Sa lang sa
- Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Ayaw Miss
- Masaligon ang Anirban Lahiri nga mag-una sa RBC Heritage
- Lista sa Tanan nga Mga Voucher sa Data sa lebel sa Entry Gikan sa Reliance Jio, Airtel, Vi, Ug BSNL
- Ang mga namalik sa Kumbh mela mahimong magpalala sa sakit nga COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Gikan sa Mga Pasa sa Korte Tungod sa COVID-19
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed nga Komersyal nga Paghatud sa Elektriko nga Scooter Gilansad Sa India
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Tindog ug pagsidlak uban ang among espesyal nga ting-init nga resipe nga sunshine smoothie! Pagmata sa buntag aron atubangon ang usa ka hataas nga adlaw mahimo nga usa ka makahadlok nga butang alang sa kadaghanan sa aton! Apan dili na! Hatagan ka namon usa ka baso nga puno sa mga buhi nga kolor, nga haom nga nagpakamatarung sa ngalan. Ang pagtuhop sa kini nga lab-as nga duga sa aga mismo maghatag kanimo usa ka hapsay nga pagsugod sa matahum nga adlaw sa unahan.
Busa, unsa man ang hinungdan sa kini nga pagka-espesyalista? Kini nga tangy, zesty baso nga puno sa sanag sa adlaw adunay sulud nga tanan nga mga prutas nga imong gihigugma ug, pagsalig kanako, ang pagpatuyang sa himsog nga mga resipe wala gyud masalipay kaniadto! Ang paghugpong sa mangga, pinya, kahel, saging ug mga petsa kauban ang dugos, naghatag kanimo usa ka baso nga puno sa lab-as nga citrus juice, gisud sa mga lab-as nga kolor ug usa ka han-ay nga bitamina aron labi ka himsog.
Nan, unsa man ang makuha naton gikan sa niining baso nga tropical sunshine? Ang kini nga sagol nga resipe sa duga gipuno sa bitamina C, busa ang adunay kini kausa o kaduha sa usa ka semana maghatag kanimo lab-as ug nagdan-ag nga panit sa wala nga oras. Uban niana, ang mga antioxidant magpabag-o sa imong panit ug ang bitamina A masiguro nga ang imong panan-aw magpadayon nga kusog sa dugay nga panahon.
Mahitungod sa pagkamakanunayon sa kini nga smoothie, gipalabi namon kini nga medyo manipis ug sa usa ka pare-pareho sa duga. Apan kung gusto nimo ang mga baga nga smoothies, gawasnon nga idugang sa daghang mga cubes sa saging ug pahalipay sa kini nga malipayon nga prutas nga prutas, nga makapahimsog kaayo sa imong panit ug kahimsog.
RESEPE SA SUNSHINE SMOOTHIE | SUMMER SPECIAL RESIPE | MIXED FRUIT JUICE RESIPE | RESEPE SA SUNSHINE SMOOTHIE LAKANG SA LAKANG | RESEPE SA SUNSHINE SMOOTHIE VIDEO Sunshine Smoothie Recipe | Ting-init nga Espesyal nga Resipe | Sagol nga Fruit Juice Recipe | Ang Sunshine Smoothie Recipe Lakang Pinaagi sa lakang | Ang Sunshine Smoothie Recipe nga Video nga Oras sa Pag-andam 10 Minsan nga Oras sa Pagluto 5M Total nga Oras 15 MinsResipe Ni: Kavya
Matang sa Resipe: Mga Smoothie
Nag-alagad: 2
Mga sangkap-
1. Pineapple - 1 medium nga kadako
2. Saging - 1 ka hinog nga saging
3. Orange juice - ½ tasa
4. Mga Petsa - 4
5. Dugos - 2 tsp
6. mangga - 1 hinog nga mangga
-
1. Guntinga ang tanan nga prutas sa gagmay nga mga piraso.
2. Pagdala usa ka garapon nga gisagol ug idugang ang tanan nga mga prutas, petsa, dugos ug orange juice.
3. Sagol kini sa kahingpitan.
4. Ibalhin ang sulud sa sulud sa usa ka garapon ug isulud kini nga labi nga gipabugnaw sa mga ice cube sa taas.
- 1. Mahimo ka usab nga mogamit mga frozen nga prutas alang sa kini nga resipe kung gusto.
- 2. Hugot namon nga gilikayan ang paggamit sa bisan unsang artipisyal nga pangpatam-is aron kini himsog ug mahigalaon ang tsart sa diyeta. Ayaw pagbati pagdugang asukal kung gusto nimo.
- Kadako sa Pag-alagad - 1
- Kaloriya - 226.7 cal
- Tambok - 0.9 g
- Protina - 6.5 g
- Mga Carbohidrat - 51.5 g
- Fiber - 4.2 g
STEP BY STEP - UNSAON PAGHIMO SUNSHINE SMOOTHIE
1. Guntinga ang tanan nga prutas sa gagmay nga mga piraso.
2. Pagdala usa ka garapon nga gisagol ug idugang ang tanan nga mga prutas, petsa, dugos ug orange juice.
3. Sagol kini sa kahingpitan.
4. Ibalhin ang sulud sa sulud sa usa ka garapon ug isulud kini nga labi nga gipabugnaw sa mga ice cube sa taas.