Sa lang sa
- Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Ayaw Miss
- Migawas si Medvedev gikan sa Monte Carlo Masters pagkahuman sa positibo nga coronavirus test
- Vishnu Vishal ug Jwala Gutta aron ihigot ang tali sa Abril 22: Susihon ang mga detalye dinhi
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter Gilansad Sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ug Uban pang Mga Bituon sa Habagatang Nagpadala sa Mga Pangandoy Sa Ilang Mga Fans
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Ang Mga Bangko Kinahanglan Magbantay
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang sakit nga tutunlan usa ka sagad nga mga problema nga giantos sa mga tawo ug gisagubang kini dili usa ka dali nga buluhaton. Ang sakit nga tutunlan mahimong hinungdan sa impeksyon sa bakterya, nga mosangpot sa mga simtomas nga sama sa trangkaso, hilanat ug sakit sa lawas.
Sa panahon sa tingtugnaw, ang sakit sa tutunlan sagad ug makaapekto sa kadaghanan sa mga tawo. Ang nagsakit nga tutunlan mao ang una nga simtomas nga moigo kung ang imong lawas mag-antos sa sip-on.
Ang usa ka sakit nga tutunlan mahimo usab nga sangputanan sa panigarilyo, paghanggap sa mahugaw nga hangin ug lainlaing mga lahi sa alerdyi. Labi pa nga nagkagrabe tungod kay naglisud sa pagtulon sa pagkaon ug nagpugong kanimo nga makatulog og maayo.
Bisan unsa man ang hinungdan sa imong sakit nga tutunlan, kinahanglan nga buhaton ang mga husto nga lakang pinaagi sa pag-apil sa 10 nga pagkaon aron matambalan ang sakit nga tutunlan aron makakuha dayon nga kahupayan.
1. Saging
Ang saging usa ka humok nga prutas ug dili acidic nga hinay sa imong tutunlan. Ang saging dali nga sundon, labi na kung nag-antos ka sa sakit nga tutunlan. Ang prutas daghan usab sa mga bitamina ug mineral nga magpapaayo sa imong tutunlan.
2. Sopas sa Manok
Ang sabaw sa manok usa ka epektibo nga tambal sa pag-ayo sa sakit nga tutunlan. Kini adunay gamay nga kontra-makapahubag nga mga kabtangan ug makatabang sa paghupay sa kahuot pinaagi sa paglimita sa mga virus nga makontak sa mga mucus membrane. Ang usa ka mainit nga panaksan nga sabaw sa manok adunay gahum sa pag-ayo usab nga makawala sa sakit nga tutunlan.
3. Dugos Ug Lemon
Ang dugos ug lemon kung magkasagol mahimo nga makapahupay sa usa ka sakit nga tutunlan. Nakatabang usab kini sa paghupay sa tutunlan. Ang pag-inum sa usa ka samut nga lemon, dugos ug mainit nga tubig makatabang sa pagpagaan sa imong sakit nga tutunlan ug ang kauban nga sakit.
4. Nagkalot nga mga Itlog
Ang dali nga matunaw nga humok nga itlog makatabang sa pag-atubang sa panghubag ug sakit sa tutunlan. Ang gisuksok nga mga itlog dali sa tutunlan ug gikarga sa protina ug omega-6 fatty acid nga makatabang sa pagbatok sa panghubag.
5. Luya
Pag-abut sa pakigbisog sa usa ka sakit nga tutunlan, ang luya usa sa labing kusug nga hinagiban. Gibuksan sa luya ang mga sinus ug nakatabang sa paghawan sa uhog gikan sa ilong ug tutunlan. Ingon kadugangan, ang luya naglangkob sa mga anti-inflammatory nga kabtangan.
6. Oatmeal
Ang Oatmeal taas sa matunaw nga hibla ug makatabang sa pagpaubos sa dili maayo nga lebel sa kolesterol. Kung nag-antos ka sa sakit nga tutunlan, paghimo usa ka panaksan nga oatmeal pinaagi sa pagdugang saging ug dugos niini. Kini makapahupay sa imong sakit nga sakit sa tutunlan pagkahuman sa pag-ut-ot niini.
7. Sage
Ang sage puno sa astringent, antiseptic ug mga kinaiya sa antibacterial, nga tungod niini kining katingalahan nga tanum gigamit ingon usa ka pagtambal sa sakit nga tutunlan. Mahimo nimo kini idugang sa tsaa ug sabaw aron makakuha usa ka maayong lami.
8. Sabaw sa Carrot
Imbis nga mag-ut-ut sa hilaw nga mga carrot nga makasakit sa tutunlan. Ang sabaw sa carrot hingpit alang sa paghupay sa imong sakit nga tutunlan, nga naglangkob sa tanan nga mga makaayo nga makaayo sama sa bitamina A, bitamina C ug potassium.
12 Mahimsog nga Kamatuuran Bahin sa Mga Karot nga Wala Nimo Nahibal-an
9. Mga uba
Ang mga uwak epektibo kaayo sa pagtambal sa sakit nga tutunlan. Ang mga cloves adunay sulud nga kontra-fungal ug anesthetic nga mga kinaiya nga makahatag kahupayan gikan sa kamut ug sakit kung nag-antos ka sa sakit nga tutunlan.
10. Chamomile Tea
Ang chamomile usa pa nga tanum nga makahupay sa sakit nga tutunlan tungod sa mga kaarang niini ingon usa ka natural nga pangpawala sa sakit. Ang chamomile tea napamatud-an nga epektibo tungod sa mga kontra-spasmodic nga kinaiya niini nga makatabang nga maminusan ang pag-ubo kung nag-antos ka sa sakit nga tutunlan.
Ipakigbahin kini nga artikulo!
Kung gusto nimo ang pagbasa sa kini nga artikulo, ipaambit kini sa imong mga suod.
12 Labing Maayo nga Pagkaon Alang sa Kahimsog sa Mata nga Makabulig sa Pagpaayo sa Imong panan-aw