Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Ang mga American trainer nanguna sa mga kurso sa English alang sa mga magtutudlo sa India
- IPL 2021: Nagtrabaho sa akong pagpamog pagkahuman nabalewalaan sa subasta sa 2018, ingon ni Harshal Patel
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Gudi Padwa 2021: Gihinumdom ni Madhuri Dixit nga Nagsaulog sa Maayo nga Pista Sa Iyang Pamilya
- Ang Mahindra Thar nga Mga Pag-book sa Krus Ang 50,000 Milestone Sa Unom Lang nga Bulan
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang panahon sa ting-ulan mao ang labing kaayo nga oras aron molingkod ug mokaon usa ka butang nga mainit ug malutong. Kini ang panahon diin mobati ka nga tapulan. Ang pagkaandam nga usa ka bukag nga prutas makatabang kanimo nga magpadayon nga relaks.
Niini nga panahon, ang atong lawas kanunay nga naapektuhan sa mga alerdyi, impeksyon ug mga problema sa dili pagkatunaw. Tungod niini, kinahanglan naton ipadayon ang resistensya sa atong lawas batok sa mga sakit. Ingon usab, ang kaumog sa kahanginan maghimo sa sistema sa digestive nga moubus.
11 NGA PAAGI ARON MAKADAKTAN ANG IMONG ENERGY
unsaon pagpakunhod sa tambok sa abaga
Tungod sa tanan nga kini nga mga katarungan, kinahanglan nga imong sigurohon nga mokaon ka sa husto nga klase nga pagkaon. Ang pipila ka mga punoan nga punto nga kinahanglan nimo nga hinumdoman mao ang paglikay sa lana nga pagkaon, pagkaon sa kadalanan o bisan unsang pagkaon nga giandam nga kadaghanan tungod kay kini adunay higayon nga magubot ang imong tiyan.
Ang mga monsoon fruit makatabang nga mapugngan ang bisan unsang panguna nga sakit nga nakaapekto kanimo. Ang mosunud pila ka mga prutas nga makaon sa monsoon.
Jamun
Kini usa sa mga monsoon nga prutas nga mahimo’g makaon sa panahon sa ting-ulan. Kini nga prutas ubos sa kaloriya ug puno sa mga sustansya sama sa iron, folate, potassium ug bitamina, nga maayo nga ut-uton sa panahon sa ting-ulan.
Litchi
Kini ang usa sa mga prutas nga makaon sa monsoon. Tungod kay daghan sila sa bitamina C, makatabang sila aron mapalig-on ang resistensya sa lawas ug mapalig-on usab ang immune system. Motabang usab ang Litchis sa paghatag anti-oxidants, nga makatabang sa pagkawala sa timbang.
Mga plum
Makatabang kini sa pagpaayo sa immune system, ug pagpanalipod sa lawas gikan sa mga impeksyon sama sa flu ug sip-on, nga sagad sa panahon sa ting-ulan.
unsaon pagtangtang sa black head
Mga seresa
Ang Cherry usa pa nga prutas sa monsoon nga makita nga daghan sa panahon sa ting-ulan. Makatabang usab kini sa pagpakig-away sa mga impeksyon. Adunay kini mga antioxidant nga naghatag makahupay nga epekto sa utok ug makapahayahay sa utok.
Peach
Kini ang usa sa mga prutas nga makaon sa monsoon. Ang prutas nga kini mubu sa kaloriya ug daghan sa sulud sa hibla, nga makatabang sa pagkunhod sa timbang. Ingon ana usab, kini dato sa Vitamin C nga makatabang sa resistensya.
Mga granada
Ang granada gibutangan og mga sustansya. Makatabang kini sa pagpaayo sa resistensya sa panahon sa ting-ulan. Ang mga liso, sa katibuk-an, puno sa mga sustansya sama sa tibuuk nga tanum nga kinahanglan motubo niini.
Mga mansanas
Usa ka mansanas sa usa ka adlaw ang nagpahilayo sa doktor. Maayo kini nga pagtrabaho sa panahon usab sa ting-ulan. Ang adunay pipila ka mga hiwa sa mansanas sa usa ka adlaw magpahilayo sa kadaghanan sa mga sakit nga mahimo nimo makuha sa panahon sa ting-ulan.
Mga saging
Ang saging dato sa bitamina ug mineral. Kini usa pa nga prutas nga mahimo nimong makuha sa panahon sa ting-ulan. Makatabang usab kini sa imong tiyan aron magaanam ang proseso sa paghilis. Kinahanglan magbantay kay ang pagkaon sa saging nga daghan ang mahimo’g mosangput sa katugnaw.
blackheads sa nawong pagtangtang sa balay tambal
Mga peras
Sa panahon sa ting-ulan, daghang mga bitamina ang gikinahanglan aron makatabang nga makontra ang mga impeksyon. Adunay usa ka taas nga lebel sa kaumog sa atmospera sa kini nga panahon ug taas ang kahigayunan nga magkasakit. Tungod niini, ang peras usa ka prutas nga kinahanglan kan-on sa ting-ulan.
Papaya
Ang papaya abunda sa Vitamin C, nga makatabang sa pagpaayo sa immune system pinaagi sa pakigbatok sa mga sakit. Adunay usab kini sulud nga sulud sa hibla, nga makatabang sa paghilis.
