Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- IPL 2021: Nagtrabaho sa akong pagpamog pagkahuman nabalewalaan sa subasta sa 2018, ingon ni Harshal Patel
- Sharad Pawar nga makagawas sa ospital sa 2 ka adlaw
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Gudi Padwa 2021: Gihinumdom ni Madhuri Dixit nga Nagsaulog sa Maayo nga Pista Sa Iyang Pamilya
- Ang Mahindra Thar nga Mga Pag-book sa Krus Ang 50,000 Milestone Sa Unom Lang nga Bulan
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Gibati ba nimo ang mga sipa ug sungko sa imong gusok ug gibati nga nagpuli-puli ang imong bata? Kung oo, panahon na alang sa imong bata nga moabut dayon. Ang ikawalo nga bulan sa pagmabdos usa ka labing hinungdanon nga panahon. Magsugod ka nga mobati kanunay nga maayo ang mga kontraksiyon, pagtulo sa colostrum sa imong dughan ug usahay usa ka leaky pantog kung maminaw, mikatawa o mag-ubo.
Kini ang panahon kung kanus-a ang imong bata naghimo sa katapusang porma ug nakasinati ka og grabe nga pagpamugos sa palibut sa imong buko-buko. Kadaghanan sa mga babaye nakasinati mga pisikal nga simtomas sama sa pagkadunot, pagdugo, dili pagkatunaw, sakit sa ulo, pagkalipong, paa sa paa, paghuot sa ilong, uban pa nga init nga pagkidlap ug uban pa ang pagtaas sa lebel sa imong estrogen ug gipalapdan ang imong pelvis aron mapaigo ang nagdako nga bata.
Busa kinahanglan nimo nga mag-amping sa niining panahon ug magkonsulta kanunay sa imong doktor. Ania ang lista sa 8 ka bulan nga pagbantay sa pagmabdos nga kinahanglan nimo sundon alang sa usa ka luwas ug walay problema nga libre nga pagtrabaho:
Ayaw Pagtindog Dugay
Kini ang labi ka hinungdan nga sundon ang pag-amping nga 8 bulan. Samtang nagtubo ang bata sa sulod nimo nagtaas ang presyon sa pelvic. Tungod sa kini nga pagpamugos sa imong ubos nga buko, mahimo ka makasinati og daghang kasakit. Mao nga, likayi ang pagtindog og dugay kaayo. Kung mahimo magpahulay ka sa higdaanan sa kini nga orasa.
Padayon nga Aktibo
Dili ka namon gihangyo nga maigo sa gym aron magpadayon nga fit. Pag-apil sa mga klase sa prenatal aerobics o yoga. Kini makatabang kanimo nga mahupay sa mga sakit ug kasakit nga mahimo nimong masinati kanunay sa kini nga orasa.
Tan-awa ang Imong Pagkaon
Kaon og daghang pagkaon nga adunay hibla sama sa buong nga lugas nga tinapay, kiwi, nut, dahon nga greens, brown nga itlog, isda ug tofu. Labing kahinungdanon ang pagsunud sa 8 ka bulan nga pagmabdos nga sundon.
Pamati sa Imong Lawas
Hatagi'g pagtagad ang signal nga gihatag kanimo sa imong lawas niining orasa. Kung gikapoy ka, pahulay ka. Kung gibati nimo ang kagutom, pagkaon usa ka himsog nga meryenda. Apan ayaw ibaliwala ang mga timailhan nga gihatag sa imong lawas kanimo.
Pagkatulog
Hinungdanon kaayo nga adunay ka maayo nga pagkatulog sa ika-8 nga bulan sa imong pagmabdos. Kinahanglan nimo nga matulog labing menos 8 ka oras sa gabii ug 45 minuto sa hapon.
Bisitaha Ang Doktor
Ang regular nga pagsusi hingpit nga mandatory. Gawas pa niana kung may namatikdan ka nga katingad-an nga nahinabo sa imong lawas, ayaw pagbaliwala. Hupti nga magamit ang numero sa imong doktor ug tawagan siya.
