Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Migawas si Medvedev gikan sa Monte Carlo Masters pagkahuman sa positibo nga coronavirus test
- Vishnu Vishal ug Jwala Gutta aron ihigot ang tali sa Abril 22: Susihon ang mga detalye dinhi
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter Gilansad Sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ug Uban pang Mga Bituon sa Habagatang Nagpadala sa Mga Pangandoy Sa Ilang Mga Fans
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Ang Mga Bangko Kinahanglan Magbantay
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Gipasabut sa mga suso ang katapusang katahum sa pagkababaye ug dili kinahanglan isulti, ang mga lalaki nabuang sa kanila! Ang labi ka daghang dughan mahimong tan-awon maayo ug madanihon, apan dili gyud alang sa mga babaye nga nagdala niini 24/7. Ang daghang mga suso dili lamang nakadani sa atensyon, apan hinungdan usab sa daghang mga epekto sa postura sa lawas. Ang labi ka dako nga mga busts mahimong dali malunod ug mahimo usab nga hinungdan sa sakit sa likod. Bisan kung gipasabut sa suso ang tinuud nga katahum sa usa ka babaye, mahimo kini nga mahimo’g labing kadaghan nga tunglo. Ang mga babaye nga adunay labi ka daghang suso kanunay nga nangita mga paagi aron kini maminusan.
Kung nangita ka mga paagi aron maminusan ang taba sa suso, padayon sa pagbasa. Ang mga dughan gilangkuban sa mga tisyu nga tambok nga dili matangtang tanan, apan mahimo’g maminusan. Ang pagdeposito sa tambok sa lugar sa imong suso sagad modako kung magbug-at ka. Ang pila ka mga babaye nga dili makahulat alang sa natural nga mga paagi aron maminusan ang kadako sa suso, magpili alang sa mga pamaagi sa pag-opera. Ang pagpili og mga paagi sa pag-opera aron maminusan ang kadako sa suso mahimo’g mahal ug mahimong mangayo sa imong oras ug atensyon. Ngano nga moadto ka sa dili natural nga paagi samtang daghang mga paagi aron maminusan ang tambok sa suso? Dinhi gidala namon kanimo ang pipila ka yano nga mga paagi aron maminusan ang kadako sa imong suso. PAG-Ehersisyo SA BREAST LIFTING
Kung dili ka matagbaw sa bisan unsang mga paagi aron maminusan ang taba sa suso, nan ang katapusang paagi mao ang paghuman sa usa ka operasyon. Mahimo usab nimo nga sulayan ang mga outfits nga dili ibutyag ang imong mga boobs sa labi ka kadako. Ang uban pang tinago mao ang paggamit sa husto nga mga bra, kini makapahimo sa imong suso nga ingon malig-on ug matahum!
Nag-ula pila ka kilo
Una nga kinahanglan nimong buhaton kung mangita ka mga paagi aron maminusan ang taba sa suso mao ang pag-andam usa ka maayong rehimen sa pagkunhod sa timbang. Ang pagpaagas sa pila ka kilo usab makaminusan ang kadako sa imong suso. Kini maghimo usab kanimo nga komportable.
Mga push-up
Ang mga push-up mao ang labing kaayo nga paagi aron maminusan ang taba sa suso. Kini usab magpalig-on sa imong dughan. Kung gusto nimo ang maayo nga pagkabutang sa suso, pagkahuman paghimo sa mga push-up nga usa ka adlaw-adlaw nga buluhaton. Paggasto labing menos 20-25 minuto gikan sa imong adlaw-adlaw nga kalihokan aron makuha ang maayo ug lig-on nga suso.
Pagkaon
Kung tinuud nga gituyo nimo ang himsog nga paagi aron mamenusan ang taba sa suso, nan pagpili ra usa ka himsog nga pagkaon. Pag-adto sa usa ka diyeta nga adunay daghang mga utanon. Kung nahigugma ka sa junk food ug taas nga tambok nga karne, panahon na aron biyaan ang na nga pamatasan. Kinahanglan nga himsog ang imong pagdiyeta Kung adunay ka plano nga mag-crash diet ug maminusan ang imong gibug-aton sa usa ka gitas-on nga 15 ka adlaw, labi na nga makadaut kini sa imong suso. Ang pagdiyeta sa pagkahugno makapawala sa porma sa imong suso.
Pills
Kung dili nimo gusto nga moadto sa bisan unsang mga paagi aron maminusan ang kadako sa imong suso ug mangita mga paagi aron maminusan ang tambok sa suso sa ubang mga paagi, adunay mga pildoras alang sa imong pagluwas. Ang mga tabletas sa pagmobu sa dughan makatabang kanimo nga maminusan ang imong suso, apan ayaw kini kuhai nga wala’y saktong tambag. Pangutan-a ang imong doktor bahin niini.
Yoga
Ang Yoga usa sa labing kaayo nga tambal aron mapadayon ang imong lawas nga angay. Daghang mga asanas sa yoga nga makatabang kanimo sa pagpakunhod sa tambok sa suso ug himsog ang imong suso. Gipapahulay usab sa yoga ang imong hunahuna. Kini usa ka paagi aron maibanan nga natural ang gidak-on sa suso.
Pag-ihap sa imong kaloriya
Kung labi ka piho bahin sa pagpaminus sa imong tambok sa suso, hinungdanon nga imong ihap ang imong kaloriya. Pagpadayon lang usa ka relo sa imong paggamit sa kaloriya. Ayaw pagkonsumo labaw pa sa kantidad nga gikinahanglan. Dad-a ang tanan nga mga pagkaon nga sagana sa Vitamin B nga mahimong makatabang sa pagkawala sa timbang. Ang pagkuha sa mga almendras makapaayo usab sa imong panit.
