Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Gikuha sa BSNL ang mga Pagsingil nga Bayad Gikan sa Mga Long Term Broad Connection
- IPL 2021: Gikalipay sa BalleBaazi.com ang panahon sa bag-ong kampanya nga 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Gikan sa Mga Pasa sa Korte Tungod sa COVID-19
- Tulo ka mga mangingisda ang gikahadlokan nga namatay samtang ang barko nabanggaan sa barko sa baybayon sa Mangaluru
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed nga Komersyal nga Paghatud sa Elektriko nga Scooter Gilansad Sa India
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Sa imong hunahuna ang mga tawo nga nahigugma sa kamingaw tanan nga introvert? Kung oo ang imong tubag, tingali sayop ka. Ang pagkahimong nag-inusara dili gipasabut nga ang tawo usa ka introvert, sa baylo kini usa ra ka kapilian nga mahibal-an ang usa nga grabe nga kalipay nga naa sa iyang kaugalingon nga kalibutan.
5 Labing Maayo nga Paagi Aron Maglipay Kung Mag-inusara
kinahanglan nga motan-aw og maayo nga mga salida
Adunay daghan nga magbuhat bisan usa ka lista ngano nga ang pag-inusara makalilisang. Sama namo!
Dili hinungdanon kung adunay ka mga salawayon nga mga anak, kauban sa pakig-away, daghang nahabilin sa mga buluhaton sa balay o gidala sa balay ang mga buluhaton sa opisina samtang wala pa makapangita pila ka oras aron magpabilin nga mag-inusara.
Masinati gyud nimo ang kalinaw sa pag-inusara, nahibal-an ang imong kalag.
Ang pagsugod ug pagtapos sa usa ka adlaw nga adunay busy nga mga iskedyul, ang pagbantay sa imong hunahuna ug lawas dili hatagan sa katapusan nga kalinaw. Bisan pa, ang paggugol og gamay nga oras nga mag-inusara, paghimo sa imong mga pinalabi nga butang siguradong makahatag kanimo kalinaw ug panag-uyon sa lawas sa pangisip.
Giunsa Mahibal-an ang Pag-inusara nga Nag-inusara?
Kung nagduhaduha ka kung ngano nga ang pag-inusara makalilisang, dinhi mahimo ka namo hatagan pipila ka mga katarungan nga makatabang kanimo nga makit-an ang usa ka tubag alang sa imong kaugalingon.
Pagpahulay: Ang pag-inusara sa gamay nga panahon makapahulay kanimo. Wala’y pagduha-duha, usa kini sa hinungdan nga hinungdan ngano nga maayo ang pag-inusara. Makatabang kini kanimo nga makagawas sa kapit-os ug kalisud sa imong kinabuhi.
Ang Imong Kaugalingon: Kung kauban nimo ang usa ka tawo, kinahanglan maglisud ka bahin sa presensya sa ikaduhang tawo. Apan, kung nag-inusara ka, adunay ka tanan nga kagawasan nga pahimuslan kung kinsa ka.
Hatagig bili ang higayon: Kung nag-inusara ka, mahimo nimong biyaan ang imong hunahuna nga maglaag bisan diin nga wala’y mga pagdili. Dili igsapayan kung unsa ang imong kapilian, wala’y makababag sa kana nga panahon sa pagkalipay. Kung nahibulong ka kung ngano nga ang pag-inusara makalilisang, ania ang usa ka hinungdan.
unsaon pagtangtang sa bugasbugas ug mga marka nga natural
Oras Alang sa Paglaraw : Ang pag-inusara ug pagpahayahay mao ang labing kaayo nga oras aron makahimog maalamon nga mga paghukum. Hatagan ka niini og oras aron makuha ang katapusang desisyon pagkahuman nga ikonsiderar ang mga kaayohan ug daotan. Kung gusto nimong mahibal-an kung ngano nga ang pag-inusara makalilisang, kini usa ka tinuud nga hinungdan.
Espirituhanong Paghatag gahum : Kung nag-inusara ka, layo sa pagdali ug pagdali sa gawas nga kalibutan, adunay ka kasinatian nga mahibal-an ang imong kaugalingon ug ang imong kalag. Kini ang labing kaayo nga oras alang kanimo aron mapaayo ang imong espiritu nga gahum.
Pagpamalandong : Pagpahilayo gikan sa busy nga kalibutan sa daghang oras ug pagsulay sa pagpamalandong. Makatabang kini aron mapadayon ang imong kaugalingon nga kusug sa pisikal ug pangisip. Ang usa ka epektibo nga oras sa pagpamalandong usa sa mga hinungdan ngano nga ang pag-inusara nindot.
Buhata ang Imong Gusto: Oo, tinuud namo nga gipasabut kana! Buhata ang bisan unsa nga gusto nimo nga wala’y kahadlok sa publiko o paghukum. Ang pag-inusara mao ang labing kaayo nga oras alang kanimo aron dili ka mapugngan sa mga lagda o pagdili sa sosyal. Naghunahuna kung ngano nga ang pag-inusara maayo? Tungod kay ang pagbuhat sa bisan unsa nga gusto nimo ug gibati nga usa ka Dios maayo kaayo, mao kana!
Paglikay sa mga makabalda : Kung gusto nimong basahon ang imong pinalabi nga libro, pamati sa usa ka relaks nga musika o pagtan-aw sa usa ka pelikula nga wala’y pagkalinga, kanunay gusto nga mag-inusara. Kini ang labing kaayo nga butang nga mahimo nimo aron malipay ka sa imong gibuhat. Usa usab sa mga punoan nga hinungdan ngano nga nag-inusara makalilisang!
Nakasulay ka na ba nga mogahin og panahon sa imong kaugalingon? Kung dili, pagsulay karon aron matagamtam ang kahilum ug magpabilin nga relaks!
