Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Ang mga American trainer nanguna sa mga kurso sa English alang sa mga magtutudlo sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ug Uban pang Mga Bituon sa Habagatang Nagpadala sa Mga Pangandoy Sa Ilang Mga Fans
- IPL 2021: Nagtrabaho sa akong pagpamog pagkahuman nabalewalaan sa subasta sa 2018, ingon ni Harshal Patel
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Ang Mga Bangko Kinahanglan Magbantay
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Ang Mahindra Thar nga Mga Pag-book sa Krus Ang 50,000 Milestone Sa Unom Lang nga Bulan
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Gusto nga mawad-an sa gibug-aton? Unya pagsulay kini nga yano nga mga vegetarian nga salad. Dali ang pag-andam ug dili paggasto sa oras.
Kini nga napulo nga labing kaayo nga mga salad aron matabangan ka nga mawad-an sa gibug-aton kinahanglan nga matagamtaman sa pagsinina nga wala sulud sa mayonnaise, cream ug uban pang mga sangkap nga taas nga kaloriya. Bisan pa, alang sa pipila sa mga vegetarian nga salad mahimo nga kinahanglan nimo nga idugang usa ka gamay nga mayonesa o cream aron mapaayo ang lami. Sa mga kaso nga ingon niana, labing maayo nga mogamit og mubu nga pagsul-ob og kaloriya.
Kini nga mga salad aron mawad-an ang benepisyo sa gibug-aton sa dali nga pagkawala sa timbang. Maayo nga ut-uton kini nga mga salad sa paniudto o panihapon. Kadaghanan sa mga salad nga nahisgutan sa lista adunay sulud nga mga utanon nga adunay daghang fiber, sodium, calcium ug iron. Aron mahimo’g usa ka gamay nga makapaikag ang imong salad, pagdugang linuto nga mga piraso sa manok o pabo (kung dili ka usa ka vegetarian). Kini nga duha nga maniwang nga karne usa ka dugang nga bentaha sa imong mga salad alang sa pagkawala sa timbang.
Tan-awa ang kini nga labing maayo nga 10 labing kaayo nga vegetarian salad aron mawad-an sa gibug-aton.
Bell Pepper Salad
Ang usa ka tugnaw nga bell pepper salad mahimo’g mahimong vegetarian o dili vegetarian depende sa imong gusto. Ang mga punoan nga sangkap sa bugnaw nga resipe sa salad nga among ihatag kanimo mao ang cabbage, bell peppers ug mayonesa.
Chana Salad
Giandam ang kini nga resipe sa salad gamit ang linuto nga chana nga gisagol sa tinadtad nga mga sibuyas, kamatis, berde nga sili ug linuto nga patatas. Ang salad lami nga lami tungod sa lemon juice ug pipila nga tinuod nga mga panakot nga idugang aron mahimo ang salad nga usa ka lami nga pagtratar. Susiha ang resipe.
Salad sa cucumber
Ang salad sa cucumber usa ka himsog ug makapuno nga pinggan nga mahimong ut-uton ingon nga usa ka sulud nga pinggan o ingon usa ka punoan nga pagkaon sa kurso. Kadaghanan sa mga nag-diet mas gusto ang mga salad tungod kay kini himsog, masustansya ug labi ka hinungdan, mubu ang taba. Ingon ang utanon sa ting-init naa sa merkado, mahimo nimong sulayan kini nga malutong ug pagpuno nga resipe.
Kale Salad Recipe
Ang Kale salad usa ka popular nga resipe sa mga tigdiyeta ug mga tawo nga nagsunod sa husto ug himsog nga plano sa pagdiyeta. Ang mga salad nagpuno, masustansya ug labi ka hinungdan, makatabang sa pagkunhod sa timbang. Ngano nga dili nimo tilawan ang us aka panahon nga berde nga utanon, kale salad alang sa punoan nga kurso? Susiha ang resipe.
Mango Salad
Ang hari sa mga prutas, ang Mango, mao ang pinalabi sa tanan, bata man o tigulang. Ang usa ka lami nga hilaw nga mangga nga salad kanunay nga nakapuno sa imong mga lami. Sulayi kini nga resipe.
Ubos nga Fat Paneer Vegetable Salad
Andam sa sinugba nga paneer ug utanon, ang kini nga resipe sa salad nagpuno, masustansya ug mubu usab ang kaloriya. Ania ang yummy nga resipe.
Mga gisantes nga Salad nga Mais
Maayo nga mag-eksperimento sa mga resipe sa salad nga adunay lainlaing mga sagol ug himuon nga lami ang pinggan ug himsog. Ania ang mga gisantes ug resipe sa salad sa mais nga tinuud nga kadali buhaton!
Pineapple Cucumber Salad -
Kini resipe sa salad sa pinya nga pepino usa ka dali ug kusog nga pagtratar sa ting-init. Ang kini nga resipe nga vegetarian salad adunay usab dyutay nga mga utanon ug panakot nga hinungdan nga kini usa ka kapilian nga mag-andam sa labi ka gamay nga oras. Sa pikas nga bahin, kini usa ka himsog nga pagtambal kung naa ka sa usa ka programa sa pagbug-at sa timbang. Nakatabang ang pinya sa pagsunog sa tambok ug tungod sa sobra nga sulud sa tubig nga makatabang sa pagpadayon nga puno ang imong tiyan.
Patatas nga Salad Uban sa Mayonnaise
Alang sa mga nagduhaduha pa bahin sa patatas, taas nga oras nga idugang kini sa imong pagdiyeta. Dili ra kini lami kaayo apan naghatag usab mga kinahanglan nga sustansya nga labi nga kinahanglan sa atong lawas. Tan-awa ang resipe sa aloo.
Sprout Salad -
Kini usa ka mubu nga kaloriya nga resipe sa pagkawala sa gibug-aton nga mahimo nimo sa sulud sa mga minuto. Ang mga sprouted salad usa usab ka maayo kaayo nga ideya sa kahon sa paniudto alang sa imong mga anak. Ania ang resipe alang sa dali nga pagkulang sa timbang.
