16 Makapahingangha nga Mga Kaayohan sa Bunga sa Citrus, Pomelo

Ang Labing Kaayo Nga Mga Ngalan Alang Sa Mga Bata

Salog:

Petsa Sa Pagkatawo:

Ipadala

Ipadala Ako Pinaagi Sa Email Ipakita Sa Site

Sa lang sa

• 6 oras na ang nakalabay Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista
• 
• 7 oras na ang nakalabay Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
• 9 oras na ang nakalabay Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
• 12 oras na ang nakalabay Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021

Ayaw Miss

• Teknolohiya Gikuha sa BSNL ang Mga Pagsingil nga Bayad Gikan sa Mga Long Term Broad Connection
• Mga sine Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Gikan sa Mga Pasa sa Korte Tungod sa COVID-19
• Balita Tulo ka mga mangingisda ang gikahadlokan nga namatay samtang ang barko nabanggaan sa barko sa baybayon sa Mangaluru
• Sports Migawas si Medvedev gikan sa Monte Carlo Masters pagkahuman sa positibo nga coronavirus test
• Mga awto Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed ​​Commercial Delivery Electric Scooter Gilansad Sa India
• Bayronon Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Ang Mga Bangko Kinahanglan Magbantay
• Edukasyon Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
• Pagbiyahe 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril

Ang labing kadaghan nga miyembro sa pamilya nga citrus, ang pomelo usa ka suod nga paryente sa ^[1] grapefruit Ang dugay nga yugto sa oras nga gigamit aron motubo ang prutas, nga walo ka tuig, mahimo’g mahatagan sa kakulang sa pagkapopular nga adunay bunga sa citrus. Bisan pa, adunay usa ka dali nga pagbag-o sa panginahanglan alang sa pomelo nga adunay mga mahiligon sa kahimsog nga nagpunting sa pagsuhid sa kadaghan sa mga benepisyo sa kahimsog ^[duha] gitanyag sa citrus Marvel.

Ang katingad-an nga mga kaayohan nga gitanyag sa pulpy fruit makatabang sa pagpaayo sa imong immune system sa kahimsog sa digestive. Nag-load sa bitamina C, ang prutas nga citrus mahimong makabenipisyo sa imong lawas ^[3] sa daghang mga paagi. Gikan sa pagdugang sa imong mga selyula sa dugo ngadto sa pagpaayo sa kadaghan sa imong bukog, ang mga benepisyo nga nutrisyon nga gitanyag sa grapefruit nga parehas nga wala’y hibal-an nga adunay mga utlanan. Basaha ang nahibal-an ang bahin sa matam-is sama sa kahel ug tangy sama sa prutas nga tangerine ug ang paglunop sa mga benepisyo nga gitanyag niini sa imong kahimsog.

Nutritional Value Sa Pomelo

100 gramo nga hilaw nga pomelo adunay 30 kcal nga enerhiya, 0.04 gramos nga tambok, 0.76 gramos nga protina, 0.034 milligrams thiamine, 0.027 milligrams riboflavin, 0.22 milligrams niacin, 0.036 milligrams bitamina B6, 0.11 milligrams iron, 0.017 milligrams manganese ug 0.08 milligrams zinc.

Ang uban pang mga nutrisyon sa prutas nga citrus mao ^[4]

• 9.62 nga gramo nga carbohydrates
• 1 gram nga fiber sa pagdiyeta
• 61 milligrams nga bitamina C
• 6 milligrams magnesium
• 17 milligrams phosphorus
• 216 milligrams potassium
• 1 milligram sodium

Mga Matang Sa Pomelo

Kasagaran nailhan nga ang katigulangan sa grapefruit , kini nga bunga sa citrus adunay tulo nga lainlaing mga lahi.

1. Puti nga grapefruit

Kini ang lahi sa Israel sa prutas nga citrus. Kung itandi sa ubang klase nga pomelo, ang puti nga pomelo mas dako ang gidak-on ug adunay usa ^[5] mas baga nga panit, hinungdan nga baho ug tam-is nga pulp. Kasagaran kini mangaut-ut alang sa pagtambal sa mga isyu nga adunay kalabutan sa panghilis. Ang puti nga pomelo hinog sa tungatunga sa Mayo ug tunga-tunga sa Oktubre.

