Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Vishnu Vishal ug Jwala Gutta aron ihigot ang tali sa Abril 22: Susihon ang mga detalye dinhi
- New Zealand Cricket Awards: Si Williamson nagdaog sa Sir Richard Hadlee Medal sa ikaupat nga higayon
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter Gilansad Sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ug Uban pang Mga Bituon sa Habagatang Nagpadala sa Mga Pangandoy Sa Ilang Mga Fans
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Ang Mga Bangko Kinahanglan Magbantay
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Nahibal-an ba nimo nga ang mga petsa usa ka labing kaayo nga natural nga gigikanan sa fiber? Hinungdanon kini alang sa husto nga paglihok sa digestive system, labi na ang mga tinai.
Ang mga Petsa lami kaayo ug adunay sulud nga natural nga asukal. Kini usa ka maayong kapilian alang sa asukal nga gigamit namon. Hingpit sila nga matunaw ug mahimo nga pugngan ang mga pangandoy sa pagkaon sa usa ka maayong lebel.
Ang mga petsa adunay kaarang sa paglihok ingon natural nga multivitamin pills tungod sa daghang tuburan sa nutrisyon nga naa kanila. Ang mga petsa mapuslanon kaayo alang sa pagtambal sa anemia ug mahimo usab gamiton aron mabalanse ang kolesterol, presyon sa dugo ug daghang uban pang mga sakit.
Tulo ra nga mga petsa sa usa ka adlaw ang adunay kaarang nga mahatagan ka sa imong kinahanglanon nga bitamina. Niini nga artikulo, gihisgutan namon ang pila sa mga nanguna nga kaayohan sa kahimsog sa mga petsa ug kung unsa ang mahitabo kung mokaon ka og 3 sa kanila matag adlaw.
Ang mga kaayohan sa mga petsa sa pagkaon lapad ug lainlain. Masulbad nila ang ubay-ubay nga mga problema sa kahimsog sama sa pagkadunot, mga sakit sa tinai, mga problema sa kasingkasing, anemia, sekswal nga mga disfunction, pagkalibang, kanser sa tiyan ug daghang uban pang mga kondisyon.
Mao nga, kaon og tulo ka petsa sa usa ka adlaw ug paghanda nga masinati ang daghang benepisyo sa kahimsog. Aron mahibal-an ang bahin niini, pagpadayon sa pagbasa.
1. Labing Maayong Source sa Iron:
Alang sa mga nag-antos sa anemia, mandatory nga iupod ang mga petsa ingon usa ka bahin sa ilang pagdiyeta. Ang 100 ka gramo nga mga petsa adunay sulud nga 0.90 ka gramo nga iron o 11% sa adlaw-adlaw nga girekomenda nga pag-inom.
hollywood nga mga salida sa kasaysayan
Ang iron bahin sa hemoglobin sa pula nga mga selyula sa dugo, ug ang kakulang niini mahimong mosangput sa anemia. Gipamatud-an usab kini sa pagtuon nga 'Iron, Anemia And Infection'.
2. Mga Petsa Alang sa Kahimsog sa Mata:
Ang mga Petsa gipayaman sa zeaxanthin ug lutein, nga naghatag kanila pasidungog nga mao ang labing kaayo nga bitamina sa mata. Ang kining duha adunay hinungdanon nga papel sa pagpadayon sa kahimsog sa macular ug retina. Gipugngan usab niini ang potensyal nga kadaot sa macula.
3. Nagtapos sa Diarrhea:
Ang mga Petsa adunay sulud nga calcium ug labing kaayo kung mohunong na ang pagkalibang. Gipunting usab kini sa ilang kaarang nga mapadali ang pagpabag-o sa gut flora. Ang kanunay nga pagkuha sa mga petsa makatabang sa paghimo sa maayo nga bakterya sa tinai. Kini usa sa mga nanguna nga kaayohan sa kahimsog sa mga petsa.
4. Paghunong sa Pagkadunot:
Kung nakasinati ka sa pagkadunot, pagkuha pipila ka mga petsa ug ibilin kini sa usa ka baso nga tubig sa wala pa matulog. Ipagawas niini ang pipila nga duga niini diin usa usab nga laxative. Ang tubig nga kini kung mangaut-ut makatabang sa pagpaandar sa mga tinai ug mohunong usab ang pagkadunot.
