Giunsa Pag-atiman ang Mga Dughan ug Mga Utong Samtang Pagbuntis

Ang Labing Kaayo Nga Mga Ngalan Alang Sa Mga Bata

Salog:

Petsa Sa Pagkatawo:

Ipadala

Ipadala Ako Pinaagi Sa Email Ipakita Sa Site

Sa lang sa

• 6 oras na ang nakalabay Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista
• 
• 7 oras na ang nakalabay Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
• 9 oras na ang nakalabay Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
• 12 oras na ang nakalabay Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021

Ayaw Miss

• Teknolohiya Gikuha sa BSNL ang mga Pagsingil nga Bayad Gikan sa Mga Long Term Broad Connection
• Sports IPL 2021: Gikalipay sa BalleBaazi.com ang panahon sa bag-ong kampanya nga 'Cricket Machao'
• Mga sine Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Gikan sa Mga Pasa sa Korte Tungod sa COVID-19
• Balita Tulo ka mga mangingisda ang gikahadlokan nga namatay samtang ang barko nabanggaan sa barko sa baybayon sa Mangaluru
• Mga awto Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed ​​nga Komersyal nga Paghatud sa Elektriko nga Scooter Gilansad Sa India
• Bayronon Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
• Edukasyon Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
• Pagbiyahe 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril

Ang mga suso ug areola sa usa ka babaye nakaagi sa daghang mga pagbag-o samtang nagmabdos. Kinahanglan niya nga mamuhunan daghang oras sa pag-alima ug pag-atiman sa iyang mga suso, bisan kung wala gyud siya nagbuhat parehas sa panahon sa pagbinata. Ang dughan adunay hinungdanon nga papel aron pagsuporta sa kinabuhi sa tawo aron molambo ug molambo.

Ang mga suso magsugod sa pagbag-o sa ilang gidak-on ug komposisyon aron mahatagan gatas ang bata. Ang mga tisyu sa suso kusog sa kinaiyahan nga kanunay nila nga gipadayon ang pag-adjust sa mga pagbag-o sa hormonal. Ang mga hormon ang responsable sa kinahanglan nga paglihok sa sulud sa atong mga organo.

Ang mga kemikal sama sa lebel sa progesterone ug estrogen nga mosaka sa sulud sa lawas, nga sa baylo hinungdan sa pagbag-o sa pisyolohikal sa mga suso. Ang mga lactiferous duct nagkalapad aron makahimo ug makatipig gatas ^[duha] .

Mga Kausaban sa Mga Dughan Sa Pagmabdos

• Mahimo mabati sa mga babaye ang ilang mga dughan nga mahimong malumo sila makasinati sa usa ka pagkalisud nga pagbati sa kanila. Kini usahay makapadako sa usa ka nagdilaab nga pagbati. Ang kadako sa mga suso nagdugang ug nagsugod sila sa gibug-aton nga gibug-aton.
• Kasagaran alang sa panit sa mga dughan nga mag-inat sa panahon sa pagmabdos, nga mahimong hinungdan sa pangangati sa kana nga lugar. Ang mga stretch mark mahimo nga bantog.
• Ang mga asul o berde nga kolor nga mga ugat mahimong makita tungod sa kadaghan ug pag-inat.
• Ang pipila ka mga babaye nga kanunay nagreklamo bahin sa gagmay nga mga suso nagsugod sa pagkamatikod sa cleavage.
• Ang mga babaye nga adunay mga masuso kaniadto mahimo usab nga magtago sa colostrum gikan sa ilang mga suso.
• Ang mga bukol sa suso makit-an sa pipila nga mga lugar, bisan kung wala kini kaniadto. Bisan pa, tambag nga ipa-check sila sa doktor.
• Ang mga bugal mahimo’g makita nga pula ug humok tungod sa pagkabara sa duct sa gatas ^[duha] . Ang malumo nga pagpahid ug mainit nga pagmasahe makatabang sa pag-usab sa dugo. Kinahanglan nga konsulta ang maternity center kung adunay emerhensya.

Mga Kausaban sa Mga Utong Dungan sa Pagmabdos

• Ang mga nipples nahimong sensitibo kaayo. Gipalambo nila ang sobrang pagkasensitibo sa init o bugnaw nga kondisyon.
• Ang utong ug areola mahimong labi ka ngitngit bisan ang ilang kadako mahimong labi ka lapad. Mahimong adunay daghan nga pagtubo sa buhok sa palibot sa lugar sa utong samtang nagmabdos.
• Ang bugaw sama sa mga istruktura nga gitawag og Montgomery's tubercles magsugod sa pag-ugmad sa palibot sa mga utong. Mahimong makita sila nga masakit apan, ang ilang trabaho mao ang paghatag sa kalumo ug kahinam sa mga utong aron dali nila mapakaon ang mga masuso.

