Kadaghanan kanato adunay dandruff sa usa ka punto sa atong kinabuhi. Ingon Hadley King , usa ka board-certified nga dermatologist sa New York City nagpatin-aw: Ang dandruff flare up kay kasagaran sa dihang ang panahon mahimong bugnaw ug uga, ug ang stress mahimo usab nga magpahinabo niini.
Unsa ang kasagarang hinungdan sa dandruff?
Ang labing komon nga hinungdan sa dandruff mao ang seborrheic dermatitis, nga usa ka makapahubag nga kondisyon nga sagad makita sa panit panit sa bagulbagol , matod ni King. Bisan pa, mahimo usab kini makaapekto sa ubang mga lugar sama sa dalunggan, kilay, sentro sa nawong, tabon sa mata, ibabaw nga dughan, ibabaw nga likod, kili-kili ug groin area. Ang mga simtomas kanunay nga moabut ug mawala, apan kung kini anaa, ang apektadong lugar morag pula, uga ug taptap.
Wala kami mahibal-an kung unsa ang hinungdan sa seborrhea, apan kini daw multifactorial. Kini nga mga hinungdan mahimong maglakip sa usa ka lebadura nga kasagaran nagpuyo sa atong panit (dugang pa niini sa ubos), ang atong mga gene, nagpuyo sa usa ka bugnaw ug uga nga klima, stress, ug ang kinatibuk-ang panglawas sa usa ka tawo, siya midugang.
sa unsa nga paagi sa pagdugang sa malipayon nga mga hormone
Ang pila ka kondisyong medikal—sama sa HIV, acne, rosacea, psoriasis, Parkinson's Disease, alkoholismo, depresyon ug mga sakit sa pagkaon—makadugang sa imong risgo sa seborrheic dermatitis, sama sa pipila ka tambal sama sa interferon, lithium ug psoralen, pasabot ni King.
Unsa ang labing maayo nga mga paagi sa pagtambal niini?
Hinumdomi ang giingon ni Dr. King bahin sa lebadura nga nagpuyo sa atong panit? Gitawag kini nga Malassezia, ug kini dili makadaot hangtod nga kini modaghan ug hinungdan sa usa ka makapahubag nga tubag.
Samtang dili nato hingpit nga matambalan ang seborrheic dermatitis, madumala nato kini, nagpasalig si King. Adunay ubay-ubay nga over-the-counter nga shampoo nga sangkap nga adunay mga kabtangan nga antifungal nga makatabang sa paghawan sa mga sintomas.
Unsa nga mga sangkap ang kinahanglan nimo pangitaon sa dandruff shampoo?
Ug kung nangita ka ug pipila ka natural nga tambal, aniay tulo ka sangkap nga giaprobahan ni Dr. King:
Niana nga nota, unsa gyud ang gipasabut kung ang usa ka shampoo nag-ingon nga kini 'natural'?
Ang natural usa ka termino nga wala’y regulated nga kahulugan kung bahin sa mga produkto sa personal nga pag-atiman, apan sa kinatibuk-an, kini nagtumong sa mga sangkap nga mas nakuha gikan sa kinaiyahan ug dili kaayo gikan sa usa ka lab, gipasabut ni King.
Aduna ka bay mga rekomendasyon sa produkto alang sa pagtambal sa dandruff?
ganahan ko Ang Dove's Dermacare Scalp Dryness ug Itch Relief Anti-Dandruff Shampoo . Kini usa ka malumo, pH-balanced nga pormulasyon nga adunay pyrithione zinc nga makapakunhod sa lebadura sa panit nga dili makapahinabog iritasyon, mipaambit si King.
Usa usab ako ka fan sa RE-fresh Anti-Dandruff Shampoo , nga adunay sulod nga apple cider vinegar ug salicylic acid aron sa pag-exfoliate ug pagtanyag sa mga anti-inflammatory ug antimicrobial nga mga kabtangan, ingon man mga moisturizing nga sangkap nga nagpugong sa panit ug buhok gikan sa pagkauga, siya midugang.
Ug kung nangita ka ug daghang mga kapilian sa shampoo sa dandruff nga naggamit mga natural nga sangkap, gitabonan ka namon sa ubos.