2. Pula nga grapefruit

Ang kini nga lahi adunay usa ka nipis nga panit ug adunay usa ka tangy, maingon usab maasim nga lami. Ang sulud mas siksik ug lumad sa Malaysia. Pula nga pomelo ^[6] giisip nga una sa iyang klase. Hinog kini taliwala sa Septyembre ug Enero.

unsaon pagtangtang sa buhok sa nawong nga permanente

3. Pink nga pomelo

Kini nga klase nga prutas nga sitrus medyo matam-is ug daghang binhi. Kini dugaon sa pagtandi ug usa ka natural nga solusyon sa mga bitok sa tinai ^[7] .

Mga Kaayohan sa Panglawas Sa Pomelo

Ang mga bentaha sa pag-ut-ot sa bunga sa citrus gikan sa pagpaayo sa imong immune system hangtod sa pagpalig-on sa imong mga bukog.

1. Nagpaayo ang panghilis

Ang taas nga sulud sa hibla sa prutas nga mapuslanon alang sa imong kahimsog sa digestive. Pinaagi sa paghatag 25% sa adlaw-adlaw nga kinahanglanon sa fiber, ang prutas makatabang sa paglansad sa paglihok sa digestive tract. Ang sulud nga sulud sa pomelo nakapadasig sa pagtago sa mga gastric ug digestive juice, nga nakatampo sa pagpaayo sa proseso sa pagguba ^[8] ang komplikado nga mga protina. Nakatabang ang Pomelo sa pagtangtang sa mga isyu nga adunay kalabutan sa paghilis sama sa pagtatae ug pagkadunot.

2. Nakapadako sa resistensya

Ang Pomelo kaylap nga naila sa kadagaya sa bitamina C ^[9] sulod niini. Tungod kay usa ka antioxidant, ang prutas makatabang sa pagpalambo sa kalihokan sa puti nga selula sa dugo ug makaguba sa mga libre nga radikal nga hinungdan sa kadaot sa imong lawas. Ang prutas usa ka panguna nga gigikanan sa ascorbic acid, nga direktang naangot sa pagpaayo sa immune system. Kanunay ug kontrolado nga konsumo sa pomelo ^[10] makatabang sa paglaban sa mga hilanat, ubo, sip-on ug uban pang impeksyon sa viral ug sa bakterya.

3. Nagdumala sa presyon sa dugo

Usa ka maayong gigikanan sa potassium, ang prutas nga citrus makatabang sa pagdugang sa sirkulasyon sa dugo ^[onse] ug oksihenasyon sa organ. Sa potassium nga usa ka vasodilator, ang prutas makatabang sa pagpakawala sa tensiyon ug mga pagkabara usab sa mga ugat sa dugo. Pinaagi niini, makatabang ang prutas nga maminusan ang pagkaput sa imong kasingkasing, sa ingon nagpugong sa pagsugod sa atake sa kasingkasing, paghampak ug atherosclerosis ^[12] .

4. Naglikay sa anemia

Ang bitamina C nagpaayo sa pagsuyup sa iron. Sama sa nahisgutan na, ang pomelo adunay usa ka buhong nga sulud sa bitamina C nga naglihok batok sa anemia. Kana mao, pinaagi sa pagsuyup sa gikinahanglan nga kantidad nga iron, ang prutas nga citrus makatabang sa pagtambal sa kakulang sa dugo. Kanunay nga konsumo sa pomelo ^[13] mahimo nga limitahan ang pagsugod sa anemia ug mapaayo ang sirkulasyon sa dugo.

5. Maminusan ang kolesterol

Ang lainlaing mga pagtuon gihatagan gibug-aton sa mga benepisyo nga gitanyag sa potassium ^[14] sulud sa bunga nga pomelo. Nakatabang kini sa pagpaminus sa daotan nga lebel sa kolesterol sa imong lawas. Ang pectin nga makatabang sa prutas sa paghawan sa natipon nga mga deposito sa mga ugat usab. Gitabangan ni Pomelo ang mga indibidwal nga nag-antos sa hypertension ^[kinse] tungod kay gipamubu ang lebel sa kolesterol sa imong lawas.

