Ang mga bulak dili lang nindot tan-awon ug nindot tan-awon, ang uban nila lami kaayo ug putos sa usa ka suntok kutob sa kaayohan! Kadaghanan sa makaon nga mga bulak dato sa Vitamin C, ug ang matag usa adunay daghang mga indibidwal nga benepisyo nga naghimo kanila nga kinahanglan nga idugang sa imong pagkaon. Ania ang usa ka pagtan-aw sa pipila niini. Hibiscus
Ang mga petals niining matahum nga pula nga bulak adunay mga antioxidant, nga makatabang sa pagpakunhod sa lebel sa dili maayo nga kolesterol sa lawas ug pagdugang sa lebel sa maayo nga kolesterol. Maayo usab sila alang sa mga tawo nga adunay mga sakit sa atay. Ang kanunay nga pag-inom sa bulak sa hibiscus makapauswag usab sa kahimsog sa panit ug buhok. Mga bayolet
Ayaw palimbong sa gamay ug gamay nga hitsura sa bayolet! Kini nga bulak adunay mga anti-inflammatory nga kabtangan, gitabangan sa sulud nga rutin niini, nga nagpadako usab sa kahimsog sa mga ugat sa dugo. Ang mga violet maayo usab sa pagtambal sa mga sakit sa respiratoryo. Sila dagaya sa potassium, nagtabang usab sa pag-obra sa kasingkasing ug kaunuran. Mga petals sa rosas
Adunay usa ka rason nga ang rosas nga gatas popular kaayo! Dili lamang kini lami, kini makapahimsog usab. Ang mga tawo sa tibuok kalibutan naglakip sa rose petals ug rosehips sa ilang pagkaon sa lainlaing paagi. Gigamit kini sa karaang mga Intsik sa pagtambal sa mga sakit sa digestive ug regla. Ubos kini nga kaloriya, puno sa tubig, ug adunay daghang mga Bitamina A ug E, nga nag-amuma sa lawas gikan sa sulod sa gawas. Marigolds
Ang mga marigolds o calendula kay ilado sa ilang mga gamit kon ipadapat sa topically sa mga samad ug sa pag-ayo sa mga sakit sa panit. Apan ang pagkaon sa mga bulak mismo nagtanyag sa lainlaing mga benepisyo sa kahimsog. Kini sa panguna tungod sa taas nga sulud sa flavonoid, nga nagpasiugda sa kahimsog sa cell ug mahimo’g mapugngan ang kanser. Ang mga marigolds adunay usab lutein ug zeaxanthin nga nagpugong sa mga degenerative nga sakit sa mata. Chamomile ug lavender
Tingali pamilyar ka niining duha ka mga bulak, salamat sa ilang pagkalabaw sa mga tsa. Ang paghimog usa ka kolon sa tsa gamit ang presko nga mga gihay, o paggaling niini aron mahimong paste ug tunlon, mahimong mas mapuslanon. Ang duha nga kini nga mga tanum nagtrabaho sa imong digestive system, makapahupay sa tensiyon ug molihok isip malumo nga mga tabang sa pagkatulog. Ang Lavender usa usab ka maayong tinubdan sa Vitamin A. Usa ka pulong sa pasidaan
Ayaw lang pag-ut-ot sa mga bulak sa random. Susiha ang imong doktor kon unsa nga mga bulak ang luwas nga imong tukbon. Likayi usab ang mga klase sama sa foxglove ug crocus, nga makahilo.
