Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Ang mga American trainer nanguna sa mga kurso sa English alang sa mga magtutudlo sa India
- IPL 2021: Nagtrabaho sa akong pagpamog pagkahuman nabalewalaan sa subasta sa 2018, ingon ni Harshal Patel
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Ang Mga Bangko Kinahanglan Magbantay
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Gudi Padwa 2021: Gihinumdom ni Madhuri Dixit nga Nagsaulog sa Maayo nga Pista Sa Iyang Pamilya
- Ang Mahindra Thar nga Mga Pag-book sa Krus Ang 50,000 Milestone Sa Unom Lang nga Bulan
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang nangka usa ka prutas nga pulp nga magamit sa mga baybayon nga estado sa India. Kini kadaghanan gipatubo ug gikaon sa mga estado sa Kerala, Tamil Nadu ug Karnataka. Ang langka mahimong dili maayo sa nutrisyon sa daghang mga tawo. Apan kini nga prutas masustansya sama sa ubang prutas. Ang nangka adunay daghang mga mineral ug sustansya nga gitipig niini.
Ang labing kaayo nga kaayohan sa nangka sa kahimsog mao ang makatabang sa pag-ula sa sobra nga kilo gikan sa imong lawas. Mahimo ka nga mokaon sa nangka nga wala’y kahadlok sa bisan unsang pagtaas sa timbang. Ang langka dili makatabang sa pagdugang sa timbang ug maayo kaayo alang sa kahimsog. Atong tan-awon kung giunsa ang nangka makatabang sa pagkawala sa timbang.
1. Lab-as nga Tambok - Ang nangka adunay kaayo mubu nga sulud sa saturated fat. Usa kini nga kamatuoran nga nagpamatuod nga ang langka dili makatabang sa pagdugang sa timbang. Ang prutas adunay sulud nga hapit wala nga kantidad nga tambok. Ang prutas mahimo nga ut-ut sa daghang kantidad nga dili nahadlok nga makakuha og gibug-aton. Ang nangka usa ka maayo nga kapilian alang sa mga tawo nga gusto nga mawad-an sa timbang o sa usa ka maayo nga porma.
2.Low Sodium - Ang nangka adunay kaayo nga sulud nga sodium. Makatabang usab kini aron mawad-an sa gibug-aton. Sa ingon, ang gamay nga sulud sa sodium nga nagpamatuod nga ang langka dili makatabang sa pagdugang sa gibug-aton. Ang pagdugang sa gibug-aton mahitabo kung nag-usik ka sa daghang sodium. Ang ubos nga prutas nga sodium usa ka maayong kapilian sa pagdiyeta alang sa mga tawo nga gusto nga dali nga mawad-an sa timbang. Sa ingon, ang pagkaon sa nangka hingpit nga himsog.
3.High Fiber - Ang nangka adunay maayong sulud sa hibla. Ang hibla makatabang aron mabungkag ang mga sapaw sa tambok ug maminusan ang tambok sa lawas. Ang sulud nga hibla makatabang usab sa paghilis sa pagkaon ug paghawan sa sistema sa paghilis. Ang hibla makatabang aron mapaayo kusog sa lawas ug madasig ang mga proseso sa lawas. Sa ingon, ang nangka usa ka himsog nga pagpili alang sa mga tawo nga gusto mawad-an sa gibug-aton.
4. Mga sustansya ug mineral - Ang nangka adunay daghang bitamina, mineral ug sustansya nga gipangayo sa atong lawas. Ang nangka mahimo’g makatabang sa pag-detox sa atong lawas. Kini nga mga himsog nga nutrisyon dili hinungdan sa pagdugang sa gibug-aton. Tungod niini, kini nga prutas dili responsable sa bisan unsang dugang nga kilo nga gidugang sa atong lawas. Hinuon, ang nangka usa ka himsog nga pagkaon nga adunay daghang uban pang benepisyo sa nutrisyon alang sa panit, buhok ug lawas. Ang nangka usa gyud ka jack sa tanan nga mga benepisyo sa kahimsog.
