Nakalimtan ba nimo ang tanan bahin sa resolusyon sa Bag-ong Tuig aron mahibal-an kung giunsa mamuhunan o magsugod sa pagbansay alang sa usa ka 10K? Ayaw paghulat hangtod sa sunod nga Enero hangtod sa kinasingkasing nga pagsaad sa imong kaugalingon sa parehas nga butang: Paggahin ug tunga sa oras karon aron maminaw sa usa sa kini nga makahuluganon nga mga podcast sa pagtabang sa kaugalingon. Tan-awa? Nag-uswag ka na.
RELATED: 22 Mga Makadasig nga Podcast nga Idugang sa Imong Pila Kung Nagkinahanglan Ka og Gamay nga Oomph sa Imong Adlaw
Sex ug Gugma
Savage Lovecast/Madungog1. Savage Lovecast
Ang batid nga kolumnista sa tambag sa sekso nga si Dan Savage wala mahadlok nga magsusi pag-ayo sa kung unsa ang nahitabo (ug kung unsa ang wala) sa kwarto. Makabenepisyo ka gikan sa iyang kaalam sa mga butang sa kasingkasing (o bat-ang, ingnon pa) kung maminaw ka kaniya nga isulti kini sama sa naa sa Savage Lovecast —usa ka podcast sa tambag sa pagtawag nga parehas nga masinabtanon ug kataw-anan nga kataw-anan (ug dili gyud mabinantayon). Bonus: Kung ikaw Lovecast -mausisa, mahimo ka magsugod sa pagpamati sa mga micro episode nga libre sa wala pa mag-upgrade sa usa ka magnum nga suskrisyon.
Asa Kita Magsugod?/Madungog2. Asa Kita Magsugod?
Gitugotan ka niini nga maminaw sa tinuod, dili scripted nga mga konsultasyon sa wala mailhi nga mga magtiayon nga adunay natawo nga Belgian nga psychologist, nga mahimo nimong mahinumduman gikan sa 2015 TED Talk Rethinking Infidelity. Dili sama Savage Lovecast ,ni Esther Perel Asa Kita Magsugod? nagtanyag usa ka daklit nga pagtan-aw sa mga relasyon gikan sa duha ka kilid, ug dili lamang ang mga butang nga mahitabo sa taliwala sa mga sheet. Bisan kung dili ka personal nga nag-atubang sa parehas nga mga dysfunction, ang pagkadungog sa kini nga mga magtiayon nga nagsulbad sa ilang mga isyu (o dili) sa kini nga napulo ka bahin nga serye makatabang sa bisan kinsa nga masimpatiya labi pa sa mga minahal sa ilang kinabuhi.
Pagpanglimpyo
Jolie Kerr3. Pangutan-a ang Limpyo nga Tawo
Ang eksperto sa pagpanglimpiyo nga si Jolie Kerr nagtambag sa usa ka halapad nga yano nga mga buluhaton nga wala pa nimo mahibal-an (sama sa pag-atiman sa imong mahal nga denim o paglimpyo pagkahuman sa imong iro) ug mga butang nga maulaw nimo nga ipangutana. Bisan unsa pa ka hapsay ang imong pagtipig sa imong banyo, sa walay duhaduha mokuha ka usa o duha nga tip gikan sa mga pangutana sa tigpaminaw sa sinemana Pangutan-a ang Limpyo nga Tawo .
Dana White4. Usa ka Slob nga Mahinlo
Kung gusto nimo makuha ang imong tambag sa paglimpyo gikan sa usa ka tawo nga dili natural nga labaw sa pagpabilin nga hapsay ug hapsay, si Dana K. White ang imong babaye. Sa iyang podcast Usa ka Slob nga Mahinlo gipaambit niya ang mga tip sa pagpanglimpyo ug organisasyon nga aktuwal nga nagtrabaho sa tinuud nga kinabuhi. (Sa laing pagkasulti, ang iyang tambag wala magkinahanglan nga ikaw adunay igong panahon sa paghimo sa usa ka karera gikan sa paghimo sa imong panimalay nga nindot.) Labaw sa tanan, ang iyang estilo mao ang makaparepresko nga down-to-earth ug puno sa walay pagtahud nga humor aron sa pagsiguro nga ang Ang programa pareho nga informative ug hingpit nga makalingaw gikan sa pagsugod hangtod sa katapusan.