Giunsa Pag-atiman ang Mga Dughan ug Mga Utong Samtang Pagbuntis

1. Pagsul-ob sa husto nga bra

Samtang ang kadako sa suso nagpadayon sa pagdugang sa una nga mga bulan, tingali kinahanglan nimo nga ilisan kanunay ang imong mga bra. Hinungdanon nga magsul-ob sa husto nga gidak-on ug materyal aron makahatag labing kadaghan nga kahupayan. Ang bisan unsang bra nga tan-awon nga maayo apan nakaginhawa nimo sa ilawom kinahanglan isalikway. Ang mga bras nga adunay underwire linings o push up bras kinahanglan likayan. Hinuon, ang mga cotton bra nga adunay humok nga padding kinahanglan nga pilion.

Ang underwire bras mahimong makabalda sa paghimo sa gatas ug hinungdan sa pagkabara sa mga duct sa utong. Ang mga dagko nga suso nanginahanglan labi ka maayo nga suporta, busa kinahanglan nga mopili sa husto nga bra.

lana sa oliba ug dugos alang sa pagtubo sa buhok

2. Mainit nga pagmasahe

Ang mga utong mahimong liki ug uga sa panahon sa pagmabdos sa panahon sa pag-unat. Mahimo kini usa ka malisud nga buluhaton nga ipadayon nga basa ang lugar sa utong ug wala’y sakit. Ang mga nipples mahimo’g gamay nga ipamasahe sa lubi o lana sa oliba daghang beses sa usa ka adlaw, aron mapadayon ang kaumog ^[duha] .

Ang sobra nga pagpamugos dili angay gamiton samtang nagmasahe. Ang mga tudlo lang sa tudlo ang mahimo’g gaan nga malibut sa palibot nga lugar, ug mahimo’g makahatag kini kalainan sa kasakit ug dili komportable.

3. Pagpadayon sa husto nga kahinlo

Hinungdanon nga limpyohan ang mga utong, ingon usa ka likidong likido nga gitawag nga colostrum nga moagi sa kanila sa katapusan nga trimester ^[3] . Ang usa ka basa nga tisyu nga papel mahimong magamit aron malimpyohan ang lugar matag kini ipagawas. Mahimo usab gamiton ang mga Breast pads aron mamala ang lugar.

Mas maayo nga likayan ang sabon aron mahugasan ang mga nipples tungod kay mahimo kini magresulta sa pagkauga ug mga liki sa panit. Ang petrolyo jelly, lubi o sesame oil epektibo gyud sa paghatag kalumo. Kini gitambagan nga hinayhinay nga ibitad ang mga utong nga hinay gamit ang kumagko ug tudlo samtang naligo. Mahimo kini pagpaaktibo sa lactation ug pagpalambo sa pagkuha sa gatas pagkahuman sa pagmabdos.

4. Paglikay sa paggamit sa sabon sa mga nipples

Ang mga sabon hinungdan sa pagkauga ug pangangati sa lugar sa utong. Mahimo usab kini hinungdan sa pagkagisi sa panit, nga mahimo’g makapasakit sa nagpaabut nga mga inahan. Ang usa ka moisturizing lotion mahimong gamiton alang sa paglimpyo ug kini usa ka labi ka maayo nga kapuli sa humot nga mga sabon. Kini usa ka hinungdanon nga naandan nga pag-atiman sa suso nga kinahanglan sagupon sa mga babaye samtang nagmabdos.

5. Pag-moisturize sa lugar sa utong

Ang mga dughan mahimo'g makati kaayo sa panahon sa pagmabdos. Ang mga marka sa kahabaan naghimo sa panit nga liki ug sakit. Gawas sa pagmasahe sa suso ug pagdapat sa lana niini, ang mga moisturizing cream mahimo usab nga solusyon. Pag-post sa kaligoanan, kung ang panit mobati nga bagis ug wala’y lab-as, ang moisturizer mahimo dayon nga ipahid sa mga suso aron mapadayon ang ilang kalumo. Ang mga nipples mobati nga hydrated kung ang cream gigamit usab sa wala pa matulog.

Ang petrolyo jelly usa usab ka katingad-an nga moisturizer tungod kay wala niini gitugotan nga makagawas ang tubig sa ilawom sa panit. Kinahanglan nga likayan sa mga babaye ang pagkiskis sa ilang dughan sa labing kadugay. Ang paggisi duol sa uga nga panit o pagpahid niini kanunay gamit ang tualya mahimo’g madugangan ang kati. Ang pagtago sa mga lana pinaagi sa mga glandula mahimong makababag sa ingon natunaw ang sebum, ang natural nga gihimo nga lana sa epidermis. Ang mga dughan kinahanglan kanunay nga gaan nga gipunting sa usa ka panapton aron mabasa ang tubig.

