Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Ayaw Miss
- Masaligon ang Anirban Lahiri nga mag-una sa RBC Heritage
- Dili kakulang ang problema: Gibasura sa Ministry sa Panglawas ang giingon nga 'sayop nga pagdumala' nga mga bakuna sa COVID
- Lista sa Tanan nga Mga Voucher sa Data sa lebel sa Entry Gikan sa Reliance Jio, Airtel, Vi, Ug BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Gikan sa Mga Pasa sa Korte Tungod sa COVID-19
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed nga Komersyal nga Paghatud sa Elektriko nga Scooter Gilansad Sa India
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang Peppermint (Mentha × piperita) usa ka humut nga tanum nga tanum nga gikan sa Europa ug Asya usa kini nga krus taliwala sa watermint ug spearmint, nga iya sa pamilyang mint. Sa libu-libo nga mga tuig, ang mga tawo naggamit peppermint pareho alang sa pagpanimpla ug alang sa mga pagpanambal niini.
Ang Peppermint gigamit ingon usa ka ahente sa pagpalami sa lainlaing mga produkto sama sa mga candies, ginhawa nga ginhawa, pasta sa ngipon, ug uban pa. Ang Peppermint gigamit usab aron mahimo ang lana nga peppermint ug tsaa nga peppermint. Ang tsa nga Peppermint popular nga gigamit sa tibuuk kalibutan tungod sa daghang mga benepisyo sa kahimsog ug makapalagsik nga mint nga lami.
Unsa ang tsaa nga Peppermint?
Ang peppermint tea gihimo pinaagi sa pagsulud sa dahon sa peppermint sa init nga tubig ang dahon adunay sulud nga daghang mga hinungdan nga lana, sama sa menthol, menthone ug limonene nga gipagawas kung napuno sa init nga tubig. [1] [duha] . Kini nga hinungdan nga lana naghatag sa peppermint tea nga makarepresko, makapabugnaw ug dyutay nga lami. 10 Dili Kapani-paniwala nga Mga Kaayohan sa Panglawas Sa Turmeric Tea
top 10 labing romantikong mga salida
Mga Kaayohan sa Panglawas Sa Peppermint Tea
1. Mahupay ang mga problema sa digestive
Ang Peppermint dugay na nga gigamit ingon usa ka solusyon sa mga problema sa digestive, sama sa gas, bloating ug nasamok nga tiyan. Gipakita sa mga pagtuon sa hayop nga ang peppermint makapahulay sa sistema sa digestive ug mahimong makapagaan sa sakit sa tiyan. Tungod niini, ang pag-inom sa peppermint tea mahimong makapagaan sa mga isyu sa digestive [3] [4] .
natural nga mga paagi sa pagtul-id sa buhok
2. Nagsuporta sa lab-as nga ginhawa
Ang Peppermint gigamit ingon usa ka presko sa ginhawa aron malikayan ang dili maayo nga ginhawa, mao nga gigamit kini ingon usa ka panimpla sa mga paghugas sa baba, toothpaste ug chewing gum. Ang Peppermint adunay tag-iya nga mga kinaiya sa antibacterial nga makatabang sa pagpatay sa bakterya nga hinungdan sa sakit nga plake sa ngipon ug sakit sa gum ug makatabang nga mapadayon ang labi ka presko nga ginhawa. [5] .
3. Maminusan ang kahuot sa ilong
Ang tsaa nga Peppermint mahimong makatabang sa pagpaayo sa pag-agos sa hangin sa ilong kung adunay usa ka ali nga ilong nga hinungdan sa tugnaw ug alerdyi. Kini tungod kay ang peppermint adunay sulud nga antibacterial, antiviral ug kontra-makapahubag nga mga kabtangan nga makatabang sa pagpagaan sa sip-on ug uban pang impeksyon sa taas nga respiratory. Ang pagsuyup sa alisngaw gikan sa peppermint tea, nga adunay sulud nga menthol makatabang sa pagpagaan sa kahuot sa ilong [6] .
4. Makapahupay sa tensiyon nga sakit sa ulo
Ang pag-inom sa peppermint tea makatabang sa pagrelaks sa mga kaunuran ug paghupay sa sakit nga hinungdan sa tensiyon sa sakit sa ulo. Ang Peppermint adunay sulud nga mentol nga makatabang sa pagdugang sa pag-agos sa dugo ug naghatag usa ka makapabugnaw nga pagbati nga makatabang sa pagpaminus sa kasakit [7] .
5. Mahimo makapadako sa kusog
Ang pag-inom sa tsaa nga peppermint mahimong makapataas sa lebel sa enerhiya ug maminusan ang pagkakapoy. Ingon nga ang peppermint adunay sulud nga menthol, ang paghanggap sa humut gikan sa peppermint tea makatabang sa pagpaayo sa lebel sa enerhiya ug pagminus sa pagkaluya sa adlaw.
alia bhatt sa maong shirt
6. Mahupay ang sakit sa pagregla
Daghang mga pagtuon ang nagpakita sa kaepektibo sa pagkuha sa peppermint sa paghupay sa sakit nga pagregla. Ang Peppermint adunay sulud nga menthol nga mahimong makatabang sa pagpagaan sa sakit sa pagregla ug pag-cramp, busa ang pag-inom sa peppermint tea mahimong makapaminus sa sakit sa pagregla [8] .
7. Makapaayo sa pagkatulog
Ang Peppermint tea wala’y caffeine busa, ang pag-inom niini sa wala pa ang oras sa pagtulog makatabang sa pagpaayo sa imong pagkatulog. Ingon usab, ang peppermint naglihok ingon usa ka relaxant sa kaunuran, nga nagpasabut nga ang pagkonsumo sa peppermint tea makatabang sa pagrelaks sa imong mga kaunuran, sa ingon pahulma ang imong pagkatulog.
mga benepisyo sa panit sa lana sa oliba
8. Mahimo nga maminusan ang mga seasonal nga alerdyi
Ang Peppermint adunay sulud nga rosmarinic acid, usa ka compound sa tanum nga gilambigit sa pagkunhod sa mga simtomas sa mga reaksyon sa alerdyik, sama sa itchy nga mga mata, runny nose ug hubak. Usa ka pagtuon nga napatik sa Biological and Pharmaceutical Bulletin nakit-an nga ang peppermint mahimong epektibo sa pagpagaan sa mga simtomas sa ilong sa alerdyik nga rhinitis, naila usab nga hay fever [9] .
Unsaon Paghimo ang Peppermint Tea?
- Pabukala ang 2 tasa nga tubig.
- Patya ang kalayo ug dugangi ang daghang mga punit nga dahon sa peppermint sa tubig.
- Tugoti nga mobuak kini sa 5 minuto.
- Pilitaha ang tsa ug inum.
Kanus-a Ka Kinahanglan Mag-inom og Peppermint Tea?
Ang usa ka tawo mahimong makainum sa peppermint tea sa tibuuk adlaw tungod kay wala kini caffeine. Pag-inom sa peppermint tea pagkahuman sa pagkaon aron makatabang sa paghilis, sa hapon aron madugangan ang lebel sa imong kusog o sa wala pa ang oras sa pagtulog aron matabangan ka nga makapahuway ug makatulog og maayo.
Hinumdomi: Ang mga tawo nga adunay alerdyik sa peppermint kinahanglan likayan ang pag-inom sa peppermint tea. Ug ang mga tawo nga adunay sakit nga gastroesophageal reflux (GERD) kinahanglan likayan ang pag-inom sa peppermint tea.
