Ang panahon sa katapusan nag-init ug ang among mga botas gipadaplin alang sa mga flip flops ug strappy sandals, nga nagpasabut nga kini opisyal nga panahon alang sa usa ka bag-ong pedikyur. Karon ra (ug alang sa umaabot nga umaabot), among itugyan ang mga butang sa among kaugalingon nga mga kamot.
Gawas sa pagdesisyon kung unsang kolor nga polish ang pilion, adunay pipila ka labing kaayo nga mga gawi nga hinumduman kung hatagan nimo ang imong kaugalingon og pedikyur. Jacqueline Sutera si Dr , usa ka podiatrist sa New York City ug usa ka miyembro sa Vionic Innovation Lab, nakigbahin sa iyang labing maayo nga buhaton ug dili angay buhaton alang sa usa ka pedicure sa balay sa unahan.
Buhata: Guntinga ang imong mga kuko sa tiil diretso, magbilin ug gamay nga puti sa tumoy.
Kung biyaan nimo kini nga taas kaayo, mubo kaayo o giputol sa mga kanto, kini makadasig sa mga ingrown nga mga kuko sa tiil nga maporma samtang kini motubo, matod ni Sutera.
unsaon pagtangtang sa sun tan sa nawong
Ayaw: I-over-file ang imong mga callous.
Human maligo o maligo, gamita ang pumice stone o foot file samtang humok pa ang panit tungod sa pagkahumod. Kanunay nga i-file ang mga callous sa usa ka direksyon-dili pabalik-balik sa usa ka scrubbing motion, nga sa katapusan makapahinabo sa usa ka bagis nga pagtubo pag-usab pipila ka adlaw human sa imong pedikyur tungod kay ang panit dili parehas nga magisi sa mga layer sa mikroskopiko. Ug hinumdomi, adunay usa ka maayong linya tali sa pagtangtang sa igo ra ug pagtangtang sa sobra sa imong mga callous. Mas daghan ang gamay. Kung mas lawom ang imong pag-adto labi ka dali nga ma-impeksyon ug ang mga callous nga motubo nga mas baga ug mas gahi, nagpasidaan si Sutera.
Buhata: Paggamit kanunay nga mga moisturizing cream.
Kini makapugong sa mga liki ug mga liki gikan sa pagporma ug mas baga nga panit gikan sa pagtubo sa. Paggamit og moisturizer nga espesipikong gihimo alang sa mga tiil o kini mahimong dili igo nga kusog nga motuhop sa mas baga nga mga lut-od sa panit, matod ni Sutera. Pangitaa ang mga sangkap sama sa urea, lactic acid o salicylic acid, nga makatabang sa pag-exfoliate ug pag-moisturize. Kanunay nakong girekomendar ang AmLactin Foot Cream Therapy, nga napamatud-an sa klinika nga makapahumok sa panit sa mga tiil ug adunay American Podiatric Medical Association (APMA) Seal of Approval.
Ayaw: Gamita ang taya, dull, o hugaw nga mga himan .
Kini usa ka maayong panahon sa pagpamuhunan sa imong kaugalingon nga mga himan sa pedikyur-mas maayo nga mga hinimo sa surgical steel. Sila molungtad og mas dugay, dili taya nga dali ug mahimong mahait kon gikinahanglan. Siguruha nga limpyohan sila kanunay gamit ang usa ka antiseptic sama Betadine human sa matag paggamit. Kung mogamit ka ug pumice stone o foot file itago kini sa shower o kaligoanan aron malikayan ang pagdasok ug kagaw. Ug palihug, ayaw ipaambit ang imong mga himan sa bisan kinsa-bisan ang mga miyembro sa pamilya nga imong kauban, ingon ni Sutera.
Ayaw: Guntinga ang imong mga cuticle.
Gitabonan ug giprotektahan sa imong mga cuticle ang nail matrix, nga nagbutang sa mga selula nga nagpatubo sa mga lansang. Ang pagduso kanila sa hinay nga paagi usa ka mas himsog nga kapilian. Usab, ang paggamit sa usa ka lana o moisturizer sa imong mga higdaanan sa kuko magpabilin nga hydrated ang imong mga kuko ug mga cuticle, paambit ni Sutera.
Buhata: Tan-awa ang mga sangkap sa imong polish nga botelya.
'Sa sinugdan, adunay tulo ka nag-unang hilo nga gihisgutan sa tanan: toluene, dibutyl phyhalate, formaldehyde. Dayon, ang listahan mitubo ngadto sa lima nga adunay formaldehyde resin ug camphor. Sunod, walo, lakip ang triphenyl phosphate (TPHP), ethyl tosylamid, ug xylene. Karon, adunay mga tatak nga libre sa 10, nagpasabut nga wala sila bisan usa sa nahisgutan nga walo nga sangkap ug kini vegan ug wala’y kapintasan. Kanunay kong girekomendar ang pagpili alang sa mas himsog nga mga bersyon ug uban ang pinakagamay nga gidaghanon sa mga kemikal kung mahimo,'miingon si Sutera.
top 10 labing romantikong mga salida
Ayaw: Laktawan ang base coat.
Dili lamang kini makamugna og mas hamis nga nawong aron masunod sa imong nail polish, apan nagmugna usab kini og babag tali sa imong nail bed ug sa polish mismo aron dili kini mamantsa sa paglabay sa panahon.
Buhata: Pagpintal sa nipis nga mga sapaw.
Kanunay ka nga mas maayo nga magpintal sa nipis nga mga layer kaysa mag-overload sa imong brush sa polish ug mag-gmming niini (nga mahimong hinungdan sa mga bula sa hangin). Sugod sa tunga sa lansang i-swipe ang brush pataas gikan sa base sa imong cuticle hangtod sa tumoy. Balika sa wala ug tuo nga kilid sa lansang, aron kini hingpit nga matabonan. Himoa nga mamala ang polish sulod sa duha ka minuto sa dili pa gamiton ang ikaduhang coat. Ibutang ang usa ka top coat aron mahuman.
Ayaw: Pasagdi ang imong polish sa sobra sa duha ka semana.
Ang pagbilin niini nga mas dugay makapa-dehydrate sa mga lansang ug makatampo sa pag-flak, pagka-diskolor ug pagkauga. Ang fungus, yeast ug agup-op mahimong magsugod sa pagporma kung ang polish magpabilin nga dugay, nagpasidaan si Sutera.
RELATED: Ania kung giunsa paghimo ang usa ka pedikyur sa balay nga hingpit nga takus sa salon
benepisyo sa rosewater alang sa panit