Apan sa dili pa kita mamalit, ania ang kataposang pulong sa tambag gikan ni Dr. King: Kung migamit ka ug antifungal shampoo o pagtambal sulod sa pipila ka semana ug dili pa kini igo nga makontrolar ang mga sintomas sa imong seborrhea, kana ang panahon nga tan-awa ang usa ka dermatologist. Mahimo silang magreseta sa usa ka topical cortisone alang sa mga apektadong lugar.
Ang Labing Maayo nga Natural Dandruff Shampoos
Mga Kolektibong Laboratoryo 1. Collective Laboratories Detoxifying Shampoo
Ang Derm Pick
Kini nga mga pormulasyon adunay burdock root, nga makatabang sa dandruff tungod sa antifungal ug anti-inflammatory properties niini. Naglangkob usab kini sa panit sa malabar kino, nga adunay mga antifungal nga kabtangan, ug ang mga dugang nga sangkap sama sa panthenol ug lana sa liso sa kalabasa makatabang sa paghupay, pag-hydrate ug pag-moisturize sa anit, ingon ni King.
Sephora 2. Briogeo Scalp Revival Charcoal + Coconut Oil Micro-exfoliating Scalp Scrub Shampoo
Labing maayo nga Scrub
Dili kini ang imong kasagaran nga shampoo-ang pormula naglakip sa mga micro-exfoliator nga nakuha gikan sa utanon aron pisikal nga makuha ang mga patay nga mga selula sa panit ug mga produkto nga natipon gikan sa anit. Dili lamang kini bugnaw nga paminawon, kini bugnaw usab, salamat sa makapahupay nga lana sa punoan sa tsaa, nga nagbira sa doble nga katungdanan aron mawagtang ang mga tipik. Ug tungod kay gihimo kini nga adunay natural nga sangkap, hingpit kini nga luwas alang sa parehas nga giatiman sa kolor ug giproseso nga kemikal nga mga kandado.
pagpaputi sa panit nga adunay baking soda
iHerb 3. Jason Dandruff Relief Treatment Shampoo
Labing Maayo nga Badyet
Giporma sa usa ka kusgan nga duo sa sulfur ug salicylic acid, kini nga pagpatin-aw nga shampoo makapahupay sa mga itchy scalps samtang gilimpyohan ang bisan unsang mga flakes sa nawong. Idugang sa kana nga rosemary nga lana, nga makatabang sa pagbalanse sa imong panit, ug mga lana sa oliba ug jojoba aron makondisyon ang mga gitas-on, ug dili namon gusto nga wala kini.
iHerb 4. Avalon Organics Anti-Dandruff Itch & Flake Shampoo
Labing maayo alang sa Itching
Ang usa ka timpla sa duha ka porsyento nga salicylic acid, aloe vera, tea tree ug chamomile nga mga lana nagtinabangay aron mahupay ang bisan unsang pagkauga, itchiness o flakiness nga gipahinabo sa contact dermatitis, seborrheic dermatitis ug psoriasis sa imong anit. Gidayeg sa dugay na nga mga fans ang presko nga baho sa kahoy niini ug ang kamatuoran nga dili kini makapauga sa ilang buhok kung gamiton nila kini.
Target 5. Shea Moisture Jamaican Black Castor Oil Pagpalig-on ug Pag-ayo sa Shampoo
Labing maayo nga Multi-bag
Bisan kung wala kini gipiho ingon usa ka dandruff shampoo, kini adunay daghang mga sangkap nga nakig-away sa dandruff sama sa apple cider vinegar aron makuha ang dugang nga pagtukod, ug samtang ang castor oil, nga makapahunong sa panghubag. Idugang sa makapahupay nga mga sangkap sama sa aloe vera ug hydrating shea butter ug dali nga makita kung ngano nga kini nga shampoo adunay nagsunod sa kulto. Dugang pa, ang pormula nga wala’y sulfate malumo sa kolor ug giproseso nga buhok.
