Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Vishnu Vishal ug Jwala Gutta aron ihigot ang tali sa Abril 22: Susihon ang mga detalye dinhi
- New Zealand Cricket Awards: Si Williamson nagdaog sa Sir Richard Hadlee Medal sa ikaupat nga higayon
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed nga Komersyal nga Paghatud sa Elektriko nga Scooter Gilansad Sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ug Uban pang Mga Bituon sa Habagatang Nagpadala sa Mga Pangandoy Sa Ilang Mga Fans
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang mga juicy, crunchy cucumber dili lang paghimo sa makarepresko nga mga pagkaon sa ting-init usab sila labi ka gamay ang kaloriya (16 ra matag tasa). Ug usa ka powerhouse sa Vitamin C nga magpadayon sa pagsanag ug kahimsog sa imong panit. Unsa pa!! Adunay usab sila 95% sulud sa tubig !!
Mao nga, ang mga pepino dili ra alang sa pag-munch ingon ang imong pinalabi nga salad sa cucumber sa pepino mao ang tinago sa yagpis, himsog nga lawas nga kanunay nimo giselosan !! Kini usa ka epektibo ug himsog nga paagi aron malimpyohan ang imong lawas gikan sa kahiladman sa imong lawas ug mawala ang timbang. Ang pagkaadunahan sa fiber sa pangdiyeta, mga pepino pun-on ang imong tiyan ug hingpit ingon usa ka maayong pagkaon nga pagkaon. Karon nahibal-an na nimo kung ngano nga ang mga panit nga mga kilalang tawo nabuhi ra sa mga pepino !!
sa paghimo sa cake nga walay oven
Pagminus Timbang Sa Cucumber
- Ang mga pepino daghan sa sulud sa tubig, hapit 95%, ug mga fiber sa pangdiyeta, nga labi ka epektibo sa paglimpiyo sa lawas sa makadaot nga mga hilo nga gipagawas sa sistema sa digestive. Sa ingon gipasiugda nila ang labi ka maayo nga panghilis.
Mga Kaayohan sa usa ka Pagkaon sa Cucumber
Ang cucumber adunay daghang mga benepisyo sa kahimsog sa labing hinungdanon nga usa nga kini makatabang sa pagkawala sa timbang ug pagminus nga labi ka epektibo.
lana sa itom nga liso alang sa buhok
- Tungod kay adunay sulud nga kini nga 95% sa tubig ug 5% nga mga fiber sa pangdiyeta, hingpit nga gilimpyohan niini ang lawas ug gilibre kini gikan sa makadaot nga mga hilo nga nakababag sa imong sistema sa digestive. Niining paagiha, nagpasiugda kini labi ka maayo nga panghilis, nga sa baylo nagpadali sa metabolismo. Ang laing hinungdanon nga bahin sa pagdiyeta sa cucumber mao nga makatabang kini sa pagpabugnaw sa lawas, makapalagsik ug makapahayahay sa bug-os nga adlaw.
- Ang mga pepino naghimo sa lami ug pagpuno sa mga salad nga makapadayon sa imong pag-adto sa bug-os nga adlaw. Pagsagol sa 2 ka lbs nga mga pepino nga adunay us aka gamay nga asin, usa ka kutsarita nga tanum sama sa oregano, parsley ug dill, ug lana sa oliba aron makahimo usa ka lami nga salad alang sa pagdiyeta sa cucumber. Gawas sa mga benepisyo sa kahimsog sa mga pepino, ang mga tanum dato sa bitamina ug mineral nga naghatag hinungdan nga pag-alima sa lawas. Sunda ang diyeta sa 3 ka adlaw ug mapaabot nimo ang pagkawala sa timbang nga mga 2 kg. Naglihok kini ingon usa ka talagsaon nga natural nga produkto sa pag-atiman sa panit, nga mahimo’g makapasanag sa imong panit ug mga mata. Ania ang usa ka ideya alang sa usa ka sagad nga pagkaon sa cucumber.
Ang Pagkaon sa Cucumber
Para sa pamahaw: 1 nga panaksan nga cucumber salad, 1 tasa nga tsaa, ug usa ka tosta nga tinapay nga trigo nga adunay jam
Alang sa paniudto: Ang itlog nga toast o dughan sa manok nga adunay tinapay, usa ka panaksan nga cucumber salad
Para sa panihapon: Salad ra
Kini ang sumbanan nga pormat alang sa pagkaon sa cucumber. Mahimo nimo kanunay nga ipaila ang imong kaugalingon nga mga kapilian apan ipadayon ang pag-ihap sa kaloriya.
