Pagkawala sa timbang
Ang uga nga luya nagpadali sa pagkawala sa timbang pinaagi sa pagpaayo sa panghilis, nga makatabang sa pagsunog sa gitipigan nga tambok ug pagproseso sa glucose sa dugo. Gipadali usab niini ang metabolismo ug gikontrol ang pagsuyup sa tambok, salamat sa mga thermogenic nga kabtangan niini. Ang laing kaayohan sa uga nga luy-a mao ang abilidad niini sa pagpugong sa kagutom ug sobra nga pagkaon.
Nagpaubos sa kolesterol
Gipamatud-an sa siyentipikong panukiduki nga ang uga nga luya makatabang sa pagpaubos sa kinatibuk-ang kolesterol ug triglyceride nga lebel. Ang usa ka 45 ka adlaw nga pagtuon nagpakita nga hinungdanon nga pagkunhod sa mga marker sa kolesterol kung ang mga hilisgutan mokaon mga tulo ka gramo nga uga nga ginger powder kada adlaw.
pagkadili tunawon
Ang uga nga luy-a makapahupay usab sa kasakit ug kahasol sa tiyan tungod sa kanunay nga indigestion. Ang usa ka paglangan sa paghaw-as sa tiyan giingon nga hinungdan sa indigestion, ug ang luya gipakita nga makapahupay niini nga problema. Ang usa ka pagtuon sa 24 ka himsog nga mga tawo nagpakita nga ang pagkonsumo sa usa ngadto sa duha ka gramo sa uga nga ginger powder sa wala pa mokaon makapadali sa paghaw-as sa tiyan sa 50 porsyento.
Sakit sa pagregla
Sa naandan, ang uga nga luya gigamit usab alang sa paghupay sa lainlaing mga sakit ug kasakit, lakip ang sakit sa pagregla. Ang usa ka pagtuon sa 150 ka mga babaye nagpakita ug dakong pag-uswag sa mga pan sa pagregla sa dihang ang mga sakop moinom ug usa ka gramo sa uga nga ginger powder kada adlaw, sulod sa unang tulo ka adlaw sa ilang mga siklo.
Kasukaon ug morning sickness
Epektibo usab ang uga nga luy-a sa pagwagtang sa mga sintomas sa kasukaon ug morning sickness sa mga mabdos. Ang pagkonsumo bisan tunga sa usa ka kutsarita nga uga nga ginger powder nga gisagol sa dugos ug mainit nga tubig naghatag dali nga kahupayan sa mga nag-antos sa kini nga mga sintomas.
Nagpaubos sa asukal sa dugo
Ang uga nga luya usa ka maayo kaayo nga natural nga tambal alang sa pagpugong sa taas nga asukal sa dugo sa lawas. Ang usa mahimong mokaon hangtod sa duha ka gramo nga ginger powder nga gisagol sa mainit nga tubig nga adunay usa ka pinch nga asin. Kini mao ang mas epektibo sa diha nga sa buntag, sa usa ka walay sulod nga tiyan.
Panghubag
Ang uga nga luy-a nga gisagolan og asin makatabang usab sa pagpamenos sa paghubag sa lawas, ilabi na sa nanghubag nga mga lutahan ug mga tudlo. Napamatud-an usab nga naghatag kahupayan gikan sa panghubag tungod sa mga samad.
