Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Masaligon ang Anirban Lahiri nga mag-una sa RBC Heritage
- Dili kakulang ang problema: Gibasura sa Ministry sa Panglawas ang giingon nga 'sayop nga pagdumala' nga mga bakuna sa COVID
- Lista sa Tanan nga Mga Voucher sa Data sa lebel sa Entry Gikan sa Reliance Jio, Airtel, Vi, Ug BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Gikan sa Mga Pasa sa Korte Tungod sa COVID-19
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed nga Komersyal nga Paghatud sa Elektriko nga Scooter Gilansad Sa India
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang mga sakit sa ting-init sagad sa mga bulan sa ting-init. Gikan sa init nga mga pantal ug sunog hangtod sa jaundice ug pagkahilo sa pagkaon sa ting-init hinungdan sa daghang problema sa kahimsog.
Sa India, kasagaran ang Mayo ug Hunyo ang giisip nga labing kainit nga mga bulan sa tuig nga ang temperatura mosaka sa taas nga 40 degree Celsius. Ug sa pagtaas sa temperatura ang mga sakit sa ting-init usab nagdugang, hinungdan nga kinahanglan naton buhaton ang kinahanglan nga mga lakang sa paglikay aron maminusan ang peligro sa mga sakit sa ting-init.
Dinhi, gilista namon ang pipila ka kasagarang mga sakit sa ting-init nga kinahanglan nimo mapanalipdan.
1. Mga sunog sa adlaw
Ang sunburn gihulagway sa pula, masakit nga panit nga init ang pamati kung gihikap. Nahitabo kini kung ang panit maladlad sa mga ultraviolet ray (UV) nga gibuga gikan sa adlaw o gikan sa mga artipisyal nga gigikanan sama sa mga tanning bed. Ang sunogs sagad makita sa sulud sa pipila ka oras pagkahuman sa pagkaladlad ug sublisubli nga pagkaladlad sa adlaw mahimo’g makapataas sa peligro nga madaot ang panit ug pipila nga mga sakit, nga nag-upod sa kanser sa panit, uga o kunot nga panit, mga ngitngit nga lugar ug mga bagang lugar. [1] .
Pamaagi sa paglikay : Ibutang ang usa ka sunscreen sa SPF 40 sa wala pa mogawas sa adlaw.
2. Heat stroke
Ang heat stroke nga naila usab nga sun stroke mao ang kasagarang kahimtang sa mga bulan sa ting-init. Kini hinungdan tungod sa dugay nga pagkaladlad sa lawas o pisikal nga paninguha sa taas nga temperatura, nga miresulta sa sobrang kainit sa lawas [duha] .
Mga pamaagi sa paglikay : Paglikay gikan sa paggawas sa adlaw gikan sa alas-12 sa hapon. hangtod 4:00 sa hapon tungod kay kini ang panahon kung diin kusog kaayo ang mga sinag sa adlaw. Ug kung kinahanglan ka nga mogawas, takpi ang imong kaugalingon sa husto ug pagbutang sunscreen sa wala pa mogawas.
3. Pagkahilo sa pagkaon
Ang pagkahilo sa pagkaon nga gitawag usab nga sakit nga dala sa pagkaon usa ka sakit nga mahitabo kung mokaon ka sa nahugawan nga pagkaon o tubig. Makatakod nga mga pathogens sama sa bakterya [3] , virus ug mga parasito ang kasagarang hinungdan sa pagkahilo sa pagkaon.
Mga pamaagi sa paglikay: Paglikay nga mokaon sa mga pagkaon ug dili luto nga karne nga gibaligya sa wanang sa mga namaligya sa daplin sa dalan.
4. Sakit sa ulo
Ang sakit sa ulo mao ang us aka sagad nga sakit nga mahitabo sa mga bulan sa ting-init kung adunay pagtaas sa temperatura. Ang init nga panahon hinungdan sa pagdako sa mga ugat sa dugo sa imong ulo nga hinungdan sa sakit sa kabog, nga miresulta sa sakit sa ulo. Mahimong mahitabo usab ang sakit sa ulo tungod sa pagkawalay tubig, pagkahurot sa kainit ug stroke sa kainit.
Pugong nga pamaagi: Takpi ang imong kaugalingon sa hustong paagi sa wala pa paggawas ug pag-inom daghang tubig sa tibuuk adlaw.
5. Kusog sa kainit
Ang pantal sa kainit nga naila usab nga tusok nga kainit ug pantal sa ting-init usa ka sagad nga sakit sa mga bulan sa ting-init. Ang taas nga pagkaladlad sa adlaw mahimong makapukaw sa usa ka makati, pula nga pantal sa panit.
Mga pamaagi sa paglikay : Paglikay nga mogawas sa mainit, umog nga panahon ug likayi ang paghimo og kusog nga ehersisyo aron malikayan ang sobrang pagpasingot.
6. Jaundice
Ang taas nga temperatura sa mga bulan sa ting-init nagdugang sa peligro sa jaundice. Ang Jaundice gihulagway pinaagi sa usa ka dalag nga kolor sa panit ug sa mga puti sa mata. Mahinabo ang kondisyon kung adunay pagtapok sa bilirubin (basura nga materyal) sa dugo.
Mga pamaagi sa paglikay : Ipadayon nga hydrated ang imong lawas ug kaon og lab-as nga prutas ug utanon.
7. Typhoid
Ang typhoid hinungdan sa bakterya nga Salmonella Typhi ug kini mikaylap pinaagi sa kontaminado nga pagkaon o tubig. Ang pag-inom dili himsog nga mga ilimnon sa init nga ting-init, wala’y tubig nga lebel ug gipaubos nga lebel sa lamesa sa tubig sa yuta gikonsiderar nga pipila sa mga peligro nga hinungdan sa tipus sa panahon sa ting-init [4] .
Mga pamaagi sa paglikay : Likayi ang pag-ut-ut sa nahugawan nga pagkaon o tubig.
Giunsa Mapugngan ang Mga Ting-init sa Ting-init
• Likayi ang paggawas kung kini init kaayo o init sa adlaw.
• Likayi ang pagkaladlad sa direkta nga silaw sa adlaw
• Padayon nga hydrated ang imong lawas
• Paggamit sunscreen nga adunay mas taas nga SPF
• Kaon og daghang prutas ug utanon
• Paglikay sa pagkaon sa daplin sa dalan o nahugawan nga tubig
• Pagsul-ob sa luag nga sinina sa panahon sa ting-init
• Pagpadayon sa husto nga kahinlo
priyanka chopra bag-ong ngalan sa salida