Personal nga Pag-uswag
Unsa ang Gikinahanglan5. Unsa ang Gikinahanglan
Tune sa Unsa ang Gikinahanglan bisan kanus-a ka nanginahanglan usa ka seryoso nga inspo aron mapadayon ang imong labing kadaghan nga mga pangandoy: Kini nga mahunahunaon ug makaiikag nga podcast gipahinungod sa pagsuhid sa mga nahimo sa pipila nga labing katingad-an nga mga tawo sa matag natad, ug gikan sa matag lakang sa kinabuhi. Ang nangaging mga bisita naglakip sa baseball legend nga si Hank Aaron, talk show host Larry King, singer Judy Collins ug Pulitzer Prize-winning photo-journalist nga si Carol Guzy. Ang matag yugto sa podcast nagpakita sa personal nga mga istorya ug mga panabut sa usa ka lahi nga makapahingangha nga indibidwal, nga gihiusa uban ang mga interbyu gikan sa American Academy of Achievement. Igo na ang pag-ingon nga ang usa ka pagpamati maghimo kanimo nga gusto nga mahimong imong labing kaayo nga kaugalingon.
Ang mga Challengers kauban si Amy Brenneman/Apple6. Ang mga Challengers kauban si Amy Brenneman
Usa ka naglihok nga podcast nga siguradong maghatag gahum kanimo kung magsugod ka nga mobati nga usa ka biktima sa kahimtang- Ang mga Challengers kauban si Amy Benneman nagpakita ug suod nga mga istorya gikan sa mga tawo nga nasugatan sa tanang matang sa mga hagit—sakit, utang, pagkabaog (sa pagngalan ug pipila)—ug nakahimo sa pagbuntog niini. Ang takeaway? Kini nga programa nagsilbing usa ka sinemana nga pahinumdom nga wala ka nag-inusara sa pag-atubang sa kalisdanan (dako o gamay)—ug ang mga butang nga makapaubos kanimo mahimong sa katapusan magpadayag sa imong saad ug personal nga mga kalig-on.
Ang Marie Forleo Podcast7. Ang Marie Forleo Podcast
Ang Marie Forleo Podcast ang tanan mahitungod sa pagtabang kanimo sa paghimo sa imong kinabuhi nga mas maayo, sa daghang mga paagi kaysa usa. Ang sulod naglangkob sa usa ka halapad nga mga hilisgutan, lakip ang pinansyal nga kalig-on, kahimsog ug kahimsog, pagkamamugnaon, paghatag balik, pagka-produktibo...kahibalo ka, ang butang sa kalipay. Ubos nga linya: Nagkalainlain ang mga programa aron mapadayon ka nga mobalik alang sa dugang, ug si Marie Forleo — nga gidayeg ni Oprah ingon usa ka 'lider sa hunahuna' - puno sa mga aksyon nga tambag kung bahin sa pagpadayon sa imong kinabuhi sa taas ug pataas.
Panglawas ug Nutrisyon
serye sama sa downton abbey
Joanna Shaw Flamm ug Daphnie Yang8. Usa pa lang
Apil sa magsusulat/performer nga si Joanna Shaw Flamm ug personal trainer/nutrition counselor nga si Daphnie Yang kada Lunes sa Usa pa lang para sa real-time nga wellness chat para sa mga tawo nga nagkaon pa ug pan. Gawas sa pagtanyag ug mahikap nga mga tip sa mga hilisgutan sama sa pagpugong ug pag-ayo gikan sa mga samad, pagplano sa pagkaon ug pagpamalit og grocery, ug pagpabilin nga himsog sa pagbiyahe sa negosyo, ang mga co-host nagtandog sa labi ka sensitibo nga mga hilisgutan, sama sa terapiya sa magtiayon, pagpakaulaw sa lawas ug emosyonal nga pagkaon.
Guntinga ang Tambok9. Guntinga ang Tambok
Sukwahi sa pipila sa mga lainlain nga sulud nga gipakita sa ubang mga podcast sa kahimsog ug kahimsog, ang pokus dinhi medyo hiktin-nga mao, kung giunsa pagkab-ot ang imong mga katuyoan sa pagkawala sa timbang. Matud pa, Guntinga ang Tambok Gilansang gyud kini sa usa ka programa nga naglakip sa mga panag-istoryahanay sa mga doktor ug lainlaing mga eksperto nga nagtimbang-timbang sa labing epektibo nga mga pamaagi sa pagbug-at sa timbang, hisgutan ang labing bag-o nga mga uso sa pagdiyeta ug isalikway ang mga peke aron mapadayon nimo ang imong mga kamatuoran nga tul-id ug magpabilin nga himsog samtang nagtrabaho ka. imong ideal body.