6. Nagpaayo sa kahimsog sa kasingkasing

Sa pomelo adunay kaayohan sa pagdumala sa presyon sa dugo ug lebel sa kolesterol, dili katingad-an nga ang prutas adunay positibo nga epekto sa kahimsog sa kasingkasing sa usa ka tawo. Ang sulud nga potassium ^[14] sa prutas mao ra ang responsable sa pagpaayo sa kahimsog sa imong kasingkasing pinaagi sa pagkontrol sa presyon sa dugo ug pagdumala sa mga ugat sa dugo gikan sa mga gibara. Sa ingon usab, ang pectin nga bunga mapuslanon usab alang sa pagpaayo sa kahimsog sa imong kasing-kasing tungod kay makatabang kini sa pagkuha sa mga basura ^[onse] ug mga hugaw.

7. Pugngan ang UTI

Ang bitamina C nga naa sa pomelo ^[16] makatabang sa pagdugang sa lebel sa acid sa ihi, sa ingon gipugngan ang pag-uswag sa Urinary Tract Infections. Gaminusan niini ang pagtubo sa bakterya sa agianan sa ihi ug labi kaayo nga kaayohan alang sa mga mabdos ^[17] . Kini ang sulud sa bitamina C nga makatabang sa pagpataas sa lebel sa ihi acid, nga sa baylo napugngan ang pagtubo sa bakterya.

pagkahulog sa buhok ug solusyon sa dandruff

8. Mga tabang sa pagkawala sa timbang

Ang Pomelo adunay usa ka daghang sulud nga hibla, sa ingon gihimo kini nga kinahanglan nga idugang sa imong pagdiyeta kung gipaabut nimo nga mawad-an sa timbang ^[18] . Ang hibla sa prutas makatabang sa pagkunhod sa timbang tungod kay gilimitahan niini ang kanunay nga kinahanglan nga kaonon. Ang oras sa pag-chewing, tungod sa fibrous nga kinaiya sa prutas, labi ka daghan ug nagpatubo sa usa ka pagbati sa katagbawan sa imong kagutom. Makatabang usab kini sa pagpaminus sa tambok ^[19] pinaagi sa pagsunog sa asukal ug sulud nga sulud sa imong lawas.

9. Nakig-away sa kanser

Dato sa bioflavonoids ^[baynte] , ang prutas nga citrus mapuslanon sa pakigbatok sa kanser. Ang pagdumala sa paggiya sa pomelo makatabang aron malikayan ang pagtubo ug pagkaylap sa mga selula sa tinai, suso, ug pancreatic cancer. Nakatabang usab kini sa pagtangtang sa sobra nga estrogen nga naa sa sistema. Kauban niana, ang pagpanag-iya sa antioxidant ^{[baynte uno]} sa prutas makatabang sa paglaban sa mga cancerous cells.

10. Nagpasiugda sa pagkaayo

Ang sulud nga bitamina C sa prutas nga makaayo alang sa pagtambal sa mga samad. Tungod kay ang mga enzyme sa nutrient makatabang sa pagpalambo sa collagen nga naglihok ingon usa ka elemento sa pagpabag-o ^[22] . Ang protina molihok pinaagi sa pagpadali sa proseso sa pag-ayo ug pag-ilis sa mga patay nga tisyu ^{[2. 3]} .

11. Gipugngan ang wala’y edad nga pagtigulang

Gipanalipdan sa spermidine sa pomelo ang mga selyula gikan sa mga kadaot nga adunay kalabutan sa edad. Ang taas nga sulud sa bitamina C sa prutas adunay tag-iya nga antioxidant nga makatabang sa pagwagtang sa mga free radical ^[24] nga hinungdan sa mga kunot, lama ug mga spot sa edad. Ang kanunay nga pagkonsumo sa pomelo nanalipod sa imong panit gikan sa mga timailhan sa ahat nga pagtigulang.

12. Nagtambal sa mga sakit sa metaboliko

Pomelo mapuslanon sa pagpanalipod sa imong lawas batok sa lainlaing mga sakit ug depekto. Ang pagkonsumo sa pomelo makatabang sa pagtambal sa mga sakit nga metabolic nga hinungdan tungod sa dili mapugngan nga pagkonsumo sa mga pagkaon nga adunay daghang lebel sa tambok ^[25] .

