Hulagway: Shutterstock Samtang naglingkod sa balay atubangan sa laptop nga nagtrabaho o nagtan-aw sa imong paborito nga serye sa web, ang panit nagsugod sa pag-antos. Mahimong maghunahuna ka nga ang dili pagbutang sa balay mahimong makatabang sa pagpadayon sa panit nga himsog ug masanag, bisan pa, dili kini tinuod. Bisan pa nga wala ka mogawas sa balay, kinahanglan nimo nga i-exfoliate ang panit aron mawala ang mga hugaw. Sama sa atong nahibal-an, ang pag-exfoliation makatabang sa pagtangtang sa mga patay nga selula sa panit gikan sa nawong sa panit. Usa kini sa labing hinungdanon nga mga lakang sa usa ka rutina sa pag-atiman sa panit.
Ang pag-exfoliation usa ka natural nga proseso apan kini mohinay sa edad o kung ang mga selula sa panit dili makakuha sa mga sustansya nga ilang gikinahanglan alang sa husto nga paglihok. Busa samtang kita nag-edad, kini mahimong importante sa pagtabang sa proseso sa. Exfoliation naghimo sa panit tan-awon nga mas sinaw , hapsay ug parehas.
Apan, sa laing bahin, sobra nga exfoliating makadaot sa panglawas sa panit. Mahimong mosangpot kini sa pagbabag sa panalipod nga babag sa panit nga daling mataptan sa impeksyon ug pagkaladlad sa mga hilo nga anaa sa palibot. Busa, kini mao ang gikinahanglan nga sa paggamit sa mga produkto o sagol alang sa exfoliation nga kalumo motangtang sa mga hugaw samtang stimulating sa mga selula ug sa pagbantay sa panit hydrated. Dili lang usa ka pamaagi sa pag-exfoliation nga mohaum sa tanang klase sa panit. Busa, sa dili pa mopili sa usa ka sangkap alang sa imong sa balay DIY remedyo , i-access ang imong tipo sa panit ug mga isyu.
Lakang 1: Pilia ang Matarung nga Mga Produkto
Ang labing importante nga butang mao ang pagpili sa husto nga produkto alang sa exfoliation. Samtang nagdesisyon sa parehas, siguruha nga hinumdoman ang imong tipo sa panit ug kabalaka sa panit. Kung ikaw adunay sensitibo nga tipo sa panit, gamita ang malumo ug makapa-hydrating nga mga sangkap. Kung ikaw adunay panit nga adunay bugasbugas, pilia ang mga produkto nga adunay glycol acid. Siguruha nga mamuhunan ka sa usa ka husto ug malumo nga produkto.Lakang 2: Tuo nga Aplikasyon
Kung mogamit ka ug face scrub, ipahid kini sa limpyo, uga nga nawong ug likayi ang lugar sa palibot sa mata. Gamita ang lingin ug malumo nga mga lihok sa pag-scrub sa nawong. Ayaw pagpahid sa nawong o paggamit og mapintas nga mga hampak. Kung naggamit ka usa ka kemikal nga exfoliator sama sa usa ka serum, pagbutang usa ka pares nga tulo sa nawong ug abo sa 10 minuto.Lakang 3: Pag-moisturize
Pag-moisturize sa imong nawong pagkahuman exfoliation mao ang labing importante nga lakang . Kay kon dili, ang panit mahikawan sa hydration ug mamala ug makalagot.Lakang 4: Ayaw Kalimti ang SPF
Kung naggamit ka usa ka kemikal nga exfoliator, kinahanglan ang SPF. Ang ibabaw nga layer sa imong panit gipanitan pagkahuman sa kemikal nga pag-exfoliation. Busa, ang pagkaladlad sa adlaw nga post kini makadaot sa panit nga dili mabalik. Ang sun protection post exfoliation gikinahanglan aron mapanalipdan ang panit batok sa makadaot nga UV rays ug sun damage.Natural nga mga Paagi sa Exfoliate
Exfoliating sa balay sayon ra. Mahimo kini gamit ang dali nga magamit, natural nga mga sangkap nga malumo sa panit ug epektibo usab. Ang mosunod mao ang mga sangkap nga imong magamit:1. Asukal
Hulagway: Shutterstock Ang asukal usa ka tinubdan sa glycolic acid nga nagpadako sa bag-ong produksiyon sa mga selula sa panit samtang naghimo sa texture nga mas hapsay. Mahimo kining gamiton sa kombinasyon nga mga sangkap sama sa lana sa oliba, dugos ug kamatis. Kung ikaw adunay uga nga panit, adto alang sa dugos ug asukal exfoliate ang panit pero kung sensitibo ka sa panit, likayi ang kamatis. Ang mga sugar scrub makatabang sa pagtangtang sa hugaw sa mga pores samtang gi-retext ang panit.
Unsaon paggamit:
Pagsagol sa lana ug asukar sa 2: 1 nga proporsiyon. Pag-mix og maayo ug i-apply sa nalimpyo nga nawong. Gamit ug circular motion sa pagmasahe sa panit sulod sa pipila ka minuto sa dili pa hugasi gamit ang dagaang nga tubig.
2. Dugos
Hulagway: Shutterstock Ang dugos makatabang sa pag-hydrate sa panit, samtang hinayhinay nga makuha ang mga kagaw ug makapahupay sa nanghubag nga panit. Aduna usab kini mga antibacterial nga kabtangan nga makatabang sa pag-ayo sa panit samtang nag-exfoliating niini.
