Makatabang ba ang Sauna Aron Mipayat ug Masunog ang Mga Calory?

Ang Labing Kaayo Nga Mga Ngalan Alang Sa Mga Bata

Alang sa Dali nga Mga Alerto Mag-subscribe Karon Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily Alerts

Sa lang sa

  • 5 oras na ang nakalabay Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga PistaChaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista
  • adg_65_100x83
  • 6 oras na ang nakalabay Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang! Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
  • 8 oras na ang nakalabay Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
  • 11 oras na ang nakalabay Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021 Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Kinahanglan Magbantay

Ayaw Miss

Puy-anan Panglawas Kaayohan Kaayohan oi-Anjana Ni Si Anjana Ns kaniadtong Pebrero 21, 2012



Sauna Karong mga panahona, adunay bag-ong uso sa telebisyon. Ang katunga nga hubo nga mga babaye nagpahimutang sa lainlaing mga anggulo nga adunay usa ka lapad nga asul nga kolor nga mga bakus ug kung mitan-aw ka gamay makit-an nimo ang usa ka taas nga teksto nga mabasa nga 'Sauna Slimming Belt '. Makatarunganon sila ug ang angkla nagsaad usa ka yagpis ug giputlan nga lawas sa sulud sa us aka semana.

Ang mga sinturon sa sauna adunay maayo nga merkado apan kadaghanan sa kanila dili mopili nga paliton kini pag-usab tungod kay giingon nila nga dili kini molihok. Karon, nagpadayon kami sa mga kaayohan ug daotan sa pagpayat sa sauna. Tan-awa ra.



Ang Sauna tinuud nga nagtumong sa usa ka lugar o usa ka kwarto nga gidisenyo alang sa basa ug sesyon sa singaw. Ang mga partisipante nanglingkod o naghigda sa 70 ° C nga moresulta sa pagpahayahay ingon man pagpasingot. Adunay duha ka klase nga mga sauna nga gitawag nga naandan ug infrared nga mga sauna.

Daghang mga kompaniya sa sauna ang nagsulti nga pipila ka minuto (20 hangtod 30 minuto) nga pagpangligo sa singaw ang magsunog sa kaloriya ug makatabang kanimo nga maminusan. Kanunay nga gipangita sa mga tawo ang labing kadali nga mga paagi sa pagpayat ug paghukum nga moadto sa pagpangaligo sa sauna. Ang mga bakus gipasiugda labi pa ka halapad nga nagsulti nga mahimo kini igbutang sa tambok nga rehiyon ug i-tono ang mga kaunuran.

Naglihok ba ang Sauna? - Kamatuuran



  1. Ang mga sangputanan sauna sa grabe nga singot. Kini nagpasabut nga ang pagtaas sa timbang tungod sa tubig mahimong masunog apan ang mga kaloriya sama sa mga fats o carbs magpabilin nga parehas ra usab.
  2. Ang pagpayat sauna o pagsunog sa kaloriya dili parehas sa pagsunog sa kaloriya sa pag-ehersisyo. Wala kini sangputanan sa paghimo sa kaunuran o toning, wala’y pag-ula sa tambok, wala pagkahuman sa pagkasunog nga hinungdanon nga mawala ang kanunay nga sobra nga tambok. Adunay tanan nga mga kahigayunan sa kaloriya nga mobalik pinaagi sa dili himsog nga pagkaon ug tapulan nga mga batasan.
  3. Ang Sauna wala’y epekto sa rate sa kasing-kasing apan ang gipataas nga rate sa kasingkasing mao ang usa ka dali nga paagi sa pagsunog sa kaloriya. Kung wala'y bisan unsang pagkalainlain nan kini usa ka yano nga goof-up aron lokohan ang mga tawo nga desperado nga mag-nipis.

Ang Imong Horoscope Alang Sa Ugma