Karong tuiga lisud, aron isulti ang labing gamay. Apan hapit na kami makaabot sa 2021, nga hinungdan sa pagsaulog-ug pagpangandam. Aron masugdan ang bag-ong tuig sa tuo nga tiil, mahimo ba namo irekomendar ang pagkuha sa usa niining makapadasig nga mga libro? Bisan kung gibati nimo nga natanggong sa imong trabaho o nanlimbasug ka nga magpabilin nga positibo, kini nga mga makapadasig nga mga libro makatabang kanimo nga maangkon ang imong labing kaayo nga tuig.
KAUBAN : 7 ka Libro nga Dili Nato Makahulat nga Basahon sa Disyembre
sa usa ka. Hunahunaa Sama sa usa ka Monk ni Jay Shetty
Imbis nga motambong sa iyang seremonyas sa gradwasyon sa kolehiyo, si Jay Shetty miadto sa India aron mahimong monghe. Human sa tulo ka tuig, gisultihan siya sa usa ka magtutudlo nga mas dako ang epekto niya sa kalibotan kon mobiya siya sa dalan sa monghe aron ipaambit ang iyang kasinatian ug kaalam sa uban. Niini nga libro, iyang gikuha ang iyang panahon isip usa ka monghe, nga naghiusa sa karaan nga kaalam ug sa iyang kaugalingon nga mga kasinatian aron ipadayag kung giunsa pagbuntog ang negatibo nga mga hunahuna ug pamatasan, ug pag-access sa kalmado ug katuyoan nga giingon niya nga anaa sa sulod natong tanan.
duha. Ihulog ang Bola: Pagkab-ot og Dugang pinaagi sa Gamay nga Pagbuhat ni Tiffany Dufu
Gibati ba nimo nga nabug-atan ka sa adlaw-adlaw nga mga buluhaton nga matintal ka sa pag-ingon nga baliwalaon kini ug magsakit nga adlaw? Si Tiffany Dufu naa didto—ug iyang gimintinar nga ang mga babaye tinuod nga makabaton niining tanan (usa ka mahigugmaong pamilya, usa ka taas nga gahum nga trabaho, usa ka matahum nga aparador ug relaks nga downtime nga gilakip) pinaagi sa paghulog sa bola sa mga butang nga dili nila makalipay o dili. makatampo sa ilang mas dako nga katuyoan. Busa sige, pasagdi kanang labada nga magtapok sa salog sa kwarto. Adunay ka hinungdanon nga yoga nga buhaton.
3. Labaw Na! Ni Iyanla Vanzant
Kining gi-endorso ni Oprah nga espirituhanong kinabuhi nga coach nagtabang sa mga tawong nahadlok nga naluya sa kinabuhi ug nasuko nga mga tawo nga nagpabilin sa ilang matarong nga kasuko. Unsa. Kung. Ang. Problema. Ikaw ba? nangutana siya, nga nagpasabot nga ang atong mga kinaiya, dili ang mga kahimtang, ang magdeterminar kon kita magkinabuhi nga malipayon ug malipayong kinabuhi. Gipakatap ni Vanzant ang mga ehersisyo sa terapiya sa panghunahuna, usa ka kombinasyon sa espirituhanong mga himan ug ang siyensya sa neuroplasticity, aron mawagtang ang dominanteng negatibo nga mga pattern sa panghunahuna ug emosyonal nga kusog.
Upat. Ang Makabag-o sa Kinabuhi nga Salamangka sa Dili Paghatag ug F*ck ni Sarah Knight
Pag-riff sa titulo sa smash-hit ni Marie Kondo Ang Makabag-o sa Kinabuhi nga Salamangka sa Pag-ayo , Ang libro ni Knight mahitungod sa arte sa pag-atiman nga dili kaayo ug dugang. Siya hilariously naglatid sa mga lagda alang sa pagtangtang sa imong kaugalingon sa dili gusto nga mga obligasyon nga walay pagbati nga sad-an, mga lakang sa decluttering sa imong hunahuna ug mga tips alang sa channeling sa imong kusog ngadto sa mga butang nga tinuod nga importante. Ang Pagrepaso sa Libro sa New York Times Gitawag kini nga tabang sa kaugalingon nga katumbas sa usa ka Weird Al nga parody nga kanta, ug dili na kami magkauyon pa.
