Kanunay kaming nalipay nga mag-geek sa usa ka buzzy nga sangkap sa pag-atiman sa panit kung makita namon nga kini naglibot sa mga label sa produkto. (Tan-awa ang: lactic acid, rosehip oil, bakuchiol…) Mao nga sa dihang nagsugod kami sa pagkamatikod sa pagdaghan sa niacinamide, natingala kami sa pagkahibalo nga dili lang kini sa makadiyot apan adunay usa ka disente nga lawas sa panukiduki luyo sa multipurpose nga bitamina. Ania ang kinahanglan nimong mahibal-an bahin sa mga benepisyo sa niacinamide alang sa imong panit.
Unsa man gyud ang niacinamide?
Ang Niacinamide, usa ka porma sa bitamina B3 nga nailhan usab nga nicotinamide, usa ka bitamina nga matunaw sa tubig nga adunay kusog nga antioxidant nga kalihokan ug makapamenos sa panghubag, nag-ingon ang board-certified dermatologist nga si David Lortscher, CEO sa Curology.
Unsa nga mga isyu sa panit ang makatambal niini?
Kini usa ka pagpasobra sa pagtawag sa niacinamide nga usa ka tambal-tanan, apan kini adunay usa ka medyo halapad nga sakup kung bahin sa mga kondisyon nga mahimo niini nga matambalan: bugasbugas, regulasyon sa lana, pinong mga linya ug mga wrinkles, hyperpigmentation, gipadako nga mga pores ug kadaot sa adlaw. Kini labi ka maayo sa pag-ayo sa moisture barrier sa panit (aka ang una nga linya sa depensa) ug pagpanalipod batok sa mga hinungdan sa kalikopan-gipakita pa gani kini nga makatabang sa pagpugong sa kanser sa panit sa pipila ka pagtuon .
Ang Niacinamides nag-amuma ug nagpakalma sa kapula ug panghubag, matod ni Dendy Engelman, usa ka board-certified dermatologist sa New York. Ganahan kaayo siya sa niacinamide alang sa uga ug sensitibo nga panit: Kini adunay susama nga mga epekto sa retinol pinaagi sa pagpalig-on sa babag sa panit, apan kini nagpalig-on gikan sa pagsugod nga wala’y pagkasensitibo o pagkalagot. Si Dr. Lortscher usab adunay taas nga pagdayeg: Tungod sa papel niini sa pag-ayo sa babag sa panit, ang niacinamide usa sa labing epektibo nga mga pagtambal alang sa photoaging [kadaot tungod sa UV rays], sumala sa kadaghanan sa anti-aging research.
Giunsa kini pagtrabaho?
Nagsugod kini nga mahimong teknikal dinhi, apan sama sa gipatin-aw ni Dr. Engelman, ang Niacinamide nagtabang sa pagsuporta sa sistema sa metaboliko sa mga selula, labi na ang mga fibroblast. Gigamit namo ang mga fibroblast sa paghimo ug pag-ayo sa DNA, nga, sa baylo, nagpalihok sa produksyon sa collagen. Mao nga pinaagi sa paggamit sa niacinamides aron mapadako ang produksiyon sa fibroblast, gisuportahan namon ang paghimo sa collagen ug pag-ayo sa nadaot nga collagen.
Unsaon nako paghimo kini sa akong rutina?
Daghang mga produkto ang adunay niacinamide—mga serum, mga moisturizer, bisan mga panglimpiyo—ug maayo kini nga pagtrabaho kauban ang ubang mga aktibo nga sangkap, sama sa retinol. Mahimo kini gamiton sa buntag ug gabii, bisan kung sama sa bisan unsang maayong regimen sa pag-atiman sa panit, kinahanglan nimo nga sundan kini sa usa ka sunscreen sa maadlaw.
Ang Niacinamide kinahanglan nga nahiuyon sa kadaghanan sa ubang mga produkto sa pag-atiman sa panit ug maayo nga gitugot sa tanan nga mga klase sa panit, lakip ang sensitibo nga panit, ingon ni Dr. Lortscher. Alang sa labing maayo nga mga resulta, gamita ang mga leave-on nga mga produkto nga adunay niacinamide. Kini luwas nga gamiton sa palibot sa mga mata, ug kini mahimong makapauswag sa dagway sa ilawom sa mata nga kangitngit ug mga kunot.
Kumbinsido pa? Tan-awa ang pipila sa among paborito nga mga produkto nga adunay sangkap nga powerhouse sa ubos.
RELATED: Nangutana Kami sa usa ka Derm: Unsa nga mga Sagol ang Kinahanglan Nimong Likayan Kung Adunay Ka Oily nga Panit?
SephoraAng Ordinaryong Niacinamide 10% + Zinc 1%
Siyempre, ang uber-popular, wallet-friendly nga brand anaa sa ibabaw niini. Kini nga serum labi ka makatabang alang sa naghuot, bugas-bugas nga panit: Ang niacinamide nga mga anti-inflammatory nga mga kabtangan nagpakalma sa mga aktibo nga pagbuak, samtang ang mga kabtangan nga nagkontrol sa lana niini (ug ang pagdugang sa zinc, nga nagpugong usab sa lana) makatabang nga dili maporma ang mga bag-o.
DermstoreNia 24 Intensive Recovery Complex
Ang Nia 24 naggamit sa usa ka patente nga porma sa niacinamide nga gidisenyo aron mas maayo nga masuhop sa panit (ug busa molihok nga mas epektibo ang salamangka niini). Kini nga dato nga cream nagpalig-on sa babag sa panit nga adunay ngalan nga sangkap, dugang nga hyaluronic acid, licorice root extract, peptides ug ceramides.
Palita kini ($118)
WalmartNeutrogena Vitamin B3 Niacinamide Brightening Face Mask
Hatagi ang uga, dull nga panit sa usa ka dali nga pick-me-up sa usa ka lima-star-rated gel sheet mask. Ang mga tigbalita naghinamhinam bahin sa makapadan-ag, makapa-hydrating nga mga kabtangan niini ug ang kamatuoran nga kini malumo nga igo alang sa sensitibo nga panit.
AmazonInstanatural Dark Spot Corrector
Gitunglo sa mga multo sa mga bugas-bugas nga nangagi? Niacinamide, glycolic acid ug NASA-developed plant stem cells (!) Nagtinabangay aron mabuntog ang hyperpigmentation ug scarring.
Nagtuo ko ni BeautyOne Love Organics Vitamin B Enzyme Cleansing Oil + Makeup Remover
Ang mga derms, dry-skinned gals ug makeup lover parehas nga nahibal-an nga ang mga oil cleanser usa ka diyos alang sa paghugas sa makeup sa adlaw nga wala makuha ang bisan unsang bililhon nga natural nga kaumog. Kini nga cleanser nagpadako sa mga epekto sa niacinamide's barrier-strengthening effects, plus nagtanyag og malumo nga exfoliation salamat sa fruit enzyme.
Palita kini ($42)
DermstoreSkinCeuticals Metacell Renewal B3
Ang mga serum sa SkinCeuticals mga paborito sa kulto tungod sa usa ka hinungdan, ug kini nga 5 porsyento nga niacinamide serum dili eksepsiyon. Gidugangan kini sa mga amino acid, algae extract ug peptides aron mapunting ang mga epekto sa stress sa kalikopan ug mapauswag ang paghimo sa collagen.