Trabaho ug Karera
Pete Mockaitis10. Unsaon nga Mahimong Kahibulongan sa Imong Trabaho
Dili igsapayan kung ikaw usa ka intern o usa ka CFO, adunay kanunay nga lugar alang sa pag-uswag. Isulod si Pete Mockaitis, trainer-in-chief ug host sa Sa Unsang Paagi Mahimong Talagsaon sa Imong Trabaho , diin siya nakig-chat sa makadaghang higayon sa usa ka semana sa mga psychologist, consultant, venture capitalist ug uban pa aron makalahutay sa politika sa opisina, makig-atubang sa lisud nga mga kauban, supercharge productivity ug uban pa. Busy kaayo sa pagpatay niini sa trabaho aron maminaw sa usa ka yugto? Pagrehistro lang alang sa newsletter sa Golden Nugget, nga nagpabukal niini hangtod sa taas nga takeaway gikan sa matag interbyu.
Superwomen uban ni Rebecca Minkoff/Spotify11. Superwomen uban ni Rebecca Minkoff
Dili lisud nga ma-inspirar sa nagtuyok nga cast sa dili katuohan nga mga bisita Mga superwoman , usa ka podcast nga gi-host sa fashion designer nga si Rebecca Minkoff nga nagpakita sa mga istorya sa kalampusan sa mga babaye sa matag natad-gikan sa visual art ngadto sa entrepreneurship. Kini usa ka labi ka magantihon nga pagpaminaw tungod kay si Minkoff komitado nga ipadayon kini nga tinuod, ug ang iyang mga bisita parehas nga tinuod, dali nga nagpaambit sa maayo, daotan ug daotan sa pagbalanse nga buhat nga ilang gidumala samtang naningkamot (ug nakab-ot) ang kalampusan sa ilang gihigugma.
Giunsa Ko Kini Gitukod/NPR12. Giunsa Ko Kini Gitukod
Giunsa Ko Kini Gitukod —usa pa ka podcast nga nagsilbi nga inspirasyon kada semana—usa ka programa sa NPR diin ang host nga si Guy Raz, nakigsulti sa mga negosyante gikan sa tibuuk kalibutan (labing bag-o ang co-founder sa JetBlue) ug gimina sila alang sa ilang mga sekreto sa kalampusan ug pipila ka mga babag. nagsugat sila sa dalan. Kini nga usa puno sa kumpay alang sa imong pinakadako nga mga damgo.
Salapi
SO Kuwarta / Sticher13. KAYA KWARTA
Si Farnoosh Torabi, usa ka award-winning nga financial strategist ug bestselling author, nag-host niining desidido nga smart podcast sa malampuson nga pagdumala sa kwarta ug sa tanan nga (daghang) intersecting nga mga hilisgutan (hunahunaa: lahi, gender ug kakulangan). Siyempre, adunay daghan usab nga kinatibuk-ang kahibalo nga gitanyag dinhi-usa ka bag-o nga yugto nga naglangkob sa tanan gikan sa mga merito sa pagbayad alang sa seguro sa kinabuhi hangtod sa labing maayo nga buhis nga mga paagi sa pagpamuhunan.
Ang Fairer Cents/Stitcher14. Ang Fairer Cents
Kung nangita ka ug pinansyal nga tambag gikan sa lente sa mas feminist nga panglantaw, Ang Fairer Cents adto ra sa imong eskinita. Kini nga podcast nagtutok sa pagsulti sa kamatuoran mahitungod sa dili kaayo gusto nga ekonomikanhong mga reyalidad nga kasagarang masinati sa mga babaye ug uban pang mga marginalized nga grupo. Ang mga host nga sila si Tanja Hester ug Kara Perez walay kahadlok nga nag-atubang sa init-button nga socio-economic nga mga isyu lakip na ang wage gap, emosyonal nga trabaho ug ang ekonomiya sa pagka-inahan, samtang naghatag og aksyon nga tambag aron mahatagan og gahum ang tanan nga mga bayani nga wala madungog nga nagpadayon sa ekonomiya nga wala madungog ang ilang mga tingog.