5. Propesyonal nga Troublemaker: Ang Manwal sa Pag-away sa Kahadlok ni Luvvie Ajayi Jones
Adunay usa ka lig-on nga higayon nga nahibal-an nimo si Ajayi Jones gikan sa iyang kataw-anan nga Instagram, ang iyang nauna New York Times bestseller o siya talagsaon nga pakigpulong sa TED . Idugang sa listahan: Ang iyang bag-ong libro, Propesyonal nga Troublemaker: Ang Manwal sa Pag-away sa Kahadlok , gikatakda nga ipagawas sa Marso 2021. Si Ajayi Jones nag-ingon, Kini ang libro nga akong gituohan nga akong gikinahanglan 10 ka tuig na ang milabay sa dihang nahadlok ko nga tawgon ang akong kaugalingon nga usa ka magsusulat. Kini ang libro nga akong gikinahanglan karon. Kanunay kong ganahan nga magsulat sa mga libro nga gusto nakong basahon…ug nahibal-an ko nga kung kini mapuslanon alang kanako, adunay lain nga makakita og bili niini.
6. Dakong Salamangka: Mamugnaong Pagkinabuhi Labaw sa Kahadlok ni Elizabeth Gilbert
Nahibal-an nimo ug gihigugma Kaon ampo gugma , mao nga kinahanglan nimo nga hingpit nga basahon ang pinakabag-o nga libro ni Gilbert-kini mahimo nga makapadasig ug makahatag gahum nga dili sobra ka matam-is. Niini, naghimo siya usa ka lawom nga pag-dive sa iyang kaugalingon nga proseso sa paglalang aron ipaambit ang mga butang nga iyang nakat-unan isip usa ka magsusulat, ingon man ang kinatibuk-ang tambag kung giunsa ang pagkinabuhi sa imong labing mamugnaon nga kinabuhi. Ang gugma ni Gilbert milukso sa panid, ug Dakong Salamangka usa ka positibo ug sunny nga pagbasa.
7. Mga Soulpreneur ni Yvette Luciano
Gusto nga mobalhin gikan sa imong karon nga trabaho (o kawalay trabaho) ngadto sa usa ka mas makatagbaw nga trabaho-apan nahadlok nga dili ka talento, kahibalo o espesyal nga igo aron suportahan ang paningkamot? Kini nga libro, sa usa ka coach sa kinabuhi nga nakabase sa Australia, nagmintinar nga pinaagi sa komunidad, kolaborasyon ug kaisog, makahimo ka usa ka malungtaron nga kinabuhi sa damgo, wala’y kinahanglan nga plano B.
8. Detox sa Paghukom ni Gabrielle Bernstein
Kining labing namaligya nga lider ug mamumulong sa Bag-ong Hunahuna nakamugna og unom ka lakang nga praktis nga naglakip sa pag-ilis sa negatibo nga mga pagtasa sa uban (ug sa imong kaugalingon) sa usa ka matang sa pagdawat sa Buddhist Lite. Pagpamalandong, usa ka terapiya nga gitawag Emotional Freedom Technique (diin imong i-tap ang mga punto sa imong lawas aron mabansay pag-usab ang imong kaugalingon ngadto sa positibo nga panghunahuna) ug ang pag-ampo modugang sa usa ka estrikto nga dili denominasyon, malisud sa sinugdanan apan sa katapusan magantihon nga paagi sa paghupay sa kaugalingon—dili. gikinahanglan ang mga credit card o Chardonnay.
9. Tingali Kinahanglan Nimong Makigsulti sa Usa ka Tawo: Usa ka Therapist, Iyang Therapist ug Atong Kinabuhi Gipadayag ni Lori Gottlieb
Nakita namon kini nga libro bisan diin sukad kini migawas kaniadtong Abril 2019. Busa, dili kami matingala nga kini karon #7 sa Amazon's Most Read nga tsart. Ang makapalagsik nga twist sa self-help nagsaysay sa kasinatian ni Gottlieb sa pagka-therapist sa L.A., samtang nakigkita usab sa usa ka therapist sa iyang kaugalingon, samtang nag-navigate usab sa kasubo. Naa mi.
10. Pagtaas nga Lig-on: Giunsa Pagbag-o sa Abilidad sa Pag-reset ang Paagi sa Atong Pagkinabuhi, Paghigugma, Ginikanan ug Pagpangulo ni Brené Brown
Sumala sa propesor sa panukiduki ug bantog nga mamumulong sa TED talk nga si Brené Brown, ang kapakyasan mahimo’g usa ka maayong butang. Sa iyang ikalima nga libro, gipasabut ni Brown nga ang pag-navigate sa lisud nga mga panahon sa atong kinabuhi mao ang kanunay nga nahibal-an naton kung kinsa kita.
KAUBAN : 40 ka Libro nga Regalo sa Matag Tawo sa Imong Listahan Karong Tuig