Amazon 6. Maple Holistics Tea Tree Oil Shampoo
Labing maayo alang sa Sensitibo nga Panit
Uban sa kapin sa 12,000 ka mga review sa Amazon, kini nga sulfate-free nga shampoo gipaboran tungod kay epektibo kaayo sa pagpagaan sa itching ug irritation, samtang naglimpyo sa sobra nga lana ug mga flakes. Ang usa ka pag-ayo nga pagtan-aw sa lista sa sangkap ug makit-an nimo ang usa ka kombo sa punoan sa tsaa, rosemary ug mga lana sa lavender, ingon man ang lana sa jojoba aron makondisyon ang mga tumoy.
lana sa dahon sa curry para sa ubanon nga buhok
Ulta Beauty 7. Espesyal nga Shampoo ni Paul Mitchell Tea Tree
Labing Maayong In-Shower nga Kasinatian
Kung nangita ka usa ka gamay nga tingle sa imong dandruff shampoo, mapasalamatan nimo kini nga potent tea tree oil-based nga pormula. Uban sa usa ka dash sa peppermint oil (alang sa nahisgutan nga zing) ug lavender oil aron makatabang sa paghupay sa bisan unsang panghubag sa imong anit, ang shampoo magwagtang sa sobra nga pagtukod gikan sa imong mga strands, samtang pun-on ang imong shower sa usa ka ilong-clearing presko nga baho.
Amazon 8. DermaHarmony Zinc Therapy Soap
Labing maayo alang sa Tanan nga Paggamit
Sama sa gihisgutan ni Dr. King sa ibabaw, ang seborrheic dermatitis mahimong makaapekto sa ubang bahin sa imong lawas gikan sa imong ulo ngadto sa imong nawong, ibabaw nga dughan, ibabaw nga likod, kili-kili ug singit. Kung nakasinati ka og mga tipik sa daghang mga lugar, mahimo nimong sulayan kini nga sabon. Giporma nga adunay duha ka porsyento nga pyrithione zinc ug uban pang mga sangkap nga makapahupay sa panit sama sa oatmeal ug lana sa oliba, wala usab kini kahumot, nga naghimo niini nga usa ka labing maayo nga pagpili alang sa mga adunay sensitibo nga panit. Aron magamit, paghimo og lather gamit ang mainit nga tubig, hinayhinay nga pagmasahe sa bisan unsang apektadong lugar sulod sa labing menos 30 segundos sa dili pa hugasan pag-ayo.
baking soda panit whitening tambal
Amazon 9. Mineral Fusion Anti-Dandruff Shampoo
Labing Maayo nga Baho
Kung, sa laing bahin, mas gusto nimo ang gamay nga baho sa imong shampoo, imong maapresyar ang pormula sa Mineral Fusion, nga gihulagway sa mga reviewer nga adunay usa ka fruity o citrus nga baho ug wala'y usa ka talagsaon nga baho nga komon sa, ingnon, tar. -based dandruff shampoos. Ang salicylic acid moguba sa bisan unsang buildup ug magwagtang sa mga tipik sa panit sa bagulbagol, samtang ang yutang kulonon mosuhop sa sobra nga mga lana.
Amazon 10. ArtNaturals Therapeutic Scalp 18 Shampoo
Labing Maayo sa Kinatibuk-an
Tinuod, ang Scalp 18 usa ka kataw-anan nga tunog nga ngalan alang sa usa ka shampoo, apan ang mga fans sa kini nga pormula sa karbon ug tar-infused nanumpa pinaagi sa kahanas sa paglimpyo sa dandruff. Naglakip usab kini sa lana sa jojoba, nga naila sa iyang hydrating ug anti-bacterial nga mga kabtangan, ingon man ang argan oil aron mahupay ang bisan unsang iritasyon sa imong anit. Ang katapusan nga resulta? Flake-free, humok nga buhok nga mas sayon sa estilo ug pagdumala.
Sephora 11. Christophe Robin Purifying Shampoo para sa Oily o Flaky Scalp
Labing maayo alang sa Dry Ends
Kini sama ka sexy sa dandruff shampoo. Gikan sa Paris, kining French nga import naggamit ug timpla sa jujube bark ug cherry-flower extracts para pakalmahon ang bisan unsa nga itchiness ug irritation kung makontak. Kung kanunay nga gigamit, kini usab makunhuran ang sobra nga sebum ug labi nga hinungdanon tungod kay kini sa usa ka paagi nagbilin sa imong mga ugat nga gibati nga nabag-o ug limpyo nga wala maghimo sa nahabilin sa imong buhok nga gibati sama sa uhot (sama sa kanunay nga kaso sa pagpatin-aw sa mga pormula). Ang pormula nga wala’y sulfate wala usab mga parabens, phthalates ug formaldehydes.
