Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Masaligon ang Anirban Lahiri nga mag-una sa RBC Heritage
- Dili kakulang ang problema: Gibasura sa Ministry sa Panglawas ang giingon nga 'sayop nga pagdumala' nga mga bakuna sa COVID
- Lista sa Tanan nga Mga Voucher sa Data sa lebel sa Entry Gikan sa Reliance Jio, Airtel, Vi, Ug BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Gikan sa Mga Pasa sa Korte Tungod sa COVID-19
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter Gilansad Sa India
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Ang Mga Bangko Kinahanglan Magbantay
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Adunay labing kaayo nga mga remedyo sa balay alang sa pagkawala sa timbang. Kuhaa ang mga panakot ug tanum gikan sa imong kusina ug gamiton kini aron mawala ang imong timbang. Nahibal-an sa tanan nga ang yawi sa pagkawala sa timbang naa sa sulod sa imong gikaon. Nahibal-an ba nimo nga mahimo ka mawad-an sa gibug-aton pinaagi sa pipila nga mga panakot. Ang mga panakot mahimo’g ingon gamay ug dili hinungdanon apan nagtanyag sila labi pa sa usa ka sipa nga lami sa imong pagkaon. Daghan sa kanila adunay mga sagol nga nagsilbing kusgan nga mga tabang sa pagbug-at sa timbang kung gigamit sa husto. Mahimo ka makadugang usa ka natural nga hinungdan sa pagkawala sa timbang sa imong pagdiyeta pinaagi sa pag-apil sa pipila nga mga panakot sa imong adlaw-adlaw nga kalihokan. Kini nga mga panakot dili lamang makatabang sa pagkawala sa timbang apan adunay usab daghang uban pang mga benepisyo sa kahimsog.
Giunsa mawad-an sa natural nga gibug-aton? Karon, ipaambit sa imo ni Boldsky ang pipila nga katingalahan nga mga remedyo sa balay alang sa pagkulang sa timbang. Pagtan-aw sa pipila nga mga tanum ug panakot alang sa pagkawala sa timbang.
Luya
Gipukaw niini ang mga digestive enzyme aron dali makuha sa imong lawas ang maayong nutrisyon ug malikayan ang mga dili himsog. Gipakita sa mga pagtuon nga gipadako niini ang metabolismo aron makatabang nga masunog ang sobra nga kaloriya. Ang luya mahimo usab nga gamiton ingon natural nga tambal aron malikayan ug matambalan ang daghang mga sakit. Ang mga lana nga makit-an sa luya nga gitawag nga gingerols adunay mga antibacterial, antipyretic (lowers fever) ug mga anti-inflammatory effects. Ang usa ka kombinasyon sa mga bitamina ug mineral nga naghimo sa kini nga gamut usa ka powerhouse sa kahimsog nga makatabang usab kanimo nga mawad-an sa gibug-aton.
Cardamom
Kini usa sa labing kaayo nga tambal sa balay alang sa pagkulang sa timbang. Ang panakot adunay abilidad sa pagtabang sa proseso sa paghilis ug pagpaayo sa metabolikong kalihokan. Gihimo kini nga sulundon alang sa pagkawala sa timbang. Nahibal-an sa panukiduki nga ang lami nga lami ug baho sa cardamom usa usab ka maayong paagi aron natural nga mapagaan ang kasubo. Mahimo ka maghimo usa ka tasa nga kape o idugang sa mga tam-is nga pinggan.
Itum nga Pepper
Adunay kini sulud nga gitawag nga piperine (ang sangkap nga nakapautok kanimo). Kini nga sangkap nagpugong sa pagtipig sa tambok sa imong lawas. Mahimo nimo kini ibutang sa bisan unsang karne, patatas, sa imong mga itlog, sa pasta o bisan unsang uban pang pinggan. Kini usa sa labing kaayo nga mga panakot alang sa pagkawala sa timbang.
Mga Binhi sa Mustasa
Ingon usa ka mustasa mustasa mao ang usa sa imong labing kahimsog nga pagpili. Ang pag-ut-ot sa binhi sa mustasa usa ka epektibo nga paagi aron mahimo nga labi ka epektibo ang pagsunog sa kaloriya sa imong lawas. Kini nagdugang sa metabolic rate sa imong lawas. Kini nagpasabot nga matapos ra nimo ang pagsunog sa daghang kaloriya. Kini kung giunsa mawala ang timbang nga natural. Ang init nga mustasa adunay labi nga epekto nga thermogenic. Kini nga pagsaka sa metabolic rate gipunting ingon ang epekto nga thermogenic (sama sa pagdugang sa kainit sa lawas). Ang mga liso sa mustasa mahimong kaonon nga hilaw. Mahimo usab kini isablig sa mga pinggan sa karne ug mahimong isagol sa mga sarsa.