Unsaon paggamit:
Sagola ang usa ka kutsarita nga dugos sa tunga sa kutsarita nga orange o lemon zest. Pagdugang usa ka pinch nga turmeric kung gusto nimo. Ibutang kini sa usa ka limpyo nga nawong, samad sa nawong ug hugasan kini sa mainit nga tubig. Mahimo usab nimo kini gamiton sa gramo nga harina ug yogurt.
3. Yoghurt
Hulagway: Shutterstock Ang yogurt usa ka natural nga exfoliator . Kini malumo ug adunay mga kabtangan sa paglimpyo sa panit. Naglangkob kini sa lactic acid, bitamina D ug probiotics nga makabenepisyo sa kahimsog sa panit. Kini makapahupay, makapahapsay ug makapatag sa tono sa panit.
Unsaon paggamit:
I-apply kini direkta ug pasagdi kini sulod sa 20 minutos dayon hugasi kini.
4. Lemon
Hulagway: Shutterstock Ang lemon usa ka dato nga gigikanan sa citric acid nga naglihok ingon usa ka natural nga kemikal nga exfoliator. Samtang kini hinay nga nag-exfoliate sa panit, kini usab adunay mga kabtangan sa pagpadan-ag sa panit. Kini adunay bitamina C nga makapamenos sa pigmentation ug nagtambal sa uga nga mga panit ug mga kunot samtang gilimpyohan ang mga pores.
Unsaon paggamit:
Ang paggamit sa mga lemon nga adunay asukal usa sa labing inila nga mga scrub alang sa normal nga panit. Mas maayo nga likayan ang paggamit sa lemon direkta sa sensitibo nga panit. Pagsagol og duha ka kutsara nga lemon juice ug usa ka kutsarita nga asukar. Ibutang ang sagol sa imong nawong gamit ang cotton pad, scrub ug hugasi pagkahuman sa 10 minuto.
5. Kapayas
Hulagway: Shutterstock Ang papaya adunay papain nga usa ka enzyme nga nagtunaw sa mga patay nga selula sa panit. Kini nga enzyme makatabang sa pag-ayo sa panit ug pagpagaan sa mga pinong linya ug mga spot sa edad.
Unsaon paggamit:
Sagola ang usa ka kutsara nga kapayas nga adunay duha ka kutsara sa mga liso niini nga kinahanglan dugmukon ug usa ka kutsara nga lana sa oliba. Sa hinayhinay scrub imong nawong ug hugasi kini. Ang scrub kinahanglan dili ibilin sa imong nawong sa sobra sa usa ka minuto, tungod kay ang kusog nga mga enzyme sa prutas mahimong hinungdan sa iritasyon kung biyaan ug dugay.
6. Oats
Hulagway: Shutterstock Ang mga oats dagaya sa antioxidants nga nagtangtang usab sa sobra nga lana sa panit. Kini nga sangkap adunay moisturizing nga mga kabtangan nga molihok ingon usa ka kaayohan alang sa mga adunay uga nga panit.
Unsaon paggamit:
Sagola ang duha ka kutsarita sa pinong gigaling nga mga oats sa usa ka kutsarita nga dugos. Mahimo nimong idugang ang usa ka gamay nga tubig aron mahatagan usa ka pagkamakanunayon nga sama sa paste. Ibutang sa nalimpyohan nga nawong ug hinayhinay nga pag-scrub. Pasagdi kini sulod sa tulo ngadto sa upat ka minuto sa dili pa hugasan.
Mga FAQ Kon Unsaon Pag-exfoliate Sa Balay
P. Unsa ka sagad kinahanglan nga mag-exfoliate?
SA. Gisugyot nga ang mga tawo nga adunay normal nga klase sa panit mahimo’g mag-exfoliate kaduha hangtod katulo sa usa ka semana. Kini maghimo sa panit nga mas humok ug mas hayag. Bisan pa, ang mga tawo nga adunay bugasbugas o sensitibo nga panit gitambagan nga magkuha usa ka opinyon sa usa ka dermat sa dili pa magdesisyon sa imong rutina sa pag-exfoliating. Usahay, ang panit makuhaan sa natural nga lana niini tungod sa over-exfoliation nga mosangpot sa sobrang produksyon sa sebum sa panit. Kini moresulta sa nagkagrabe nga kahimtang sa panit o pagtaas sa mga breakouts.
P. Kinahanglan ba nga gamiton ang mga chemical exfoliant sa buntag o gabii?
SA. Wala’y maayong oras sa usa ka adlaw aron ma-exfoliate ang imong panit tungod kay nagdepende kini sa imong rutina ug iskedyul. Apan kung mag-make-up ka matag adlaw, kinahanglan nga mag-exfoliate ka sa gabii tungod kay kini makatabang sa pagtangtang sa mga partikulo sa make-up sa hingpit ug pagbukas sa mga pores sa imong panit ug tugutan ang imong panit nga hingpit nga malimpyohan. Apan kung ikaw adunay oily nga panit o kung imong namatikdan nga ang imong nawong morag dull, nan maayo ang pag-exfoliating sa buntag.
P. Unsang mga produkto ang dili angay gamiton human sa pag-exfoliation?
SA. Ang mga produkto nga adunay gahi nga sangkap o kusgan nga mga pormulasyon kinahanglan likayan dayon pagkahuman sa pag-exfoliation. Sensitibo ang panit pagkahuman sa pag-exfoliation ug ang paggamit sa kusgan nga mga produkto mahimong hinungdan sa dugang nga paghubag nga hinungdan sa kapula ug iritasyon. Paggamit ug malumo nga lana sa nawong aron mahupay ug makalma ang panit.