Ipahibalo kanimo niini kung unsa ang mga benepisyo sa kahimsog sa mga petsa.
5. Mga Tabang nga Adunay Pagpanganak:
Ang pagkuha sa mga petsa sa usa ka bulan sa wala pa ang paghatud makatabang sa pagpagaan sa kasakit ug pagminus usab sa kakusog sa pagdugo samtang nagpanganak. Dugang pa, ang mga petsa makatabang usab sa pakigbatok sa postpartum depression ug makatabang usab sa paghimo og igo nga kantidad sa gatas alang sa bata.
6. Pagbalanse sa Timbang:
Ang mga petsa puno sa himsog nga sustansya ug busa naghatag kini gibati nga pagkabusog. Gipugngan niini ang mga pangandoy sa asukal ug nagpasiugda sa pagkawala sa timbang.
Ang pagkuha sa mga petsa sa usa ka walay sulod nga tiyan makatabang sa pagkabalanse sa lebel sa asukal sa dugo ug kontrolado usab ang pagtrabaho sa mga tinai. Kini ipahibalo kanimo kung unsa ang mahinabo kung mokaon ka og 3 nga mga petsa sa usa ka adlaw.
7. Maayo Alang sa Kasingkasing:
Ang mga tawo nga adunay problema sa kasingkasing girekomenda nga magkuha og mga petsa sa kanunay. Ibutang ang pila ka mga petsa sa usa ka baso nga tubig sa gabii. Pagkaaga, paghiusa ang mga petsa ug tubig. Mahimo nimong ubuson ang kini nga sagol pila ka beses sa usa ka adlaw ug nahibal-an nga mapugngan ang atake sa kasingkasing.
Mga resipe sa ice cream cake
8. Pagminus sa Alta presyon O Taas nga Presyon sa Dugo:
Ang mga petsa adunay sulud nga gamay nga sodium, apan ang kadaghan sa calcium. Dugang pa, ang usa ka sukaranan nga bahin sa 5-6 nga mga petsa adunay sulud nga 80 mg nga magnesium. Nakatabang kini sa husto nga pagkaylap sa mga ugat sa dugo.
Dugang pa, ang pag-ut-ut sa 370 mg nga magnesium sa adlaw-adlaw makatabang nga mapalig-on ang lebel sa presyon sa dugo. Gikumpirma usab kini sa pagtuon nga 'Chemical And Fatty Acid Compositions Of Date Palm Fruit'.
9. Panalipod Batok sa Stroke:
Nahibal-an nga kini nga bunga makapalig-on sa sistema sa nerbiyos, tungod kay adunay sulud nga kadaghan nga potassium. Ang pagkuha sa daghang kantidad nga potassium makapaubus sa higayon sa usa ka tawo nga makasinati og stroke hapit sa 40%.
10. Maayo Alang sa Utok:
Ang mga petsa dato sa phosphorous ug busa gikonsiderar nga labing maayo alang sa utok. Tungod niini, mahimo kini magamit aron mahatag sa imong utok ang kinahanglan nga nutrisyon.
11. Energy Booster:
Kini nga mga prutas adunay sulud nga natural nga asukal sama sa fructose, sukrosa ug glucose. Ang usa ka kombinasyon sa mga petsa nga adunay gatas maghatag igo nga kusog sa lawas ug maghatag usa ka maayong dosis sa enerhiya.
12. Gipadako ang Libido:
Pagkuha og pipila ka mga petsa ug isulud kini sa usa ka panaksan nga adunay sulud nga gatas sa kanding sa gabii. Dugang pa, dugangi ang cardamom ug honey niini ug imnon kini nga sagol sa buntag.
Ang kini nga kusug nga kombinasyon nahibal-an aron madugangan ang libido sa mga lalaki ug babaye sa tanan nga edad. Kini ang usa sa labing kaayo nga kaayohan sa pagkaon og 3 ka adlaw adlaw-adlaw.
Basaha: Usa siya ka Prostitus nga Pransya nga Natawo nga Adunay 3 nga Batiis, 4 nga Dughan ug 2 Mga Baga!