13. Nakapataas sa kahimsog sa bukog

Dato sa potassium ug calcium, ang mga pomelos mapuslanon alang sa pagpalig-on sa imong kusog sa bukog. Nadugangan ang kadako sa mineral sa imong bukog, sa ingon naghatag hinungdan sa pagpaayo sa kahimsog sa imong bukog ^[26] . Ang kanunay nga pagkonsumo sa prutas nga citrus makatabang sa pagpugong sa pagsugod sa osteoporosis ug uban pang mga kahuyang nga adunay kalabutan sa bukog.

14. Gipugngan ang pagkurap sa kaunuran

Dagaya sa electrolytes sama sa sodium, potassium, ug magnesium, makatabang ang pomelo sa pag-ayo sa sakit sa kaunuran nga gipahinabo sa cramp. Nakatabang kini sa pagtambal sa bisan unsang kakulangan sa mga likido ug pag-ayo sa pagkulang sa tubig pinaagi sa pagsuplay sa imong lawas sa igo nga kantidad sa mga likido ug electrolytes ^[27] . Ang prutas makatabang usab sa pagpadayon nga kusog sa imong lawas.

15. Nagpaayo ang kalidad sa panit

Daghang bitamina C, ang pomelo labi ka maayo alang sa imong panit tungod sa panig-ingnan nga antioxidant ^[28] . Ang pagkonsumo sa pomelo makatabang kanimo nga magpadayon nga himsog ug batan-on ang panit, tungod kay gipaayo niini ang panit gikan sa bisan unsang kadaot sa sulud ug sa sulud. Ang Pomelo mapuslanon sa pag-atubang sa mga isyu nga may kalabotan sa bugasbugas ug nagtambal usab sa mga pimples. Sa ingon usab, ang pagpanag-iya sa collagen nga prutas usa ka kaayohan sa imong panit ^[29] .

16. Mapuslanon alang sa buhok

Ang Pomelo adunay taas nga lebel sa zinc, bitamina B1 ug uban pang hinungdan nga sustansya nga naglihok sa mga katingalahan aron mapaayo ang kinatibuk-ang kahimsog sa imong buhok ^[30] . Bisan pa, dili ra kini limitado sa imong buhok apan makatabang sa pagpalig-on ug pag-alima sa imong panit sa bagulbagol, nga makatabang sa pagkuha sa dandruff. Ingon usab, ang bitamina C sa prutas nakig-away sa mga free radical nga hinungdan sa pagnipis sa buhok.

Pomelo Vs Grapefruit

Kanunay nga sayup sa usag usa, ang parehas nga mga prutas iya sa pamilya nga citrus. Bisan kung nahisakop gikan sa parehas nga gingharian, ang mga prutas adunay dayag nga pagkalainlain ^[31] .

Unsaon Pagkaon ang Usa ka Pomelo

Ang mabaga nga panit sa prutas nga sitrus naglisud kini sa pagpanit ug husto nga paggunting niini. Basaha ang mga mosunud nga lakang aron makit-an ang tama nga paagi sa pagkonsumo sa prutas nga puno sa kahimsog.

benepisyo sa rosas nga tubig alang sa nawong

Lakang 1 : Paggamit usa ka mahait nga kutsilyo aron maputol ang takup sa prutas.

Lakang 2 : Paghimo 7-8 patindog nga mga hiwa sa panit sa prutas, gikan sa takup.

Lakang 3 : Kuhaa ang panit gikan sa unod hangtod sa ilawom.

Lakang 4 : Kuhaa ang mga unod nga sulud sa prutas, usa-usa ug tangtanga ang mga binhi.

Lakang 5 : Kuhaa ang sobra nga fibrous nga materyal sa palibot sa unod ug pahalipay!

Mahimsog nga Mga Resipe sa Pomelo

1. Dali nga pomelo ug mint salad

Mga sangkap ^[32]

• 1 ka grapefruit, sectioned
• 5-6 lab-as nga mint
• 1 ka kutsara nga dugos

Mga Direksyon

• Gikuha ang panit gikan sa bahin nga pomelo ug gihiwa kini sa gagmay nga mga bahin.
• Maayo nga pagtadtad ang lab-as nga dahon sa mint.
• Isagol ang dugos sa mga dahon sa mint.
• Idugang ang cut pomelo sa honey mint ug isagol nga maayo.

