Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- IPL 2021: Nagtrabaho sa akong pagpamog pagkahuman nabalewalaan sa subasta sa 2018, ingon ni Harshal Patel
- Sharad Pawar nga makagawas sa ospital sa 2 ka adlaw
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Gudi Padwa 2021: Gihinumdom ni Madhuri Dixit nga Nagsaulog sa Maayo nga Pista Sa Iyang Pamilya
- Ang Mahindra Thar nga Mga Pag-book sa Krus Ang 50,000 Milestone Sa Unom Lang nga Bulan
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang safron, o naila sa kadaghanan nga 'kesar', usa sa labing mahal nga panakot nga gigamit ingon usa ka ahente sa pagkolor. Ang pagdugang kesar sa imong pagkaon dili lamang naghatag usa ka kolor sa kolor nga kahel-dalag sa imong pagkaon, apan adunay kini daghang mga benepisyo sa kahimsog nga tingali wala nimo nahibal-an.
Gawas sa paggamit niini ingon usa ka panakot, ang pagdugang usa ka pinch nga safron sa usa ka baso nga gatas ug pag-inom niini sa kanunay nga parehas nga kaayohan.
Ang Saffron gigamit na sukad pa sa mga panahon nga Griego alang sa mga katuyoan sa pagluto ug pagpanambal. Kasagaran nakuha kini gikan sa bulak sa Crocus sativus. Ang mga stigma sa bulak gipunit ug unya gipauga. Kini makita nga maroon-dalag ang kolor.
Dili sama sa uban pang mga panakot, ang safron nailhan tungod sa daghang mga antioxidant ug carotenoid nga kinaiya niini. Ang Safranal usa ka punoan nga mga antioxidant sa safron nga adunay daghang mga benepisyo sa kahimsog. Tungod sa kini nga mga kabtangan, makatabang ang safron sa pakigbatok sa daghang mga sakit sa kahimsog.
Dugang pa niini, ang safron adunay sulud nga compound nga gitawag crocin nga naila sa daghang mga kaayohan sa medisina. Naglangkob usab ang safron sa tanan nga hinungdan nga sustansya - ang bitamina C ug manganese, nga pipila ra sa ilang ngalan.
Aron makuha ang mga benepisyo niini, ang safron mahimong madugang sa imong naandan nga pagkaon. Bisan pa, ang labing kaayo nga paagi sa pag-ut-ut sa safron mao ang pagdugang usa ka pinch niini sa usa ka baso nga mainit nga gatas ug dayon imnon kini.
Mao nga, karon, gilista namon dinhi ang pipila ka mga panguna nga kaayohan sa pag-inom sa gatas nga safron. Tan-awa ra.
1. Mga Tabang sa Pagtambal sa Insomnia:
Ang Saffron dato sa manganese ug naila tungod sa malumo nga mga kinaiya niini nga makatabang sa pagpahulay sa hunahuna ug paghulhog sa pagkatulog. Mao nga, unsaon man naton pag-andam ang gatas nga safron? Pagkuha og 2-3 nga mga hilo sa safron, itambak kini sa usa ka tasa nga mainit nga gatas mga 5 ka minuto. Pagdugang usa ka kutsarita nga hilaw nga dugos ug pag-inum niini sa wala pa matulog. Nakatabang kini sa pagpakig-away sa insomnia ug makatabang sa usa nga makatulog nga mahingpit.
2. Mga Tabang Makapaayo sa Memorya:
Tungod sa daghang dato nga compound nga gitawag nga crocin, nahibal-an ang safron aron mapaayo ang konsentrasyon ug memorya. Aron makuha ang labing kadaghan nga mga benepisyo, imbis nga idugang ang safron sa imong naandan nga pagkaon ingon usa ka panakot, kanunay nga mas maayo nga moinom usa ka baso nga gatas nga safron sa kanunay.
natural nga mga tip alang sa himsog nga buhok
3. Makapahupay sa Mga Sirit sa Pagkatulog:
Nailhan ang Saffron tungod sa daghang mga antioxidant ug anti-inflammatory nga kinaiya niini. Ang pag-inom sa usa ka tasa nga mainit nga gatas nga safron makatabang sa pagkuha sa sakit sa tiyan, pagdagsang sa pagregla ug usab grabe nga pagdugo.
4. Mga Tabang sa Pagbuntog sa Depresyon:
Kung nag-antos ka gikan sa depression, kung ingon niana ang kanunay nga pagkonsumo sa usa ka baso nga gatas nga safron nga makatabang sa epektibo nga pakigbatok sa kasubo. Ang safron puno sa carotenoids ug mga bitamina B nga makatabang sa pagdugang sa lebel sa serotonin ug uban pang mga kemikal sa utok, nga makatabang sa pagbatok sa kamingaw.
5. Maayo Alang sa Kasingkasing:
Ang Saffron dato sa crocetin, usa ka compound nga nahibal-an sa daghang dato nga antioxidant ug mga anti-inflammatory nga kinaiya. Daghang mga pagtuon ang nagpakita nga ang crocetin makatabang sa pagminus sa lebel sa kolesterol sa dugo ug makatabang sa paglikay sa bisan unsang mga sakit nga adunay kalabutan sa kasingkasing.
6. Mga Tabang sa Pagtambal sa Kanser:
Tingali kini katingad-an apan ang safron makatabang sa pagtambal sa kanser. Ang mga crocin ug safranal compound nga naa sa safron nailhan tungod sa ilang kontra-kanser nga mga kinaiya. Ang pagkonsumo sa safron sa kanunay nga basihanan makatabang nga malikayan ang pagdako sa mga hubag ug naglihok usab kini sama sa usa ka immune modulator ug gipanalipdan ang lawas gikan sa cancer.
7. Pagminus sa Sakit sa Artraytis:
Nailhan ang Saffron tungod sa daghang mga anti-inflammatory nga kinaiya niini. Ang pagkonsumo sa safron nga gatas sa kanunay nga paagi makatabang sa mga tisyu nga makuha ang lactic acid ug busa maminusan ang paghubag ug sakit nga may kalabutan sa artraytis.
8. Gipadako ang Sistema sa Imyunidad:
Tungod sa daghang sulud nga sulud sa nutrient ug mga kinaiya sa antioxidant, ang safron makatabang sa pagpadako sa immune system. Kini nga apart saffron naila usab sa mga kontra-makapahubag nga kinaiya. Ang pagdugang usa ka baso nga gatas nga safron sa imong pang-adlaw-adlaw nga pagdiyeta, labi nga makatabang sa dili pa matulog.
9. Pagkontrol sa Presyon sa Dugo:
Ang safron adunay sulud nga hinungdanon nga kemikal nga gitawag nga crocetin nga makatabang sa paglansad sa hapsay nga pag-agos sa dugo, sa ingon mapugngan ang presyon sa dugo. Bisan pa, kinahanglan timan-an sa usa nga ang safron dili kinahanglan ut-uton nga sobra. Pagkuha og 2-3 nga mga hilo sa safron, itambak kini sa usa ka tasa nga mainit nga gatas ug pagkahuman kan-a kini kausa sa usa ka adlaw. Nakatabang kini.
10. Mga Tabang sa Pagtambal sa Bugnaw ug Ubo:
Ang gatas nga safron usa ka labing kaayo nga kapilian aron matambal ang sakit nga tutunlan ug sip-on, labi na panahon sa tingtugnaw. Ang gatas dato sa protina ug safron nga adunay daghang gahum nga antioxidant ug kontra-makapahubag nga makatabang sa epektibo nga pagtambal sa katugnaw.
