Gihigugma nimo pag-ayo ang imong partner, pero usahay gusto nimo siyang ilabay sa pangpang. Bisan pa, nakuryoso ka: Unsa ang sekreto sa dugay nga kalampusan? Aw, ang yawa anaa sa mga detalye, siyempre. Suno sa mga researcher, ang malipayon nga mag-asawa may tendensya nga nagapaambit sining lima ka kinaiya.
1. Giuna nila ang Maayong pamatasan
Unsa ka dugay nga nagpuyo kamo? Siyempre dali ra makalimtan ang pag-ingon nga palihug ug salamat kung gihangyo nimo ang imong kauban nga ipasa ang asin o gunitan ang pultahan. Apan ang mga magtiayon sa usa ka lig-on nga relasyon nag-ingon nga ang hiniusang paningkamot sa kanunay nga pagpahayag sa pasalamat usa ka butang nga naghimo sa tanan nga kalainan kung bahin sa usa ka malipayon (ug dugay) nga panag-uban. Sa tinuud, usa ka pagtuon nga gipatik sa journal Personal nga Relasyon nakaplagan nga ang pagpakita og apresasyon mao ang yawe sa usa ka himsog ug malampuson nga kaminyoon ug nga ang yano nga buhat sa pagpasalamat sa imong partner mahimong gamhanan nga igo sa pagsumpo sa kadaot bisan sa usa ka blowout away. (Dili kung unsa ka sagad maglalis, apan kung giunsa nimo pagtratar ang usag usa kung maglalis ang hinungdanon, gipasabut sa mga tagsulat sa pagtuon.)
2. Dili sila mag-overshare online
Kitang tanan adunay mga mga higala nga nag-agay online mahitungod sa matag usa ka magtiayon nga milestone. Unang anibersaryo? Katam-is. Unang anibersaryo sa panahon nga una mong nag-uban og ice cream cones? Hmm, medyo nagduda. Sumala sa tigdukiduki sa Haverford College , kon mas insecure ang gibati sa usa ka tawo bahin sa ilang relasyon, mas dako ang posibilidad nga mag-post sila sa social media bahin niini para sa validation. Sa kasukwahi, ang malipayong mga magtiayon mas malipayon sa pagsaulog sa espesyal nga mga hitabo nga pribado.
3. Nalipay Sila sa Pagsulay sa Bag-ong mga Butang
Ang restawran diin nahibal-an sa tanan ang imong ngalan usa ka maayong bahin sa imong pagpangulitawo, apan ang mga magtiayon nga padayong naningkamot sa pagsagol sa mga butang mas malipayon sa mga relasyon, sumala sa daghang mga pagtuon lakip ang usa nga gipatik sa Rutgers University . Ang rason? Bag-ong mga buhat-ang buhat sa yano nga pagbuhat sa bag-ong mga butang nga magkauban ingon nga ang magtiayon makatabang sa pagpabalik sa mga alibangbang ug pag-spark sa mga kemikal nga pagdagsang sa reward center sa imong utok nga nagdagan sa unang mga adlaw. Usab, ang pag-uyog sa mga butang dili sama ka lisud sa paminawon. Dili nimo kinahanglan nga mag-swing gikan sa mga chandelier. Pag-adto lang sa usa ka bag-ong bahin sa usa ka lungsod, pagdrayb sa nasud o mas maayo pa, ayaw paghimo og mga plano ug tan-awa kung unsa ang mahitabo kanimo, giingnan ni Dr. Helen E. Fisher sa Rutgers Ang New York Times .
4. Wala Sila Naghunahuna sa Gamay nga PDA
Dili, wala kami maghisgot bahin sa sekso kada gabii, apan ang malipayong mga magtiayon mao ang mga A-OK nga adunay gagmay nga mga buhat sa pisikal nga pagmahal. Usa ka pagtuon sa Journal sa Personal ug Sosyal nga Relasyon nagtaho nga ang pagsugod lang sa pisikal nga kontak—naggunit sa mga kamot, naggakos sa sopa, naggakos—mahimong magsenyas sa imong kapikas nga adunay labing menos usa ka tinguha nga makigsuod.
5. Dili Nila Ibilin ang mga Pinggan sa Lababo
Daghang mga magtiayon ang nag-ranggo niini isip ilang numero unong binuhi, apan ang mga magtiayon nga nagpabilin nga magkauban mag-uban sa katungdanan sa pinggan, sumala sa usa ka Poll sa Pew Research . Kining tanan nag-agad sa hiniusang paningkamot sa paghimo sa mga buluhaton sa panimalay (nga nagsilbi usab nga pag-ila kung unsa kini ka dugay). Busa, kanang panaksan nga cereal nga imong gibiyaan sa lababo nga mokabat ug duha ka segundo aron mahugasan? Buhata lang kini. Ang mas malipayon nga kaminyoon mao ang imong ganti.
RELATED: 5 Mga Paagi sa Diborsiyo-Pagpamatuod sa Imong Kaminyoon, Sumala sa Usa ka Relasyon nga Eksperto nga si Esther Perel
