Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Gikuha sa BSNL ang mga Pagsingil nga Bayad Gikan sa Mga Long Term Broad Connection
- Ang mga namalik sa Kumbh mela mahimong magpalala sa sakit nga COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Gikalipay sa BalleBaazi.com ang panahon sa bag-ong kampanya nga 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Gikan sa Mga Pasa sa Korte Tungod sa COVID-19
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed nga Komersyal nga Paghatud sa Elektriko nga Scooter Gilansad Sa India
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang paghigugma ug paghigugma gihigugma hinungdanon kaayo alang sa aton tanan tungod sa labi nilang kaanindot sa kinabuhi. Ang gugma hingpit nga us aka butang sa imong kasingkasing samtang ang paghimog gugma kinahanglan nga kooperasyon sa imong himsog nga lawas. Nahibal-an ba nimo nga ang pagkaon ug libido konektado? Mao nga kinahanglan naton nga hisgutan ang bahin sa labing kaayo nga pagkaon alang sa paghigugma.
top listahan sa romantikong mga salida
10 nga Physical Exercises Alang sa Mas Maayo nga Paghimo sa Gugma
Ang mga pagkaon mahimong magdikta sa lebel sa imong kusog ug mahimo usab nila makontrol ang imong kahimtang. Mao nga hinungdanon nga magsalig sa mga pagkaon aron mapaayo ang paghigugma.
Ang ubang mga pagkaon nakapadasig kanato labi pa sa uban ug kana ang hinungdan nga hapit sila matawag nga gusto sa pagkaon.
Sukad kasiglohan, kanunay nangita ang tawo sa maayong pagkaon alang sa paghigugma sa paghimo og mga pagkaon nga makapaayo sa kinabuhi sa kama. Bahin sa libido, ang parehas nga pangandoy ug paghimo adunay hinungdanon nga papel sa pagdugang nga pagkasuod.
20 Mga Pagkaon Alang sa Mas Kusog nga mga Ereksyon
Aw, giingon sa mga eksperto nga ang pila ka mga pagkaon mahimong makaapekto sa pangandoy ug usab sa kinatibuk-an nga paghimo sa lainlaing mga ang-ang.
Karon ania ang lista sa 20 labing kaayo nga pagkaon alang sa paghimo sa gugma.
Mga almendras
Maayo ang mga almendras alang sa imong kahimsog sa cardio-vascular. Gipasiugda usab nila ang himsog nga mga ugat sa dugo ug gipamubu ang dili maayo nga kolesterol. Busa, mahimo sila nga maayong pagkaon alang sa paghimo og gugma.
Ngitngit nga Tsokolate
Giingon sa mga eksperto sa kahimsog nga ang itom nga tsokolate dali nga makadala kanimo sa 'husto' nga kahimtang. Dagaya kini sa mga anti-oxidant ug fit-nutrisyon. Ingon usab, ang sulud sa Magnesium niini nagpahayahay sa imong kaunuran ug gihupay usab ang imong nerbiyos.
Kamatis
Kini ang kamatuuran nga ang kamatis nga adunay daghang anti-oxidants ug uban pang sustansya maayo labi na sa mga lalaki tungod kay gipasiugda nila ang pagdagayday sa dugo sa pribadong mga bahin.
Mga strawberry
Ang mga strawberry adunayaman sa Vitamin B. Maayo kini alang sa imong kaunuran ug ingon man sa imong nerbiyos. Dili kini giingon nga ang mga pagkaon nga maayo alang sa imong nerbiyos mahimo usab nga maayo alang sa imong kinabuhi sa gugma.
sa unsa nga paagi sa pagtangtang sa bugas-bugas marka sa nawong natural
Mga Binhi sa Chia
Ang mga liso sa Chia naa sa lista niini tungod kay daghan kini sa zinc, iron, fiber ug protina. Kini nga mga binhi nagpasiugda sa pag-agos sa dugo ug mahimo usab nga mapaayo ang imong kalig-on.
Kale
Si Kale adunahan sa Vitamin B ug Magnesium. Samtang gipasiugda niini ang sirkulasyon sa dugo, kini maayo alang sa imong kinabuhi sa higdaanan.
Mga carrot
Kung gusto nimo nga sulayan ang mga carrot, kan-a kini hilaw o dugaa ug ut-uton kauban ang sulud nga sulud. Abunda sila sa mga bitamina ug mineral.
Isda
Nahibal-an naton tanan ang katinuud nga ang isda mahimong labing kaayo nga makuhaan alang sa omega-3 fatty acid. Sulayi kini aron mapaayo ang kinabuhi sa imong higdaan.
Spinach
Ang mga lauafy greens adunahan sa mga phyto-nutrient, anti-oxidants ug daghang mga bitamina ug mineral. Alang sa himsog nga pag-agas sa dugo, regular nga ut-ut ang spinach.
Nuts
Unsa ang makaon sa wala pa maghigugma? Aw, kaon sa pipila nga mga nut. Naghimo sila usa ka hinungdanon nga papel sa lebel sa hormonal tungod kay kini puno sa hinungdan nga mga fatty acid.
mga bentaha sa pagpadapat sa itlog sa buhok
Broccoli
Giingon sa mga eksperto nga ang broccoli adunay mga hilig nga nagpadako sa libido. Imbis nga magsalig sa mga tabletas, pagsulay sa broccoli.
Mais
Adunay mais ang potassium, magnesium ug iron. Sulayi kini aron mapaayo ang imong kinabuhi sa gugma.
Chilli
Ang Chilli mao ang tinuud nga panakot nga makahatag labi sa kinabuhi sa imong higdaan. Adunay sila capsaisin nga adunay hinungdanon nga papel sa pagpadako sa imong libido.
Pipino
Ang pila ka mga gigikanan nag-ingon nga ang pipino mahimo usab nga makatabang kanimo nga magdugay. Mao nga, mga lalaki mahimo nimong sulayan kini.
Ahos
Ang ahos makapaayo sa sirkulasyon sa dugo ug makatabang usab sa usa ka lalaki nga maayo ang pagbuhat sa kama. Ilakip ang ahos sa imong pagdiyeta alang sa labi ka maayo nga kahimoan.
Saging
Ang saging makahatag magnesiyo ug potassium ug daghang uban pang mga sustansya. Kan-on sila kanunay ingon nga sila kauban sa labing kaayo nga pagkaon alang sa paghigugma.
Sibuyas
Ang mga sibuyas makapaayo sa imong pangandoy ug makapalipay sa kinabuhi sa sekso. Kaon kini sa porma sa usa ka salad aron matagamtaman ang mga benepisyo niini.
sa unsa nga paagi sa pagtangtang sa itom nga spots sa bugas-bugas sa madali
Luya
Ang luya usa ka aphrodisiac. Kini makapadasig kanimo ug mapaayo ang imong libido. Pag-ut-ut ang ginger tea sa wala pa ang imong sesyon.
Mga Petsa
Ang mga petsa daghan sa bitamina, ug mga mineral sama sa iron, potassium ug manganese.
Mga mansanas
Giingon sa mga eksperto nga ang mansanas maayo alang sa mga lalaki ug babaye kalabut sa paghigugma. Mahimo nila ang usa ka maayong trabaho sa pagpukaw sa mga pagbati.