Ang Aloe vera gel mahimo usab nga maayo alang sa pag-aplay sa labi ka liki o sakit nga mga utong. Kung ang gel gipabugnaw sa taud-taud nga panahon, makahatag kini usa ka makapabugnaw nga pagbati ug dali nga maayo ang kasakit.

6. Pagligo sa otmil

Kung maligo kami sa init nga tubig, ang among panit mobati nga labi nga makati ug masakit tungod kay ang init nga tubig adunay kalagmitan nga matunaw ang natural nga lana nga gitago sa panit. Usa ka labi ka maayo nga kapilian aron mahupay ang uga nga panit mao ang pagdugang oatmeal sa maligamgam nga tubig ug maligo uban niini. O ipahid ang paste sa panit nga gikaligo sa kaligoanan ug hinayhinay hugasan kini sa tubig. Mahimo kini usa ka dako nga kalainan sa pag-atiman sa panit sa mga suso ug mga utong.

7. Mga tigpanalipod sa utong

Kung ang mga utong masakit ug uga, ang ilang pagkabingkil batok sa mga saput mahimong hinungdan sa pagkadili komportable ug kasakit. Ang mga merkado gibahaan sa mga protektor sa utong nga nagsilbing mga sagabal nga panalipod taliwala sa mga sinina ug mga utong ^[4] . Makatabang gyud kini aron mapadayon ang singot ug kaumog nga makita sa panit. Mahupay usab ang kasakit tungod kay wala’y kontak sa panit ug sinina.

8. Paggamit mga breast pads ug ice pad

Magmatinuoron kita bahin niini. Ang mga suso ug utong kinahanglan labi nga pag-amping sa panahon sa pagmabdos aron malikayan ang pagtulo gikan kanila. Ang mga Breast pads nagsilbi gyud nga usa ka panalangin aron mahatag ang gikinahanglan nga pagkauga sa palibot sa lugar. Gihumod nila ang bisan unsang leakage gikan sa mga nipples ug gilikayan ang mga impeksyon gikan sa pagtubo. Mahimo sila nga ibutang taliwala sa bra ug utong ug ang ilang materyal mahimong gamiton o magamit usab.

English romantikong mga salida nga tan-awon

Gawas pa, ang mga utong mahimo’g mobati nga gibug-atan ug mahimo’g patindog ang kadaghanan sa mga oras sa pagmabdos. Ang mga ice pad makatabang kanila aron makapahulay. Gaminusan nila ang kasakit ug gihatag ang kinahanglan nga kahupayan.

Panagana

Ang mga pagbag-o sa suso dili malikayan bisan kung ang mga babaye wala magtinguha niini. Bisan pa, ang pipila nga mga pagbag-o nagsalig ra sa pag-atiman ug pagmentinar nga among gihatag sa kanila.

• Ang tubig nga may tubig nga init kinahanglan gamiton aron mahugasan ang panit. Ang bisan unsang init kaayo mahimong makadaot sa bata ug mahimong hinungdan sa pagkasunog sa panit.
• Kinahanglan nga baylohan ang bra matag adlaw. Ang pagkalagot nga resulta sa singot ug pagtulo mahimo nga malikayan.
• Ang mga suso kinahanglan nga obserbahan matag adlaw aron makamatikod piho nga mga pagbag-o. Kung adunay usa nga gibati ug lahi, usa ka doktor kinahanglan nga mokonsulta dayon.
• Ang yano nga pag-ehersisyo sa pagtuyhad sama sa pagtuyok sa bukton mahimo nga madugang sa naandan aron malikayan ang paghinay sa suso. Ang paggahin gamay nga oras matag adlaw aron maatiman ang mga suso mahimo’g makatabang sa kadugayon aron adunay labi ka maayo nga porma sa lawas sa pagtrabaho ^[1] .

1. [1]Nascimento, S. L. D., Godoy, A. C., Surita, F. G., & Pinto e Silva, J. L. (2014). Mga rekomendasyon alang sa pagbansay sa pisikal nga ehersisyo sa panahon sa pagmabdos: usa ka kritikal nga pagrepaso. Brazil Journal of Gynecology and Obstetrics, 36 (9), 423-431.
2. [duha]World Health Organization, & Unicef. (2009). Inisyatibo sa hospital nga mahigalaon sa bata: gibag-o, gi-update ug gipalapdan alang sa hiniusang pag-atiman.
3. [3]Bryant, J., & Thistle, J. (2018). Anatomy, Colostrum. Sa StatPearls [Internet]. Pagmantala sa StatPearls.
4. [4]Flacking, R., & Dykes, F. (2017). Ang mga panan-aw ug kasinatian sa paggamit sa utong nga taming sa mga ginikanan ug kawani - usa ka etnograpikong pagtuon sa mga neonatal unit. Pagbuntis sa BMC ug pagpanganak, 17 (1), 1.

Ang Imong Horoscope Alang Sa Ugma

Aron Mahibal-An

Ipadala Ako Pinaagi Sa Email Ipakita Sa Site