Espirituwalidad
Krista Tippett Public Productions15. Sa Pagkatawo
Kung ikaw usa ka estrikto nga tigpaniid sa Shabbat o usa ka tibuok kinabuhi nga ateyista, lagmit imong gihunahuna ang paglungtad sa tawo. Mao gyud kana ang gituki ni Krista Tippett, kinsa gihatagan ug National Humanities Medal, bahin sa Peabody-winning. Sa Pagka . Ang sinemana nga podcast nagpakita sa usa ka halapad nga han-ay sa mga bisita aron hisgutan ang mga pagkakomplikado sa kinabuhi, sama sa kalig-on human sa pagkawala uban ni Sheryl Sandberg.
labing maayo nga mga regalo alang sa amahan
Oprah's SuperSoul Conversations/Apple16. Mga Pag-istoryahanay sa SuperSoul ni Oprah
Sa tinuud nga istilo sa Oprah, kini nga podcast nagsilbi usa ka manggihatagon nga tabang sa empowerment ug relatability-tanan sa konteksto sa giingon nga superstar nga nag-host sa mga panaghisgot nga makapukaw sa hunahuna sa tanan nga mga butang sa tawo nga adunay espirituhanon nga mga suga ug mga psychologist parehas. Ang takeaway? Kung gusto nimo nga mag-soul-searching ug mobalik nga mobati nga mainiton ug dili maayo, si Oprah ang paagi sa pag-adto.
Pagkaginikanan
Alexandra Sacks17. Ang mga Sesyon sa Pagka-inahan
Sa Ang mga Sesyon sa Pagka-inahan , ang giila nga reproductive psychologist nga si Dr. Alexandra Sacks adunay lisud nga mga panag-istoryahanay uban sa tinuod nga mga inahan kinsa-sa pag-abli mahitungod sa mga kahuyang, pagduhaduha ug kalipay-nagpintal sa usa ka hilaw nga hulagway sa pagkaginikanan nga sa makausa makapasakit sa kasingkasing ug dili katuohan nga relatable. Ang mga ginikanan kinahanglan nga magtan-aw alang sa usa ka dosis sa kasuod ug pagkatawhanon nga sigurado nga molanog.
Elise R Peterson18. Bugnaw nga mga Nanay
Daghang mga babaye ang nakigbisog sa dili komportable nga pagbag-o sa pagkatawo nga moabut pagkahuman sa pagpanganak, ug Cool mga Nanay usa ka podcast nga gipahinungod sa pagtabang sa mga babaye nga makit-an pag-usab ang ilang kaugalingon. Sa iyang kaugalingon nga mga pulong, ang host nga si Elise R Peterson naghimo niining podcast nga nakabase sa interbyu aron ipasiugda ang mga inahan nga nag-una sa ilang mga hilig ug pagkaginikanan. Kung nangita ka sa balanse ug paghatag gahum, kini nga podcast naa sa imong likod.
Panglawas sa Pangisip
Ang Paggukod sa Kalipay Podcast/Apple19. Ang Naggukod sa Kalipay Podcast
Ang host sa kini nga programa nag-una bahin sa iyang mga pakigbisog sa kahimsog sa pangisip (kauban niini ang usa ka bipolar diagnosis ug usa ka sakit sa pagkaon) ug gidasig ang mga tigpaminaw nga makit-an ang kalipayan ug dawaton ang ilang kaugalingon bisan unsa pa ang ilang gisagubang. Matinuoron ug nahibal-an sa kaugalingon, kini usa gyud ka kalipay paminawon.
Kanang Sober Guy20. Kanang Sober Guy
Bisan kinsa nga naayo gikan sa pagkaadik dali nga maka-relate sa istilo nga wala’y mga lungag-barred ug kataw-anan nga tono sa kini nga podcast, nga mahitabo usab nga puno sa hinungdanon nga tambag sa pagpahiangay sa usa ka bag-ong estilo sa kinabuhi ug, labaw sa tanan, pagpabilin nga lig-on.
KAUBAN : 12 PODCAST NGA MAKATABANG KANATO NGA MAKAKAT-ON MAHITUNGOD SA LAHI UG RACISM
