11 MGA TIP ARON MAKUHA ANG HINGPIT NGA JAWLINE

Alang sa Dali nga Mga Alerto Mag-subscribe Karon

Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily Alerts

Sa lang sa

5 oras na ang nakalabay Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista
6 oras na ang nakalabay Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
8 oras na ang nakalabay Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
11 oras na ang nakalabay Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021

Kinahanglan Magbantay

Ayaw Miss

Puy-anan Panglawas Kaarang sa pagkaon Pagkaon Fitness oi-Denise Ni Shatavisha chakravorty | Gi-update: Sabado, Hulyo 21, 2018, 10:12 [IST]

Sa daghang mga siglo, ang gipasabut sa kaanyag usa ka butang nga nakaagi sa dagkong mga pagbag-o. Ang mga butang nga giisip nga matahum kaniadto dili na mao ug usab usab.

Bisan pa, ang usa ka butang nga adunay labi kahinungdanon karon sama sa gihimo kaniadto mao ang usa ka hingpit nga apapangig. Ang pagbaton usa ka butang nga ingon niana nakapahimo sa imong pahiyom sa tanan nga paagi nga labi ka gwapa ug gihimo sa mga tawo nga mamatikdan kinsa ikaw. Kinahanglan nga dili ka kaayo mag-focus sa makeup tungod kay kini ang mag-amping sa pagsiguro nga ang imong natural nga katahum mahatagan hinungdan nga kahinungdanon.

Ang imong natural nga katahum makapahimo kanimo nga bantog sa kadaghanan sa kalibutan sa mga ninggamit sa kosmetiko nga produkto. Sa tinuud, usa ka butang nga ingon niana ang molihok nga maayo sa pagtabang kanimo sa pagkab-ot sa personalidad nga kanunay nimong gitinguha.

Bisan pa, nahisgutan na ang tanan nga kini, hinungdanon nga mahibal-an naton nga dili daghang mga babaye ang adunay kana nga hingpit nga apapangig. Bisan kung kini naghimo sa parehas sa tanan nga paagi nga labi ka gitinguha, dili kini makapugong kanimo gikan sa pagkab-ot niana.

Adunay mga yano nga mga lakang nga mahimo nimong buhaton nga makapahamutang kanimo sa agianan sa kana nga hingpit nga jawline. Basaha ang dugang aron mahibal-an ang bahin sa mga tip ug trick bahin sa parehas ug kung giunsa nimo mahimo tan-awon ang tanan nga nindot sama sa kaniadto nga gusto nimo.

Niini ang mga tip aron makuha ang hingpit nga jawline:

1. Bawasan ang pag-inom sa asin

2. Ngisi

3. Paghimo usa ka nawong sa isda

4. Husto nga pamaagi alang sa pagpadapat sa mga cream

5. Pag-ehersisyo ang apapangig ug ang nawong

6. Bayawon ang imong baba

7. Himua nga batasan ang chewing

romantikong Ingles nga mga salida 2009

8. Maayong pagkatulog sa gabii

9. Magpabilin nga hydrated

10. Matulog nga wala’y unlan

11. Ang Yoga Help in nagpadayon sa imong kahimtang

1. Bawasan ang Pag-inom sa Asin

Sama sa tanan nga problema sa panit ug katahum, ang isyu nga adunay dili husto nga pagkagama sa mga apapangig mahimong masulbad sa daghang bahin pinaagi sa paghimo gamay nga pagbag-o sa imong dyeta Ang nag-una nga ideya dinhi mao ang pagdala sa pag-inom sa asin tungod kay ang sobra nga asin sa pagdiyeta nagpasiugda sa pagpamulak ug adunay daotang epekto usab sa imong panit.

Sa ingon, labing maayo, kinahanglan nimo nga dad-on ang imong pagkuha sa junk food sa labing gamay kutob sa mahimo kung gusto nimong makab-ot ang nindot nga jawline.

2. Ngisi

Kini usa ka loop. Ang adunay usa ka hingpit nga jawline naghimo sa imong pahiyom nga labi ka matahum. Sa parehas nga oras, ang pagpahiyom kanunay nga makuha nimo ang perpekto nga panga sa panga. Tino nga usa ka pagpaayo sa kondisyon, kanunay nga nagpahiyom sa usa ka paningkamot nga makab-ot ang usa ka labi ka maayo nga jawline nga kaayohan kanimo sa daghang mga paagi.

Hatagan ka niini usa ka positibo nga panan-aw ngadto sa kinabuhi ug himuon ang mga tawo nga makadani kanimo. Dugang pa, nagkinahanglan kini labi ka gamay nga paningkamot kung itandi sa ubang mga pamaagi ug mahimo nimo kini sa bisan unsang oras nga imong gusto nga wala’y pag-andam.

3. Paghimo Usa ka nawong sa Isda

Nahibal-an nga ang pahiyom mao ang labing ka gwapa nga butang nga mahimo nimong makuha, hinungdanon nga mahibal-an nga adunay uban pang mga butang nga tingali dili ka matahum nga tan-awon sa karon, apan siguradong tabangan ka nila nga makab-ot ang matahum nga apapangig. Ang nawong sa isda usa ka pamaagi. Ania ra ang kinahanglan nimong buhaton mao ang pagsuso sa imong mga aping.