2. Orange pomelo turmeric nga ilimnon

Mga sangkap

• 1 tasa nga orange juice, bag-ong gipis
• 1 ka kutsara nga dugos
• 1 ka kutsara nga turmeric root, gipanitan ug tinadtad
• 1/2 tasa nga kahel
• 1/2 tasa pomelo
• dahon sa mint
• 1 onsa nga duga sa apog

Mga Direksyon

• Paghiusa sa dugos, orange juice, ug turmeric root sa usa ka kaserola nga adunay medium nga kainit.
• Kumulo sa 15 minuto.
• I-filter ang solid turmeric ug idugang ang usa ka 1/2 nga tasa nga orange ug pomelo nga mga seksyon.
• Igbulag ang syrup sa duha nga managsama nga mga bahin.
• Uban sa usa, isagol ang 1 tasa nga tubig ug ibubo kini sa mga tray nga ice cube ug i-freeze ang gabii.
• Ibutang ang katunga nga bahin sa refrigerator ug palingkuron kini sa gabii.
• Pagdugmok gamay ang dahon sa mint, aron mapagawas ang lami.
• Idugang ang orange ug pomelo syrup, lime juice ug yelo sa usa ka shaker.
• Pag-uyog pag-ayo ug ibubo sa usa ka baso.
• Ibutang ang ilimnon uban ang mga pomelo orange nga ice cubes.

Mga Epekto sa Daplin Sa Pomelo

• Ang sobra nga konsumo sa pomelo mahimong hinungdan sa pagkadunot, sakit sa tiyan ug sa pipila ka mga kaso, mga bato sa bato ^[33] .
• Ang mga indibidwal nga alerdyik sa bitamina C kinahanglan likayan ang prutas.
• Tungod sa taas nga kaloriya nga sulud, ang sobra nga pagkonsumo mahimong mosangpot sa pagtaas sa timbang. Ang 1 hangtod 2 ka tasa nga juice adlaw-adlaw usa ka labing kaayo ug himsog nga kantidad.
• Sa labi ka talagsaon nga mga kaso, ang labi nga pagkonsumo nahibal-an nga hinungdan sa pagkalipong, sakit nga panindog, ug mga kalisud sa pagginhawa.
• Ang mga indibidwal nga adunay problema sa kidney o atay kinahanglan nga mokonsulta sa doktor sa wala pa iupod ang prutas sa ilang pagdiyeta.
• Kung nag-antos ka sa pangisip, likayi ang prutas tungod kay mahimo kini hinungdan nga maminusan ang imong presyon sa dugo ^{[3. 4]} .

