Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Migawas si Medvedev gikan sa Monte Carlo Masters pagkahuman sa positibo nga coronavirus test
- Vishnu Vishal ug Jwala Gutta aron ihigot ang tali sa Abril 22: Susihon ang mga detalye dinhi
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter Gilansad Sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ug Uban pang Mga Bituon sa Habagatang Nagpadala sa Mga Pangandoy Sa Ilang Mga Fans
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Ang Mga Bangko Kinahanglan Magbantay
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Mga Panahon: Mga hinungdanon nga butang nga adunay kalabotan sa mga yugto. Mahinungdanong Kamatuuran bahin sa Panahon | BoldskyGusto ba nimo nga mapadali ang imong panahon sa natural? Adunay pipila ka mga yano nga mga tambal nga mahimo nimong sulayan nga naa sa pagsugod sa imong siklo sa pagregla usa o duha ka adlaw nga mas sayo. Bisan kung ang kini nga mga remedyo sa balay simple ug wala maglakip sa sobra nga tambal sa tambal, kinahanglan mo pa nga susihon ang imong doktor kung okay lang nga gamiton ang mga mosunud nga tambal nga gihisgutan sa ubus.
Adunay usab pipila nga mga babaye nga nag-antus sa post nga gigamit kini nga natural nga mga remedyo, mao nga dili madaot ang pagbisita sa imong gynecologist sa wala pa nimo sundon kini nga mga tip. Sa laing bahin, aron mapadali ang imong panahon sa natural nga paagi kinahanglan nimo nga hinumduman nga dili kini kadali. Ang pag-ehersisyo kauban ang pag-ut-ut sa husto nga tanum, ang pagkaon hinungdanon nga sundon nimo kung gusto nimo mapadali ang siklo sa pagregla.
PAGKAON NGA MAGKONSUMO KUNG ANG IMONG MENSTRUATING
Ang pag-inom daghang tubig kauban ang mga tip nga gihisgutan sa ubos hinungdanon tungod kay makatabang kini sa pag-flush sa mga hilo ug pagtala usab sa imong pagtaas sa ihap sa dugo ug sirkulasyon. Busa, aniay pila sa mga labing yano nga paagi aron mapadali ang imong pag-undang, tan-awa:
Sulayi ang Usa ka Mainit nga Kaligoanan
Pagkaligo sa init nga tubig aron makatabang nga maaghat ang imong panahon. Labi ka maayo, isul-ot ang usa ka hot tub nga labing menos 15 ka minuto, kini nga kainit makapahulay sa imong kaunuran sa tiyan ug magdasig sa paglugway nga tungod niini madugangan ang pag-agos sa dugo gikan sa imong matris.
Mokaon sa Toneladang Vitamin C
Ang Vitamin C usa ka labing kaayo nga paagi aron mapadali ang imong panahon nga natural. Gigutom sa Vitamin C ang matris sa progesterone nga makatabang sa pagguba sa mga bongbong sa uterus.
Naigo ang Gym
Ang paghimo og gamay nga ehersisyo makatabang usab nga natural nga mapadali ang imong pag-undang. Ang pag-ehersisyo makatabang aron mapaayo ang sirkulasyon sa lawas.
Ang Ubang Kababayen-an Nagtabang usab
Nahibal-an nga butang nga kung kanunay ka nakig-uban sa ubang mga babaye, nahuman nimo ang pagkuha mga yugto sa parehas nga oras o sa dagan sa oras.
Ang Mga Karotina nga Pagkaon Naghimo sa Limbong
Ang mga pagkaon nga karotina usa sa labing kaayo nga paagi aron mapadali ang imong pag-undang sa natural nga paagi. Pag-ut-ut sa mga pagkaon nga buhong sa carotene nga mao ang papaya, kalabasa, mga carrot etc.
Ang Gahum Ni Gur
Ang Jaggery nga gisagol sa turmeric usa pa nga solusyon nga mahimo nimong sulayan nga maaghat ang mga panahon. Ang pareho nga sangkap niini adunay gahum nga madugangan ang kainit sa lawas sa imong lawas.
Ang Pulang Meat Nagpaayo sa Imong dugo
Ang pula nga karne usa pa nga paagi aron natural nga mapadali ang imong panahon. Ang pula nga karne adunay usab kaarang nga makahimo daghang kainit sa lawas. Bisan pa, kung mokaon ka pula nga karne siguruha nga igo ang imong pag-ehersisyo aron mapahulay ang mga kaloriya.
Herbal Tea Mao ang Yawi
Ang herbal tea makahupay alang sa mga bungbong sa imong uterus. Epektibo ang mga tanum aron maaghat ang pagregla.
Ang Celery Nakatabang sa Uterus
Kung gusto nimo mapadali ang imong pag-abut sa panahon nga natural pagsulay sa chewing sa mga stalks sa celery. Kini nga veggie adunay sulud nga apiol nga usa ka natural nga sangkap nga nahibal-an nga makapukaw sa mga kontraksyon sa uterus.
Ang Parsley Mga Tabang Aron Mahaylo ang mga Panahon
Ang parley ug luya mao ang duha nga pagkaon nga mahimo nimong idugang sa imong pagdiyeta. Parehas sila nga mga pagkaon nga gipainit nga nagpadali sa matris aron mapalapdan sa ingon gipasulabi ang pagsugod sa menses.
