Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Vishnu Vishal ug Jwala Gutta aron ihigot ang tali sa Abril 22: Susihon ang mga detalye dinhi
- New Zealand Cricket Awards: Si Williamson nagdaog sa Sir Richard Hadlee Medal sa ikaupat nga higayon
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter Gilansad Sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ug Uban pang Mga Bituon sa Habagatang Nagpadala sa Mga Pangandoy Sa Ilang Mga Fans
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Ang Mga Bangko Kinahanglan Magbantay
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Daghang mga higayon, nahunahuna namon nga adunay kana nga sulundon nga lawas ug ipasundayag kini sa tibuuk kalibutan. Apan ang tambok sa tiyan ingon usa ka hinungdan nga makubu ang pagsalig sa matag usa.
Ang adunay usa ka patag nga tiyan o tiyan dili usa ka lisud nga buluhaton. Kung ang pag-ehersisyo wala molihok sa imong paagi, nan kinahanglan gyud nga imong sulayan ang dali nga resipe sa balay.
Kini nga resipe usa sa labing kaayo nga natural nga tambal sa balay aron maminusan ang tambok sa tiyan. Ang labi ka maayo nga bahin mao, dili ka mogasto usa ka denario alang niini ug mahimo nga magamit ang imong kaugalingon nga mga sangkap sa kusina.
Kini nga resipe wala sa mga kemikal ug ang mga sangkap nga gigamit niini makatabang kanimo nga maula ang tanan nga dili gusto nga tambok.
Ang tiyan sa tiyan sobra sa tiyan ug sa palibot sa tiyan nga rehiyon. Lisud kaayo nga mawala ang flab gikan sa tiyan nga rehiyon. Daghang mga tawo ang naningkamot nga mawad-an sa timbang pinaagi sa gigutom sa ilang kaugalingon, apan kini usa ka dili kaayo himsog nga praktis nga mahimo’g makadaot kanimo.
Kini modala sa daghang mga epekto usab. Mao nga, ang labing kaayo nga mahimo nimo buhaton mao ang pag-adto sa dali nga natural nga tambal sa balay aron maminusan ang tambok sa tiyan.
Padayon nga basaha kini nga artikulo aron mahibal-an kung giunsa makaminusan ang tambok sa tiyan sa balay sa 7 ka adlaw.
Mga Sangkap nga Gikinahanglan Nimo:
Usa ug tunga nga baso nga tubig
1 ka kutsarita nga dugos
Lemon Juice
1 ka kutsarita nga liso sa chia
Mga Kaayohan sa Lemon Ug Chia Shake:
Nahibal-an ang lemon nga usa ka maayo kaayo nga fat burner ug dyutay ra ang kaloriya. Naglihok kini ingon usa ka antiviral ug makatabang usab sa pakigbatok sa bisan unsang lahi nga katugnaw. Nakatabang usab kini kanamo nga magpadayon nga hydrated tungod sa daghang sulud sa hibla, ug makatabang usab kini nga mawala ang mga hilo.
Ang mga liso sa Chia natural usab nga buhato sa mga antioxidant ug fiber.
Karon, tan-awon naton ang pamaagi sa pag-andam sa kini nga resipe.
# 1
Una, hydrate ang usa ka kutsarita nga chia nga binhi sa tubig, aron kini makagawas sa sulud nga hibla niini.
#duha
Pagkahuman sa usa ka oras, pagsagol ang usa ug tunga nga baso nga tubig nga adunay 1 kutsarita nga lemon juice ug gibasa nga mga binhi nga chia. Pagkahuman, pagdugang usa ka kutsarita nga dugos usab niini.
# 3
Mahimo ra nimo nga isagol kini sa usa ka kutsara o mahimo nimo gamiton ang usa ka blender.
# 4
Karon ang pag-uyog andam na nga mahurot. Kuhaa kini matag buntag sa wala pa pamahaw ug tan-awa ang mga sangputanan sa imong lawas sa sulud sa usa ka semana.