1. [1]Methacanon, P., Krongsin, J., & Gamonpilas, C. (2014). Pomelo (Citrus maxima) pectin: Mga epekto sa mga parameter sa pagkuha ug mga kabtangan niini.Food Hydrocolloids, 35, 383-391.
2. [duha]Mäkynen, K., Jitsaardkul, S., Tachasamran, P., Sakai, N., Puranachoti, S., Nirojsinlapachai, N., ... & Adisakwattana, S. (2013). Mga kalainan sa kultura sa antioxidant ug antihyperlipidemic nga kabtangan sa pomelo pulp (Citrus grandis [L.] Osbeck) sa Thailand. Chemistry sa pagkaon, 139 (1-4), 735-743.
3. [3]Chen, Y., Li, S., & Dong, J. (1999). Ang kalabotan tali sa mga kinaiyahan sa 'Yuhuan' pomelo nga prutas ug pagliki sa prutas. Journal sa Zhejiang University (Agrikultura ug Agham sa Kinabuhi), 25 (4), 414-416.
4. [4]Mga Database sa Komposisyon sa Pagkaon sa USDA. (2018). Pummelo, hilaw. Gikuha gikan sa, https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?format=Full&count=&max=25&sort=ndb_s&fgcd=&manu=&qlookup=09295&order=desc&ds=&qt=&qp=&qa=&qn=&q=&ing =
5. [5]Cheong, M. W., Liu, S. Q., Zhou, W., Curran, P., & Yu, B. (2012). Ang komposisyon sa kemikal ug profile sa sensoriya sa pomelo (Citrus grandis (L.) Osbeck) nga duga. Chemistry sa pagkaon, 135 (4), 2505-2513.
6. [6]UANG, X. Z., LIU, X. M., LU, X. K., CHEN, X. M., LIN, H. Q., LIN, J. S., & CAI, S. H. (2007). Ang Hongroumiyou, usa ka bag-ong pula nga pomelo nga nagtikad [J] .Journal of Fruit Science, 1, 031.
7. [7]Cheong, M. W., Loke, X. Q., Liu, S. Q., Pramudya, K., Curran, P., & Yu, B. (2011). Ang paghulagway sa mga dali mobalhin nga mga compound ug profile sa humo sa Malaysia pomelo (Citrus grandis (L.) Osbeck) nga bulak ug panit. Journal of Essential Oil Research, 23 (2), 34-44.
8. [8]Toh, J. J., Khoo, H. E., & Azrina, A. (2013). Pagtandi sa mga kinaiya sa antioxidant sa pomelo [Citrus Grandis (L) Osbeck] nga lahi. Internasyonal nga Food Research Journal, 20 (4).
9. [9]Hajian, S. (2016). Positibo nga epekto sa mga antioxidant sa immune system. Immunopathologia Persa, 1 (1).
10. [10]Kafeshani, M. (2016). Pagkaon ug immune system.Immunopathologia Persa, 1 (1).
11. [onse]Filippini, T., Violi, F., D'Amico, R., & Vinceti, M. (2017). Ang epekto sa pagdugang sa potassium sa presyon sa dugo sa mga hilisgutan nga hypertensive: usa ka sistematikong pagsusi ug meta-analisa. Internasyonal nga journal sa kardyolohiya, 230, 127-135.
12. [12]Gijsbers, L., Dower, J. I., Mensink, M., Siebelink, E., Bakker, S. J., & Geleijnse, J. M. (2015). Mga sangputanan sa pagdugang sa sodium ug potassium sa presyon sa dugo ug pagkagahi sa arterial: usa ka hingpit nga kontrolado nga pagtuon sa interbensyon sa pagkaon. Journal sa tawhanong hypertension, 29 (10), 592.
13. [13]Amao, I. (2018). Mga Kaayohan sa Panglawas sa mga Prutas ug utanon: Pagribyu gikan sa Sub-Saharan Africa. InVegetables-Kaimportante sa Mga Kalidad nga Mga Gulay sa Kahimsog sa Tawo. IntechOpen.
14. [14]Pornariya, C. (2016). Ang proseso sa pagkuha ug pagminus sa kolesterol sa propyedad sa dietary fiber gikan sa cassava pulp.
15. [kinse]Wang, F., Lin, J., Xu, L., Peng, Q., Huang, H., Tong, L., ... & Yang, L. (2019). Sa labi ka taas nga nutrisyon ug medikal nga mga kabtangan sa us aka carotenoid-mutant pomelo (Citrus maxima (L.) Osbeck). Mga Tanum ug Produkto sa industriya, 127, 142-147.
16. [16]Oyelami, O. A., Agbakwuru, E. A., Adeyemi, L. A., & Adedeji, G. B. (2005). Ang pagka-epektibo sa mga binhi sa grapefruit (Citrus paradisi) sa pagtambal sa mga impeksyon sa urinary tract. Journal of Alternative & Complementary Medicine, 11 (2), 369-371.
