Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Vishnu Vishal ug Jwala Gutta aron ihigot ang tali sa Abril 22: Susihon ang mga detalye dinhi
- New Zealand Cricket Awards: Si Williamson nagdaog sa Sir Richard Hadlee Medal sa ikaupat nga higayon
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed nga Komersyal nga Paghatud sa Elektriko nga Scooter Gilansad Sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ug Uban pang Mga Bituon sa Habagatang Nagpadala sa Mga Pangandoy Sa Ilang Mga Fans
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang pagtuslob sa swimming pool usa ka maayo kaayo nga paagi aron makapahulay ang imong lawas ug hunahuna. Sa pikas nga bahin, ang regular nga sesyon sa paglangoy sa lap mahimo nga mapamatud-an nga labi kaayo nga kaayohan sa imong kahimsog.
Bisan pa, ang paglangoy sa tubig nga gitratar sa klorin mahimo’g hinungdan sa grabe nga kahimtang sa imong panit ug buhok. Ang mga kemikal sa swimming pool mahimo nga huboon ang imong panit ug buhok sa natural nga lana ug kaumog.
Mahimo kini hinungdan sa lainlaing dili maayong pagtan-aw nga mga problema sa panit ug buhok. Ang labing kasagarang mga mao ang uga nga panit, breakout sa bugasbugas ingon man usab ang frizzy nga buhok ug pagkabali.
Mao nga hinungdanon nga sundon ang piho nga mga tip sa pag-atiman sa panit ug buhok aron malikayan ang kadaot sa klorin. Mao nga, karon sa Boldsky, gihiusa namon ang usa ka lista sa mga tip nga kinahanglan nimo sundon sa wala pa ug pagkahuman sa paglangoy.
Sunda sila aron masiguro nga nalipay ka sa paglangoy nga dili mabalaka bahin sa imong panit ug buhok.
Tan-awa ang kini nga mga tip dinhi:
Sa wala pa Paglangoy
1. Pag-shower sa Wala pa Pagsulud sa Pool
Kini usa ka kinahanglan sundon nga lagda nga makahimo sa usa ka kalibutan nga kalainan sa kahimsog sa imong panit. Kini usa ka maayong buhat nga limpyohan ang imong panit sa usa ka malig-on nga tubig sa wala pa mosulod sa swimming pool.
2. Pag-apply sa Sunscreen O Panit sa Lana sa Panit Pagkahuman Pag-shower
Kung naglangoy ka sa usa ka outdoor pool, hinungdan nga mahinay ang sunscreen sa imong panit sa wala pa mosulod sa pool, tungod kay gipanalipdan sa sunscreen ang imong panit gikan sa chlorine ug sun harm. Sa pikas nga bahin, kung molangoy ka sa sulud nga pool, kinahanglan nimo takpan ang imong panit sa usa ka gaan nga lana sa panit sa wala pa mosulod sa pool.
3. Pagpahid sa Kondisyoner O Lana sa Imong Buhok
Ang usa ka hair conditioner o langis mahimong molihok ingon usa ka natural nga tigpanalipod sa imong buhok ug mapanalipdan kini batok sa kadaot sa klorin. Mao nga, sa dili ka pa mosulud sa pool, siguruha nga hinayhinay nimo ang bisan kinsa sa mga gipahayag nga mga produkto aron malikayan ang kadaot sa klorin.
4. Basa ang Imong Buhok Sa Lab-as nga Tubig
Pagkahuman sa pag-apply sa conditioner o lana sa buhok, kinahanglan nimo basa ang imong buhok sa malig-on nga tubig. Kini mapanalipdan ang imong buhok gikan sa direkta nga pagkaladlad sa tubig sa klorin samtang nagpugong sa bisan unsang klase nga kadaot.
5. Pagsul-ob Usa ka Swim Cap
Sa katapusan, pagsul-ob sa usa ka swim cap aron maminusan ang pagkaladlad sa tubig nga klorin. Bisan pa sa pagsul-ob sa usa ka takup, ang pila sa imong mga hilo mahulog sa tubig nga klorin. Mao nga hinungdanon nga sundon ang mga naaging lakang aron mapadayon ang bisan unsang klase nga kadaot sa klorin.
Pagkahuman sa Paglangoy
6. Paghumog Kanunay Human Ka Makalangoy
Dili katuohan nga maligo dayon dayon paggawas gikan sa pool. Hinungdanon kini aron mahugasan ang mga kemikal nga makontak sa imong panit samtang naglangoy.
7. Pag-ulan Uban sa Lukewarm Water
Bisan pa, bisan giunsa kini makatintal, labing maayo nga likayan ang init o bugnaw nga ulan pagkahuman sa mga laps sa paglangoy. Hinuon, kinahanglan nga mag-shower ka sa malig-on nga tubig aron maseguro nga ang imong panit dili makuha gikan sa natural nga kaumog ug lana niini.
mga salida sa netflix para tan-awon
8. Shampoo ang Imong Buhok
Pag-shampoo sa imong buhok pagkahuman sa paggawas gikan sa pool, tungod kay hinungdanon kini sa paghugas sa chlorine nga tubig gikan sa imong anit ug kiling. Ang usa ka hingpit nga shampoo post-swimming labi ka hinungdanon aron malikayan ang tubig nga klorin gikan sa hinungdan sa kadaot sa imong buhok.
9. Paggamit Usa ka Panlimpiyo sa Panit
Paggamit usa ka light panit nga panghinlo aron mawala ang mga kemikal nga naa sa nawong sa imong panit samtang naglangoy sa tubig nga klorin. Ang paghugas sa hingpit sa mga kemikal nga adunay usa ka light panit nga maglilinis makapugong sa mga kemikal gikan sa hinungdan sa dili mabalik nga kadaot sa imong panit.
10. Pag-apply sa Usa ka Conditioner nga Leave-in
Pag-apply usa ka leave-in conditioner pagkahuman hugasan ang imong buhok. Kini mapanalipdan ang imong kiling gikan sa libre nga radikal nga kadaot ug siguruha nga kini magpabilin nga humok ug hapsay bisan kung adunay sesyon sa paglangoy.
Paglangoy, Labing kaayo nga pag-ehersisyo | Mga Kaayohan sa Panglawas | Panglawas ingon man kahupayan gikan sa paglangoy. Boldsky 
11. Ibutang ang Moisturizer nga Wala’y Pakyas
Sa katapusan, pagbutang moisturizer sa tibuuk nga panit. Makatabang kini sa imong panit nga magpadayon nga humok ug hapsay bisan kung naglangoy sa klorinado nga tubig. Ug, kung mogawas ka sa adlaw, kinahanglan nimo nga pahiran ang sunscreen sa imong nawong ug mga kamot aron malikayan ang kadaot sa adlaw.
