Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Vishnu Vishal ug Jwala Gutta aron ihigot ang tali sa Abril 22: Susihon ang mga detalye dinhi
- New Zealand Cricket Awards: Si Williamson nagdaog sa Sir Richard Hadlee Medal sa ikaupat nga higayon
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter Gilansad Sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ug Uban pang Mga Bituon sa Habagatang Nagpadala sa Mga Pangandoy Sa Ilang Mga Fans
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Ang Mga Bangko Kinahanglan Magbantay
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Dili ra kini mga ordinaryong tawo apan ang mga bantog nga tawo nabiktima usab sa pagtaas sa timbang. Gikan sa Sonam Kapoor hangtod sa Kareena Kapoor Khan, daghang mga inila nga tambok ang nahimong nipis ug fit sa among panan-aw. Bag-ohay lang, ang bag-ong hitsura ni Sonakshi Sinha nakapahingangha kanamo. Ang aktres nga nagpabug-at sa timbang sa wala pa mosulod sa Bollywood nawad-an sa mga oodle nga gibug-aton. Si Sonakshi nawad-an sa 30kgs sa wala pa paghimo sa iyang dako nga debut sa Bollywood. Bisan pa, ang chubby nga aktres labi pa nga nag-ula sa daghang mga flab ug nag-ayo.
Kung imong susihon ang bag-ohay nga mga litrato sa batang babaye nga Dabangg, mahibal-an nimo ang mga pagbag-o. Si Sona nawad-an usab 10 ka kilo alang sa umaabot nga mga sine. Si Sonakshi Sinha nawad-an labi ka gibug-aton ug nagsugod sa pagtan-aw sa labi ka curvy ug matahum. Wala gyud gitago sa aktres ang tinuod ug dayag nga gisulti ang bahin sa iyang gibug-aton. Bisan pa, ang maanyag nga aktres nga India bag-o lang nagbahinbahin daghang mga litrato sa mga social networking site diin siya nag-ehersisyo.
POPULAR UNHEALTHY CELEB DIETS
Gipakita sa mga selfie si Sonakshi Sinha nga nagpadayag sa iyang maayong pagkaporma ug seksi nga kurba sa bag-ong pigura. Gikan sa yoga hangtod sa mabug-at nga pag-ehersisyo, gisulayan ni Sona ang tanan aron maula ang sobra nga mga deposito sa tambok ug mahimo nga curvy nga aktres.
labing maayo nga romantikong mga talan-awon sa hollywood
Pagkahuman sa pagtan-aw sa iyang istilo ug gipamub-an ang mga curvy nga hitsura ni Sonakshi Sinha sa pula nga karpet ug mga panghitabo, dili namon makuha ang among mga mata kaniya. Busa, aniay pipila ka mga tinago sa pagkulang og timbang ni Sonakshi Sinha.
Mga Sekreto sa Pagkawala sa Timbang nga Sonakshi Sinha:
Pag-ehersisyo
Ang pag-ehersisyo sa sayong kabuntagon usa ka hinungdan nga sekreto sa pagkawala sa timbang sa naghari nga aktres sa Bollywood. Si Sonakshi naghimo sa pagbansay sa pagbug-at sa timbang sa 4-5 ka adlaw sa usa ka semana.
Pagkaon- Pamahaw
Ang Sonakshi adunay cereal ug gatas o tibuuk nga toast sa trigo alang sa pamahaw. Adunay siya us aka mais usahay samtang kini gipuno, puno sa mga protina ug karbohidrat.
Tungang Kabuntagon
Gipalabi ni Sonakshi ang paghumot sa pipila ka uga nga prutas ug sips sa usa ka tasa nga berde nga tsaa. Ang berdeng tsaa usa ka himsog nga ilimnon nga makatabang sa pagpaminus sa gibug-aton ug nagahatag usab mga benepisyo sa katahum.
Paniudto
Alang sa pagdiyeta sa pagbug-at sa timbang, gipalabi ni Sonakshi ang homemade roti ug sabzi. Aduna usab siyay lab-as nga salad nga dili lamang makatabang sa pagpaminus, apan ang pagpuno sa mga utanon himsog usab.
unsaon paghawid sa chopstick
Gabii
Nangaon siya bisan usa ka tasa nga prutas o nag-inom ra usa ka tasa nga berde nga tsaa.
Panihapon
Alang sa usa ka himsog nga lawas ug panghilis, si Sonakshi Sinha mokaon panihapon 3-4 ka oras sa wala pa matulog. Nagkaon siya, bugas, dal, sabzi ug mga salad.
Mainit nga Yoga
Kini ang usa sa labing kaayo nga pagbansay aron mawad-an sa timbang ug himsog usab. Tulo ka beses sa usa ka semana, si Sonakshi Sinha nagbuhat mainit nga yoga aron magpadayon nga angayan ug mapatunhay ang iyang hubog.
Tubig
Sa tibuuk adlaw, nag-inum si Sonakshi daghang tubig aron magpabilin nga hydrated. Ang pag-inom sa tubig makapaayo usab sa immune system ug magpadayon nga aktibo ka. Dugang pa, kini nagpuno nga makatabang sa pagpugong sa gana sa pagkaon.
Green Tea
Nagahigop siya sa mga tasa nga berde nga tsa aron maminusan ang timbang. Ang berde nga tsaa adunay kusug nga mga antioxidant nga makatabang sa pagkunhod sa gibug-aton, panghilis ug makatabang nga makakuha usab usa ka nagsidlak nga panit.