17. [17]Heggers, J. P., Cottingham, J., Gusman, J., Reagor, L., McCoy, L., Carino, E., ... & Zhao, J. G. (2002). Ang pagka-epektibo sa giproseso nga grapefruit-seed extract ingon usa ka ahente nga antibacterial: II. Mekanismo sa aksyon ug in vitro toxicity. Ang Journal of Alternative & Complementary Medicine, 8 (3), 333-340.
18. [18]Fugh-Berman, A., & Myers, A. (2004). Ang Citrus aurantium, usa ka sangkap sa mga suplemento sa pagdyeta nga gibaligya alang sa pagkunhod sa timbang: kahimtang karon sa klinikal ug sukaranan nga panukiduki. Eksperimental nga biology ug tambal, 229 (8), 698-704.
19. [19]Yongvanich, N. (2015). Pagbulag sa nanocellulose gikan sa pomelo fruit fibers pinaagi sa kemikal nga pagtambal. Journal of Natural Fibers, 12 (4), 323-331.
20. [baynte]Zarina, Z., & Tan, S. Y. (2013). Ang pagtino sa mga flavonoid sa peel sa Citrus grandis (Pomelo) ug ang kalihokan sa pagdili sa lipid peroxidation sa tisyu sa isda. International Food Research Journal, 20 (1), 313.
21. [baynte uno]Mäkynen, K., Jitsaardkul, S., Tachasamran, P., Sakai, N., Puranachoti, S., Nirojsinlapachai, N., ... & Adisakwattana, S. (2013). Mga kalainan sa kultura sa antioxidant ug antihyperlipidemic nga kabtangan sa pomelo pulp (Citrus grandis [L.] Osbeck) sa Thailand. Chemistry sa pagkaon, 139 (1-4), 735-743.
22. [22]Ahmad, A. A., Al Khalifa, I. I., & Abudayeh, Z. H. (2018). Ang Papel sa Pomelo Peel Extract alang sa Eksperimento nga Naayo nga Sugat sa Mga Daga sa Diabetes. Philhacacognosy Journal, 10 (5).
23. [2. 3]Xiao, L., Wan, D., Li, J., & Tu, Y. (2005). Pagpangandam ug Mga Katangian sa Asymmetric PVA-Chitosan-Gelatin Sponge [J] .Wuhan University Journal (Natural Science Edition), 4, 011.
24. [24]Telang, P. S. (2013). Vitamin C sa dermatology. Indian dermatology online journal, 4 (2), 143.
25. [25]Ding, X., Guo, L., Zhang, Y., Fan, S., Gu, M., Lu, Y., ... & Zhou, Z. (2013). Ang mga pinuga nga panit sa pomelo nakababag sa daghang tambok nga gipahinabo nga mga metaboliko nga sakit sa c57bl / 6 nga mga ilaga pinaagi sa pagpaaktibo sa PPARα ug GLUT4 nga agianan.
26. [26]Krongsin, J., Gamonpilas, C., Methacanon, P., Panya, A., & Goh, S. M. (2015). Sa pagpalig-on sa calcium-fortified acidified soy milk sa pomelo pectin.Food Hydrocolloids, 50, 128-136.
27. [27]Kuznicki, J. T., & Turner, L. S. (1997) .U.S. Patente No. 5,681,569. Washington, DC: U.S. Patent ug Trademark Office.
28. [28]Batchvarova, N., & Pappas, A. (2015) .U.S. Paggamit sa Patente Numero 14 / 338,037.
29. [29]Malinowska, P. (2016). Ang kalihokan nga antioxidant sa mga fruit extract nga gigamit sa mga produktong kosmetiko.Poznan University of Economics and Business. Faculty of Commodity Science, 109-124.
30. [30]Richelle, M., Offord-Cavin, E., Bortlik, K., Bureau-Franz, I., Williamson, G., Nielsen, I. L., ... & Moodycliffe, A. (2017) .U.S. Patent No. 9,717,671. Washington, DC: U.S. Patent ug Trademark Office.
31. [31]Lee, H. S. (2000). Tumong nga pagsukol sa kolor nga pula nga grapefruit juice. Journal sa kemikal sa agrikultura ug pagkaon, 48 (5), 1507-1511.
32. [32]Yummly. (2016). Mga Resipe sa Pomelo. Gikuha gikan sa https://www.yummly.com/recipes?q=pomelo%20juice&maxTotalTimeInSeconds=900&gs=4e330f
33. [33]Methacanon, P., Krongsin, J., & Gamonpilas, C. (2014). Pomelo (Citrus maxima) pectin: Mga epekto sa mga parameter sa pagkuha ug mga kabtangan niini.Food Hydrocolloids, 35, 383-391.
34. [3. 4]Ahmed, W. F., Bahnasy, R. M., & Amina, M. G. (2015). Ang Parasitological ug Biochemical nga mga sukat sa Schistosoma mansoni nga natakdan sa mga ilaga ug gitambalan sa mga tubig nga dahon sa thymus ug ang Citrus maxima (pomelo) nga mga panit nga kinuha. Journal of American Science, 11 (10).

Ang Imong Horoscope Alang Sa Ugma

Aron Mahibal-An

Ipadala Ako Pinaagi Sa Email Ipakita Sa Site