Cayenne Pepper
Kini usa sa labing kadali nga mga remedyo sa balay alang sa pagkawala sa timbang tungod kay hapit kini madugang sa matag pagkaon nga indian. Ang cayenne pepper nagpataas sa imong temperatura ug ingon usa ka tubag nga naglihok ang imong lawas aron mabugnaw kini. Kini nga proseso kinahanglan sa imong lawas aron masunog ang daghang mga kaloriya tungod sa pagbugnaw niini. Gikinahanglan ra ang usa o duha nga kurot sa imong pinggan aron mahatagan kini usa ka halang nga sipa ingon usab usa ka himsog nga kusog. Nahiuyon kini sa karne ug giluto nga mga utanon. Mahimo usab kini magamit sa mga pulbos nga pulsula.
Ginseng
Kini usa ka sagad nga sangkap sa mga ilimnon nga kusog tungod sa paggamit niini sa pagpadako sa kusog ug katin-aw. Kini usa sa labing kaayo nga tanum alang sa pagkulang sa timbang. Gawas pa sa uban pang mga tahas sa lawas gipugngan ang pagtipig sa tambok sa imong lawas. Makatabang usab kini sa pagpagawas sa insulin gikan sa pancreas ug makatabang sa husto nga metabolismo sa asukal. Kini adunay hinungdanon nga papel sa pagkunhod sa timbang. Ang labing kadali nga paagi sa pag-ut-ut sa ginseng mao ang mga kapsula o pulbos. Ang ugat mahimo usab kan-on nga hilaw o giluto aron makahimo usa ka sabaw. Ang pulbos sagad isablig sa tumoy sa mga karne, salad, ug tsaa.
Mga Dandelion
Kini usa sa labing kaayo nga natural nga paagi aron dali nga mawad-an sa gibug-aton sa balay. Kini usa ka hingpit nga makaon nga suplemento sa pagkawala sa timbang. Kini puno sa hinungdan nga bitamina ug mineral sama sa calcium, potassium, ug magnesium. Adunay usab kini diuretic (nagdugang sa pag-agos sa ihi) nga makatabang sa dali nga pagbug-at sa timbang tungod kay ang kadaghanan niini gibug-aton sa tubig. Ang mga uga nga dahon ug pulbos sagad isagol sa mainit nga tsaa ug uban pang lahi nga ilimnon. Adunay usab usa ka porma sa pildoras nga dali matulon. Ang mga lab-as nga dahon mahimong idugang sa mga salad.
Turmeric
Adunay kini sulud nga gitawag nga curcumin. Ang kini nga sangkap makatabang sa pagkunhod sa timbang pinaagi sa pagpugong sa pagtipig sa tambok sa imong lawas. Kini nagdugang sa pagkasensitibo sa insulin aron magamit ang asukal sa imong dugo. Nakatabang kini sa pagkunhod sa timbang ug maayo usab alang sa mga pasyente nga diabetes. Gihinloan usab niini ang atay, gipaubos ang kolesterol ug natural nga antiseptic.
Indian nga tsart sa pagkaon alang sa pagkawala sa timbang alang sa mga babaye
Mga Binhi sa Cumin
Daghang mga kaayohan sa pangisip ug pisikal nga gikan sa ingest sa cumin. Gipalambo niini ang memorya, konsentrasyon, gipugngan ang sobra nga gas ug bloating. Nakatabang usab kini sa imong lawas nga makuha ang mga himsog nga himsog. Kini nagdugang metaboliko rate sa lawas ug makatabang sa panghilis. Kini nga mga kabtangan gihimo kini usa ka labing kaayo nga panakot alang sa pagkawala sa timbang.
Kanela
Nag-metabolize kini og glucose aron mapugngan ang pagtipig sa tambok ug makatabang sa paghilis sa pagkaon sa usa ka paagi nga mas daghan ang imong gibati nga labing kabusog. Kini puno sa iron, calcium, fiber, ug manganese. Kini nga mga mineral nagpugong sa ulser sa tiyan, makaayo sa impeksyon, ug maminusan ang lebel sa asukal sa dugo. Mahimo nimo isablig ang kanela sa kape, tsaa o mga lutong resipe. Mahimo mo usab kini sa mainit nga tubig nga adunay dugos. Mahimo nimo kini idugang sa uban pang mga pagkaon alang sa dali nga pagbug-at sa timbang.
