudlo sa tudlo nga kanunay nga gintang. Mahimo usab nimo ibutang ang imong tudlo sa tudlo sa imong cheekbone ug imasahe kini sa usa ka lingin nga lihok.

• Mahimo mo usab nga sulayan ang paghuyop sa mga lobo aron makuha ang chubby cheeks nga kanunay nimong gitinguha. Kini tungod kay sa paghuyop nimo sa usa ka lobo, gipunting niini ang imong mga aping ug gibuklad ang imong kaunuran. Buhata kini 5 ka beses matag adlaw aron makuha ang gitinguha nga mga sangputanan.

• Ang usa pa nga katingad-an nga limbong aron makuha ang mga chubby cheeks mao ang pagkuha sa imong ngabil. Ang kinahanglan nimong buhaton mao ra ang pagsuksok sa imong mga ngabil sa taas nga pagkupot ug paghawid kini mga 10-15 segundo. Ihulog kini ug buhata kini pag-usab. Sulayi kini nga kalihokan 15 ka beses matag adlaw alang sa gitinguha nga mga sangputanan.

Hinungdan nga Mga Tip Aron Makuha ang mga Chubby Cheeks

• Usba ang imong batasan. Ayaw pagsigarilyo. Ang kanunay nga pagpanigarilyo dili ra peligro alang sa imong kahimsog apan makadaot usab kini sa imong panit.

• Paglikay nga mokaon og mga pagkaon nga mahimo’g labing uga sa imong panit kaysa kaniadto.

• Mahimo nimo mabasa ang imong aping sa adlaw-adlaw - pinaagi sa paggamit sa moisturizer nga gihimo sa balay o usa ka produkto nga gipalit sa tindahan.

• Pagpili alang sa mga sunscreen lotion kung mogawas ka sa balay aron mapanalipdan kini gikan sa adlaw ug uban pang mga hinungdan sa kinaiyahan nga mahimong makaapekto niini.

• Kanunay tangtangon ang make-up sa wala pa ikaw matulog. Ayaw pagtulog sa imong make-up kay tingali madaut ang imong panit.

• Pag-inom igo nga tubig matag adlaw. Kini makapaayo sa imong panit ug maghimo niini nga natural nga tan-awon.

• Kaon og himsog nga pagkaon ug likayan ang mga butang nga basura. Ang mga himsog nga pagkaon nga sulud adunay sulud nga mga antioxidant, hinungdanon nga sustansya, ug mga mineral nga mapuslanon alang sa imong panit, mao nga kini gihimo nga chubby ug naggilakgilak.

Tan-awa ang Mga Pakisayran sa Artikulo

[1]Rendon, M. I., Berson, D. S., Cohen, J. L., Roberts, W. E., Starker, I., & Wang, B. (2010). Ang mga ebidensya ug konsiderasyon sa paggamit sa mga panit nga kemikal sa mga sakit sa panit ug pagbag-o usab sa estetika. Ang Journal sa clinical ug aesthetic dermatology, 3 (7), 32-43.
[duha]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Tambal ug kosmetiko nga paggamit sa Bee's Honey - Usa ka pagsusi. Ayu, 33 (2), 178-182.
[3]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Phytochemical ug therapeutic nga potensyal sa cucumber. Fitoterapia, 84, 227-236.
[4]Danby, S. G., AlEnezi, T., Sultan, A., Lavender, T., Chittock, J., Brown, K., & Cork, M. J. (2012). Epekto sa Oliba ug Sunflower nga Binhi sa Binhi sa Hamtong nga Balabag sa Panit: Mga Implikasyon alang sa Neonatal Skin Care. Pediatric Dermatology, 30 (1), 42-50.
[5]Hamman, J., Fox, L., Plessis, J., Gerber, M., Zyl, S., & Boneschans, B. (2014). Sa Vivo nga hydration sa panit ug mga kontra-erythema nga epekto sa Aloe vera, Aloe ferox ug Aloe marlothii gel nga mga materyales pagkahuman sa usa ug daghang aplikasyon. Magazine sa Pharmacognosy, 10 (38), 392.
[6]Muss, C., Mosgoeller, W., Endler, T. (2013). Pag-andam sa papaya (Caricol®) sa mga sakit sa digestive. Neuro Endocrinol Lett, 34 (1), 38-46.
[7]Wolfe, K., Wu, X., & Liu, R. H. (2003). Kalihokan sa Antioxidant sa Apple Peels. Journal sa Chemical sa Pang-agrikultura ug Pagkaon, 51 (3), 609-614.
[8]Sundaram, S., Anjum, S., Dwivedi, P., & Rai, G. K. (2011). Kalihokan sa Antioxidant ug epekto sa Pagpanalipod sa Banana Peel kontra sa Oxidative Hemolysis sa Human Erythrocyte sa lainlaing yugto sa pagbuut. Gigamit nga Biochemistry ug Biotechnology, 164 (7), 1192-1206.
[9]Golmohammadzadeh, S., Jaafari, M. R., & Hosseinzadeh, H. (2010). Ang safron adunay antisolar ug moisturizing effects ?. Iranian journal sa panukiduki sa parmasya, IJPR, 9 (2), 133-140.
[10]Lin, T.-K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Mga Epekto sa Pag-ayo sa Anti-makapahubag ug Balabag sa Panit sa Topikal nga Paggamit sa Pipila nga Mga Lana nga Tanum. International Journal of Molecular Science, 19 (1), 70.
[onse]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Gisugyot nga komposisyon sa Abokado ug Mga Potensyal nga Epekto sa Panglawas. Kritikal nga Pagsusi sa Science sa Pagkain ug Nutrisyon, 53 (7), 738-750.
[12]Shailajan, S., Sayed, N., Menon, S., Singh, A., & Mhatre, M. (2011). Usa ka gipanghimatuud nga pamaagi sa RP-HPLC alang sa pag-ihap sa trigonelline gikan sa mga herbal formulation nga adunay sulod nga mga binhi nga Trigonella foenum-graecum (L.). Mga Pamaagi sa Botika, 2 (3), 157-160.