Kamatuoran: Ganahan mig nindot nga mga sapin. Fiction: Ang nindot nga sapatos takos sa kasakit. (Sa yano nga mga termino, mga tikod nga nagkupot + singot + naglakaw = ouch.) Dinhi, pito ka maalamon nga mga paagi sa pag-pre-treat sa imong mga tiil aron maka-focus ka sa uso ... dili pagtakiang.
TAPE ANG IMONG MGA tudlo sa tiil
Ibalik ang imong foldable flats sa imong bag: Ang usa ka gabii sa mga tikod dili kinahanglan nga magpasabut nga kinahanglan ka mag-hobble sa balay. Sa dili pa mogawas, i-tape ang imong ikatulo ug ikaupat nga mga tudlo sa tiil gamit ang hubo o tin-aw nga medical tape (ang flexible nga matang). Kini makatabang sa pagkuha sa pressure sa bola sa tiil. (Usa ka gamay nga biology alang sa mga interesado: Adunay usa ka nerbiyos taliwala niining duha ka mga tudlo sa tiil, ug ang tape makapamenos sa bisan unsang strain.)
PALIHOK-PROOF IMONG TIIL
Tungod kay bisan ang pinakagamay nga umog mahimong hinungdan nga ang mga estrap sa buolbuol nga madulas ug modagayday, unaha ang gabon sa imong mga tiil gamit ang spray deodorant (sama niining bag-ong humot nga aerosol gikan sa Dove).
SANDPAPER ANG IMONG SOLES
Bag-ong sapatos, walay traksyon? Oo, mitabok kami sa usa ka magtiayon nga salog sa sayaw sa among kaugalingon. Usa ka yano nga limbong alang sa dugang nga pagkupot: Gamita ang usa ka palid sa papel de liha aron hinayhinay nga magisi ang ilawom sa imong bag-ong mga tikod. Atong balikon, sa kalumo . Ayaw pag-scrape sa pula sa lapalapa sa imong Louboutins.
IHATAG SA MGA TEA BAGS
Aron mapatay ang baho sa tiil, ganahan mi niining fab double-duty nga limbong: Pauga ang gigamit nga mga bag sa tsa, dayon ibutang kini sa sulod sa sapatos sulod sa 24 oras. Ang imong ilong (ug sa uban pa) magpasalamat kanimo.
STRETCH'GAWAS UG ICE...
OK, kini usa nga giangkon nga usa ka gamay nga katingad-an apan makatabang sa pagguba sa mga bag-ong bomba nga nagkupot sa mga tudlo sa tiil. Pun-a og tubig ang mga plastik nga bag ug ibutang kini sa kahon sa tiil. Ibutang ang mga sapatos sa freezer sa tibuok gabii (oo, tinuod). Samtang ang tubig nagyelo, ang mga bag molapad ug mahika nga mag-inat sa imong sapatos.
...O BLOW-DRYER UG MEDYO
Pagsul-ob og pipila ka parisan sa mga medyas (o usa ka baga nga parisan sa baga, balhibo nga mga medyas). Sunod, ibutang ang imong mga tiil sa sobra ka hugot nga sapatos ug ipunting ang usa ka hair dryer sa bisan unsang mga lugar nga adunay problema. Ayaw kalimti ang pag-flex samtang ikaw nag-inat.
INVEST SA FOOT PETALS
Kay a gamay nga unan makaadto ug layo.