Kung nahuman na kana, mahimo nimo nga sulayan ang pagpahiyom. Malingaw ka sa pagtan-aw nga ang imong nawong karon nahisama sa usa ka isda. Kini nga kataw-anan nga pose sa tinuud makatabang sa pagpauswag sa imong kaunuran ug hatagan ang imong nawong sa pagtaas nga kanunay nga kinahanglan niini. Bisan pa, aron makuha ang labing kaayo nga mga sangputanan, siguruha nga imong gikuptan ang imong nawong sa kini nga pose sa 5 hangtod 10 segundo ug balikon kini nga paglihok sa 5 hangtod 6 ka beses sa usa ka lakaw.

4. Husto nga Paagi Alang sa Pagpadapat sa Mga Cream

Ang mga taga-Beautician sa tibuuk kalibutan nagkauyon nga ang usa sa sagad nga hinungdan sa pagbaton usa ka doble nga baba mao ang katinuud nga ang mga babaye dili mogamit sa tama nga pamaagi samtang gigamit ang ilang night cream.

Siguruha nga ang imong mga tudlo molihok sa usa ka lihok nga gitudlo gikan sa ilawom hangtod sa taas samtang gigamit ang imong mga cream. Kini masiguro nga ang imong panit dili mapailubon ug dili ka matapos sa usa ka doble nga baba.

5. Pag-ehersisyo ang Baga Ug Ang Nawong

Mahimo ka nga mopili alang sa mga pagtuyok sa ulo kung gusto nimo nga paspas kaayo ang mga chiselled jaw. Siguruha nga buhaton nimo kini labing menos 4 hangtod 5 ka beses sa usa ka adlaw ug mabantayan nimo ang pagbag-o sa oras sa usa ka bulan.

Sa laing paagi, mahimo ka usab mopili nga balikbalik nga ablihan ang imong apapangig ug ibalhin kini sa usa ka lihok nga parehas sa pag-chewing. Kini makapahimo sa apapangig nga labi ka lig-on ug maayo ang tono. Kung ikaw usa ka tawo nga adunay daghang tambok sa nawong, ang paghimo sa kini nga mga klase nga ehersisyo makatabang kanimo nga maula ang tanan niana ug mahatagan ang imong nawong labi ka matahum ug matahum nga hitsura.

6. Ibayaw ang Imong Chin

Kini usa pa nga epektibo kaayo nga lakang aron makuha ang maayo nga tonelada nga mga jawline. Ania ra ang kinahanglan nimong buhaton mao ang pagtan-aw sa kisame. Paghimo sa imong nawong nga usa ka lihok nga parehas sa paghalok sa usa ka tawo.

puti nga itlog o yolk sa itlog alang sa buhok

Hupti ang imong nawong sa kana nga postura sa mga 30 segundo pagkahuman makuha nimo ang imong nawong ngadto sa normal nga posisyon. Balika kini sa 10 hangtod 20 ka beses sa usa ka adlaw aron maobserbahan ang namatikdan nga mga sangputanan.

7. Himua nga Usa ka Batasan ang Pag-usap

Sigurado ako nga sa imong pagkabata kinahanglan gidili ka gikan sa pag-chewing gums tungod kay ang mga hamtong sa balay naghunahuna nga dili kini maayo alang kanimo. Hisgutan dinhi ang bahin sa usa sa labing kadaghan nga kaayohan sa chewing gums.

Ang paghimo niini naglangkob sa daghang kalihukan sa lugar sa apapangig nga tinuud nga mapuslanon alang sa istruktura niini. Human sa tanan, wala’y mahimo nga sayup nga paagi sa sayup nga pag-chew niini. Sa ingon, pagpadayon ug chew sa tanan nga mga gums nga kanunay nimong gitinguha nga dili mabalaka bahin sa pareho nga epekto.

8. Pagkatulog sa Maayong Gabii

Pagbaton og igo nga kantidad sa pagtulog sa usa ka paningkamot aron ang imong nawong tan-awon nga lab-as ug ang imong apapangig husto nga gipatunog. Siguruha nga dili ka makatulog sa bisan unsang butang nga mas mubu sa 7 oras sa usa ka aberids. Kini makapahumok sa imong nawong ug mahimong makapukaw sa hitsura sa usa ka doble nga baba.

Kung dili nimo gusto nga mahitabo kanimo ang ingon niana, ang paagi ra aron makuha ang maayong pagkatulog matag gabii matag adlaw.

9. Magpabilin nga hydrated

Ang tubig makatabang sa pagpadayon sa panit nga hydrated ug basa. Gipugngan usab niini ang panit gikan sa pagkalubog samtang ang usa nagsugod sa edad. Mao nga, pag-inom labing menos 3 ka litro nga tubig sa usa ka adlaw tungod kay kini maayo alang sa panit ug sa imong apapangig.

10. Pagkatulog nga Wala’y Unlan

Paglikay nga matulog sa taas nga unlan tungod kay nakaapekto kini sa liog ug sa dugokan. Pagkatulog nga walay unlan aron malikayan ang daghang mga problema sa kahimsog ug aron makakuha usa ka chiselled jawline.

11. Ang Mga Yoga Nagtabang Sa Pagpadayon Nimo Sa Hugis

Ang yoga mao ang hingpit nga porma sa ehersisyo alang sa hunahuna ug lawas. Pagpraktis sa pipila ka mga asana nga makatabang sa pagkuha sa tambok sa liog ug baba, nga makahimo kanimo nga makakuha usa ka hingpit ug gibag-o nga kahulugan sa apapangig.